Das unglaubliche Geschenk namens Schöpfung
Wachsen und Reifen, Lebendigkeit und Vergänglichkeit: Als Einsiedlerin erlebt Maria Anna Leenen die Schönheit und Zerbrechlichkeit von Gottes Schöpfung hautnah. Sie lässt uns an ihren Naturbeobachtungen im Laufe der Jahreszeiten teilhaben. Dabei erzählt sie ganz persönlich von ihren Erfahrungen mit dem Einsiedler-Leben und ihrer Gottessuche. Abgerundet durch eine stimmungsvolle Schöpfungsmeditation ist ihr Buch Inspiration und Kraftquelle für alle, die sich nach Ruhe und innerer Einkehr sehnen!
- Eine poetische Kombination: Glaubenszeugnis und Natur-Sachbuch
- Nachdenken über Mensch und Schöpfung, über Gott und Spiritualität
- Bibliophile Ausstattung mit Natur-Illustrationen und Zeichnungen
- Mit viel Wissenswertem zur heimischen Pflanzen- und Tierwelt
- Als Eremitin in Deutschland: Ein Leben in Stille und Gebet
Ganz nah an Gott und der Natur
Seit 18 Jahren lebt Maria Anna Leenen als Eremitin in der Klause St. Anna zwischen Osnabrück und Bremen. Tagtäglich schweift ihr Blick über Wiesen, Felder und Wälder. Daraus entwickelt sie ein Panorama voll poetischer Kraft, in dem nichts verniedlicht oder banalisiert wird. Die Chancen einer nachhaltigen Bewirtschaftung finden in ihren Betrachtungen genauso Platz wie die Bedrohungen durch Klimawandel und Artensterben. So schlägt sie den Bogen zu der Frage, was den Menschen antreibt, ihn aufblühen und Früchte tragen lässt. Ihr Buch ist ein wertvoller Impuls, dem Sinn der menschlichen Existenz auf diesem riesigen Geschenk namens Erde nachzuspüren!
Aktualisiert: 2023-06-02
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Nachhaltigkeit mit Zukunft: Wie man wirklich umweltbewusst leben kann
Zwei Hühner, eine Ente und ein paar Pflanzen: Viel mehr hat Corentin de Chatelperron nicht im Gepäck, als er für vier Monate auf eine schwimmende Bambusplattform in Thailand zieht. Sein Ziel: Mit kreativen Low-Tech-Lösungen eine eigene Biosphäre schaffen und als Selbstversorger leben. Völlig autonom, ohne Supermärkte, Konservennahrung oder fließendes Wasser.
In seinem Buch »Living for Future« lässt der Franzose seine Leser an dem außergewöhnlichen Experiment teilhaben. In Tagebuchform erzählt er von den Problemen, vor die ihn das kurzzeitige Leben als Aussteiger stellte, und gibt Einblicke in die Planung und die ungeahnten Herausforderungen eines solchen Projekts.
• Zwei Hühner, eine Ente und ein eigenes Ökosystem: Ein Selbstversuch für ein autonomes, nachhaltiges Leben• Alternative Lebensformen kennenlernen: Einblicke in die Planung des Projekts und das Leben auf der Plattform• Low-Tech statt Hightech: Ideen für ein nachhaltiges Leben im Einklang mit der Natur• Selbstversorger werden: Erfahrungen, Inspiration und kreative Lösungsansätze für Interessierte
Spannender Erfahrungsbericht: Das ist mit Low-Tech und Naturverbundenheit möglich!
Als Ingenieur ist Corentin de Chatelperron immer auf der Suche nach »grünen Lösungen« für die Herausforderungen unserer Zeit. Er baute ein Boot, das komplett aus Jute bestand, und stellte in seinem ersten Buch »Sailing for Future« Ideen und konkrete Projekte für ein autarkes Leben auf See vor. Auch bei seinem neuen Experiment setzt er auf Ideen, mit denen sich unsere Bedürfnisse auf einfache und ökologische Weise decken lassen. Ein faszinierendes Buch für Selbstversorger, Abenteurer und Idealisten, das zeigt, wie viel Nachhaltigkeit realisierbar ist!
Aktualisiert: 2023-05-17
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Nachhaltigkeit mit Zukunft: Wie man wirklich umweltbewusst leben kann
Zwei Hühner, eine Ente und ein paar Pflanzen: Viel mehr hat Corentin de Chatelperron nicht im Gepäck, als er für vier Monate auf eine schwimmende Bambusplattform in Thailand zieht. Sein Ziel: Mit kreativen Low-Tech-Lösungen eine eigene Biosphäre schaffen und als Selbstversorger leben. Völlig autonom, ohne Supermärkte, Konservennahrung oder fließendes Wasser.
In seinem Buch »Living for Future« lässt der Franzose seine Leser an dem außergewöhnlichen Experiment teilhaben. In Tagebuchform erzählt er von den Problemen, vor die ihn das kurzzeitige Leben als Aussteiger stellte, und gibt Einblicke in die Planung und die ungeahnten Herausforderungen eines solchen Projekts.
