Aktualisiert: 2023-06-02
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Hypnobirthing
Schlüsselwort: Hypnobirthing Buch
Hypnobirthing – Das Selbsthilfebuch: Wie Sie Ihr Kind ohne Angst, Anspannung und Schmerzen vertrauensvoll und sicher gebären | inkl. Affirmationen, Entspannungstechniken & Achtsamkeitsübungen
Obwohl die Geburt ein nahezu magisches Ereignis ist, löst der Gedanke daran bei den meisten werdenden Müttern heute leider vor allem eines aus: Angst. Beunruhigende Erzählungen anderer, unangenehme Vorstellungen und konkrete Sorgen trüben diesen einzigartigen Moment - aber das muss nicht sein! Denn die Methode des Hypnobirthing zeigt Ihnen, wie Sie selbst in Kontakt treten können mit den grenzenlosen Kräften des weiblichen Körpers, um aus der Geburt wieder das ganzheitliche, spirituelle und gewaltfreie Erlebnis zu machen, das sie von Natur aus ist.
Unter dem Begriff ,,Hypnobirthing'' verbirgt sich ein konkretes und äußerst hilfreiches Konzept, das mittlerweile schon Millionen von Schwangeren ein freudvolles, gelungenes Geburtserlebnis geschenkt hat. Die Theorie fußt nämlich auf der Annahme, dass Geburten heutzutage aus genau einem Grund zu den stressigen und schmerzhaften Erlebnissen geworden sind, die so viele Frauen fürchten: Angst. Angst führt zu Anspannung, welche wiederum zu Schmerzen führt und dieser Teufelskreis der angstvollen Erwartung resultiert fast zwingend in einer schmerzhaften Erfahrung. Deshalb bietet Hypnobirthing Ihnen einen Ausstieg aus diesem Kreislauf an, indem es Sie optimal und umfassend auf die Geburt vorbereitet. Gute Aufklärung, vertrauensvolle Begleitung und Aufarbeitung von Ängsten sowie zahlreiche Techniken der Meditation, Entspannung und Visualisierung helfen Ihnen dabei, die nahende Geburt von Anfang an bewusst und aktiv mitzugestalten. Also tauchen Sie ein in die überwältigenden Kräfte Ihrer Weiblichkeit und machen Sie die Geburt zum schönsten Ereignis Ihres Lebens!
Lassen Sie sich das Wunder der Geburt nicht länger von Ängsten trüben und entwickeln Sie mit der Unterstützung dieses einfühlsamen und sorgfältig zusammengestellten Ratgebers Ihren Weg, um Schwangerschaft & Geburt zu einem Erlebnis reiner Freude werden zu lassen.
Aktualisiert: 2022-07-25
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Hypnobirthing | Hochsensibel | Achtsamkeit | Entwicklungspsychologie: Das große 4 in 1 Buch! Wie Sie als hochsensible Mutter Ihr Kind ohne Angst und Anspannung achtsam und vertrauensvoll gebären und es auf seinem Lebensweg ideal begleiten
HYPNOBIRTHING
Hinter jedem Neugeborenen verbirgt sich eine Geschichte, eine glückliche oder komplizierte Schwangerschaft, ein sehnlicher Kinderwunsch oder doch eher eine Überraschung und so weiter. Dennoch, oder vielleicht auch weil Geburten etwas so Omnipräsentes sind und doch für Sie ein so ein bedeutendes Lebensereignis darstellen, ist jede Geburt ein kleines Wunder. Stellen Sie sich doch einmal vor: Sie ermöglichen einem Menschen, der so viele gute Taten vollbringen wird, den Weg ins Leben!
HOCHSENSIBEL
Sind Sie oft gestresst? Haben Sie Ängste und Sorgen, von denen andere Menschen nichts verstehen? Sehen Sie Dinge, die sonst niemand sieht, oder hören Sie Dinge, die kein anderer hört? Sind Sie vielleicht hochsensibel?
In diesem Buch erfahren Sie, was Hochsensibilität (kurz HS) ist und was es mit der Reizreaktion Stress auf sich hat.
ACHTSAMKEIT
Du interessierst dich für Achtsamkeit, möchtest alle wichtigen Infos und einen genauen Plan, um diese Infos umzusetzen? Dann ist dieses Buch das Richtige für Dich! Lerne, wie du in einfachen Schritten einen klaren Bewusstseinszustand erreichst und jede innere und äußere Erfahrung im gegenwärtigen Moment vorurteilsfrei aufnehmen und zulassen kannst.
