Wie können wir in unserem Arbeitsalltag mit einem guten Energielevel durch den Tag gehen und mit einer positiven Bilanz nach Hause kehren? Was raubt uns im Job Energie und zerstört unseren inneren Antrieb?Die Autoren Nora Nathaly Henning und Heiko Rangwich vermitteln in diesem Buch wissenschaftlich fundiert und anwendungsorientiert, wie Du in sechs Schritten zum Energy-Leader wirst und nicht nur Dich selbst, sondern vor allem Dein Team mit Energie versorgst. Sie unterscheiden dabei zwischen Selbst- und Teamführung: Zunächst geht es darum, die Energie in Dir selbst zu entdecken und zum Leben zu erwecken, bevor Du anschließend Energie in Deinem Team erkennen, fördern und vermehren kannst. Impulse, konkrete Tipps und zahlreiche Praxisbeispiele helfen Dir als Führungskraft dabei, die unentdeckten Potenziale in Dir selbst, aber auch Deiner Mitarbeiter aufzudecken – persönlich, interaktiv und mit vielen Geschichten aus der Praxis für die Praxis geschrieben. Als Zusatzmaterial gibt es online ein Arbeitsbuch sowie vertiefende Beispiel- und Erklärvideos, die Du Dir mit der kostenlosen Springer Nature More Media App anschauen kannst.
Aktualisiert: 2023-06-10
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Wie können wir in unserem Arbeitsalltag mit einem guten Energielevel durch den Tag gehen und mit einer positiven Bilanz nach Hause kehren? Was raubt uns im Job Energie und zerstört unseren inneren Antrieb?Die Autoren Nora Nathaly Henning und Heiko Rangwich vermitteln in diesem Buch wissenschaftlich fundiert und anwendungsorientiert, wie Du in sechs Schritten zum Energy-Leader wirst und nicht nur Dich selbst, sondern vor allem Dein Team mit Energie versorgst. Sie unterscheiden dabei zwischen Selbst- und Teamführung: Zunächst geht es darum, die Energie in Dir selbst zu entdecken und zum Leben zu erwecken, bevor Du anschließend Energie in Deinem Team erkennen, fördern und vermehren kannst. Impulse, konkrete Tipps und zahlreiche Praxisbeispiele helfen Dir als Führungskraft dabei, die unentdeckten Potenziale in Dir selbst, aber auch Deiner Mitarbeiter aufzudecken – persönlich, interaktiv und mit vielen Geschichten aus der Praxis für die Praxis geschrieben. Als Zusatzmaterial gibt es online ein Arbeitsbuch sowie vertiefende Beispiel- und Erklärvideos, die Du Dir mit der kostenlosen Springer Nature More Media App anschauen kannst.
Aktualisiert: 2023-06-10
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Aktualisiert: 2023-06-02
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Aktualisiert: 2023-06-02
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Aktualisiert: 2023-06-02
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Aktualisiert: 2023-05-31
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Aktualisiert: 2023-05-31
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Aktualisiert: 2023-05-18
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Vom kleinen Zirkuswagen in Omas Garten hinaus in die Welt.
Simon Lohmeyers faszinierendes Leben als Fotograf, Model, Agenturinhaber und Influencer führt ihn rund um den Globus. In seinem inspirierenden Ratgeber erzählt er wunderbar erfrischend über die Kunst, ein wildes, buntes, verrücktes und irregutes Leben zu führen. Seine außergewöhnliche Sinnsuche führt ihn nach New York, Mexiko City, Kapstadt und vielen weiterer spannenden Orten.
Seine Träume geprägt von Abenteuer, Freiheit und kreativer Selbstverwirklichung. irregut beschreibt die Geschichte von einem, der auszog, um sich selbst zu finden.
Kein Traum ist Simon Lohmeyer zu groß oder zu klein, um ihn nicht mit kindlicher Neugier anzupacken. Lohmeyer schreibt über Glück, Freiheitsliebe und pure Lebensfreude, aber auch über schwere Schicksalsschläge. Er verliert seine Schwester und muss den Vater bei seinem Kampf gegen die Drogensucht beobachten. Er erzählt offen und aufrichtig von diesen dunkelsten Momenten seiner Vergangenheit und wie es ihm gelang, diese zu verarbeiten und immer wieder aufzustehen. Simon Lohmeyers ungezähmter Optimismus lässt ihn irgendwann erkennen, dass es vor allem die innere Einstellung ist, die über das eigene Glück entscheidet.
