Der geprägte Leineneinband gibt Handgeschriebenem einen edlen Rahmen, durch die handliche Größe wird das Notizbuch schnell zu einem stetigen Begleiter. Seiten mit Punkteraster und eingestreuten Bibelversen. Mit Gummiband zum Verschließen.
Aktualisiert: 2023-07-02
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Der geprägte Leineneinband gibt Handgeschriebenem einen edlen Rahmen, durch die handliche Größe wird das Notizbuch schnell zu einem stetigen Begleiter. Seiten mit Punkteraster und eingestreuten Bibelversen. Mit Gummiband zum Verschließen.
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Der geprägte Leineneinband gibt Handgeschriebenem einen edlen Rahmen, durch die handliche Größe wird das Notizbuch schnell zu einem stetigen Begleiter. Seiten mit Punkteraster und eingestreuten Bibelversen. Mit Gummiband zum Verschließen.
Aktualisiert: 2023-07-02
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Ein besonderes Notizbuch für Worte und Gedanken, die die Seele aufblühen lassen. Der richtige Ort, um Erlebnisse festzuhalten, Ideen aufzuschreiben, Gedanken und Gebete zu notieren. Eingestreute Bibelverse und Zitate sorgen für zusätzliche Inspiration. Mit Gummiband und Lesebändchen.
Aktualisiert: 2023-06-29
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Ein besonderes Notizbuch für Worte und Gedanken, die die Seele aufblühen lassen. Der richtige Ort, um Erlebnisse festzuhalten, Ideen aufzuschreiben, Gedanken und Gebete zu notieren. Eingestreute Bibelverse und Zitate sorgen für zusätzliche Inspiration. Mit Gummiband und Lesebändchen.
Aktualisiert: 2023-06-29
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Der geprägte Leineneinband gibt Handgeschriebenem einen edlen Rahmen, durch die handliche Größe wird das Notizbuch schnell zu einem stetigen Begleiter. Seiten mit Punkteraster und eingestreuten Bibelversen. Mit Gummiband zum Verschließen.
Aktualisiert: 2023-06-29
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Der geprägte Leineneinband gibt Handgeschriebenem einen edlen Rahmen, durch die handliche Größe wird das Notizbuch schnell zu einem stetigen Begleiter. Seiten mit Punkteraster und eingestreuten Bibelversen. Mit Gummiband zum Verschließen.
Aktualisiert: 2023-06-29
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Das Notizbuch passt ganz genau zu dir, denn Gott hat dich herrlich und ausgezeichnet gemacht (Psalm 139,14). Dank Punkteraster lässt es sich vielseitig einsetzen: für Notizen und Mitschriften, für ermutigende Gedanken und Erlebnisse, als Tagebuch oder Ideensammelplatz.
Aktualisiert: 2023-06-29
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Das Notizbuch passt ganz genau zu dir, denn Gott hat dich herrlich und ausgezeichnet gemacht (Psalm 139,14). Dank Punkteraster lässt es sich vielseitig einsetzen: für Notizen und Mitschriften, für ermutigende Gedanken und Erlebnisse, als Tagebuch oder Ideensammelplatz.
Aktualisiert: 2023-06-29
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Ein Alltagsbegleiter für Notizen, Gedanken, Erlebnisse oder zum Festhalten schöner Momente. Punktkariert und mit eingestreuten Bibelversen.
Aktualisiert: 2023-06-29
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Trainieren wie die Profis
Loops und Superloops, auch bekannt unter Namen wie "Minibands" und "Superbands", sind in sich geschlossene Gummibänder, die Ihnen die Möglichkeit für eine Vielzahl effektiver, ungewöhnlicher Übungen geben. In den Profisport, etwa im Fußball, haben derartige Bänder - die es kostengünstig in verschiedenen Widerstandsgraden gibt - schon seit längerem Einzug gehalten.
In diesem Buch finden Sie über 50 Übungen für Sportler und aktive Patienten - zur Kräftigung von Armen, Beinen und Muskelketten sowie zur Stabilisation des Rumpfes. Trainer und Therapeuten können die Bänder völlig flexibel einsetzen: Je nach Fixation können Bewegungen erschwert oder erleichtert werden sowie Widerstandskurven verändert.
