Meditation - ein Weg zu innerem Frieden in unruhigen Zeiten
Wir alle bewegen uns auf einer äußeren Lebensreise. Auf dieser Reise kommen wir irgendwann an einen Punkt, an dem wir merken, dass uns etwas fehlt, egal ob wir erfolgreich waren, etwas erreicht haben oder nichts von alledem.
Spätestens wenn der Tod sich nähert, radiert er all unsere äußeren Erfolge oder Misserfolge aus – sie spielen keine Rolle mehr. Um dann nicht gänzlich nackt da zu stehen, bedarf es einer inneren Reise.
Wer zu dieser Reise nach innen aufbricht, dem kann der Tod nichts nehmen. Er findet einen Reichtum, eine Fülle, die unabhängig ist von der äußeren Welt. Der Weg der inneren Reise geht über Mitgefühl, Freundlichkeit, Fröhlichkeit und der Überwindung der Gleichgültigkeit - sagt Osho.
Dieses Buch ist eine sehr direkte Schritt-für-Schritt-Einführung in Meditation, die selbst beim Lesen funktioniert. Wir entdecken unsere innere Stille und Resilienz und nutzen diese als hilfreichen Kompass durch das Leben.
Aktualisiert: 2023-06-15
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Bedeutende Zen-Geschichten über Schüler berühmter Zen-Meister sind der Aufhänger für die Reflexion über Meditation und das Leben an sich; mit all seiner Heiterkeit, die es auch für uns bereit hält.
Für den Begriff Zen gibt es nichts Vergleichbares in der Sprache des Westens. Am ehesten trifft es die Umschreibung meditative Versenkung. Anders als oft angenommen ist diese meditative Versenkung kein Nichtstun, ganz im Gegenteil.
Meditation ist ein leer werden vom Gedankensturm, ein Handeln aus der Stille, aus der Gesamtheit des Seins heraus. Meditation führt nicht ins Schweigen, sie schafft die Situation, in der sich Stille ereignen kann. Sobald wir Stille erfahren, kann Freude, kann Lachen ins Leben kommen. Und wenn das Lachen aus dem Schweigen kommt, dann ist es nicht von dieser Welt, dann ist es göttlich.
Aktualisiert: 2023-05-17
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Eine Einladung zum Selberdenken – über sich und die Welt.
Aktualisiert: 2023-05-17
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Bedeutende Zen-Geschichten über Schüler berühmter Zen-Meister sind der Aufhänger für die Reflexion über Meditation und das Leben an sich; mit all seiner Heiterkeit, die es auch für uns bereit hält.
Für den Begriff Zen gibt es nichts Vergleichbares in der Sprache des Westens. Am ehesten trifft es die Umschreibung meditative Versenkung. Anders als oft angenommen ist diese meditative Versenkung kein Nichtstun, ganz im Gegenteil.
Meditation ist ein leer werden vom Gedankensturm, ein Handeln aus der Stille, aus der Gesamtheit des Seins heraus. Meditation führt nicht ins Schweigen, sie schafft die Situation, in der sich Stille ereignen kann. Sobald wir Stille erfahren, kann Freude, kann Lachen ins Leben kommen. Und wenn das Lachen aus dem Schweigen kommt, dann ist es nicht von dieser Welt, dann ist es göttlich.
Aktualisiert: 2023-05-17
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Was ist Vaginismus? Was können Ursachen sein? Vor allem: Wie kann frau ihn heilen?
Schätzungsweise 8-15 Prozent der Frauen weltweit leiden unter Vaginismus. Da das Thema sehr schambesetzt ist, gibt es eine hohe Dunkelziffer.
Unter Vaginismus (oder auch Scheidenkrampf) versteht man eine unwillkürliche, oft schmerzhafte Verkrampfung oder Verspannung der Beckenbodenmuskulatur im vorderen Bereich der Vagina, die eine Penetration häufig unmöglich oder sehr schmerzhaft macht. Vaginismus und angrenzende Symptome wie Dysparneurie und Vulvodynie sind verbreiteter als vermutet.
Die gute Nachricht ist: Vaginismus ist sehr gut behandelbar. Eine vollständige Heilung ist möglich, unabhängig davon, wie lange die Beschwerden schon bestehen. Die Ursachen von Vaginismus sind vielfältig und gehen über die rein körperliche Ebene hinaus. Die Betroffenen ringen in der Regel mit Scham, Überforderung und Ängsten.
