Wenn nichts mehr Spaß macht: Was sind Depressionen und wie funktioniert der Umgang mit depressiven Freunden? Eine Mitmachgeschichte für die Erzählschiene.
Aktualisiert: 2023-06-27
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Wenn nichts mehr Spaß macht: Was sind Depressionen und wie funktioniert der Umgang mit depressiven Freunden? Eine Mitmachgeschichte für die Erzählschiene.
Aktualisiert: 2023-06-27
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Aktualisiert: 2023-06-27
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Wenn nichts mehr Spaß macht: Was sind Depressionen und wie funktioniert der Umgang mit depressiven Freunden? Eine Mitmachgeschichte für die Erzählschiene.
Aktualisiert: 2023-06-22
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Aktualisiert: 2023-06-22
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Aktualisiert: 2023-06-22
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Wenn nichts mehr Spaß macht: Was sind Depressionen und wie funktioniert der Umgang mit depressiven Freunden? Eine Mitmachgeschichte für die Erzählschiene.
Aktualisiert: 2023-06-21
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Aktualisiert: 2023-06-21
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Aktualisiert: 2023-06-21
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Wenn nichts mehr Spaß macht: Was sind Depressionen und wie funktioniert der Umgang mit depressiven Freunden? Eine Mitmachgeschichte für die Erzählschiene.
Aktualisiert: 2023-06-20
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Wenn nichts mehr Spaß macht: Was sind Depressionen und wie funktioniert der Umgang mit depressiven Freunden? Eine Mitmachgeschichte für die Erzählschiene.
Aktualisiert: 2023-06-20
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Wenn nichts mehr Spaß macht: Was sind Depressionen und wie funktioniert der Umgang mit depressiven Freunden? Eine Mitmachgeschichte für die Erzählschiene.
Aktualisiert: 2023-06-12
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Dieses Büchlein ist ein Versuch, Leserinnen und Leser zu begeistern und zu beglücken mit der Botschaft aus der Bibel, dass der innerste Kern von jedem von uns Menschen, das 'Ich-Bewußtsein', seine Wurzeln hat im 'Absoluten Sein Gottes'. Gott ist das Da-Sein seinem Wesen nach, wir haben unser Da-Sein von Gott geschenkt bekommen.
Gott hat sich geoffenbart als der 'ICH-BIN-DA' (siehe Buch Exodus 3,14 im Alten Testament der Bibel). Wir dagegen sind nicht das Da-Sein, sondern wir haben das Da-Sein von Gott erhalten. Uns könnte das Da-Sein von Gott wieder weggenommen werden. Gott hat uns jedoch in Seinem Sohne versprochen: "Ich bin die Auferstehung und das Leben. Wer an mich glaubt, wird leben, auch wenn er stirbt; und jeder, der im Glauben an mich lebt, wird niemals sterben. Glaubst du das?" Jo|Joh 11,25 - 26
Der Apostel Paulus sagt im 1. Korintherbrief: 'Tod, wo ist dein Sieg? Tod, wo ist dein Stachel?' 1Cor|1Kor 15,55
Aktualisiert: 2023-06-08
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Dieses Büchlein ist ein Versuch, Leserinnen und Leser zu begeistern und zu beglücken mit der Botschaft aus der Bibel, dass der innerste Kern von jedem von uns Menschen, das 'Ich-Bewußtsein', seine Wurzeln hat im 'Absoluten Sein Gottes'. Gott ist das Da-Sein seinem Wesen nach, wir haben unser Da-Sein von Gott geschenkt bekommen.
Gott hat sich geoffenbart als der 'ICH-BIN-DA' (siehe Buch Exodus 3,14 im Alten Testament der Bibel). Wir dagegen sind nicht das Da-Sein, sondern wir haben das Da-Sein von Gott erhalten. Uns könnte das Da-Sein von Gott wieder weggenommen werden. Gott hat uns jedoch in Seinem Sohne versprochen: "Ich bin die Auferstehung und das Leben. Wer an mich glaubt, wird leben, auch wenn er stirbt; und jeder, der im Glauben an mich lebt, wird niemals sterben. Glaubst du das?" Jo|Joh 11,25 - 26
Der Apostel Paulus sagt im 1. Korintherbrief: 'Tod, wo ist dein Sieg? Tod, wo ist dein Stachel?' 1Cor|1Kor 15,55
Aktualisiert: 2023-06-08
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Dieses Büchlein ist ein Versuch, Leserinnen und Leser zu begeistern und zu beglücken mit der Botschaft aus der Bibel, dass der innerste Kern von jedem von uns Menschen, das 'Ich-Bewußtsein', seine Wurzeln hat im 'Absoluten Sein Gottes'. Gott ist das Da-Sein seinem Wesen nach, wir haben unser Da-Sein von Gott geschenkt bekommen.
