Iss dies, nicht das!

Iss dies, nicht das! von Fischer,  Robert
Das Angebot der Lebensmittelindustrie ist vielfältig – doch was soll man wählen, wenn man nicht nur schnell satt werden, sondern auch auf seine Gesundheit achten will? Dieses informative Buch untersucht die Werbeaussagen der Nahrungsmittelindustrie. Ein simples Ampelsystem liefert verlässliche Angaben über die in vielen Lebensmitteln und Fertiggerichten enthaltenen Fette, Proteine, Zucker und Vitamine und zeigt in der direkten Gegenüberstellung, welches Produkt die beste Alternative ist. Iss dies, nicht das! ist keine Diät. Es ist eine neue Lebenseinstellung, die überflüssige Pfunde dort spart, wo sie entstehen.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Iss dies, nicht das!

Iss dies, nicht das! von Fischer,  Robert
Das Angebot der Lebensmittelindustrie ist vielfältig – doch was soll man wählen, wenn man nicht nur schnell satt werden, sondern auch auf seine Gesundheit achten will? Dieses informative Buch untersucht die Werbeaussagen der Nahrungsmittelindustrie. Ein simples Ampelsystem liefert verlässliche Angaben über die in vielen Lebensmitteln und Fertiggerichten enthaltenen Fette, Proteine, Zucker und Vitamine und zeigt in der direkten Gegenüberstellung, welches Produkt die beste Alternative ist. Iss dies, nicht das! ist keine Diät. Es ist eine neue Lebenseinstellung, die überflüssige Pfunde dort spart, wo sie entstehen.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Anorexia nervosa

Anorexia nervosa von Schelewsky,  Maja
"Ich leide unter einer Essstörung ..." Diesen Satz formulierte ich Anfang 2017. Ich habe es meinem Tagebuch lange verschwiegen. Oder habe ich es mir selbst verschwiegen? Leider mangelt es heute immer noch an Verständnis für diese psychische Erkrankung. Vielen Betroffenen fällt es deshalb meist schwer, offen und ohne Scham über ihre Magersucht zu sprechen. Die oft mangelnde Krankheitseinsicht der Betroffenen erschwert zusätzlich eine Kommunikation über die Essstörung. Mit diesem Ratgeber möchte ich der Stigmatisierung und dem Unwissen gegenüber der Anorexia nervosa entgegenwirken. Ich stelle meine eigenen Krankheitserfahrungen und meinen erfolgreichen Genesungsprozess in Kombination mit wissenschaftlich fundiertem Wissen zur Magersucht dar. Erkrankten, nahen Angehörigen, Vertrauten aus dem sozialen Umfeld, Lehrer:innen und (angehenden) Fachleuten gebe ich verständliche Ratschläge zum Umgang mit der Krankheit an die Hand. Weitere Unterstützung bietet eine übersichtliche Auflistung von verschiedenen Internetadressen. Ich möchte anschaulich über die Anorexia nervosa aufklären sowie zur Therapiemotivation und zu weiteren Auseinandersetzungen mit diesem Thema anregen.
Aktualisiert: 2022-12-22
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Anorexia nervosa

Anorexia nervosa von Schelewsky,  Maja
"Ich leide unter einer Essstörung ..." Diesen Satz formulierte ich Anfang 2017. Ich habe es meinem Tagebuch lange verschwiegen. Oder habe ich es mir selbst verschwiegen? Leider mangelt es heute immer noch an Verständnis für diese psychische Erkrankung. Vielen Betroffenen fällt es deshalb meist schwer, offen und ohne Scham über ihre Magersucht zu sprechen. Die oft mangelnde Krankheitseinsicht der Betroffenen erschwert zusätzlich eine Kommunikation über die Essstörung. Mit diesem Ratgeber möchte ich der Stigmatisierung und dem Unwissen gegenüber der Anorexia nervosa entgegenwirken. Ich stelle meine eigenen Krankheitserfahrungen und meinen erfolgreichen Genesungsprozess in Kombination mit wissenschaftlich fundiertem Wissen zur Magersucht dar. Erkrankten, nahen Angehörigen, Vertrauten aus dem sozialen Umfeld, Lehrer:innen und (angehenden) Fachleuten gebe ich verständliche Ratschläge zum Umgang mit der Krankheit an die Hand. Weitere Unterstützung bietet eine übersichtliche Auflistung von verschiedenen Internetadressen. Ich möchte anschaulich über die Anorexia nervosa aufklären sowie zur Therapiemotivation und zu weiteren Auseinandersetzungen mit diesem Thema anregen.
Aktualisiert: 2022-11-10
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Iss dies, nicht das!

