Jeder fühlt sich irgendwann einmal traurig, niedergeschlagen und lustlos. Das ist normal. Schwermut bzw. Depressionen sind heftiger und länger andauernde Varianten dieser Stimmungen. Der ganze Körper, das Denken, das ganze Leben und die sozialen Beziehungen sind davon beeinträchtigt. Depressionen kommen häufig und in allen Lebensphasen vor. Depressionen werden oft nicht oder zu spät erkannt und häufig unangemessen behandelt. Die Folgen sind Leid, Verlust an Lebensqualität, Erschöpfung, Belastungen in der Familie, Krankheiten, ja sogar eine verkürzte Lebenserwartung. Dabei stehen erfolgreiche Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung. Prof. Dr. Martin Hautzinger klärt in diesem Hörbuch Betroffene und Angehörige über die Beschwerden und das Krankheitsbild, den Verlauf, die Ursachen sowie Selbsthilfe- und Behandlungsmöglichkeiten auf. Das Hörbuch hilft dabei, die eigene Krankheit bzw. die Krankheit eines Angehörigen oder einer Person aus dem Bekannten- und Freundeskreis besser zu verstehen.
Aktualisiert: 2023-06-28
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Jeder fühlt sich irgendwann einmal traurig, niedergeschlagen und lustlos. Das ist normal. Schwermut bzw. Depressionen sind heftiger und länger andauernde Varianten dieser Stimmungen. Der ganze Körper, das Denken, das ganze Leben und die sozialen Beziehungen sind davon beeinträchtigt. Depressionen kommen häufig und in allen Lebensphasen vor. Depressionen werden oft nicht oder zu spät erkannt und häufig unangemessen behandelt. Die Folgen sind Leid, Verlust an Lebensqualität, Erschöpfung, Belastungen in der Familie, Krankheiten, ja sogar eine verkürzte Lebenserwartung. Dabei stehen erfolgreiche Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung. Prof. Dr. Martin Hautzinger klärt in diesem Hörbuch Betroffene und Angehörige über die Beschwerden und das Krankheitsbild, den Verlauf, die Ursachen sowie Selbsthilfe- und Behandlungsmöglichkeiten auf. Das Hörbuch hilft dabei, die eigene Krankheit bzw. die Krankheit eines Angehörigen oder einer Person aus dem Bekannten- und Freundeskreis besser zu verstehen.
Aktualisiert: 2023-06-28
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Jeder fühlt sich irgendwann einmal traurig, niedergeschlagen und lustlos. Das ist normal. Schwermut bzw. Depressionen sind heftiger und länger andauernde Varianten dieser Stimmungen. Der ganze Körper, das Denken, das ganze Leben und die sozialen Beziehungen sind davon beeinträchtigt. Depressionen kommen häufig und in allen Lebensphasen vor. Depressionen werden oft nicht oder zu spät erkannt und häufig unangemessen behandelt. Die Folgen sind Leid, Verlust an Lebensqualität, Erschöpfung, Belastungen in der Familie, Krankheiten, ja sogar eine verkürzte Lebenserwartung. Dabei stehen erfolgreiche Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung. Prof. Dr. Martin Hautzinger klärt in diesem Hörbuch Betroffene und Angehörige über die Beschwerden und das Krankheitsbild, den Verlauf, die Ursachen sowie Selbsthilfe- und Behandlungsmöglichkeiten auf. Das Hörbuch hilft dabei, die eigene Krankheit bzw. die Krankheit eines Angehörigen oder einer Person aus dem Bekannten- und Freundeskreis besser zu verstehen.
Aktualisiert: 2023-06-28
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Der Ratgeber informiert über akustische Halluzinationen bzw. Stimmenhören. Er beschreibt typische Erscheinungsformen und erläutert, wie und warum Halluzinationen entstehen und ab wann sie zu einem Problem werden. Zudem stellt er verschiedene Strategien zur Bewältigung belastender Halluzinationen vor.
