Schlüsselwort: Herz-Kreislauferkrankung

Bruce Fife: Mein Keto-Kochbuch

Bruce Fife: Mein Keto-Kochbuch von Fife, Bruce
Die Ernährung nach dem Keto-Prinzip ist inzwischen in aller Munde, denn sie hält dauerhaft schlank und gesund durch Verwendung vollwertiger, natürlicher Lebensmittel und gesunder Fette. Sie hat sich zudem bestens bewährt bei Beschwerden und Erkrankungen wie Diabetes, Fettleibigkeit, Herz-Kreislauf-Problemen, Bluthochdruck, Schilddrüsenunterfunktion und vielen anderen. In seinem „ultimativen ketogenen Kochbuch“ versammelt der Pionier der Keto-Ernährung nun erstmals seine persönlichen Lieblingsrezepte: Gemüse-Gerichte, Salate, Dressings, Eierspeisen, delikate Saucen für Fleisch und Gemüse, außerdem Rezepte für Wraps, Suppen, Eintöpfe, Fleisch-, Huhn- und Fischgerichte – eine fantastische, schier unerschöpfliche Auswahl für jeden Tag und Anlass. Alle 450 Gerichte sind einfach und schnell zuzubereiten. Bruce Fife verarbeitet in seiner Keto-Küche nur frische, vollwertige Zutaten, die in jedem Supermarkt leicht erhältlich sind. Alle Rezepte kommen ohne künstliche Süßstoffe, Geschmacksverstärker, Gluten, Getreideprodukte oder fragwürdige Zusatzstoffe aus. Die Gerichte sind so konzipiert, dass sie pro Portion maximal 15 Gramm Kohlenhydrate enthalten; also erübrigt sich jegliche weitere mühselige Rechnerei. Das Kochbuch ist die ideale Keto-Rezeptsammlung – für die gesunde Ernährung, zum Abnehmen und Genießen. Sie brauchen kein anderes Kochbuch mehr zur Hand zu nehmen!
Aktualisiert: 2022-01-31
Autor:
> findR *
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Bruce Fife: Mein Keto-Kochbuch

Bruce Fife: Mein Keto-Kochbuch von Fife, Bruce
Die Ernährung nach dem Keto-Prinzip ist inzwischen in aller Munde, denn sie hält dauerhaft schlank und gesund durch Verwendung vollwertiger, natürlicher Lebensmittel und gesunder Fette. Sie hat sich zudem bestens bewährt bei Beschwerden und Erkrankungen wie Diabetes, Fettleibigkeit, Herz-Kreislauf-Problemen, Bluthochdruck, Schilddrüsenunterfunktion und vielen anderen. In seinem „ultimativen ketogenen Kochbuch“ versammelt der Pionier der Keto-Ernährung nun erstmals seine persönlichen Lieblingsrezepte: Gemüse-Gerichte, Salate, Dressings, Eierspeisen, delikate Saucen für Fleisch und Gemüse, außerdem Rezepte für Wraps, Suppen, Eintöpfe, Fleisch-, Huhn- und Fischgerichte – eine fantastische, schier unerschöpfliche Auswahl für jeden Tag und Anlass. Alle 450 Gerichte sind einfach und schnell zuzubereiten. Bruce Fife verarbeitet in seiner Keto-Küche nur frische, vollwertige Zutaten, die in jedem Supermarkt leicht erhältlich sind. Alle Rezepte kommen ohne künstliche Süßstoffe, Geschmacksverstärker, Gluten, Getreideprodukte oder fragwürdige Zusatzstoffe aus. Die Gerichte sind so konzipiert, dass sie pro Portion maximal 15 Gramm Kohlenhydrate enthalten; also erübrigt sich jegliche weitere mühselige Rechnerei. Das Kochbuch ist die ideale Keto-Rezeptsammlung – für die gesunde Ernährung, zum Abnehmen und Genießen. Sie brauchen kein anderes Kochbuch mehr zur Hand zu nehmen!
Aktualisiert: 2021-11-30
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Bruce Fife: Mein Keto-Kochbuch