Sein Buch macht Mut, neue Dinge auszuprobieren und für seine Träume zu kämpfen – ungeachtet dessen, was andere um uns herum dazu sagen. Der passionierte Globetrotter zeigt, wie wir unser Glück in einem selbstbestimmten Leben finden und uns dabei immer treu bleiben können.
Aktualisiert: 2023-05-17
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Vom kleinen Zirkuswagen in Omas Garten hinaus in die Welt.
Simon Lohmeyers faszinierendes Leben als Fotograf, Model, Agenturinhaber und Influencer führt ihn rund um den Globus. In seinem inspirierenden Ratgeber erzählt er wunderbar erfrischend über die Kunst, ein wildes, buntes, verrücktes und irregutes Leben zu führen. Seine außergewöhnliche Sinnsuche führt ihn nach New York, Mexiko City, Kapstadt und vielen weiterer spannenden Orten.
Seine Träume geprägt von Abenteuer, Freiheit und kreativer Selbstverwirklichung. irregut beschreibt die Geschichte von einem, der auszog, um sich selbst zu finden.
Kein Traum ist Simon Lohmeyer zu groß oder zu klein, um ihn nicht mit kindlicher Neugier anzupacken. Lohmeyer schreibt über Glück, Freiheitsliebe und pure Lebensfreude, aber auch über schwere Schicksalsschläge. Er verliert seine Schwester und muss den Vater bei seinem Kampf gegen die Drogensucht beobachten. Er erzählt offen und aufrichtig von diesen dunkelsten Momenten seiner Vergangenheit und wie es ihm gelang, diese zu verarbeiten und immer wieder aufzustehen. Simon Lohmeyers ungezähmter Optimismus lässt ihn irgendwann erkennen, dass es vor allem die innere Einstellung ist, die über das eigene Glück entscheidet.
Sein Buch macht Mut, neue Dinge auszuprobieren und für seine Träume zu kämpfen – ungeachtet dessen, was andere um uns herum dazu sagen. Der passionierte Globetrotter zeigt, wie wir unser Glück in einem selbstbestimmten Leben finden und uns dabei immer treu bleiben können.
Aktualisiert: 2023-05-16
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Aktualisiert: 2023-05-08
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Das aktuelle Sachbuch zum Trendthema Überforderung und Konzentrations-Verlust: Der Neurowissenschaftler und Psychiater Prof. Volker Busch präsentiert ein erprobtes Konzept zur Steigerung von Konzentration, Kreativität und Aufmerksamkeit - und damit auch zum Abbau von Stress.
Unserem Körper tun wir gerne etwas Gutes – aber pflegen wir auch unser Kopf? Was braucht eigentlich unser Gehirn, um gut zu sein und gesund zu bleiben?
Viele Menschen leiden im beruflichen und privaten Alltag unter einer Informations-Überladung. Im Durchschnitt durchdringt uns heute ein digitaler Datenstrom von mehr als 30 Gigabyte pro Tag. Unser Kopf wird von unzähligen Nachrichten, Zielen und Aufgaben verstopft, und unsere Aufmerksamkeit wird ständig hin und her gerissen. Kein Wunder, dass wir uns oft überfordert, müde und ausgelaugt fühlen.
Volker Busch nennt die Gefahren des digitalen Alltags beim Namen: medialer Dauerkonsum, Reizüberflutung und Multitasking. Anschaulich erklärt er, warum wir unter dieser gewaltigen Informations-Menge leiden und welche Folgen das für unser Gehirn und unsere Leistungsfähigkeit haben kann: Wir werden vergesslich, machen mehr Fehler, und finden oft keinen klaren oder kreativen Gedanken mehr.
»Unser Gehirn braucht Unterstützung«, stellt Volker Busch fest und beschreibt, wie wir das erreichen. Auf der Grundlage der spannender neurowissenschaftlicher Forschungserkenntnisse und langjähriger therapeutischer Erfahrungen hat er eine Reihe hilfreicher Übungen gegen die "geistige Verstopfung" zusammengestellt, die helfen
- durch selektive Aufmerksamkeit Ihre Umwelt präziser wahrzunehmen und Ihr Gedächtnis zu verbessern
- durch konzentrierte Aufmerksamkeit Klarheit und Genauigkeit im Denken zu gewinnen und bessere Ergebnisse zu erzielen
- durch schweifende Aufmerksamkeit kreative Ideen zu entwickeln und zu guten Entscheidungen zu gelangen
Bekommen Sie den Kopf wieder frei – damit Sie in im digitalen Alltag leistungsfähig und gesund bleiben!