Iss dies, nicht das! von Fischer,  Robert
Das Angebot der Lebensmittelindustrie ist vielfältig doch was soll man wählen, wenn man nicht nur schnell satt werden, sondern auch auf seine Gesundheit achten will? Dieses informative Buch untersucht die Werbeaussagen der Nahrungsmittelindustrie. Ein simples Ampelsystem liefert verlässliche Angaben über die in vielen Lebensmitteln und Fertiggerichten enthaltenen Fette, Proteine, Zucker und Vitamine und zeigt in der direkten Gegenüberstellung, welches Produkt die beste Alternative ist. Iss dies, nicht das! ist keine Diät. Es ist eine neue Lebenseinstellung, die überflüssige Pfunde dort spart, wo sie entstehen.
Aktualisiert: 2021-07-01
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Iss dies, nicht das!

Iss dies, nicht das! von Fischer,  Robert
Das Angebot der Lebensmittelindustrie ist vielfältig – doch was soll man wählen, wenn man nicht nur schnell satt werden, sondern auch auf seine Gesundheit achten will? Dieses informative Buch untersucht die Werbeaussagen der Nahrungsmittelindustrie. Ein simples Ampelsystem liefert verlässliche Angaben über die in vielen Lebensmitteln und Fertiggerichten enthaltenen Fette, Proteine, Zucker und Vitamine und zeigt in der direkten Gegenüberstellung, welches Produkt die beste Alternative ist. Iss dies, nicht das! ist keine Diät. Es ist eine neue Lebenseinstellung, die überflüssige Pfunde dort spart, wo sie entstehen.
Aktualisiert: 2023-02-14
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Kalorien mundgerecht, 15. Auflage

Kalorien mundgerecht, 15. Auflage von Nestlé Deutschland AG
40 Jahre „Kalorien mundgerecht“! Zum Jubiläum haben wir die beliebteste Kalorientabelle deshalb für Sie noch besser gemacht: Jetzt gibt es „Kalorien mundgerecht“ für Sie auch mit gratis E-Book: Als Dankeschön für Ihre Treue und eine noch bessere und praktischere Nutzung unserer Kalorientabelle erhalten Sie beim Kauf des Print-Buches die E-Book-Version gratis dazu. Die meisten Lebensmittel: In der Neuauflage finden Sie mit über 40.000 Nährwerten zu 4.000 Lebensmitteln die meisten Angaben. Wie gewohnt portionsgerecht und leicht verständlich auf den Punkt gebracht. Lästiges und kompliziertes Umrechnen entfällt. Für Diabetiker: Auf vielfachen Kundenwunsch werden neben Broteinheiten (BE) jetzt auch Kohlenhydrateinheiten (KE) angegeben. Weiterhin sind bewährte Angaben wie Kilokalorien, Fett / davon gesättigte Fettsäuren, Kohlenhydrate / davon Zucker, Ballaststoffe, Eiweiß und Kochsalz enthalten. Erweitert: NEU! 8 Seiten zusätzlich mit Cholesterin- und Purinangaben für ausgewählte Lebensmittel. Bei Nahrungsmittelintoleranzen: Jetzt auch mit glutenfreien und laktosefreien Produkten. Neues Design für eine bessere Lesbarkeit: Der neue Farbcode zur Kapiteleinteilung macht „Kalorien mundgerecht“ noch übersichtlicher. Die neue Buchbindung (Schweizer Broschur) erleichtert durch ein besseres Aufschlagverhalten die Lesbarkeit der Tabellen und macht insbesondere ein durchgängiges Lesen der doppelseitigen Tabelle möglich. Bessere Auffindbarkeit: Mit 25 Seiten bietet „Kalorien mundgerecht“ ein besonders umfangreiches Register für ein blitzschnelles Auffinden des gesuchten Produktes. Fundierte Informationen leicht verständlich: Der überarbeitete und erweiterte Einführungsteil bietet Ihnen eine kompakte Zusammenfassung aller Fakten, die man über gesunde und ausgewogene Ernährung wissen muss, basierend auf den DGE-Empfehlungen.
Aktualisiert: 2019-03-13
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Überlasse nichts dem Zufall

Überlasse nichts dem Zufall
Ordnung ist das halbe Leben. Auch im Speiseplan. Denn wer den Überblick über seine Ernährung behält, schafft es leichter gesund und ausgewogen zu essen. Mit dem Bundle aus Ernährungsplan und Einkaufsliste kann jetzt jeder den ersten Schritt machen, um ungesunden Gewohnheiten nachhaltig ein Ende zu bereiten. Der übersichtliche Ernährungsplan für jede Woche bietet genügend Platz, um jeden Tag vom Frühstück bis zum Snack zwischendurch individuell zu planen. Und damit der optimale Ernährungsplan richtig umgesetzt werden kann, sorgt die ansprechend gestaltete Einkaufsliste für Struktur und Übersicht im Einkaufskorb. Zwei praktische Helfer, damit auf dem Teller nichts mehr dem Zufall überlassen bleibt.
Aktualisiert: 2023-04-20
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Iss dies, nicht das!

Iss dies, nicht das! von Fischer,  Robert
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Aktualisiert: 2020-06-15
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