Sie erhalten neue Ideen für ein breites, variantenreiches und effektives Training. Die einzelnen Übungen sind deutlich beschrieben und klar bebildert.
Das einzige deutschsprachige Buch zum Thema „Loops und Superloops“ mit einer Sammlung effektiver, praxistauglicher und vielseitiger Übungen für Sportler und aktive Patienten.
Aktualisiert: 2023-06-28
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Trainieren wie die Profis
Loops und Superloops, auch bekannt unter Namen wie "Minibands" und "Superbands", sind in sich geschlossene Gummibänder, die Ihnen die Möglichkeit für eine Vielzahl effektiver, ungewöhnlicher Übungen geben. In den Profisport, etwa im Fußball, haben derartige Bänder - die es kostengünstig in verschiedenen Widerstandsgraden gibt - schon seit längerem Einzug gehalten.
In diesem Buch finden Sie über 50 Übungen für Sportler und aktive Patienten - zur Kräftigung von Armen, Beinen und Muskelketten sowie zur Stabilisation des Rumpfes. Trainer und Therapeuten können die Bänder völlig flexibel einsetzen: Je nach Fixation können Bewegungen erschwert oder erleichtert werden sowie Widerstandskurven verändert.
Sie erhalten neue Ideen für ein breites, variantenreiches und effektives Training. Die einzelnen Übungen sind deutlich beschrieben und klar bebildert.
Das einzige deutschsprachige Buch zum Thema „Loops und Superloops“ mit einer Sammlung effektiver, praxistauglicher und vielseitiger Übungen für Sportler und aktive Patienten.
Aktualisiert: 2023-06-28
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Trainieren wie die Profis
Loops und Superloops, auch bekannt unter Namen wie "Minibands" und "Superbands", sind in sich geschlossene Gummibänder, die Ihnen die Möglichkeit für eine Vielzahl effektiver, ungewöhnlicher Übungen geben. In den Profisport, etwa im Fußball, haben derartige Bänder - die es kostengünstig in verschiedenen Widerstandsgraden gibt - schon seit längerem Einzug gehalten.
In diesem Buch finden Sie über 50 Übungen für Sportler und aktive Patienten - zur Kräftigung von Armen, Beinen und Muskelketten sowie zur Stabilisation des Rumpfes. Trainer und Therapeuten können die Bänder völlig flexibel einsetzen: Je nach Fixation können Bewegungen erschwert oder erleichtert werden sowie Widerstandskurven verändert.
Sie erhalten neue Ideen für ein breites, variantenreiches und effektives Training. Die einzelnen Übungen sind deutlich beschrieben und klar bebildert.
Das einzige deutschsprachige Buch zum Thema „Loops und Superloops“ mit einer Sammlung effektiver, praxistauglicher und vielseitiger Übungen für Sportler und aktive Patienten.
Aktualisiert: 2023-06-28
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Trainieren wie die Profis
Loops und Superloops, auch bekannt unter Namen wie "Minibands" und "Superbands", sind in sich geschlossene Gummibänder, die Ihnen die Möglichkeit für eine Vielzahl effektiver, ungewöhnlicher Übungen geben. In den Profisport, etwa im Fußball, haben derartige Bänder - die es kostengünstig in verschiedenen Widerstandsgraden gibt - schon seit längerem Einzug gehalten.
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Aktualisiert: 2023-06-28
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Trainieren wie die Profis
Loops und Superloops, auch bekannt unter Namen wie "Minibands" und "Superbands", sind in sich geschlossene Gummibänder, die Ihnen die Möglichkeit für eine Vielzahl effektiver, ungewöhnlicher Übungen geben. In den Profisport, etwa im Fußball, haben derartige Bänder - die es kostengünstig in verschiedenen Widerstandsgraden gibt - schon seit längerem Einzug gehalten.
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Aktualisiert: 2023-06-28
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Aktualisiert: 2023-06-25
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Aktualisiert: 2023-06-25
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