ENTWICKLUNGSPSYCHOLOGIE
Wer sind wir? Oder vielleicht genauer: Warum sind wir, wer wir sind? Das hängt ganz davon ab, wen Sie fragen, aber die meisten dürften sich einig sein - unsere Identität wird maßgeblich durch unsere Erfahrungen bestimmt. Dazu gehören persönliche Höhepunkte, wie die erste Liebe, allerdings auch persönliche Krisen und der Umgang mit unseren tiefsten Ängsten.
DAS GROßE 4 IN 1 BUCH!
Aktualisiert: 2022-08-18
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Hypnobirthing
Hypnobirthing für Einsteiger: Wie Sie Ihr Kind behutsam und sanft auf die Welt bringen ohne Angst, Anspannung oder Schmerzen zu verspüren
Jeden Tag werden unfassbar viele Babys geboren, allein in Deutschland circa 2000 pro Tag. Und dennoch ist jede einzelne Geburt einzigartig. Hinter jedem Neugeborenen verbirgt sich eine Geschichte, eine glückliche oder komplizierte Schwangerschaft, ein sehnlicher Kinderwunsch oder doch eher eine Überraschung und so weiter. Dennoch, oder vielleicht auch weil Geburten etwas so Omnipräsentes sind und doch für Sie ein so ein bedeutendes Lebensereignis darstellen, ist jede Geburt ein kleines Wunder. Stellen Sie sich doch einmal vor: Sie ermöglichen einem Menschen, der so viele gute Taten vollbringen wird, den Weg ins Leben! Rund um das Thema Hypnobirthing kursieren eine Menge Gerüchte, eines spekulativer als das andere. Eines der beliebtesten ist wahrscheinlich, dass Hypnobirthing eine schmerzfreie Geburt garantiert. Dies trifft leider in den seltensten Fällen ein, denn komplett schmerzfrei sind wirklich die wenigsten Geburten. Auch sollten Sie sich eine angstfreie und keine schmerzfreie Geburt als Ziel setzen. Auch Hypnobirthing ist definitiv kein Allheilmittel! Es eröffnet Ihnen vielmehr die Möglichkeit, sich von typischen Denkmustern unserer Gesellschaft ein Stück weit zu lösen und Ihre Sicht, was die Geburt angeht, ein wenig zu verändern. Durch verschiedene Übungen werden Sie eine Stärkung Ihrer eigenen Fähigkeiten und Ihres Selbstbewusstseins erfahren und schließlich Ihre selbstbestimmte Geburt ganz wunderbar meistern!
Das erwartet Sie:
-Was ist Hypnobirthing?
-Alles nur Esoterik?
-Die Grundpfeiler des Hypnobirthings
-Visualisierungen
-Das Thema Hausgeburt
-und vieles mehr ...
Aktualisiert: 2022-07-25
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Hypnobirthing für Anfänger: Auf natürliche und sanfte Weise zu einer sicheren und entspannten Geburt – inkl. Affirmationen, Entspannungs-, Visualisierungs- und Atemtechniken
Ist die Geburt wirklich so schmerzhaft wie alle sagen? Hierbei handelt es sich wohl um die Frage, welche die meisten werdenden Mütter beschäftigt. Schon seit Beginn des 20. Jahrhunderts wird erforscht, ob Frauen nicht einen natürlichen Schutz vor Geburtsschmerzen innehaben. Tatsächlich stellte der englische Gynäkologe Grantly Dick-Read fest, dass Frauen weniger Geburtsschmerzen verspürten, wenn Sie sich nicht vor diesen fürchteten. Denn durch die Angst vor den Schmerzen verspannt sich die Beckenbodenmuskulatur, wodurch die Schmerzen erst besonders schlimm werden. Auf dieser Theorie, die als ,,Angst-Verkrampfungs-Schmerz-Syndrom'' bekannt ist, basieren die Methoden des Hypnobirthings. Was wird eigentlich unter Hypnobirthing verstanden? Es handelt sich hierbei um eine natürliche Methode zur Linderung von Geburtsschmerzen.
Wenn Sie Ihre Ängste vor den Geburtsschmerzen abbauen möchten, um auf natürliche Weise ohne Schmerzmittel gebären zu können, ist dieses Buch ein wertvoller Begleiter auf Ihrem Weg dorthin.
Das erwartet Sie:
-Was ist Hypnobirthing?
-Der Geburtsverlauf im Detail
-Woher kommt die Angst?
-Die Basistechniken des Hypnobirthings
-Die optimale Auswahl des Geburtsortes
-Tipps für ein entspanntes Wochenbett
-und vieles mehr ...
Aktualisiert: 2022-07-25
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Bücher zum Thema Hypnobirthing Buch
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