Aktualisiert: 2023-06-28
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Der Ratgeber informiert über akustische Halluzinationen bzw. Stimmenhören. Er beschreibt typische Erscheinungsformen und erläutert, wie und warum Halluzinationen entstehen und ab wann sie zu einem Problem werden. Zudem stellt er verschiedene Strategien zur Bewältigung belastender Halluzinationen vor.
Aktualisiert: 2023-06-28
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Die Audio-CD (MP3-Dateien) enthält Anleitungen zur Durchführung von drei zentralen Achtsamkeitsübungen: Atemraum, Body-Scan und Sitzmeditation. die Übungen können insbesondere bei Stress, Depression, Ängsten und häufigem Grübeln hilfreich sein. Sie fördern die Entfaltung von Achtsamkeit im Alltag und können auch therapiebegleitend eingesetzt werden.
Aktualisiert: 2023-06-28
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Die Audio-CD (MP3-Dateien) enthält Anleitungen zur Durchführung von drei zentralen Achtsamkeitsübungen: Atemraum, Body-Scan und Sitzmeditation. die Übungen können insbesondere bei Stress, Depression, Ängsten und häufigem Grübeln hilfreich sein. Sie fördern die Entfaltung von Achtsamkeit im Alltag und können auch therapiebegleitend eingesetzt werden.
Aktualisiert: 2023-06-28
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Liebe, Verlust, Glücksmomente, lustige Begebenheiten, innere Zerrissenheit.
In seinem Erstlingswerk Farbgleichgewicht lädt der Autor seine Leser ein, ihn auf einer persönlichen Reise zu begleiten, bei der auch seine Auseinandersetzung mit dem Thema Burnout nicht zu kurz kommt.
Wie es der Untertitel schon verspricht, bietet dieses Buch viele Momente zum Innehalten und gibt ausreichend Anlass, zu reflektieren und nachzudenken.
Im Kontrast dazu darf bei einigen Gedichten und kurzen Geschichten auch geschmunzelt, ja sogar herzhaft gelacht werden.
Tiefe Gefühle wie Liebe, Leid, Enttäuschung und Glück runden dieses Buch ab.
Anregungen für seine Gedichte und die kurzen Geschichten holt sich der Autor aus dem alltäglichen Leben.
Er greift dabei einerseits auf eigene Erlebnisse und selbst gemachte Erfahrungen zurück, nimmt andererseits aber auch Beobachtungen sowie aktuelle Geschehnisse und Entwicklungen mit auf.
Aktualisiert: 2023-06-28
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Liebe, Verlust, Glücksmomente, lustige Begebenheiten, innere Zerrissenheit.
In seinem Erstlingswerk Farbgleichgewicht lädt der Autor seine Leser ein, ihn auf einer persönlichen Reise zu begleiten, bei der auch seine Auseinandersetzung mit dem Thema Burnout nicht zu kurz kommt.
Wie es der Untertitel schon verspricht, bietet dieses Buch viele Momente zum Innehalten und gibt ausreichend Anlass, zu reflektieren und nachzudenken.
Im Kontrast dazu darf bei einigen Gedichten und kurzen Geschichten auch geschmunzelt, ja sogar herzhaft gelacht werden.
Tiefe Gefühle wie Liebe, Leid, Enttäuschung und Glück runden dieses Buch ab.
Anregungen für seine Gedichte und die kurzen Geschichten holt sich der Autor aus dem alltäglichen Leben.
Er greift dabei einerseits auf eigene Erlebnisse und selbst gemachte Erfahrungen zurück, nimmt andererseits aber auch Beobachtungen sowie aktuelle Geschehnisse und Entwicklungen mit auf.
Aktualisiert: 2023-06-28
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Liebe, Verlust, Glücksmomente, lustige Begebenheiten, innere Zerrissenheit.
In seinem Erstlingswerk Farbgleichgewicht lädt der Autor seine Leser ein, ihn auf einer persönlichen Reise zu begleiten, bei der auch seine Auseinandersetzung mit dem Thema Burnout nicht zu kurz kommt.
