Schlüsselwort: Glücksrituale

embrace life: YOGA-RITUALE

embrace life: YOGA-RITUALE von Schöpplein, Diana
Die bekannte Yoga-Lehrerin Diana Schöpplein bietet wirkungsvolle Yoga-Rituale und Inspirationen, die den ganzen Tag bereichern – vom Aufstehen bis zum Zubettgehen. Tägliche Rituale schenken dir Fokus, Halt und Sinnhaftigkeit. Aus den Neurowissenschaften wissen wir, dass nur die Wiederholung von Handlungen nachweisbare Veränderungen bis in die neuronalen Bahnen im Gehirn bewirkt. Die embrace life-Yoga-Rituale entführen zum Ursprung des Yoga nach Indien, lassen die Tradition der Erfahrungswissenschaft von Körper, Geist und Seele lebendig werden und dich direkt an ihre Kraft anknüpfen. Sie laden dich ein, ein erfüllteres Leben zu erkunden, zu integrieren und selbst zu gestalten. Die Quellen der "Yoga-Rituale" sind zum einen die Asana-Praxis des Hatha-Yoga sowie einige seiner effektivsten Reinigungs- und Atemübungen. Auch Mantras und Meditationen kommen als Einstimmung in den Tag und für bestimmte Lebenssituationen zum Tragen. Als stetige Begleiter regen sie sowohl Anfänger als auch fortgeschrittene Yoga-Begeisterte an, sich selbst mit offenem Herzen in der eigenen Vielschichtigkeit, Einzigartigkeit und Größe zu begegnen und wertzuschätzen. Mit ca. 150 farbigen und sehr atmosphärischen Fotos sind die Yoga-Rituale von "embrace life" auch ein ideales Geschenk.
Aktualisiert: 2023-04-05
Autor:
> findR *
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Ist Glück erlernbar?

Ist Glück erlernbar? von Nitschke, Anke
Auf 44 Arbeitsblättern kommen Schülerinnen und Schüler in den Klassen 3 – 9 dem Glück auf die Spur. Bei einem fächerübergreifenden Projekt, in einer Arbeitsgemeinschaft oder im Unterrichtsfach Religion, Ethik/Philosophie können die Arbeitsblätter, wel-che verschiedene Aufgaben aus den Bereichen Deutsch, Kunst, Musik, Hauswirtschaft und Mathematik abdecken, eingesetzt werden. Das Material ist von leicht* bis schwer*** für die höheren Klassenstufen einge-teilt, so dass zusätzlich die Möglichkeit einer Binnendifferenzierung erreicht werden kann. Die Themen reichen von Glücksbringern, Glückwünschen, Glücksritualen und -bräuchen, Glückskeksen, Standesgrüßen, Sprichwörtern, Gedichten, Songs/Lieder über Neid, Optimisten, Freude, Zufriedenheit, tierisches Glücks-empfinden, Reichtum bis zum Errechnen des Glückes. Es wechseln sich Sachtexte, Zeichnungen, Bilder/Fotos, Schreibaufträge, Bastelaufgaben, Rät-sel, Diskussionsanregungen und Selbstreflexionen miteinander ab. Bei einigen Aufgaben kommt es zu einer Bestätigung der positiven Psycholo-gie und einem erweiterten empathischen Empfinden. Es empfiehlt sich, am Ende der Unterrichteeinheit bzw. des Schuljahres oder des Projektes ein Plakat, das ein Unterthema des Glückes darstellt, erstellen zu lassen. Lösungen/Beispiellösungen können in laminierter Form ausgelegt und den Schülerinnen und Schülern zur Verfügung gestellt werden.
Aktualisiert: 2020-10-08
Autor:
> findR *
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