Der Mensch ist unter Stress zu erstaunlichen Hochleistungen fähig, und der menschliche Körper wie geschaffen für hohe Belastung. Warum leiden wir trotzdem unter der ständigen Anspannung, verlieren zu schnell unsere Nerven und sind immerzu erschöpft? Wie können wir gesünder mit Stress umgehen und uns vor negativen Folgen schützen?
Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz wirft ein neues Licht auf das Dauerthema Stress: Anhand eigener Praxis-Erfahrungen und aktueller Erkenntnisse aus der medizinischen Forschung erklärt er, wie Stress sich auf unseren Körper auswirkt und welche gesundheitlichen Schäden er hervorrufen kann. Er zeigt, wie wir durch neue Gewohnheiten körperliche und seelische Widerstandskraft aufbauen und uns von innen heraus gegen Stress starkmachen können: Mit der richtigen Ernährung und dem richtigen Maß an Bewegung und Entspannung wird Stress von einer Belastung zu purer Energie.
Dr. Strunz weist einen erfrischend einfachen Weg raus aus der Stress-Spirale und rein in belastbare Nervenstärke, entspannte Gesundheit, stabile Resilienz, und mehr noch: ein Stück Lebensglück.
Aktualisiert: 2023-05-02
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Seit Jahrzehnten beschäftigen sich Wissenschaft und Praxis mit der Frage, unter welchen Bedingungen industrielle Teams Hochleistung realisieren können. In dieser Arbeit wird auf Grundlage einer empirischen Untersuchung im Bereich Instandhaltung der Wagenendmontage eines Automobilherstellers untersucht, welche möglichen Determinanten höchste Leistungen erklären können und ob ein typisches Muster in den internen Prozessen industrieller Hochleistungsteams nachweisbar ist. Dafür werden neun Gruppen, die unter äußerst hohen Anforderungen, jedoch heterogenem Zeit-, Handlungs- und Kostendruck agieren, betrachtet. Ferner wird zur Validierung der Merkmale ein Vergleich mit Spitzengruppen aus unterschiedlichen nicht-industriellen Kontexten vorgenommen. Darunter finden sich ein Orchester und ein Segelteam der Weltspitze, eine der deutschlandweit renommiertesten Gourmetküchen und eine der national besten Luftrettungseinheiten. Es wird geprüft, ob es kontextunabhängig ein charakteristisches Muster in den internen Prozessen von Hochleistungsteams gibt.
Aktualisiert: 2021-03-31
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Die vorliegende Arbeit beschäftigt sich mit Coaching im Hochleistungsbereich. Dabei werden zunächst die psychologischen Grundlagen der Hochleistung exploriert und ein ganzheitliches Coaching-Konzept vorgestellt, in dessen Rahmen das psychologische, und hier insbesondere das Emotionscoaching, eine tragende Rolle spielen.
Aktualisiert: 2020-02-19
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Den "dunklen Seiten der Begabung" begegnen viele Eltern (hoch)begabter Kinder früher oder später. Dieses Buch entstand aufgrund des zunehmenden Interesses an der Thematik und den sich häufenden Hilferufen von Eltern, die in der Kinder- und Jugendhilfe nach Unterstützung und Begleitung suchen. Ihnen allen ist bewusst: "Wir verschleifen uns in der Erziehung unseres (begabten) Kindes".
Die erziehungspsychologischen Auswertung und die Sammlung von Dokumenten eines dieser begabten Kinder bilden den Ausgangspunkt dieser Analyse von Laura Staats. Sie beleuchten "die dunklen Seiten der Begabung" eines Betroffenen und zeigen seinen Weg der Neuorientierung sowie Begleitung bis hin zu seinem Abitur. Es wird dargestellt, wie Lerner und Lernbegleiter Schritt für Schritt zusammenarbeiten, "die Wende" vorbereiten und letztlich umsetzen.
Aktualisiert: 2020-04-02
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Warum Förderwahn und Verwöhnung mehr schaden als nützen Berühmt wurde David McCullough durch eine Rede vor Highschool-Absolventen, die mit dem provokanten Slogan »Ihr seid nichts Besonderes« zum YouTube-Hit wurde. Der bei den Schülern sehr beliebte Englischlehrer hat damit den Nerv der Zeit getroffen. Er macht deutlich, dass Kinder und Jugendliche heute überbehütet, verwöhnt und viel zu sehr auf oberflächlichen Erfolg getrimmt sind. Mit Herz und Humor nimmt er übereifrige Eltern, fragwürdige Erziehungsziele und ganz allgemein die Privilegien der heutigen Jugend ins Visier. Ein leidenschaftliches Plädoyer zur Zukunft unserer Kinder.
Aktualisiert: 2022-07-05
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Das Innovations-Rating ermöglicht es, die aktuelle Innovationskraft Ihres Unternehmens einzuschätzen und deckt den Otimierungsbedarf auf. Und zwar aus der differenzierenden Sichtweise der Mitarbeiter, der Führungskräfte, Kunden und Lieferanten oder einer anderen für Sie sinnvollen Segmentierung. Das Innovations-Rating setzt an den fünf wirkungsvollen Innovationstreibern an: Vision, Ziele, Kultur, Skills, Systeme.
Ein besonderer Clou: Der Innovations-Status und der notwendige Handlungsbedarf werden mit einem pfiffigen, überzeugenden, kreativem Design, dem „INNO“ illustriert.
Mit dem Inno sehen Sie durch einen optisch dramatisierenden Blick was ist/ was zu tun ist. Die Erhebung von Status und Handlungsbedarf leistet ein digitales, smartes, schnelles Tool.
Aktualisiert: 2020-12-17
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Aktualisiert: 2020-12-17
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Berühmt wurde David McCullough durch eine Rede vor Highschool-Absolventen, die mit dem provokanten Slogan „Ihr seid nichts Besonderes“ zum YouTube-Hit wurde. Der beliebte Englischlehrer hat damit einen Nerv getroffen. Denn viele haben das Gefühl, dass Kinder und Jugendliche heute viel zu sehr auf Erfolg getrimmt werden anstatt nach Erfüllung und Glück zu streben. McCullough verdeutlicht, dass wir den Heranwachsenden viel mehr helfen, wenn wir ihnen den Wert der Bildung nahebringen und Scheitern als Chance ansehen. Ein wichtiges Buch, das zum Denken anregt!
Aktualisiert: 2019-02-28
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Der Autor: Dr. Dieter Kistner, geboren 1958. Nach Ausbildung und Studium an der Fachhochschule für Sozialwesen in Mannheim erste Berufsjahre in der Sozialarbeit. 1988 Wechsel in ein führendes deutsches Versicherungsunternehmen. Dort in unterschiedlichen Aufgabenstellungen der Organisations- und Personalentwicklung sowie als Führungskraft im Vertriebsaußendienst tätig. Berufsbegleitendes Studium an der Universität Landau mit dem Studienschwerpunkt Betriebs- und Führungspädagogik. Promotion zum Dr. phil. im Jahr 2009.
Aktualisiert: 2019-12-20
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Sportliche Leistungen sind nicht ausschließlich Erfolge eines richtigen Trainings. Von ausschlaggebender Bedeutung ist insbesondere die Ernährung; und zwar die richtige, körpergerechte Ernährung. Gerade in letzter Zeit gibt es neue Erkenntnisse. Essen und Trimmen - Beides muss stimmen!
Aktualisiert: 2020-01-28
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Aktualisiert: 2019-01-09
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