Psychologin und Yogalehrerin Helen Ergeç weiß aus eigener Erfahrung, wie es ist, mit Zyklusunregelmäßigkeiten und dem gänzlichen Ausbleiben der Blutung zu leben. Die Autorin gibt Leser:innen mit diesem Buch das Werkzeug an die Hand, um sich nicht länger hilflos und allein gelassen zu fühlen. Die Psyche fungiert hierbei als Schlüsselelement.
Helen Ergeç holt Betroffene dort ab, wo sie sich gerade in der individuellen Beziehung mit ihrem Körper befinden und macht Mut, sich mit den Prozessen und Zyklen des eigenen Körpers zu befassen. Durch anschauliche Grafiken werden Vorgänge im Körper erklärt und mit Übungen und Techniken kombiniert, die einen gesunden Zyklus, oder den gesunden Verlauf einer Schwangerschaft unterstützen können.
Aktualisiert: 2023-06-13
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Manche Frauen haben ihren Körper auf den ersten Blick vollkommen im Griff: Sie sind sportlich, durchtrainiert und ernähren sich gesund. Nur eine Sache entzieht sich ihrer Kontrolle: ihr Zyklus. Wenn die Menstruation trotz aller Bemühungen ausbleibt, ist der Grund dafür meist sogar eine zu gesunde Lebensführung und/oder Stress.
Julia Schultz unterstützt Frauen mit ihrem Buch dabei, ihre Periode wieder regelmäßig zu bekommen. Dabei erklärt sie verständlich und auf Augenhöhe: Was ist die Amenorrhö und welche Formen gibt es? Was sind die häufigsten Ursachen? Und wann sollte ich zum Arzt gehen? Inklusive vieler Tipps für den Alltag!
Aktualisiert: 2023-06-02
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Psychologin und Yogalehrerin Helen Ergeç weiß aus eigener Erfahrung, wie es ist, mit Zyklusunregelmäßigkeiten und dem gänzlichen Ausbleiben der Blutung zu leben. Die Autorin gibt Leser:innen mit diesem Buch das Werkzeug an die Hand, um sich nicht länger hilflos und allein gelassen zu fühlen. Die Psyche fungiert hierbei als Schlüsselelement.
Helen Ergeç holt Betroffene dort ab, wo sie sich gerade in der individuellen Beziehung mit ihrem Körper befinden und macht Mut, sich mit den Prozessen und Zyklen des eigenen Körpers zu befassen. Durch anschauliche Grafiken werden Vorgänge im Körper erklärt und mit Übungen und Techniken kombiniert, die einen gesunden Zyklus, oder den gesunden Verlauf einer Schwangerschaft unterstützen können.
Aktualisiert: 2023-05-13
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Manche Frauen haben ihren Körper auf den ersten Blick vollkommen im Griff: Sie sind sportlich, durchtrainiert und ernähren sich gesund. Nur eine Sache entzieht sich ihrer Kontrolle: ihr Zyklus. Wenn die Menstruation trotz aller Bemühungen ausbleibt, ist der Grund dafür meist sogar eine zu gesunde Lebensführung und/oder Stress.
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Aktualisiert: 2022-04-25
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Manche Frauen haben ihren Körper auf den ersten Blick vollkommen im Griff: Sie sind sportlich, durchtrainiert und ernähren sich gesund. Nur eine Sache entzieht sich ihrer Kontrolle: ihr Zyklus. Wenn die Menstruation trotz aller Bemühungen ausbleibt, ist der Grund dafür meist sogar eine zu gesunde Lebensführung und/oder Stress.
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Aktualisiert: 2022-04-25
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Aktualisiert: 2023-04-16
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Aktualisiert: 2023-04-26
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