• Zwei Hühner, eine Ente und ein eigenes Ökosystem: Ein Selbstversuch für ein autonomes, nachhaltiges Leben• Alternative Lebensformen kennenlernen: Einblicke in die Planung des Projekts und das Leben auf der Plattform• Low-Tech statt Hightech: Ideen für ein nachhaltiges Leben im Einklang mit der Natur• Selbstversorger werden: Erfahrungen, Inspiration und kreative Lösungsansätze für Interessierte
Spannender Erfahrungsbericht: Das ist mit Low-Tech und Naturverbundenheit möglich!
Als Ingenieur ist Corentin de Chatelperron immer auf der Suche nach »grünen Lösungen« für die Herausforderungen unserer Zeit. Er baute ein Boot, das komplett aus Jute bestand, und stellte in seinem ersten Buch »Sailing for Future« Ideen und konkrete Projekte für ein autarkes Leben auf See vor. Auch bei seinem neuen Experiment setzt er auf Ideen, mit denen sich unsere Bedürfnisse auf einfache und ökologische Weise decken lassen. Ein faszinierendes Buch für Selbstversorger, Abenteurer und Idealisten, das zeigt, wie viel Nachhaltigkeit realisierbar ist!
Aktualisiert: 2023-05-16
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Ahmed ist Kamelhirte, wie schon sein Vater vor und sein Sohn nach ihm. Die Tage von Ahmed und den anderen Beduinen werden durch den Rhythmus der Jahreszeiten, die Bedürfnisse seiner geliebten Kamelherde und die reichen Legenden und Geschichten bestimmt, die sein Leben mit jahrhundertealten Traditionen verbinden.
Doch Ahmeds Welt wird bedroht: von den französischen Kolonisatoren, von der zunehmenden Verstädterung und von einer Dürre, die tödlicher ist als alles, was sie je erlebt haben. Zunächst versucht Ahmed, diese Kräfte zu ignorieren, konzentriert sich auf den Alltag als Hirte. Doch dann verschwindet Zarga, sein wertvollstes Kamel und Ahmed begibt sich auf die Suche. Ein Weg, der harmlos beginnt, wird zu einer gefährlichen Reise, die ihn mit der unbändigen Schönheit, aber auch den Abgründen menschlichen Daseins konfrontiert und alle Facetten seiner nomadischen Überlebenskünste in der Wüste auf die Probe stellt.
Ein zeitloser Roman, poetisch und feinsinnig erzählt. Der Überlebenskampf einer Beduinenfamilie inmitten einer sich verändernden Welt wirft brandaktuelle Fragen globaler Verantwortung auf.
Aktualisiert: 2023-05-12
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Kräuter - wahre Alleskönner
Wussten Sie, was Kräuter alles können? Zum Beispiel können sie Kopfschmerzen lindern, Insekten fernhalten, die Stimmung heben, einer Mahlzeit den letzten Pfiff verleihen, gegen Heuschnupfen helfen, den Teint erfrischen, das Lächeln strahlen lassen, Schnaps besonders machen, als Limonadenzutat herrlich erfrischen und in Aufstrich eine Jause zum kulinarischen Highlight aufwerten. Ob als Hausmittelchen bei Krankheiten, im Badezimmerschränkchen, in der Küche oder in Haus und Garten: Die Möglichkeiten der Kräuteranwendungen sind unglaublich vielfältig. Die Autorinnen haben unzählige Kräuterfrauen besucht und überliefertes Wissen über Anwendungsmöglichkeiten der Kräuter des Alpenraums gesammelt.
Die geballte Kraft der Natur in 350 Rezepten, überprüft und erprobt
Von Erkältungstee, Kräuterbitter und Löwenzahnhonig über Hustensirup mit Isländisch Moos, Salbeizuckerln, Beinwelltinktur zum Einreiben, Arnikaöl für die Gelenke und Heublumenkissen für einen gesunden Schlaf zu Kamillensalbe und Kräuter-Badesalz; von Edelweiß-Feuchtigkeitscreme, Petersilien-Gesichtswasser und Brennnessel-Haarglanzspülung über Wildkräuterlimonade, Ringelblumenbutter und Fichtensprossentiramisu zu Raumsprays, Räuchermischungen und Putzmittel mit Zinnkraut - die Autorinnen haben alle Rezepte selbst erprobt und so übersichtlich beschrieben, dass auch Anfänger sie ganz einfach zubereiten können. Überprüft wurden sie außerdem von einer Apothekerin.
