Tapen und Trainieren

Tapen und Trainieren von Mogel,  Stephan
Kombiniert therapieren. Testen, tapen, trainieren – nach diesem Motto beschreibt Stefan Mogel, wie Sie Muskeldysfunktionen identifizieren, die betroffenen Muskeln mit Kinesiotape aktivieren und dann effektiv trainieren können. Der Autor geht auf die Symptomatiken ein, die eine schlechte Ansteuerung einzelner Muskeln auslösen können. Er beschreibt detailliert die spezifischen Tapeanlagen und zeigt anschließend verschiedene Übungen inkl. Progressionen, mit denen Patienten die Muskelfunktion aktiv rehabilitieren können. Profitieren Sie von: - einem praxisorientierten Leitfaden für die Diagnostik muskulärer Dysfunktionen - sorgfältig ausgesuchten Übungen und Tapeanlagen - Tipps zur Unterstützung Ihrer Therapie - zahlreichen Abbildungen, die das Vorgehen veranschaulichen
Aktualisiert: 2023-06-28
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Tapen und Trainieren

Tapen und Trainieren von Mogel,  Stephan
Kombiniert therapieren. Testen, tapen, trainieren – nach diesem Motto beschreibt Stefan Mogel, wie Sie Muskeldysfunktionen identifizieren, die betroffenen Muskeln mit Kinesiotape aktivieren und dann effektiv trainieren können. Der Autor geht auf die Symptomatiken ein, die eine schlechte Ansteuerung einzelner Muskeln auslösen können. Er beschreibt detailliert die spezifischen Tapeanlagen und zeigt anschließend verschiedene Übungen inkl. Progressionen, mit denen Patienten die Muskelfunktion aktiv rehabilitieren können. Profitieren Sie von: - einem praxisorientierten Leitfaden für die Diagnostik muskulärer Dysfunktionen - sorgfältig ausgesuchten Übungen und Tapeanlagen - Tipps zur Unterstützung Ihrer Therapie - zahlreichen Abbildungen, die das Vorgehen veranschaulichen
Aktualisiert: 2023-06-28
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Tapen und Trainieren

Tapen und Trainieren von Mogel,  Stephan
Kombiniert therapieren. Testen, tapen, trainieren – nach diesem Motto beschreibt Stefan Mogel, wie Sie Muskeldysfunktionen identifizieren, die betroffenen Muskeln mit Kinesiotape aktivieren und dann effektiv trainieren können. Der Autor geht auf die Symptomatiken ein, die eine schlechte Ansteuerung einzelner Muskeln auslösen können. Er beschreibt detailliert die spezifischen Tapeanlagen und zeigt anschließend verschiedene Übungen inkl. Progressionen, mit denen Patienten die Muskelfunktion aktiv rehabilitieren können. Profitieren Sie von: - einem praxisorientierten Leitfaden für die Diagnostik muskulärer Dysfunktionen - sorgfältig ausgesuchten Übungen und Tapeanlagen - Tipps zur Unterstützung Ihrer Therapie - zahlreichen Abbildungen, die das Vorgehen veranschaulichen
Aktualisiert: 2023-06-28
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Tapen und Trainieren

Tapen und Trainieren von Mogel,  Stephan
Kombiniert therapieren. Testen, tapen, trainieren – nach diesem Motto beschreibt Stefan Mogel, wie Sie Muskeldysfunktionen identifizieren, die betroffenen Muskeln mit Kinesiotape aktivieren und dann effektiv trainieren können. Der Autor geht auf die Symptomatiken ein, die eine schlechte Ansteuerung einzelner Muskeln auslösen können. Er beschreibt detailliert die spezifischen Tapeanlagen und zeigt anschließend verschiedene Übungen inkl. Progressionen, mit denen Patienten die Muskelfunktion aktiv rehabilitieren können. Profitieren Sie von: - einem praxisorientierten Leitfaden für die Diagnostik muskulärer Dysfunktionen - sorgfältig ausgesuchten Übungen und Tapeanlagen - Tipps zur Unterstützung Ihrer Therapie - zahlreichen Abbildungen, die das Vorgehen veranschaulichen
Aktualisiert: 2023-06-28
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Tapen und Trainieren

