Ulrike Pilz-Kusch stellt im Logbuch eine kompakte Form des Focusing vor: das Speed-Focusing. Es ist eine wissenschaftlich fundierte Methode, die gezielt die Körperintelligenz aktiviert und den Leserinnen und Lesern dabei hilft, ihr inneres Navigationssystem zu entdecken. Die zahlreichen Übungen können leicht in den Alltag integriert werden und ermöglichen eine schnelle und unangestrengte Antwortfindung in herausfordernden Situationen.
Das Logbuch ist aufgeteilt in drei Teile:
- Grundlagen: Mit Focusing im vollen Alltag auf die innere Stimme hören
- Speed-Focusing im Alltag anwenden: Erkundungsexperimente
- Leicht in den Alltag integrieren: Gebrauchsanleitung für Vielbeschäftigte
Das Logbuch ist eine Einladung an Sie, Ihr inneres Navigationssystem zu entdecken, um mehr Leichtigkeit und Lebensfreude in Ihr Leben zu bringen. Die aktivierte Körperintelligenz hilft dabei, denn der Körper weiß, was benötigt wird, um Kraft und den nächsten Schritt in sich selbst zu finden. Im Logbuch werden die Ergebnisse der jeweiligen Übungen festgehalten. Das verschafft den Ergebnissen eine zusätzliche Verankerung. Mit diesem inneren Wissen können Sie in unklaren und herausfordernden Situationen überraschend schnell und unangestrengt Antworten gewinnen.
Die Übungen lassen sich zudem im Coaching, in Seminaren und anderen Beratungsformen integrieren oder können den Klientinnen und Klienten als »Hausaufgabe« mitgegeben werden. Die Speed-Fosing-Methoden helfen zudem, schneller zum Wesentlichen zu kommen und entspannter zu arbeiten. So lässt sich relativ leicht eine stimmige Selbststeuerung finden.
Aktualisiert: 2023-07-03
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Ulrike Pilz-Kusch stellt im Logbuch eine kompakte Form des Focusing vor: das Speed-Focusing. Es ist eine wissenschaftlich fundierte Methode, die gezielt die Körperintelligenz aktiviert und den Leserinnen und Lesern dabei hilft, ihr inneres Navigationssystem zu entdecken. Die zahlreichen Übungen können leicht in den Alltag integriert werden und ermöglichen eine schnelle und unangestrengte Antwortfindung in herausfordernden Situationen.
Das Logbuch ist aufgeteilt in drei Teile:
- Grundlagen: Mit Focusing im vollen Alltag auf die innere Stimme hören
- Speed-Focusing im Alltag anwenden: Erkundungsexperimente
- Leicht in den Alltag integrieren: Gebrauchsanleitung für Vielbeschäftigte
Das Logbuch ist eine Einladung an Sie, Ihr inneres Navigationssystem zu entdecken, um mehr Leichtigkeit und Lebensfreude in Ihr Leben zu bringen. Die aktivierte Körperintelligenz hilft dabei, denn der Körper weiß, was benötigt wird, um Kraft und den nächsten Schritt in sich selbst zu finden. Im Logbuch werden die Ergebnisse der jeweiligen Übungen festgehalten. Das verschafft den Ergebnissen eine zusätzliche Verankerung. Mit diesem inneren Wissen können Sie in unklaren und herausfordernden Situationen überraschend schnell und unangestrengt Antworten gewinnen.
Die Übungen lassen sich zudem im Coaching, in Seminaren und anderen Beratungsformen integrieren oder können den Klientinnen und Klienten als »Hausaufgabe« mitgegeben werden. Die Speed-Fosing-Methoden helfen zudem, schneller zum Wesentlichen zu kommen und entspannter zu arbeiten. So lässt sich relativ leicht eine stimmige Selbststeuerung finden.
Aktualisiert: 2023-07-03
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Ulrike Pilz-Kusch stellt im Logbuch eine kompakte Form des Focusing vor: das Speed-Focusing. Es ist eine wissenschaftlich fundierte Methode, die gezielt die Körperintelligenz aktiviert und den Leserinnen und Lesern dabei hilft, ihr inneres Navigationssystem zu entdecken. Die zahlreichen Übungen können leicht in den Alltag integriert werden und ermöglichen eine schnelle und unangestrengte Antwortfindung in herausfordernden Situationen.
