Schwergewichtsboxer und Trainer Max Herfert führt in die Grundlagen des Boxens ein und beschreibt Techniken für Anfänger und Fortgeschrittene. Er erklärt, wie man Trainingsgeräte optimal nutzt, und gibt Tipps zur Ernährung und Wettkampfsvorbereitung.
Aktualisiert: 2023-06-14
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Schwergewichtsboxer und Trainer Max Herfert führt in die Grundlagen des Boxens ein und beschreibt Techniken für Anfänger und Fortgeschrittene. Er erklärt, wie man Trainingsgeräte optimal nutzt, und gibt Tipps zur Ernährung und Wettkampfsvorbereitung.
Aktualisiert: 2023-06-12
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Aktualisiert: 2023-06-09
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Aktualisiert: 2023-06-08
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Aktualisiert: 2023-06-07
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Schwergewichtsboxer und Trainer Max Herfert führt in die Grundlagen des Boxens ein und beschreibt Techniken für Anfänger und Fortgeschrittene. Er erklärt, wie man Trainingsgeräte optimal nutzt, und gibt Tipps zur Ernährung und Wettkampfsvorbereitung.
Aktualisiert: 2023-06-06
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Schwergewichtsboxer und Trainer Max Herfert führt in die Grundlagen des Boxens ein und beschreibt Techniken für Anfänger und Fortgeschrittene. Er erklärt, wie man Trainingsgeräte optimal nutzt, und gibt Tipps zur Ernährung und Wettkampfsvorbereitung.
Aktualisiert: 2023-06-05
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Schwergewichtsboxer und Trainer Max Herfert führt in die Grundlagen des Boxens ein und beschreibt Techniken für Anfänger und Fortgeschrittene. Er erklärt, wie man Trainingsgeräte optimal nutzt, und gibt Tipps zur Ernährung und Wettkampfsvorbereitung.
Aktualisiert: 2023-06-02
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2016 war das Jahr des Fabian Hambüchen, auch wenn es alles andere als gut begonnen hatte: Eine Schulterverletzung wirft ihn Anfang des Jahres so weit zurück, dass er nicht mehr trainieren kann – und doch ist er wenige Monate später Olympiasieger. Fabian Hambüchen hat sich vollendet.Mutig und ehrlich erzählt er über sein Leben und seine Karriere, schildert seine Erfolge und Rückschläge und lässt uns teilhaben an der Kunst, aus Niederlagen gestärkt hervorzugehen. Sein Geheimnis: die mentale Kraft – und die Fähigkeit, im entscheidenden Moment ganz bei sich zu sein. Eine faszinierende Lebensgeschichte, die dazu motiviert, sich nicht mit weniger zufriedenzugeben. Denn du kannst alles erreichen, im Sport wie im Leben.
Aktualisiert: 2023-06-01
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Du hast einen Traum, weißt aber nicht, wie du ihn verwirklichen sollst? Du möchtest dein Leben verändern, doch du zögerst vor dem ersten Schritt in unbekanntes Terrain?Höchste Zeit, den Tiger in dir zu befreien! Wie das geht, zeigt Bestsellerautor in einer mitreißenden Fabel um einen jungen Tiger, der das Jagen lernen muss. Seiwerts Credo: Erfolg stellt sich nicht durch Glück oder Zufall ein, sondern indem wir die Chancen, die das Leben bietet, entdecken und ausschöpfen. Das gelingt mit Hilfe von fünf Schlüsselkompetenzen:
Ein Buch, das Mut macht, an sich selbst zu glauben und die eigenen Träume mit »Biss« zu verwirklichen. Warum noch zögern? Folgen wir der Spur des Tigers!
Ausstattung: zahlr. Abb. / 2c
Aktualisiert: 2023-06-01
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Wer der Spur des Tigers folgt, kann im Dschungel des Lebens alles erreichenDu hast einen Traum, weißt aber nicht, wie du ihn verwirklichen sollst? Du möchtest dein Leben verändern, doch du zögerst vor dem ersten Schritt in unbekanntes Terrain?Höchste Zeit, den Tiger in dir zu befreien! Wie das geht, zeigt Bestsellerautor Lothar Seiwert in einer mitreißenden Fabel um einen jungen Tiger, der das Jagen lernen muss. Seiwerts Credo: Erfolg stellt sich nicht durch Glück oder Zufall ein, sondern indem wir die Chancen, die das Leben bietet, entdecken und ausschöpfen. Das gelingt mit Hilfe von fünf Schlüsselkompetenzen: Klarheit, Kraft, Kampfgeist, Konzentration, Konsequenz.Ein Buch, das Mut macht, an sich selbst zu glauben und die eigenen Träume mit »Biss« zu verwirklichen. Warum noch zögern? Folgen wir der Spur des Tigers!
