Aktualisiert: 2023-05-11
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Läuft in den Füßen etwas schief, spüren wir das sofort, sind unsere Füße doch Spiegel der gesamten Körperkoordination. Dieser Ratgeber vereint ganzheitliches Expertenwissen und sorgfältig zusammengestellte Trainingseinheiten vom Gründer der Fuß-Schule München Thomas Rogall mit praktischen Tipps zu Schuhkauf, Einlagen und Bandagen – für gesunde Füße im Alltag.
Aktualisiert: 2023-05-01
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Kinder stehen unter Druck, haben Angst, werden zappelig, blocken ab, rasten aus. Lehrer müssen, Eltern wollen Leistung sehen. Die Kinesiologie nimmt mit einfachen Mitteln den Druck weg, lässt Kindern (und Eltern) mehr Luft: aktiviert statt blockiert! Einfache Übungen wecken das Potenzial des Kindes, lösen Verspannungen, bauen Stress ab und Energie auf. Der Kinesiologie-Ratgeber für Eltern, Lehrer und Schüler, der neue Wege aufzeigt: Kinder üben Körperkoordination, Motivation, Sicherheit aufzubauen und Reaktions- und Erinnerungsvermögen selbst zu aktivieren.
Aktualisiert: 2022-06-27
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Aktualisiert: 2023-04-26
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Tanzen für die Gesundheit kann jede Frau und
jeder Mann. Auch daheim.
Tanz ist eine Therapieform im Gesundheitsbereich. Tanz und Bewegung
stärken Körper- und Selbstwertgefühl, wirken sich positiv auf
das Wohlbefinden aus und können nachhaltig körperliche und seelische
Blockaden lösen.
Im Laufe ihrer jahrzehntelangen Arbeit als Dipl. Tanzpädagogin,
Yogatrainerin und Krankenschwester hat Martina Lachowitzer insbesondere
für Frauen einen Weg gefunden, den eigenen Körper (neu) zu
entdecken und physische, psychische und soziale Themen tänzerisch
aufzuarbeiten.
Das Buch enthält spezifische Basis-Übungen zur Körperkoordination,
zum Muskelaufbau und zur Regeneration und behandelt Themen wie
Fitness, Haltung, Präsenz und Sinnlichkeit. Dabei werden auch Einblicke
in Tanz- und Bewegungsformen wie Ballett, Orientalischer Tanz
oder Yoga gegeben.
Aktualisiert: 2023-04-15
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Bewegung wird als Motor für die körperliche und geistige Entwicklung angesehen. Um sich z.B. unter Geschwindigkeit, Gleichgewicht oder Schwerkraft etwas vorstellen zu können, hilft es, diese über Bewegungs- und Wahrnehmungshandlungen zu erfahren. Lernende sollten mit allen Sinnen bei der Sache sein und ihre Interessen in den Lernprozess einbringen können. Dabei spielt vor allem die intrinsische Motivation sowie die Neugierde des Menschen eine entscheidende Rolle. Dazu gehören aber auch eigene Ideen bzw. Dinge, die der Mensch selbst und autonom entscheidet zu tun, weil er dies gerne tut, Freude daran empfindet und weil er in diesen Tätigkeiten Sinn erfährt.
Aktualisiert: 2021-01-21
Autor:
Irmgard Bankl,
Karin Brünner,
Klaus Fischer,
Wilhelm Gansch,
Valerie Huber,
Anna Kapfer-Weixlbaumer,
Claude Katkhouda,
Thomas Moser,
Ulrich Pammer,
Nina Stuppacher,
Josef Voglsinger,
Otmar Weiss
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Die Übungen sind durchweg lustig und spannend zugleich. Sie eignen sich für Kinder von der ersten Klasse an und werden auch von 70- jährigen Kindern gerne gespielt. Die Übungen werden als lustiges, kurzes Kontrastprogramm in Schulen verwendet, im Taiji Unterricht, zu hause oder als immer wieder verwendbares Mitbringsel für Kinder und Spielratze. Die Übungen sind so gefilmt, dass Kinder sie auch alleine vom Video erlernen können. Die Atmosphäre ist familiär und kindgerecht. Im Film tritt unser dummer Hund Abbas auf. Vorgeführt werden die Übungen von meinen Kindern Benjamin und Gabriel.
Aktualisiert: 2020-02-16
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Für Kindergartenkinder, Schüler, Studenten und Erwachsene mit Koordinations-, Lern- oder Gedächtnisstörungen.
Praktische Anleitung zur Förderung der Synchronisation beider Gehirnhälften.
Von Schülern für Schüler, Erwachsene, Lehrer, Erzieher und Therapeuten.
Aktualisiert: 2018-10-17
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Die Welt der Körperpercussion
Techniken • Rhythmen • Spiele
102 Minuten
Die DVD dient zur Demonstration der Spieltechniken und zeigt eine Auswahl der im Buch vorgestellten Rhythmen und Spiele, ergänzt um einige Improvisationen, die im Buch nicht enthalten sind (Intro, Samba für Hände, Duo für Paschen, Atte katte nuva, Duo für Körperpercussion).
Inhalt
• Intro
• Die Füße (Treppenhaus-, Fuß, Busker-Rhythmen)
• Die Hände (Klatschtechniken, Schnipsen und Schnalzen, Das Paschen, Klatschspiele: Zimmermann-Klatscher, Hammerschmied-Klatscher, Klatsch-Gasse, Stuntmen, Alle klatschen mit!)
• Mit Hand und Fuß
• Das Patschen (Patschtechnik, 3-D-Percussion, Sitztanz-Rhythmen)
• Koordination der elementaren Klanggesten (Schrittfolge, Hallo-Klatscher, Der Rhythmusbaukasten)
• Exotische Körperrhythmen (Bein-Swing, Macho-Swing, Hambone, Juba, Bein-Galopp, Fußsohlen-Spezial, Bizeps-Patscher, Scheibenwischer, Somalia-Clap, Judy-Special)
• Duo für Körperpercussion
• Ausklang
(engl. bodypercussion)
Zum gleichnamigen Buch mit der ISBN 9783872263384.
Aktualisiert: 2020-04-08
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