Wie es der Untertitel schon verspricht, bietet dieses Buch viele Momente zum Innehalten und gibt ausreichend Anlass, zu reflektieren und nachzudenken.
Im Kontrast dazu darf bei einigen Gedichten und kurzen Geschichten auch geschmunzelt, ja sogar herzhaft gelacht werden.
Tiefe Gefühle wie Liebe, Leid, Enttäuschung und Glück runden dieses Buch ab.
Anregungen für seine Gedichte und die kurzen Geschichten holt sich der Autor aus dem alltäglichen Leben.
Er greift dabei einerseits auf eigene Erlebnisse und selbst gemachte Erfahrungen zurück, nimmt andererseits aber auch Beobachtungen sowie aktuelle Geschehnisse und Entwicklungen mit auf.
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Liebe, Verlust, Glücksmomente, lustige Begebenheiten, innere Zerrissenheit.
In seinem Erstlingswerk Farbgleichgewicht lädt der Autor seine Leser ein, ihn auf einer persönlichen Reise zu begleiten, bei der auch seine Auseinandersetzung mit dem Thema Burnout nicht zu kurz kommt.
Wie es der Untertitel schon verspricht, bietet dieses Buch viele Momente zum Innehalten und gibt ausreichend Anlass, zu reflektieren und nachzudenken.
Im Kontrast dazu darf bei einigen Gedichten und kurzen Geschichten auch geschmunzelt, ja sogar herzhaft gelacht werden.
Tiefe Gefühle wie Liebe, Leid, Enttäuschung und Glück runden dieses Buch ab.
Anregungen für seine Gedichte und die kurzen Geschichten holt sich der Autor aus dem alltäglichen Leben.
Er greift dabei einerseits auf eigene Erlebnisse und selbst gemachte Erfahrungen zurück, nimmt andererseits aber auch Beobachtungen sowie aktuelle Geschehnisse und Entwicklungen mit auf.
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Der Ratgeber informiert über akustische Halluzinationen bzw. Stimmenhören. Er beschreibt typische Erscheinungsformen und erläutert, wie und warum Halluzinationen entstehen und ab wann sie zu einem Problem werden. Zudem stellt er verschiedene Strategien zur Bewältigung belastender Halluzinationen vor.
Aktualisiert: 2023-06-28
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Der Ratgeber informiert über akustische Halluzinationen bzw. Stimmenhören. Er beschreibt typische Erscheinungsformen und erläutert, wie und warum Halluzinationen entstehen und ab wann sie zu einem Problem werden. Zudem stellt er verschiedene Strategien zur Bewältigung belastender Halluzinationen vor.
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Der Ratgeber informiert über akustische Halluzinationen bzw. Stimmenhören. Er beschreibt typische Erscheinungsformen und erläutert, wie und warum Halluzinationen entstehen und ab wann sie zu einem Problem werden. Zudem stellt er verschiedene Strategien zur Bewältigung belastender Halluzinationen vor.
Aktualisiert: 2023-06-28
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Der Ratgeber informiert über akustische Halluzinationen bzw. Stimmenhören. Er beschreibt typische Erscheinungsformen und erläutert, wie und warum Halluzinationen entstehen und ab wann sie zu einem Problem werden. Zudem stellt er verschiedene Strategien zur Bewältigung belastender Halluzinationen vor.
Aktualisiert: 2023-06-27
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Der Ratgeber informiert über akustische Halluzinationen bzw. Stimmenhören. Er beschreibt typische Erscheinungsformen und erläutert, wie und warum Halluzinationen entstehen und ab wann sie zu einem Problem werden. Zudem stellt er verschiedene Strategien zur Bewältigung belastender Halluzinationen vor.
