Den »schwarzen Hund«, wie Bev Aisbett Depressionen nennt, zu zähmen und gesund zu werden, scheint vielen Menschen unendlich schwer oder gar unmöglich. Im vorliegenden Buch schöpft die Autorin aus den eigenen Erfahrungen einer überwundenen Depression, um anderen Betroffenen zu helfen. Mit einem eingängigen 30-Tages-Programm motiviert Aisbett dazu, sich der Krankheit nicht zu ergeben, sondern sie entschlossen und aktiv anzugehen. Mit stärkenden Übungen und Mantras für jeden Tag nimmt Aisbett ihre Leser einfühlsam, aber bestimmt an die Hand – auf dem Weg in ein zufriedenes und selbstbestimmtes Leben.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Den »schwarzen Hund«, wie Bev Aisbett Depressionen nennt, zu zähmen und gesund zu werden, scheint vielen Menschen unendlich schwer oder gar unmöglich. Im vorliegenden Buch schöpft die Autorin aus den eigenen Erfahrungen einer überwundenen Depression, um anderen Betroffenen zu helfen. Mit einem eingängigen 30-Tages-Programm motiviert Aisbett dazu, sich der Krankheit nicht zu ergeben, sondern sie entschlossen und aktiv anzugehen. Mit stärkenden Übungen und Mantras für jeden Tag nimmt Aisbett ihre Leser einfühlsam, aber bestimmt an die Hand – auf dem Weg in ein zufriedenes und selbstbestimmtes Leben.
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Den »schwarzen Hund«, wie Bev Aisbett Depressionen nennt, zu zähmen und gesund zu werden, scheint vielen Menschen unendlich schwer oder gar unmöglich. Im vorliegenden Buch schöpft die Autorin aus den eigenen Erfahrungen einer überwundenen Depression, um anderen Betroffenen zu helfen. Mit einem eingängigen 30-Tages-Programm motiviert Aisbett dazu, sich der Krankheit nicht zu ergeben, sondern sie entschlossen und aktiv anzugehen. Mit stärkenden Übungen und Mantras für jeden Tag nimmt Aisbett ihre Leser einfühlsam, aber bestimmt an die Hand – auf dem Weg in ein zufriedenes und selbstbestimmtes Leben.
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Reagieren Sie extrem empfindlich auf äußere Reize, saugen die Stimmungen anderer auf wie ein Schwamm und nehmen jede kleinste Regung Ihres Körpers wahr? Dann sind Sie unter Umständen nicht einfach nur leicht reizbar, sondern: hochsensibel. Zu dem in den letzten Jahren viel diskutierten Phänomen der Hochsensibilität beantwortet die Psychologin Nathalie Clobert kompetent und einfühlsam alle zentralen Fragen: Wie erkenne ich Hochsensibilität bei mir und anderen? Wie gehe ich damit um? Und vor allem: Wie kann ich das Potenzial meiner vermeintlichen »Schwäche« voll ausschöpfen und glücklich werden?
Ausstattung: Mit s/w Illustrationen und Tabellen
Aktualisiert: 2023-07-01
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Ausstattung: Mit s/w Illustrationen und Tabellen
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Reagieren Sie extrem empfindlich auf äußere Reize, saugen die Stimmungen anderer auf wie ein Schwamm und nehmen jede kleinste Regung Ihres Körpers wahr? Dann sind Sie unter Umständen nicht einfach nur leicht reizbar, sondern: hochsensibel. Zu dem in den letzten Jahren viel diskutierten Phänomen der Hochsensibilität beantwortet die Psychologin Nathalie Clobert kompetent und einfühlsam alle zentralen Fragen: Wie erkenne ich Hochsensibilität bei mir und anderen? Wie gehe ich damit um? Und vor allem: Wie kann ich das Potenzial meiner vermeintlichen »Schwäche« voll ausschöpfen und glücklich werden?
Ausstattung: Mit s/w Illustrationen und Tabellen
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Entscheidungshilfen für Jein-SagerDie Bestseller „Die Mäuse-Strategie für Manager“ und „Die Bären-Strategie“ haben mit ihren schlichten aber einprägsamen Botschaften das Leben unzähliger Leser verändert. Die beliebte Autorin Rita Pohle schließt sich mit ihrem neuen Buch dieser erfolgreichen Tradition an: In ihrer Fabel halten Ratten Menschen, die sich nicht entscheiden können oder wollen, den Spiegel vor. Die intelligenten und entschlussfreudigen Nager zeigen, wie man schnell und sicher Entscheidungen trifft – und hinterher auch dazu steht.Ratten sind kluge und clevere Tiere, die sich ihren oft widrigen Lebensumständen ständig anpassen müssen. Dazu benötigen sie ein untrügliches Gespür dafür, im richtigen Augenblick die richtige Entscheidung zu treffen. Doch was geschieht, wenn man vor großen Veränderungen steht und schnell handeln muss? Dann sind Entschlossenheit, Mut und Kreativität gefragt. In ihrer humorvollen und kurzweiligen Fabel zeigt Rita Pohle, wie man sich mit einer großen Portion Tatkraft und Entschlussfreude den kleinen und großen Veränderungen stellen kann. Eine wunderbar erhellende Lektüre, in der eine quirlige Rattenfamilie dazu auffordert, die Angst vor dem Neuen zu überwinden und Herausforderungen gelassen zu begegnen.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Entscheidungshilfen für Jein-SagerDie Bestseller „Die Mäuse-Strategie für Manager“ und „Die Bären-Strategie“ haben mit ihren schlichten aber einprägsamen Botschaften das Leben unzähliger Leser verändert. Die beliebte Autorin Rita Pohle schließt sich mit ihrem neuen Buch dieser erfolgreichen Tradition an: In ihrer Fabel halten Ratten Menschen, die sich nicht entscheiden können oder wollen, den Spiegel vor. Die intelligenten und entschlussfreudigen Nager zeigen, wie man schnell und sicher Entscheidungen trifft – und hinterher auch dazu steht.Ratten sind kluge und clevere Tiere, die sich ihren oft widrigen Lebensumständen ständig anpassen müssen. Dazu benötigen sie ein untrügliches Gespür dafür, im richtigen Augenblick die richtige Entscheidung zu treffen. Doch was geschieht, wenn man vor großen Veränderungen steht und schnell handeln muss? Dann sind Entschlossenheit, Mut und Kreativität gefragt. In ihrer humorvollen und kurzweiligen Fabel zeigt Rita Pohle, wie man sich mit einer großen Portion Tatkraft und Entschlussfreude den kleinen und großen Veränderungen stellen kann. Eine wunderbar erhellende Lektüre, in der eine quirlige Rattenfamilie dazu auffordert, die Angst vor dem Neuen zu überwinden und Herausforderungen gelassen zu begegnen.