Tapen und Trainieren von Mogel,  Stephan
Kombiniert therapieren. Testen, tapen, trainieren – nach diesem Motto beschreibt Stefan Mogel, wie Sie Muskeldysfunktionen identifizieren, die betroffenen Muskeln mit Kinesiotape aktivieren und dann effektiv trainieren können. Der Autor geht auf die Symptomatiken ein, die eine schlechte Ansteuerung einzelner Muskeln auslösen können. Er beschreibt detailliert die spezifischen Tapeanlagen und zeigt anschließend verschiedene Übungen inkl. Progressionen, mit denen Patienten die Muskelfunktion aktiv rehabilitieren können. Profitieren Sie von: - einem praxisorientierten Leitfaden für die Diagnostik muskulärer Dysfunktionen - sorgfältig ausgesuchten Übungen und Tapeanlagen - Tipps zur Unterstützung Ihrer Therapie - zahlreichen Abbildungen, die das Vorgehen veranschaulichen
Aktualisiert: 2023-06-28
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Beautygym

Beautygym von Hamed,  Lena, Mischura,  Nina
Beautygym - eine Technik, die Pigmentflecken, trockener Haut, großen Poren und Falten auf natürliche Weise den Kampf ansagt. Eine Vielzahl an Übungen und Massagetechniken fürs Gesicht löst Verspannungen, lässt Tränensäcke und Doppelkinn verschwinden und sorgt für einen frischen Teint. Das Mutter-Tochter-Gespann Lena Hamed und Nina Mischura erklären außerdem, warum ein jugendliches Aussehen nur von innen kommen kann, wie unsere Organe sich in unserem Gesicht widerspiegeln und wie die richtige Ernährung die Ergebnisse von Beautygym unterstützt.
Aktualisiert: 2023-06-02
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Taping für Kinder

Taping für Kinder von Kreutzer,  Roland
Taping und Kinder, das passt! Kinder spielen und toben – im Kindergarten, auf dem Schulhof, zu Hause oder auf dem Spiel- oder Bolzplatz. Dabei kann es immer einmal zu Verletzungen, blauen Flecken und anderen kleineren oder größeren Blessuren kommen. Das Taping bietet eine Möglichkeit zur Behandlung verschiedenster Schmerzhaftigkeiten, die bei Kindern sehr gut ankommt. Das Tapen mit kinesiologischen Tapes ist seit vielen Jahren in Therapie und Sport etabliert und nicht mehr wegzudenken. Neben dem medizinischen Aspekt ist besonders der psychologische Effekt des Tapens enorm. Kinder haben Spaß an den bunten, elastischen Bändern, sie sind häufig stolz auf ihre Tapeanlagen und gehen fröhlich und offen mit ihrer Blessur um. Auch im orthopädischen Bereich kann das Taping sinnvoll und effektiv eingesetzt werden – sei es die Haltungsschwäche von Kindern und Jugendlichen (da sie häufig leider viel zu viel und lange sitzen) oder eine Abweichung der Beinachse ins X- oder O-Bein. Mit zahlreichen Abbildungen, ergänzt durch hilfreiche Hinweise, die den Erfolg des Tapings maximieren, beschreibt der Autor typische Beschwerdebilder und die dazugehörigen Tapeanlagen Schritt für Schritt. Die praktische Handhabung wird mit Bildserien verständlich und leicht nachvollziehbar dargestellt, sodass sie schnell und problemlos umgesetzt werden kann. Darüber hinaus wird bei jeder Tapeanlage auf mögliche Ursachen der Beschwerden eingegangen und abschließend eine Eigenübung vorgestellt, mit der das Kind vorbeugend aktiv werden kann. Zu guter Letzt noch ein nicht zu unterschätzender Pluspunkt: Das Tapen ist eine medikamentenfreie Behandlungsmethode! Gerade deshalb bieten die in diesem Buch vorgestellten Tapeanlagen Eltern, Berufsgruppen, die mit Kindern arbeiten, und natürlich auch Therapeuten einen naheliegenden Ansatz, den Heilungsprozess bei vielen typischen Alltagsblessuren von Kindern zu unterstützen.
Aktualisiert: 2022-01-26
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Verspannungen effektiv selbst lösen