Aktualisiert: 2023-05-09
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Wie können wir in unserem Arbeitsalltag mit einem guten Energielevel durch den Tag gehen und mit einer positiven Bilanz nach Hause kehren? Was raubt uns im Job Energie und zerstört unseren inneren Antrieb?Die Autoren Nora Nathaly Henning und Heiko Rangwich vermitteln in diesem Buch wissenschaftlich fundiert und anwendungsorientiert, wie Du in sechs Schritten zum Energy-Leader wirst und nicht nur Dich selbst, sondern vor allem Dein Team mit Energie versorgst. Sie unterscheiden dabei zwischen Selbst- und Teamführung: Zunächst geht es darum, die Energie in Dir selbst zu entdecken und zum Leben zu erwecken, bevor Du anschließend Energie in Deinem Team erkennen, fördern und vermehren kannst. Impulse, konkrete Tipps und zahlreiche Praxisbeispiele helfen Dir als Führungskraft dabei, die unentdeckten Potenziale in Dir selbst, aber auch Deiner Mitarbeiter aufzudecken – persönlich, interaktiv und mit vielen Geschichten aus der Praxis für die Praxis geschrieben. Als Zusatzmaterial gibt es online ein Arbeitsbuch sowie vertiefende Beispiel- und Erklärvideos, die Du Dir mit der kostenlosen Springer Nature More Media App anschauen kannst.
Aktualisiert: 2023-04-12
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Wie können wir in unserem Arbeitsalltag mit einem guten Energielevel durch den Tag gehen und mit einer positiven Bilanz nach Hause kehren? Was raubt uns im Job Energie und zerstört unseren inneren Antrieb?Die Autoren Nora Nathaly Henning und Heiko Rangwich vermitteln in diesem Buch wissenschaftlich fundiert und anwendungsorientiert, wie Du in sechs Schritten zum Energy-Leader wirst und nicht nur Dich selbst, sondern vor allem Dein Team mit Energie versorgst. Sie unterscheiden dabei zwischen Selbst- und Teamführung: Zunächst geht es darum, die Energie in Dir selbst zu entdecken und zum Leben zu erwecken, bevor Du anschließend Energie in Deinem Team erkennen, fördern und vermehren kannst. Impulse, konkrete Tipps und zahlreiche Praxisbeispiele helfen Dir als Führungskraft dabei, die unentdeckten Potenziale in Dir selbst, aber auch Deiner Mitarbeiter aufzudecken – persönlich, interaktiv und mit vielen Geschichten aus der Praxis für die Praxis geschrieben. Als Zusatzmaterial gibt es online ein Arbeitsbuch sowie vertiefende Beispiel- und Erklärvideos, die Du Dir mit der kostenlosen Springer Nature More Media App anschauen kannst.
Aktualisiert: 2023-04-12
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Aktualisiert: 2023-05-04
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Aktualisiert: 2023-05-02
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Vom kleinen Zirkuswagen in Omas Garten hinaus in die Welt.
Simon Lohmeyers faszinierendes Leben als Fotograf, Model, Agenturinhaber und Influencer führt ihn rund um den Globus. In seinem inspirierenden Ratgeber erzählt er wunderbar erfrischend über die Kunst, ein wildes, buntes, verrücktes und irregutes Leben zu führen. Seine außergewöhnliche Sinnsuche führt ihn nach New York, Mexiko City, Kapstadt und vielen weiterer spannenden Orten.
Seine Träume geprägt von Abenteuer, Freiheit und kreativer Selbstverwirklichung. irregut beschreibt die Geschichte von einem, der auszog, um sich selbst zu finden.
Kein Traum ist Simon Lohmeyer zu groß oder zu klein, um ihn nicht mit kindlicher Neugier anzupacken. Lohmeyer schreibt über Glück, Freiheitsliebe und pure Lebensfreude, aber auch über schwere Schicksalsschläge. Er verliert seine Schwester und muss den Vater bei seinem Kampf gegen die Drogensucht beobachten. Er erzählt offen und aufrichtig von diesen dunkelsten Momenten seiner Vergangenheit und wie es ihm gelang, diese zu verarbeiten und immer wieder aufzustehen. Simon Lohmeyers ungezähmter Optimismus lässt ihn irgendwann erkennen, dass es vor allem die innere Einstellung ist, die über das eigene Glück entscheidet.