Bruce Fife: Mein Keto-Kochbuch von Fife, Bruce
Die Ernährung nach dem Keto-Prinzip ist inzwischen in aller Munde, denn sie hält dauerhaft schlank und gesund durch Verwendung vollwertiger, natürlicher Lebensmittel und gesunder Fette. Sie hat sich zudem bestens bewährt bei Beschwerden und Erkrankungen wie Diabetes, Fettleibigkeit, Herz-Kreislauf-Problemen, Bluthochdruck, Schilddrüsenunterfunktion und vielen anderen. In seinem „ultimativen ketogenen Kochbuch“ versammelt der Pionier der Keto-Ernährung nun erstmals seine persönlichen Lieblingsrezepte: Gemüse-Gerichte, Salate, Dressings, Eierspeisen, delikate Saucen für Fleisch und Gemüse, außerdem Rezepte für Wraps, Suppen, Eintöpfe, Fleisch-, Huhn- und Fischgerichte – eine fantastische, schier unerschöpfliche Auswahl für jeden Tag und Anlass. Alle 450 Gerichte sind einfach und schnell zuzubereiten. Bruce Fife verarbeitet in seiner Keto-Küche nur frische, vollwertige Zutaten, die in jedem Supermarkt leicht erhältlich sind. Alle Rezepte kommen ohne künstliche Süßstoffe, Geschmacksverstärker, Gluten, Getreideprodukte oder fragwürdige Zusatzstoffe aus. Die Gerichte sind so konzipiert, dass sie pro Portion maximal 15 Gramm Kohlenhydrate enthalten; also erübrigt sich jegliche weitere mühselige Rechnerei. Das Kochbuch ist die ideale Keto-Rezeptsammlung – für die gesunde Ernährung, zum Abnehmen und Genießen. Sie brauchen kein anderes Kochbuch mehr zur Hand zu nehmen!
Aktualisiert: 2021-11-30
Autor:
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Körperliche Bewegung – dem Herzen zuliebe

Körperliche Bewegung – dem Herzen zuliebe von Meyer, Katharina
Seit über 30 Jahren hat sich körperliche Bewegung als Therapie nach Herzerkrankungen bewährt. Sie kann den Körper stabilisieren, das kranke Herz entlasten, Leistungsreserven mobilisieren und "Herzangst" abbauen. Um diese wünschenswerten Effekte zu erreichen, muß auch der Patient über das "Warum" und "Wie" körperlicher Bewegung bei Herzerkrankung informiert sein. Die erste Auflage des Ratgebers hat guten Anklang gefunden und war rasch vergriffen. Diese zweite Auflage ist nicht nur aktualisiert, sondern auch erweitert worden. Da dosierte körperliche Bewegung bei Herzschwäche mittlerweile einen guten Platz bekommen hat, wurde der neueste Wissensstand zu diesem Thema eingefügt. Der Ratgeber enthält nun auch ein Kapitel über Bewegungstherapie vor und nach Herztransplantation. In der Erweiterung wurden ferner Anregungen von Patienten berücksichtigt, so z.B. über das Golfspielen zu informieren. Mit diesem Ratgeber steht dem herzkranken Patienten erstmalig eine die ärztlichen Empfehlungen begleitende Anleitung zur Bewegungstherapie zur Verfügung. In allgemein verständlicher Sprache werden wichtige Inhalte zur Theorie und Praxis der Bewegungstherapie vermittelt. Frau Dr. Katharina Meyer ist promovierte Sportwissenschaftlerin und hat Bewegungstherapie und Gesundheitserziehung viele Jahre in der Rehabilitation von Herzpatienten erprobt und praktiziert. Heute arbeitet sie im wissenschaftlichen Bereich zu Fragen der Herz-Kreislaufreaktionen unter körperlicher Belastung sowie über Wirkungen von Bewegungstherapie bei Patienten mit besonders schwerer Herzerkrankung. In diesem Ratgeber beantwortet die Autorin in allgemein verständlicher Sprache gezielt Fragen, die jeden Herzpatienten beschäftigen.
Aktualisiert: 2023-01-25
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Körperliche Bewegung – dem Herzen zuliebe

Körperliche Bewegung – dem Herzen zuliebe von Meyer, K.
Seit über 30 Jahren hat sich die körperliche Bewegung als Therapie nach Herzerkrankung bewährt. Sie kann den Körper stabilisieren, das kranke Herz entlasten, Leistungsreserven mobilisieren und »Herz angst« abbauen. Um diese wünschenswerten Effekte zu erreichen, muß auch der Patient über das »Warum« und »Wie« körperlicher Bewegung bei Herzerkrankung informiert sein. Mit diesem Ratgeber steht dem herzkranken Patienten erstmalig eine die ärztlichen Empfehlungen begleitende Anleitung zur Bewe gungstherapie zur Verfügung. In allgemein verständlicher Sprache werden wichtige Inhalte zur Theorie und Praxis der Bewegungsthera pie vermittelt. Zum Beispiel beantwortet der Ratgeber klar und gezielt, wodurch das kranke Herz in seiner Bela~tbarkeit begrenzt ist, wodurch es überlastet werden kann, woran eine Uberlastung zu erken nen ist und wie Überlastungen bei körperlicher Bewegung vermieden werden können. Er klärt auch über Besonderheitender Bewegungs therapie nach koronarer Bypass-Operation und Herzklappen-Opera tion auf. Ferner geht er auf spezielle Fragen zur Bewegungstherapie mit herzkranken Frauen und Herzpatienten hohen Alters, bei der »Schaufensterkrankheit« sowie in Herzgruppen am Wohnort ein. Vor dem Hintergrund dieser und vieler anderer Informationen wer den Patienten mit Herzinfarkt und Herzmuskelerkrankungen sowie nach koronarer Bypassoperation und Herzklappenoperation zu einem individuell angemessenen Bewegungstherapieprogramm geführt und praktisch angeleitet.
Aktualisiert: 2023-02-03
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