Verspannungen effektiv selbst lösen von Munsch,  Benjamin
Schmerzzustände im Rücken oder in den Extremitäten, Beschwerden in Knien und Hüfte: Millionen Menschen leiden unter Verspannungen, die sich nicht nur durch unspezifische Rücken-, Schulter- oder Nackenschmerzen bemerkbar machen und die Beweglichkeit einschränken, sondern auch mit einer diffusen Begleitsymptomatik wie Schwindel, Tinnitus, Spannungskopfschmerzen, Sehstörungen, Übelkeit und sogar Atemnot einhergehen können. Häufige Auslöser sind hierbei Fehlhaltung, Über- oder Unterbelegung der Muskulatur oder psychischer Stress. Sind Spannungszustände und die damit einhergehende Symptomatik jedoch ein Zustand, mit dem man sich dauerhaft abzufinden hat? Keinesfalls! Benjamin Munsch ist Physiotherapeut und zeigt Ihnen in diesem hilfreichen Praxis- Ratgeber, wie Sie sich mit aktiver Selbsthilfe von Fehlspannungen und Schmerzen befreien und Ihre Beweglichkeit optimieren können. Als erstes und wichtigstes Ziel wird die Schmerzreduktion fokussiert und es gibt einige erstaunliche Möglichkeiten, wie Sie dieses Problem anhand einfacher aber sehr effektiver Techniken schnell und direkt anpacken können.
Aktualisiert: 2021-11-11
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Taping

Taping von Kreutzer,  Roland
Die aktuelle, komplett überarbeitete 2. Auflage mit zusätzlichen Tapeanlagen, DVD, Onlinevideos und Gutschein für Tapematerial. Taping ist eine sanfte, medikamentenfreie und leicht zu erlernende Technik. Zahlreiche Beschwerden lassen sich damit ursächlich behandeln, und viele Sportverletzungen können mit den geeigneten Tapeanlagen positiv beeinflusst werden. Hinzu kommt der stabilisierende Effekt der Tapes, der Überlastungsschäden verhindern kann. Mit 600 Abbildungen und ergänzt durch hilfreiche Tipps, erklärt der Autor und Physiotherapeut jede Tapeanlage Schritt für Schritt. Die praktische Handhabung wird klar und leicht nachvollziehbar vorgestellt, sodass sie von jedem schnell und einfach umgesetzt werden kann. Die Tapeanlagen in diesem Buch konzentrieren sich auf zwei Schwerpunkte: Den ersten Schwerpunkt bildet die Behandlung von alltäglichen Beschwerden und Schmerzsyndromen des Bewegungsapparats. Der zweite Schwerpunkt liegt auf der Behandlung und Prävention von Sportverletzungen: 31 typische Sportverletzungen aus den Bereichen Laufen, Fußball, Tennis, Golf, Handball, Ski und Kraftsport werden präzise beschrieben und die entsprechenden Tapeanlagen in einzelnen Behandlungsschritten erläutert. Zu jedem Beschwerdebild oder einer Verletzung wird zusätzlich eine Eigenübung vorgestellt, mit der der Therapieerfolg langfristig sichergestellt werden kann. Bei regelmäßiger praktischer Anwendung wirken diese Eigenübungen gleichzeitig auch vorbeugend. Auf der beiliegenden DVD werden Videos gezeigt, wie die Tapes abgemessen, zurechtgeschnitten und korrekt angelegt werden. Exemplarisch werden auf 20 Filmsequenzen die Tapeanlagen bei den häufigsten Beschwerden und Sportverletzungen dargestellt. Zudem sind die Clips als QR-Codes eingebunden und können bequem mit dem Smartphone oder Tablet abgerufen werden. Die Kombination aus Buch und ergänzenden Videos macht aus jedem in kurzer Zeit einen echten Taping-Profi – garantiert!
Aktualisiert: 2021-09-09
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Beautygym

Beautygym von Hamed,  Lena, Mischura,  Nina
Beautygym - eine Technik, die Pigmentflecken, trockener Haut, großen Poren und Falten auf natürliche Weise den Kampf ansagt. Eine Vielzahl an Übungen und Massagetechniken fürs Gesicht löst Verspannungen, lässt Tränensäcke und Doppelkinn verschwinden und sorgt für einen frischen Teint. Das Mutter-Tochter-Gespann Lena Hamed und Nina Mischura erklären außerdem, warum ein jugendliches Aussehen nur von innen kommen kann, wie unsere Organe sich in unserem Gesicht widerspiegeln und wie die richtige Ernährung die Ergebnisse von Beautygym unterstützt.
Aktualisiert: 2023-04-26
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