„Rauchfrei durch Hypnose im Selbstversuch. Nach 15 Jahren Qualm (rund zwei Packungen am Tag) habe ich hiermit dokumentiert, wie ich 14 Tage nach einer Rauchfrei-Hypnose weiterlebte - oder rauchte... „
Über Körperempfinden, Selbstbewusstseinskrisen und den Kampf gegen die Schokolade. Von Fressattacken über Depressionen bis hin zu peinlichen Lach- und Weinanfällen - in diesem Tagebuch über die ersten Schritte als Nichtraucher ist alles zu finden. Autor Alexander Ruth auf dem Weg in ein gesünderes Leben. Humorvoll. Selbstkritisch. Nachahmungswürdig.
Hinweis: Wird als literarische Unterstützung für angehende Nichtraucher empfohlen.
Aktualisiert: 2022-04-20
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