Raus aus der täglichen Stressfalle!
Mit Yoga und der richtigen Ernährung zurück in die perfekte Life-Work-Balance.
Stress in irgendeiner Form ist heute wirklich für jeden ein Thema - ganz gleich welchen Alters oder Geschlechts. Denn die Anforderungen des modernen
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- 56 Yoga-Asanas und 18 köstliche Rezeptideen zum Mitnehmen, Mischen, Neuzusammenstellen
- Übungen und Anregungen zu Themen wie Antriebslosigkeit, Heißhunger, Stress, Verspannungen, Depression, Schlaf- und Konzentrationsstörungen, Meditation, Achtsamkeit und innere Ruhe
- Die perfekte Ergänzung zu einem außergewöhnlichen Buch
Aktualisiert: 2021-10-24
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