Diese Broschüre ist als Sammlung von Übungsformen in kombinierter Form für die technisch-taktische Ausbildung eines aktiv-offensiven Torwarts zu verstehen.
Im Rahmen des kombinierten Torwarttrainings wird eine Torwarttechnik - mit technischen und/oder konditionellen und/oder koordinativen Elementen verbunden - trainiert.
Den Kernelementen von VCK 33 - Ausrichtung nach Ball * Bewegung zum Ball * Arbeit am Ball - wird auch im kombinierten Torwart-Training hohe Aufmerksamkeit geschenkt, wenngleich das kombinierte Training natürlich auch eine koordinative und/oder konditionelle Ausrichtung erfährt.
Aktualisiert: 2017-07-25
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Klaus Stosno, Leiter des „Schnelligkeitszentrum Berlin“, zeigt auf dieser neuen DVD 88 professionelle, abwechslungsreiche, effektive und einfach nachzuvollziehende Übungen mit der Koordinationsleiter.
Steigern Sie durch regelmäßiges Training dieser Übungen die koordinativen Fähigkeiten Ihrer Sportler und machen Sie die Füße Ihrer Spieler noch schneller.
Diese Übungen können zudem der Verletzungsprophylaxe dienen und es dem Sportler ermöglichen, komplexere Bewegungsmuster zu meistern.
Die Übungen umfassen die Themen
* Laufkoordination vorwärts und seitlich
* Sprungkoordination vorwärts und seitlich
* Übungen mit der BFP-Koordinationsleiter „HighSpeed“
DVD, Laufzeit: ca. 39 Minuten, farbig
Aktualisiert: 2020-12-29
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Anhand zahlreicher Übungen mit und ohne Ball zeigt Peter Schreiner, wie Sie die Koordinationsleiter im Fußballtraining effektiv einsetzen und so schnell und einfach Trainingsfortschritte erzielen können.
Die Übungen eignen sich für nahezu jede weitere Ballsportart wie Basketball, Handball etc.
Aus dem Inhalt:
- Übungen ohne Ball (Laufschulung, Koordinationstraining)
- Übungen mit Ball (in der Koordinationsleiter, mit Anschlussübungen wie Passfolgen, Kopfball, Torschuß)
- Kombinationen mit weiteren Trainingshilfen wie z. B. Stangen, Hürden, Reifen
- Komplexübungen
Aktualisiert: 2019-08-01
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