Aktualisiert: 2023-06-01
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Schwergewichtsboxer und Trainer Max Herfert führt in die Grundlagen des Boxens ein und beschreibt Techniken für Anfänger und Fortgeschrittene. Er erklärt, wie man Trainingsgeräte optimal nutzt, und gibt Tipps zur Ernährung und Wettkampfsvorbereitung.
Aktualisiert: 2023-06-01
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Know-how trifft Emotion: Ein gehaltvoller Kurs über ErfolgWer der Spur des Tigers folgt, kann im Dschungel des Lebens alles erreichen. Du hast einen Traum, weißt aber nicht, wie du ihn verwirklichen sollst? Du möchtest dein Leben verändern, doch du zögerst vor dem ersten Schritt in unbekanntes Terrain?Höchste Zeit, den Tiger in dir zu befreien! Wie das geht, zeigt Bestsellerautor Lothar Seiwert in einer mitreißenden Fabel um einen jungen Tiger, der das Jagen lernen muss. Seiwerts Credo: Erfolg stellt sich nicht durch Glück oder Zufall ein, sondern indem wir die Chancen, die das Leben bietet, entdecken und ausschöpfen. Das gelingt mit Hilfe von fünf Schlüsselkompetenzen: Klarheit, Kraft, Kampfgeist, Konzentration, Konsequenz.Ein Hörbuch, das Mut macht, an sich selbst zu glauben und die eigenen Träume mit „Biss“ zu verwirklichen. Warum noch zögern? Folgen wir der Spur des Tigers!Christian Baumann liest die Fabel vom Tiger Ravi, Lothar Seiwert selbst spricht Vor- und Nachwort.
Aktualisiert: 2023-06-01
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Schwergewichtsboxer und Trainer Max Herfert führt in die Grundlagen des Boxens ein und beschreibt Techniken für Anfänger und Fortgeschrittene. Er erklärt, wie man Trainingsgeräte optimal nutzt, und gibt Tipps zur Ernährung und Wettkampfsvorbereitung.
Aktualisiert: 2023-05-31
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Schwergewichtsboxer und Trainer Max Herfert führt in die Grundlagen des Boxens ein und beschreibt Techniken für Anfänger und Fortgeschrittene. Er erklärt, wie man Trainingsgeräte optimal nutzt, und gibt Tipps zur Ernährung und Wettkampfsvorbereitung.
Aktualisiert: 2023-05-30
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Aktualisiert: 2023-05-29
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Schwergewichtsboxer und Trainer Max Herfert führt in die Grundlagen des Boxens ein und beschreibt Techniken für Anfänger und Fortgeschrittene. Er erklärt, wie man Trainingsgeräte optimal nutzt, und gibt Tipps zur Ernährung und Wettkampfsvorbereitung.
Aktualisiert: 2023-05-26
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Wenn dir Flügel wachsen
PATINA rennt wie ein Blitz. Sie rennt für ihre Ma, die aufgrund ihrer Diabetes beide Beine verloren hat, sie rennt für ihre kleine Schwester Maddy, und sie rennt, um endlich all die Verantwortung, die auf ihr lastet, abschütteln zu können. In der Schule gehört sie zu den Besten, für Albernheiten und Kindsein bleibt wenig Spielraum. Nur manchmal kommt PATINA überhaupt zum Träumen. Dann denkt sie an ihr Idol Florence Griffith Joyner mit den bunten langen Fingernägeln. So wie sie möchte sie später auch rennen und gefeiert werden. Beim Rennen vergisst sie alles. Dann ist sie nur noch Rhythmus und Geschwindigkeit. Und verdammt cool, wie GHOST findet, und jeder andere aus der Mannschaft auch.
Aktualisiert: 2023-05-26
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Aktualisiert: 2023-05-25
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Schwergewichtsboxer und Trainer Max Herfert führt in die Grundlagen des Boxens ein und beschreibt Techniken für Anfänger und Fortgeschrittene. Er erklärt, wie man Trainingsgeräte optimal nutzt, und gibt Tipps zur Ernährung und Wettkampfsvorbereitung.
Aktualisiert: 2023-05-25
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