Das Logbuch ist aufgeteilt in drei Teile:
- Grundlagen: Mit Focusing im vollen Alltag auf die innere Stimme hören
- Speed-Focusing im Alltag anwenden: Erkundungsexperimente
- Leicht in den Alltag integrieren: Gebrauchsanleitung für Vielbeschäftigte
Das Logbuch ist eine Einladung an Sie, Ihr inneres Navigationssystem zu entdecken, um mehr Leichtigkeit und Lebensfreude in Ihr Leben zu bringen. Die aktivierte Körperintelligenz hilft dabei, denn der Körper weiß, was benötigt wird, um Kraft und den nächsten Schritt in sich selbst zu finden. Im Logbuch werden die Ergebnisse der jeweiligen Übungen festgehalten. Das verschafft den Ergebnissen eine zusätzliche Verankerung. Mit diesem inneren Wissen können Sie in unklaren und herausfordernden Situationen überraschend schnell und unangestrengt Antworten gewinnen.
Die Übungen lassen sich zudem im Coaching, in Seminaren und anderen Beratungsformen integrieren oder können den Klientinnen und Klienten als »Hausaufgabe« mitgegeben werden. Die Speed-Fosing-Methoden helfen zudem, schneller zum Wesentlichen zu kommen und entspannter zu arbeiten. So lässt sich relativ leicht eine stimmige Selbststeuerung finden.
Aktualisiert: 2023-07-03
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Wir leben in herausfordernden Zeiten, Umbruch und Neuordnung stehen an – die WHO mahnt eine »resiliente Gesellschaft« an. Die Neurologin und Psychotherapeutin Claudia Croos-Müller, Autorin der überaus erfolgreichen »Überlebensbücher«, zeigt in ihrem Grundlagenbuch zur BODY 2 BRAIN CCM® Methode, wie wir gerade in Krisen über uns hinauswachsen und unsere Resilienz und innere Stärke trainieren können. Die Ärztin arbeitet mit der von ihr entwickelten Body-Mind-Technik, um unser enormes psychomentales Potenzial und unsere psychische Widerstandskraft zu fördern. Dazu hat sie ein Trainingsbuch für lebenswichtige Charaktereigenschaften wie Mut und Tapferkeit, Hoffnung und Zuversicht, Lebensfreude und Dankbarkeit verfasst. In ihrem Resilienz-Notfallkoffer finden sich auch wirksame BODY 2 BRAIN Übungen für Gelassenheit im Berufsalltag, für guten Schlaf und gegen Angst und Panik, Wut und Kränkung.Die Neuausgabe enthält einen Anfangsimpuls und zusätzliche Kapitel zu den Themen Ehrlichkeit, Würde, Schmerz, Abschied und Loslassen sowie die der Autorin so wichtige Resilienz für Kinder. Sie berücksichtigt dabei auch die besondere Bedeutung von Mitmenschlichkeit und emotionaler Sicherheit, die wir gerade in diesen Zeiten mehr denn je brauchen.Ein sehr konkretes Selbsthilfebuch einer engagierten Ärztin mit spannendem Hintergrundwissen, anschaulichen Fallbeispielen, vielen praktischen Übungen und empathischer Ermutigung für mentale Kraft und ein starkes Lebensgefühl – gerade in stürmischen Zeiten.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Aktualisierte und erweiterte NeuausgabeWir leben in herausfordernden Zeiten, Umbruch und Neuordnung stehen an – die WHO mahnt eine »resiliente Gesellschaft« an. Die Neurologin und Psychotherapeutin Claudia Croos-Müller, Autorin der überaus erfolgreichen »Überlebensbücher«, zeigt in ihrem Grundlagenbuch zur BODY 2 BRAIN CCM® Methode, wie wir gerade in Krisen über uns hinauswachsen und unsere Resilienz und innere Stärke trainieren können. Die Ärztin arbeitet mit der von ihr entwickelten Body-Mind-Technik, um unser enormes psychomentales Potenzial und unsere psychische Widerstandskraft zu fördern. Dazu hat sie ein Trainingsbuch für lebenswichtige Charaktereigenschaften wie Mut und Tapferkeit, Hoffnung und Zuversicht, Lebensfreude und Dankbarkeit verfasst. In ihrem Resilienz-Notfallkoffer finden sich auch wirksame BODY 2 BRAIN Übungen für Gelassenheit im Berufsalltag, für guten Schlaf und gegen Angst und Panik, Wut und Kränkung.Die Neuausgabe enthält einen Anfangsimpuls und zusätzliche Kapitel zu den Themen Ehrlichkeit, Würde, Schmerz, Abschied und Loslassen sowie die der Autorin so wichtige Resilienz für Kinder. Sie berücksichtigt dabei auch die besondere Bedeutung von Mitmenschlichkeit und emotionaler Sicherheit, die wir gerade in diesen Zeiten mehr denn je brauchen.Ein sehr konkretes Selbsthilfebuch einer engagierten Ärztin mit spannendem Hintergrundwissen, anschaulichen Fallbeispielen, vielen praktischen Übungen und empathischer Ermutigung für mentale Kraft und ein starkes Lebensgefühl – gerade in stürmischen Zeiten.