Das Buch der erfahrenen Körperpsychotherapeutin Sabine Schmidt zeigt Betroffenen den Weg der Heilung. Mit einer Mischung aus relevanten Informationen zur Anatomie und Funktion der Sexualorgane, Übungen zur Selbstreflexion, Umgang mit den Dilatoren, hochwirksamen Körper- und Atemübungen und berührenden Erfolgsgeschichten von Betroffenen, bietet dieser Ratgeber ganzheitliche Hilfe zur Selbstermächtigung.
Mit viel Anteilnahme und Professionalität widmet sich die Sexualtherapeutin den körperlichen, seelischen und geistigen Aspekten dieses Tabuthemas.
Aktualisiert: 2023-05-17
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Meditation - ein Weg zu innerem Frieden in unruhigen Zeiten
Wir alle bewegen uns auf einer äußeren Lebensreise. Auf dieser Reise kommen wir irgendwann an einen Punkt, an dem wir merken, dass uns etwas fehlt, egal ob wir erfolgreich waren, etwas erreicht haben oder nichts von alledem.
Spätestens wenn der Tod sich nähert, radiert er all unsere äußeren Erfolge oder Misserfolge aus – sie spielen keine Rolle mehr. Um dann nicht gänzlich nackt da zu stehen, bedarf es einer inneren Reise.
Wer zu dieser Reise nach innen aufbricht, dem kann der Tod nichts nehmen. Er findet einen Reichtum, eine Fülle, die unabhängig ist von der äußeren Welt. Der Weg der inneren Reise geht über Mitgefühl, Freundlichkeit, Fröhlichkeit und der Überwindung der Gleichgültigkeit - sagt Osho.
Dieses Buch ist eine sehr direkte Schritt-für-Schritt-Einführung in Meditation, die selbst beim Lesen funktioniert. Wir entdecken unsere innere Stille und Resilienz und nutzen diese als hilfreichen Kompass durch das Leben.
Aktualisiert: 2023-05-17
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In seinen Kommentaren zu fünf Gleichnissen des Liehtse zeigt Osho, wie frisch und zeitgemäß diese große alte Weisheit des Tao immer noch sein kann – wenn sie vom Staub der Jahrhunderte befreit, wieder leuchten darf.
Die Texte von Liehtse, einem bekannten taoistischer Meister, bieten reichlich Gelegenheit, die Gegensätze zwischen dem Rationalen und dem Irrationalen, dem Männlichen und dem Weiblichen, dem Strukturierten und dem Spontanen zu erkunden.
Von der Auseinandersetzung mit der Sterblichkeit, dem Glück, dem Unterschied von Wissen und Weisheit, dem Sinn des Lebens und den Wegen des Mystikers spannt sich der Bogen dieser tiefen und gleichzeitig heiteren Überlegungen Oshos zu den Texten des Liehtse.
Eine Lesefreude für alle, die den weglosen Weg des Tao kennen oder kennen lernen möchten.
Aktualisiert: 2023-04-13
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Meditation - ein Weg zu innerem Frieden in unruhigen Zeiten
Wir alle bewegen uns auf einer äußeren Lebensreise. Auf dieser Reise kommen wir irgendwann an einen Punkt, an dem wir merken, dass uns etwas fehlt, egal ob wir erfolgreich waren, etwas erreicht haben oder nichts von alledem.
Spätestens wenn der Tod sich nähert, radiert er all unsere äußeren Erfolge oder Misserfolge aus – sie spielen keine Rolle mehr. Um dann nicht gänzlich nackt da zu stehen, bedarf es einer inneren Reise.
Wer zu dieser Reise nach innen aufbricht, dem kann der Tod nichts nehmen. Er findet einen Reichtum, eine Fülle, die unabhängig ist von der äußeren Welt. Der Weg der inneren Reise geht über Mitgefühl, Freundlichkeit, Fröhlichkeit und der Überwindung der Gleichgültigkeit - sagt Osho.
Dieses Buch ist eine sehr direkte Schritt-für-Schritt-Einführung in Meditation, die selbst beim Lesen funktioniert. Wir entdecken unsere innere Stille und Resilienz und nutzen diese als hilfreichen Kompass durch das Leben.
Aktualisiert: 2023-03-27
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Was ist Vaginismus? Was können Ursachen sein? Vor allem: Wie kann frau ihn heilen?
Schätzungsweise 8-15 Prozent der Frauen weltweit leiden unter Vaginismus. Da das Thema sehr schambesetzt ist, gibt es eine hohe Dunkelziffer.
Unter Vaginismus (oder auch Scheidenkrampf) versteht man eine unwillkürliche, oft schmerzhafte Verkrampfung oder Verspannung der Beckenbodenmuskulatur im vorderen Bereich der Vagina, die eine Penetration häufig unmöglich oder sehr schmerzhaft macht. Vaginismus und angrenzende Symptome wie Dysparneurie und Vulvodynie sind verbreiteter als vermutet.
