Heartfulness – Die Methode

Heartfulness – Die Methode von Heartfulness Institut e.V., Patel,  Kamlesh D., Pollock,  Joshua
Meditation im Alltag ist in aller Munde und viele Menschen wollen von den Vorteilen der Meditation profitieren. Häufig besteht jedoch Unsicherheit, wie man richtig meditiert und es stellen sich viele Fragen: Wie sitze ich am besten? Wie kann ich störende Gedanken loswerden? Wie lange soll ich meditieren? Warum sollte man auf das Herz meditieren? Was ist yogische Übertragung? Heartfulness - Die Methode beantwortet diese Fragen und führt uns darüberhinaus auch in die spirituellen Aspekte der Meditation - jenseits von Ritualen und Glaubenssystemen. Wir entdecken, dass Meditation weit mehr ist, als mit geschlossenen Augen ruhig dazusitzen. Wir entdecken, dass die Heartfulness Methode hilft unser Leben auf allen Ebenen positiv zu transformieren. Dieses Buch gibt das Gespräch zwischen einem Suchenden, Joshua Pollock, und dem spirituellen Lehrer der Heartfulness Organisation, Kamlesh D. Patel wieder. Es zeigt wie Meditation durch die einzigartige Heartfulness Methode für jeden einfach in den modernen Alltag zu integrieren ist.
Aktualisiert: 2022-04-25
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My Little Meditation – Ein illustriertes Meditationsbuch für Kinder von 6-99 Jahren

My Little Meditation – Ein illustriertes Meditationsbuch für Kinder von 6-99 Jahren von Bergen,  Vily
Ein illustriertes Meditationsbuch für Kinder von 6-99 Jahren. In diesem Buch stellt Bestseller-Autorin und Meditations-Trainerin Vily Bergen jene Meditationsübungen vor, die ihr bereits seit mehr als fünf-und-zwanzig Jahren helfen, sich täglich neu auf das Abenteuer Leben einzulassen. Neben einer kurzen Einführung für Eltern und Kinder inspirieren uns leicht nachvollziehbare Illustrationen, um zu erfahren, wie groß die Wirkung von nur einer kleinen Meditation am Tag sein kann. Atme! Meditiere! Und lass Dein Herz erstrahlen!
Aktualisiert: 2022-08-27
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My Little Meditation – Ein illustriertes Meditationsbuch für Kinder von 6-99 Jahren

My Little Meditation – Ein illustriertes Meditationsbuch für Kinder von 6-99 Jahren von Bergen,  Vily
Ein illustriertes Meditationsbuch für Kinder von 6-99 Jahren. In diesem Buch stellt Bestseller-Autorin und Meditations-Trainerin Vily Bergen jene Meditationsübungen vor, die ihr bereits seit mehr als fünf-und-zwanzig Jahren helfen, sich täglich neu auf das Abenteuer Leben einzulassen. Neben einer kurzen Einführung für Eltern und Kinder inspirieren uns leicht nachvollziehbare Illustrationen, um zu erfahren, wie groß die Wirkung von nur einer kleinen Meditation am Tag sein kann. Atme! Meditiere! Und lass Dein Herz erstrahlen!
Aktualisiert: 2022-08-27
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Heartfulness

Heartfulness von Bischoff,  Ursula, McKenzie,  Stephen
Viele Menschen merken, dass im Hamsterrad aus Hektik, Leistungsdruck und ständigem Beschäftigtsein etwas ganz entscheidend zu kurz kommt: ihr eigenes Herz. Ohne Nähe zu anderen, ohne das Gefühl von Sinn, Mitgefühl und Verbundenheit rutschen wir leicht in Depression oder einen Burnout. Achtsamkeit nährt diese Verbundenheit – aber nur, wenn sie so verstanden wird, wie sie eigentlich gemeint ist: als herzerfüllte Haltung und freudige Offenheit. Denn Achtsamkeit als reine Technik oder starre Disziplin bleibt trocken, flach und leblos. Der erfahrene Achtsamkeitslehrer Stephen McKenzie inspiriert, den Schritt von Mindfulness zu Heartfulness zu gehen. Mit praktischen Übungen, viel Humor und bewegenden Geschichten beflügelt er die Leser, voller Freude und aus ganzem Herzen
Aktualisiert: 2023-04-15
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