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Aktualisierte und erweiterte NeuausgabeWir leben in herausfordernden Zeiten, Umbruch und Neuordnung stehen an – die WHO mahnt eine »resiliente Gesellschaft« an. Die Neurologin und Psychotherapeutin Claudia Croos-Müller, Autorin der überaus erfolgreichen »Überlebensbücher«, zeigt in ihrem Grundlagenbuch zur BODY 2 BRAIN CCM® Methode, wie wir gerade in Krisen über uns hinauswachsen und unsere Resilienz und innere Stärke trainieren können. Die Ärztin arbeitet mit der von ihr entwickelten Body-Mind-Technik, um unser enormes psychomentales Potenzial und unsere psychische Widerstandskraft zu fördern. Dazu hat sie ein Trainingsbuch für lebenswichtige Charaktereigenschaften wie Mut und Tapferkeit, Hoffnung und Zuversicht, Lebensfreude und Dankbarkeit verfasst. In ihrem Resilienz-Notfallkoffer finden sich auch wirksame BODY 2 BRAIN Übungen für Gelassenheit im Berufsalltag, für guten Schlaf und gegen Angst und Panik, Wut und Kränkung.Die Neuausgabe enthält einen Anfangsimpuls und zusätzliche Kapitel zu den Themen Ehrlichkeit, Würde, Schmerz, Abschied und Loslassen sowie die der Autorin so wichtige Resilienz für Kinder. Sie berücksichtigt dabei auch die besondere Bedeutung von Mitmenschlichkeit und emotionaler Sicherheit, die wir gerade in diesen Zeiten mehr denn je brauchen.Ein sehr konkretes Selbsthilfebuch einer engagierten Ärztin mit spannendem Hintergrundwissen, anschaulichen Fallbeispielen, vielen praktischen Übungen und empathischer Ermutigung für mentale Kraft und ein starkes Lebensgefühl – gerade in stürmischen Zeiten.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Aktualisierte und erweiterte NeuausgabeWir leben in herausfordernden Zeiten, Umbruch und Neuordnung stehen an – die WHO mahnt eine »resiliente Gesellschaft« an. Die Neurologin und Psychotherapeutin Claudia Croos-Müller, Autorin der überaus erfolgreichen »Überlebensbücher«, zeigt in ihrem Grundlagenbuch zur BODY 2 BRAIN CCM® Methode, wie wir gerade in Krisen über uns hinauswachsen und unsere Resilienz und innere Stärke trainieren können. Die Ärztin arbeitet mit der von ihr entwickelten Body-Mind-Technik, um unser enormes psychomentales Potenzial und unsere psychische Widerstandskraft zu fördern. Dazu hat sie ein Trainingsbuch für lebenswichtige Charaktereigenschaften wie Mut und Tapferkeit, Hoffnung und Zuversicht, Lebensfreude und Dankbarkeit verfasst. In ihrem Resilienz-Notfallkoffer finden sich auch wirksame BODY 2 BRAIN Übungen für Gelassenheit im Berufsalltag, für guten Schlaf und gegen Angst und Panik, Wut und Kränkung.Die Neuausgabe enthält einen Anfangsimpuls und zusätzliche Kapitel zu den Themen Ehrlichkeit, Würde, Schmerz, Abschied und Loslassen sowie die der Autorin so wichtige Resilienz für Kinder. Sie berücksichtigt dabei auch die besondere Bedeutung von Mitmenschlichkeit und emotionaler Sicherheit, die wir gerade in diesen Zeiten mehr denn je brauchen.Ein sehr konkretes Selbsthilfebuch einer engagierten Ärztin mit spannendem Hintergrundwissen, anschaulichen Fallbeispielen, vielen praktischen Übungen und empathischer Ermutigung für mentale Kraft und ein starkes Lebensgefühl – gerade in stürmischen Zeiten.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Aktualisiert: 2023-06-30
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Aktualisiert: 2023-06-30
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Aktualisiert: 2023-06-30
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Die Begeisterung für Jesus und die Gemeinde ist allzu oft kein "Dauerbrenner", wenn der Energiehaushalt nicht stimmt. Menschen in Leitungsaufgaben sind besonders gefährdet, sich völlig zu verausgaben. Gefragt ist der angemessene Umgang mit Zeit, Stress, Aufgaben, Erwartungen und kritischen Situationen. Wo finde ich Freiräume, um aufzutanken?