Die gute Nachricht ist: Vaginismus ist sehr gut behandelbar. Eine vollständige Heilung ist möglich, unabhängig davon, wie lange die Beschwerden schon bestehen. Die Ursachen von Vaginismus sind vielfältig und gehen über die rein körperliche Ebene hinaus. Die Betroffenen ringen in der Regel mit Scham, Überforderung und Ängsten.
Das Buch der erfahrenen Körperpsychotherapeutin Sabine Schmidt zeigt Betroffenen den Weg der Heilung. Mit einer Mischung aus relevanten Informationen zur Anatomie und Funktion der Sexualorgane, Übungen zur Selbstreflexion, Umgang mit den Dilatoren, hochwirksamen Körper- und Atemübungen und berührenden Erfolgsgeschichten von Betroffenen, bietet dieser Ratgeber ganzheitliche Hilfe zur Selbstermächtigung.
Mit viel Anteilnahme und Professionalität widmet sich die Sexualtherapeutin den körperlichen, seelischen und geistigen Aspekten dieses Tabuthemas.
Aktualisiert: 2023-04-16
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„Zu verzeihen bedeutet einfach, dass du den anderen so akzeptierst wie er ist, so liebst, wie er ist.“
„Es ist ganz einfach“ sagt Osho. Doch einfach bedeutet nicht, dass es leicht ist, den anderen so zu akzeptieren, wie er ist. Wir schauen auf unsere Gegenüber und sehen sie oft nicht wirklich. Stattdessen schauen wir auf sie mit einer Idee, wie sie sein sollten. So wie wir es auch mit uns selbst tun. Denn der Blick auf uns selbst ist oft getrübt von unseren Wünschen und Vorstellungen, wie wir sein wollen oder sollen. Und weicht die Realität von unserem Bild ab, werden wir ärgerlich – und Verzeihen wird unmöglich. Wie können wir uns also von überkommenen Glaubenssätzen und Vorurteilen lösen?
Mit tiefer Einsicht, Humor und Mitgefühl konfrontieren uns diese Osho-Texte auf unterschiedliche Weise mit Seiten unserer Persönlichkeit, die wir gern vergessen, die sich aber im Nachhinein als Schlüssel zu innerer Weisheit und Stärke entwickeln können. Schlüssel, die Verzeihen möglich machen.
Aktualisiert: 2022-05-27
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Eine Einladung zum Selberdenken – über sich und die Welt.
Aktualisiert: 2023-04-16
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Bedeutende Zen-Geschichten über Schüler berühmter Zen-Meister sind der Aufhänger für die Reflexion über Meditation und das Leben an sich; mit all seiner Heiterkeit, die es auch für uns bereit hält.
Für den Begriff Zen gibt es nichts Vergleichbares in der Sprache des Westens. Am ehesten trifft es die Umschreibung meditative Versenkung. Anders als oft angenommen ist diese meditative Versenkung kein Nichtstun, ganz im Gegenteil.
Meditation ist ein leer werden vom Gedankensturm, ein Handeln aus der Stille, aus der Gesamtheit des Seins heraus. Meditation führt nicht ins Schweigen, sie schafft die Situation, in der sich Stille ereignen kann. Sobald wir Stille erfahren, kann Freude, kann Lachen ins Leben kommen. Und wenn das Lachen aus dem Schweigen kommt, dann ist es nicht von dieser Welt, dann ist es göttlich.
Aktualisiert: 2022-05-31
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Osho spricht hier über das sprichwörtliche „Stirb und werde” der mystischen Erfahrung, das gerade bei den Sufis
eine zentrale Rolle spielt. Was es damit auf sich hat, erläutert er anhand von Sufi-Geschichten.
Islamische Mystiker haben mit dieser märchenhaften Erzählform ihre religiösen Wahrheiten unter das Volk gebracht, die im Widerspruch zu den „offiziellen” Lehren des Islam standen. Damals wie heute haben sie Gültigkeit.
„Ein Sufi ist ein Mensch des Herzens, ein Mensch der Liebe.
Er ist jemand, der sich keine Gedanken darüber macht, wo dieses Universum herkommt, der sich nicht darum kümmert,
wer es erschaffen hat, der nicht fragt, wo die Reise hingeht. Ja, ein Sufi stellt überhaupt keine Fragen – nein,
er fängt lieber gleich zu leben an.”
Aktualisiert: 2023-04-05
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