Sein Buch macht Mut, neue Dinge auszuprobieren und für seine Träume zu kämpfen – ungeachtet dessen, was andere um uns herum dazu sagen. Der passionierte Globetrotter zeigt, wie wir unser Glück in einem selbstbestimmten Leben finden und uns dabei immer treu bleiben können.
Aktualisiert: 2023-04-15
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Das aktuelle Sachbuch zum Trendthema Überforderung und Konzentrations-Verlust: Der Neurowissenschaftler und Psychiater Prof. Volker Busch präsentiert ein erprobtes Konzept zur Steigerung von Konzentration, Kreativität und Aufmerksamkeit - und damit auch zum Abbau von Stress.
Unserem Körper tun wir gerne etwas Gutes – aber pflegen wir auch unser Kopf? Was braucht eigentlich unser Gehirn, um gut zu sein und gesund zu bleiben?
Viele Menschen leiden im beruflichen und privaten Alltag unter einer Informations-Überladung. Im Durchschnitt durchdringt uns heute ein digitaler Datenstrom von mehr als 30 Gigabyte pro Tag. Unser Kopf wird von unzähligen Nachrichten, Zielen und Aufgaben verstopft, und unsere Aufmerksamkeit wird ständig hin und her gerissen. Kein Wunder, dass wir uns oft überfordert, müde und ausgelaugt fühlen.
Volker Busch nennt die Gefahren des digitalen Alltags beim Namen: medialer Dauerkonsum, Reizüberflutung und Multitasking. Anschaulich erklärt er, warum wir unter dieser gewaltigen Informations-Menge leiden und welche Folgen das für unser Gehirn und unsere Leistungsfähigkeit haben kann: Wir werden vergesslich, machen mehr Fehler, und finden oft keinen klaren oder kreativen Gedanken mehr.
»Unser Gehirn braucht Unterstützung«, stellt Volker Busch fest und beschreibt, wie wir das erreichen. Auf der Grundlage der spannender neurowissenschaftlicher Forschungserkenntnisse und langjähriger therapeutischer Erfahrungen hat er eine Reihe hilfreicher Übungen gegen die "geistige Verstopfung" zusammengestellt, die helfen
- durch selektive Aufmerksamkeit Ihre Umwelt präziser wahrzunehmen und Ihr Gedächtnis zu verbessern
- durch konzentrierte Aufmerksamkeit Klarheit und Genauigkeit im Denken zu gewinnen und bessere Ergebnisse zu erzielen
- durch schweifende Aufmerksamkeit kreative Ideen zu entwickeln und zu guten Entscheidungen zu gelangen
Bekommen Sie den Kopf wieder frei – damit Sie in im digitalen Alltag leistungsfähig und gesund bleiben!
Aktualisiert: 2023-05-04
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Aktualisiert: 2023-05-02
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Der Welt-Bestseller zur Entfaltung der eigenen Kreativität – das funktionierende 12-Wochen-Programm.
Julia Cameron bietet ein zwölf-wöchiges Trainingsprogramm zur Freisetzung der eigenen Kreativität. Dieses hat bereits Millionen Menschen geholfen, an Selbstvertrauen zu gewinnen und das eigene kreative Potenzial neu zu entdecken. Das 12-Wochen-Programm der international anerkannten Erfolgsautorin Julia Cameron fördert soziale, emotionale und intuitive Fähigkeiten. Es beseitigt Hindernisse wie Ängste und kreative Blockaden. Die Autorin und angesehene Seminarleiterin zeigt mit einfachen und effektiven Übungen einen Weg, wie man seine kreative Freiheit wieder entdeckt und das Leben reicher, lebendiger und erfüllter gestalten kann.
Der Ratgeber mit Kreativitätstechniken begleitet den Leser mit wöchentlichen Aufgaben bei seiner kreativen Reise, indem er ihm dabei hilft, bestehende Ängste und Zweifel sowie ein negatives Selbstbild zu überwinden.
Aktualisiert: 2023-04-04
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