Der Band ist für alle diejenigen eine Hilfe, die spüren, dass sie sich im Beruf oder in der Gemeinde verausgaben. Beantwortet werden Fragen wie z.B. "Wie kann ich mein Leben in Balance halten?", "Was bringt mich aus der Balance, und was stärkt sie?" oder auch "Wie sehen praktische Wege aus, um Balance zu finden und zu halten?" Es werden Impulse gegeben für Veränderungen im persönlichen Leben, im beruflichen Alltag und in der Mitarbeit in der Gemeinde. Solche Veränderungen können der Überforderung und einer heillosen Betriebsamkeit - auch im Dienst für Gott - vorbeugen.
Aktualisiert: 2023-06-29
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Die Begeisterung für Jesus und die Gemeinde ist allzu oft kein "Dauerbrenner", wenn der Energiehaushalt nicht stimmt. Menschen in Leitungsaufgaben sind besonders gefährdet, sich völlig zu verausgaben. Gefragt ist der angemessene Umgang mit Zeit, Stress, Aufgaben, Erwartungen und kritischen Situationen. Wo finde ich Freiräume, um aufzutanken?
Der Band ist für alle diejenigen eine Hilfe, die spüren, dass sie sich im Beruf oder in der Gemeinde verausgaben. Beantwortet werden Fragen wie z.B. "Wie kann ich mein Leben in Balance halten?", "Was bringt mich aus der Balance, und was stärkt sie?" oder auch "Wie sehen praktische Wege aus, um Balance zu finden und zu halten?" Es werden Impulse gegeben für Veränderungen im persönlichen Leben, im beruflichen Alltag und in der Mitarbeit in der Gemeinde. Solche Veränderungen können der Überforderung und einer heillosen Betriebsamkeit - auch im Dienst für Gott - vorbeugen.
Aktualisiert: 2023-06-29
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Nur wenige finden, wonach sie sich sehnen. Dabei verfügen wir alle über die Kraftquellen, um unser Glück Wirklichkeit werden zu lassen. Die Vernetztheit des Menschen mit dem Kosmos ist wissenschaftlich bewiesen, und der Biophysiker Dieter Broers erläutert erstmals, wie wir die daraus resultierende Energie für uns nutzen können.
Warum tun wir uns so schwer damit, glücklich zu sein? Warum gelingt es uns oft nicht, den richtigen Partner zu finden und stabile Beziehungen aufzubauen? Dieter Broers beschreitet völlig neue Wege, um diese Fragen zu beantworten. Er ist davon überzeugt, dass wir erst dann uns selbst und unseren Wunschpartner finden, wenn wir zurück zu den kosmischen Quellen des Lebens gehen. Mit verblüffen den Einblicken in die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse beleuchtet er die energetischen Blockaden, die wir überwinden müssen, um unser ganz individuelles Glück zu erfahren. Anschaulich schildert er die Verwirrungen des modernen Lebensgefühls, die vergebliche Suche nach Harmonie. Er zeigt Wege, wie wir alte Verletzungen hinter uns lassen, um das Prinzip der Freude und der Hingabe zu entdecken. Und er erläutert überraschend einfache Strategien, mit denen wir belastende Muster ablegen, um endlich frei für das Glück zu sein.
Aktualisiert: 2023-06-28
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Jeder Mensch besitzt mentale Ressourcen, die sich in Lebensmut verwandelt lassen. Der erfahrene Therapeut Helmut Kuntz hat schon viele Menschen aus dem Dunkel der Depression herausgeführt. In seinem neuen Buch erklärt er, wie Vorstellungskraft und Lebenskraft zusammenhängen, und bietet eine Vielzahl imaginativer Übungen, unter anderem zum »inneren Kind«, zum Aufrufen von Helfern und Kraftquellen, zu Selbstliebe und Versöhnung sowie zu persönlichen Glückserfahrungen. Die Übungen helfen, sich auf das zu konzentrieren, was persönliche Stärke verleiht, und somit depressive Symptome zu lindern. Mit leicht umsetzbaren Audio-Übungen zum Downloaden.
Aktualisiert: 2023-06-29
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Aktualisiert: 2023-06-23
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Aktualisiert: 2023-06-23
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Aktualisiert: 2023-06-23
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Aktualisiert: 2023-06-23
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Aktualisiert: 2023-06-23
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Aktualisiert: 2023-06-23
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