Gott hat sich geoffenbart als der 'ICH-BIN-DA' (siehe Buch Exodus 3,14 im Alten Testament der Bibel). Wir dagegen sind nicht das Da-Sein, sondern wir haben das Da-Sein von Gott erhalten. Uns könnte das Da-Sein von Gott wieder weggenommen werden. Gott hat uns jedoch in Seinem Sohne versprochen: "Ich bin die Auferstehung und das Leben. Wer an mich glaubt, wird leben, auch wenn er stirbt; und jeder, der im Glauben an mich lebt, wird niemals sterben. Glaubst du das?" Jo|Joh 11,25 - 26
Der Apostel Paulus sagt im 1. Korintherbrief: 'Tod, wo ist dein Sieg? Tod, wo ist dein Stachel?' 1Cor|1Kor 15,55
Aktualisiert: 2023-06-08
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Dieses Büchlein ist ein Versuch, Leserinnen und Leser zu begeistern und zu beglücken mit der Botschaft aus der Bibel, dass der innerste Kern von jedem von uns Menschen, das 'Ich-Bewußtsein', seine Wurzeln hat im 'Absoluten Sein Gottes'. Gott ist das Da-Sein seinem Wesen nach, wir haben unser Da-Sein von Gott geschenkt bekommen.
Gott hat sich geoffenbart als der 'ICH-BIN-DA' (siehe Buch Exodus 3,14 im Alten Testament der Bibel). Wir dagegen sind nicht das Da-Sein, sondern wir haben das Da-Sein von Gott erhalten. Uns könnte das Da-Sein von Gott wieder weggenommen werden. Gott hat uns jedoch in Seinem Sohne versprochen: "Ich bin die Auferstehung und das Leben. Wer an mich glaubt, wird leben, auch wenn er stirbt; und jeder, der im Glauben an mich lebt, wird niemals sterben. Glaubst du das?" Jo|Joh 11,25 - 26
Der Apostel Paulus sagt im 1. Korintherbrief: 'Tod, wo ist dein Sieg? Tod, wo ist dein Stachel?' 1Cor|1Kor 15,55
Aktualisiert: 2023-06-08
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Die wirksamsten Übungen aus dem Yoga bei Depression
Die erfahrene Yogalehrerin und Heilpraktikerin Anna Trökes gibt in diesem fundierten Ratgeber effiziente Hilfe zur Selbsthilfe bei Depression aus der Sicht des Yoga. Eine Depression ist eine kraftraubende, einsame und oft unsichtbare psychische Erkrankung. Sie schleicht sich langsam ins Leben, beißt sich fest und ist dann schwer wieder abzuschütteln. Anna Trökes vermittelt hier alle wichtigen Yoga-Tools: von beruhigenden oder auch aktivierenden Körperhaltungen über spezielle Atempraktiken bis hin zur Meditation. Yoga ist eine inzwischen wissenschaftlich anerkannte Methode bei der Behandlung von Depressionen. Yoga bei Depression bietet in dem Zusammenhang eine perfekte Hilfe für die Praxis zu Hause an, die ärztliche oder therapeutische Maßnahmen selbstverständlich nicht ersetzt, aber sehr effizient flankiert.
Mit Yoga die Selbstwahrnehmung verbessern
Yoga verbessert die Fähigkeit, sich selbst wahrzunehmen und körperliche sowie emotionale Bedürfnisse frühzeitiger und differenzierter zu erkennen. Damit ist Yoga eine der wirkungsvollsten begleitenden Therapien bei Depression. Anna Trökes bietet hier sowohl mentale Übungen im Sinne der kognitiven Umstrukturierung als auch Körper- und Atemübungen an, die direkt auf das vegetative Nervensystem einwirken. Bei der Übungspraxis wird besonderer Wert auf das Einüben von Achtsamkeit und Meditation gelegt, denn Forschungen der modernen Neurowissenschaften belegen klar, dass darin das größte und nachhaltigste Heilungspotenzial liegt.
Aktualisiert: 2023-06-07
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Die wirksamsten Übungen aus dem Yoga bei Depression
Die erfahrene Yogalehrerin und Heilpraktikerin Anna Trökes gibt in diesem fundierten Ratgeber effiziente Hilfe zur Selbsthilfe bei Depression aus der Sicht des Yoga. Eine Depression ist eine kraftraubende, einsame und oft unsichtbare psychische Erkrankung. Sie schleicht sich langsam ins Leben, beißt sich fest und ist dann schwer wieder abzuschütteln. Anna Trökes vermittelt hier alle wichtigen Yoga-Tools: von beruhigenden oder auch aktivierenden Körperhaltungen über spezielle Atempraktiken bis hin zur Meditation. Yoga ist eine inzwischen wissenschaftlich anerkannte Methode bei der Behandlung von Depressionen. Yoga bei Depression bietet in dem Zusammenhang eine perfekte Hilfe für die Praxis zu Hause an, die ärztliche oder therapeutische Maßnahmen selbstverständlich nicht ersetzt, aber sehr effizient flankiert.
Mit Yoga die Selbstwahrnehmung verbessern
Yoga verbessert die Fähigkeit, sich selbst wahrzunehmen und körperliche sowie emotionale Bedürfnisse frühzeitiger und differenzierter zu erkennen. Damit ist Yoga eine der wirkungsvollsten begleitenden Therapien bei Depression. Anna Trökes bietet hier sowohl mentale Übungen im Sinne der kognitiven Umstrukturierung als auch Körper- und Atemübungen an, die direkt auf das vegetative Nervensystem einwirken. Bei der Übungspraxis wird besonderer Wert auf das Einüben von Achtsamkeit und Meditation gelegt, denn Forschungen der modernen Neurowissenschaften belegen klar, dass darin das größte und nachhaltigste Heilungspotenzial liegt.
Aktualisiert: 2023-06-07
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Aktualisiert: 2023-06-06
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Aktualisiert: 2023-06-02
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