Aktualisiert: 2023-06-27
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Jeder kennt sie. Diese unerwünschte Stimme im Hinterkopf, die sich immer dann einmischt, wenn man sie am wenigsten braucht. Auch Hayley Morris hört diese Stimme im Kopf und hat sich lange gefragt, wer es eigentlich ist, der ihr da so nervig dazwischenfunkt. Inzwischen ist ihr klar: Es ist ihr Gehirn, das wie ein unkündbarer Mitbewohner in ihrem Kopf haust und ihr keinen Frieden gönnt. In zeigt Hayley Morris auf ihre unnachahmlich charmante Art, dass es normal ist, sich zu viele Gedanken zu machen, dass man nicht seltsam ist, nur weil man eine belanglose Peinlichkeit noch Wochen später im Kopf wälzt, und dass es okay ist, manchmal vor lauter aufdringlichen Gedanken wie gelähmt zu sein, auch wenn man sich dabei oft merkwürdig fühlt.
Aktualisiert: 2023-06-28
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Jeder kennt sie. Diese unerwünschte Stimme im Hinterkopf, die sich immer dann einmischt, wenn man sie am wenigsten braucht. Auch Hayley Morris hört diese Stimme im Kopf und hat sich lange gefragt, wer es eigentlich ist, der ihr da so nervig dazwischenfunkt. Inzwischen ist ihr klar: Es ist ihr Gehirn, das wie ein unkündbarer Mitbewohner in ihrem Kopf haust und ihr keinen Frieden gönnt. In zeigt Hayley Morris auf ihre unnachahmlich charmante Art, dass es normal ist, sich zu viele Gedanken zu machen, dass man nicht seltsam ist, nur weil man eine belanglose Peinlichkeit noch Wochen später im Kopf wälzt, und dass es okay ist, manchmal vor lauter aufdringlichen Gedanken wie gelähmt zu sein, auch wenn man sich dabei oft merkwürdig fühlt.
Aktualisiert: 2023-06-28
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Jeder kennt sie. Diese unerwünschte Stimme im Hinterkopf, die sich immer dann einmischt, wenn man sie am wenigsten braucht. Auch Hayley Morris hört diese Stimme im Kopf und hat sich lange gefragt, wer es eigentlich ist, der ihr da so nervig dazwischenfunkt. Inzwischen ist ihr klar: Es ist ihr Gehirn, das wie ein unkündbarer Mitbewohner in ihrem Kopf haust und ihr keinen Frieden gönnt. In zeigt Hayley Morris auf ihre unnachahmlich charmante Art, dass es normal ist, sich zu viele Gedanken zu machen, dass man nicht seltsam ist, nur weil man eine belanglose Peinlichkeit noch Wochen später im Kopf wälzt, und dass es okay ist, manchmal vor lauter aufdringlichen Gedanken wie gelähmt zu sein, auch wenn man sich dabei oft merkwürdig fühlt.
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Jeder fühlt sich irgendwann einmal traurig, niedergeschlagen und lustlos. Das ist normal. Schwermut bzw. Depressionen sind heftiger und länger andauernde Varianten dieser Stimmungen. Der ganze Körper, das Denken, das ganze Leben und die sozialen Beziehungen sind davon beeinträchtigt. Depressionen kommen häufig und in allen Lebensphasen vor. Depressionen werden oft nicht oder zu spät erkannt und häufig unangemessen behandelt. Die Folgen sind Leid, Verlust an Lebensqualität, Erschöpfung, Belastungen in der Familie, Krankheiten, ja sogar eine verkürzte Lebenserwartung. Dabei stehen erfolgreiche Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung. Prof. Dr. Martin Hautzinger klärt in diesem Hörbuch Betroffene und Angehörige über die Beschwerden und das Krankheitsbild, den Verlauf, die Ursachen sowie Selbsthilfe- und Behandlungsmöglichkeiten auf. Das Hörbuch hilft dabei, die eigene Krankheit bzw. die Krankheit eines Angehörigen oder einer Person aus dem Bekannten- und Freundeskreis besser zu verstehen.
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