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Entscheidungshilfen für Jein-SagerDie Bestseller „Die Mäuse-Strategie für Manager“ und „Die Bären-Strategie“ haben mit ihren schlichten aber einprägsamen Botschaften das Leben unzähliger Leser verändert. Die beliebte Autorin Rita Pohle schließt sich mit ihrem neuen Buch dieser erfolgreichen Tradition an: In ihrer Fabel halten Ratten Menschen, die sich nicht entscheiden können oder wollen, den Spiegel vor. Die intelligenten und entschlussfreudigen Nager zeigen, wie man schnell und sicher Entscheidungen trifft – und hinterher auch dazu steht.Ratten sind kluge und clevere Tiere, die sich ihren oft widrigen Lebensumständen ständig anpassen müssen. Dazu benötigen sie ein untrügliches Gespür dafür, im richtigen Augenblick die richtige Entscheidung zu treffen. Doch was geschieht, wenn man vor großen Veränderungen steht und schnell handeln muss? Dann sind Entschlossenheit, Mut und Kreativität gefragt. In ihrer humorvollen und kurzweiligen Fabel zeigt Rita Pohle, wie man sich mit einer großen Portion Tatkraft und Entschlussfreude den kleinen und großen Veränderungen stellen kann. Eine wunderbar erhellende Lektüre, in der eine quirlige Rattenfamilie dazu auffordert, die Angst vor dem Neuen zu überwinden und Herausforderungen gelassen zu begegnen.
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Was jede Frau über das Leben wissen sollte: Wie kommt man in jeden Klub? Wie parkt man einen LKW ein? Wie erkennt man einen Diamanten? Oder: Wie heult man auf Kommando los? Nach dem Bestseller „Ein Mann. Ein Buch.“ kommt nun DAS Buch für Frauen: für Mütter und Töchter, für It-Girls, Damen und Diven, für Singles wie Verheiratete, für die Stillen und die Lauten, die Bescheidenen und die Karrierefrauen, für Amazonen, Bundeskanzlerinnen und Industriekapitäninnen – ja sogar für Feministinnen.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Was jede Frau über das Leben wissen sollte: Wie kommt man in jeden Klub? Wie parkt man einen LKW ein? Wie erkennt man einen Diamanten? Oder: Wie heult man auf Kommando los? Nach dem Bestseller „Ein Mann. Ein Buch.“ kommt nun DAS Buch für Frauen: für Mütter und Töchter, für It-Girls, Damen und Diven, für Singles wie Verheiratete, für die Stillen und die Lauten, die Bescheidenen und die Karrierefrauen, für Amazonen, Bundeskanzlerinnen und Industriekapitäninnen – ja sogar für Feministinnen.
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Was jede Frau über das Leben wissen sollte: Wie kommt man in jeden Klub? Wie parkt man einen LKW ein? Wie erkennt man einen Diamanten? Oder: Wie heult man auf Kommando los? Nach dem Bestseller „Ein Mann. Ein Buch.“ kommt nun DAS Buch für Frauen: für Mütter und Töchter, für It-Girls, Damen und Diven, für Singles wie Verheiratete, für die Stillen und die Lauten, die Bescheidenen und die Karrierefrauen, für Amazonen, Bundeskanzlerinnen und Industriekapitäninnen – ja sogar für Feministinnen.
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Alles was Frau können bzw. wissen muss!Eine Frau sollte einige Dinge wissen über das Leben. Auf diesem Hörbuch wird u.a. verraten wie man an der Börse spekuliert, mit einem Nichttänzer tanzt oder wie der souveräne One-Night-Stand funktioniert. Dieses Hörbuch liefert höchst unterhaltsame Antworten, es erspart Google und den Anruf bei der Schwiegermutter, schüchternes Fragen im Baumarkt oder unsicheres Auftreten auf gesellschaftlichem Parkett.Ina Müller, Esther Schweins und Annette Frier stehen „Frau“ bei folgenden Themen mit Rat und Tat zur Seite:Die Handwerker habenEine Reifen wechselnAktien kaufenEine Party organisierenRichtig Wodka trinkenEinen Striptease tanzenMit einem Nichttänzer tanzenErfolgreich flirtenDer souveräne One-Night-StandEinen Kater kaschierenEinen ring vom Finger bekommenAuf Fotos gut aussehen14 Maß Bier tragen
Aktualisiert: 2023-07-01
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»Damit ich weiter weinen kann als allein …«- Mehr als ein Trauerbegleiter- Für die ganze Familie, für professionelle und ehrenamtliche Begleitende und für Selbsthilfegruppen- Mit zahlreichen Beispielen und mentalen Vorstellungsbildern
Aktualisiert: 2023-07-01
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