Thymian, Rosmarin, Salbei, Bärlauch, Petersilie, Basilikum: für jedes Lieblingskraut ein Rezept
Das Buch gliedert sich übersichtlich in die vier Bereiche Hausapotheke, Körperpflege und Kosmetik, Küche und Haus und Garten. Wenn Sie nun aber wissen möchten, was Sie aus dem wuchernden Salbei in Ihrem Garten zaubern können, hilft Ihnen ein übersichtliches Glossar. Mit dieser Übersicht finden Sie das Lieblingsrezept zu Ihrem Lieblingskraut - und entdecken zusätzlich noch ungeahnte neue Möglichkeiten.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Das unglaubliche Geschenk namens Schöpfung
Wachsen und Reifen, Lebendigkeit und Vergänglichkeit: Als Einsiedlerin erlebt Maria Anna Leenen die Schönheit und Zerbrechlichkeit von Gottes Schöpfung hautnah. Sie lässt uns an ihren Naturbeobachtungen im Laufe der Jahreszeiten teilhaben. Dabei erzählt sie ganz persönlich von ihren Erfahrungen mit dem Einsiedler-Leben und ihrer Gottessuche. Abgerundet durch eine stimmungsvolle Schöpfungsmeditation ist ihr Buch Inspiration und Kraftquelle für alle, die sich nach Ruhe und innerer Einkehr sehnen!
- Eine poetische Kombination: Glaubenszeugnis und Natur-Sachbuch
- Nachdenken über Mensch und Schöpfung, über Gott und Spiritualität
- Bibliophile Ausstattung mit Natur-Illustrationen und Zeichnungen
- Mit viel Wissenswertem zur heimischen Pflanzen- und Tierwelt
- Als Eremitin in Deutschland: Ein Leben in Stille und Gebet
Ganz nah an Gott und der Natur
Seit 18 Jahren lebt Maria Anna Leenen als Eremitin in der Klause St. Anna zwischen Osnabrück und Bremen. Tagtäglich schweift ihr Blick über Wiesen, Felder und Wälder. Daraus entwickelt sie ein Panorama voll poetischer Kraft, in dem nichts verniedlicht oder banalisiert wird. Die Chancen einer nachhaltigen Bewirtschaftung finden in ihren Betrachtungen genauso Platz wie die Bedrohungen durch Klimawandel und Artensterben. So schlägt sie den Bogen zu der Frage, was den Menschen antreibt, ihn aufblühen und Früchte tragen lässt. Ihr Buch ist ein wertvoller Impuls, dem Sinn der menschlichen Existenz auf diesem riesigen Geschenk namens Erde nachzuspüren!
Aktualisiert: 2023-05-10
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Ahmed ist Kamelhirte, wie schon sein Vater vor und sein Sohn nach ihm. Die Tage von Ahmed und den anderen Beduinen werden durch den Rhythmus der Jahreszeiten, die Bedürfnisse seiner geliebten Kamelherde und die reichen Legenden und Geschichten bestimmt, die sein Leben mit jahrhundertealten Traditionen verbinden.
Doch Ahmeds Welt wird bedroht: von den französischen Kolonisatoren, von der zunehmenden Verstädterung und von einer Dürre, die tödlicher ist als alles, was sie je erlebt haben. Zunächst versucht Ahmed, diese Kräfte zu ignorieren, konzentriert sich auf den Alltag als Hirte. Doch dann verschwindet Zarga, sein wertvollstes Kamel und Ahmed begibt sich auf die Suche. Ein Weg, der harmlos beginnt, wird zu einer gefährlichen Reise, die ihn mit der unbändigen Schönheit, aber auch den Abgründen menschlichen Daseins konfrontiert und alle Facetten seiner nomadischen Überlebenskünste in der Wüste auf die Probe stellt.
Ein zeitloser Roman, poetisch und feinsinnig erzählt. Der Überlebenskampf einer Beduinenfamilie inmitten einer sich verändernden Welt wirft brandaktuelle Fragen globaler Verantwortung auf.
Aktualisiert: 2023-04-21
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Wünschen wir uns manchmal nicht ein Leben ohne Druck, Angst und Verzweiflung, das frei ist von Krieg, Hass oder Hetze?
Eines ohne Sorgen, dafür erfüllt mit Freude, Zufriedenheit und Glück?
Ist das wirklich nur ein verrückter Wunsch, eine Träumerei oder gar eine Fata Morgana?
Die Millers leben in den USA, aber vom `amerikanischen Traum´ sind sie noch weit entfernt. Sie haben zwar ein Haus sowie Jobs, aber auch Verpflichtungen und die noch mehr, da ihre Tochter krank ist und keine Versicherung für die Behandlung aufkommt. Der amerikanische Traum wird zum Alptraum …
Unabhängig voneinander hören sie von einem geheimnisvollen und verborgenen Land. Man nennt es `Humanija´, weil es dort kein Arm und kein Reich gibt, weil alle Menschen gleich sind. Dort bezahlt man nicht mit Geld, aber man kann sich alles nehmen, was man braucht. Doch niemand weiß, wo es liegt, und um dort leben zu können, muss man sich bewerben.
Nach anfänglicher Skepsis, wie das funktionieren soll, sind die Millers Feuer und Flamme und wollen nur noch das eine: nach `Humanija´. Wider Erwarten schaffen sie es sogar.
Sie wurden betäubt, in einen Bunker zur Quarantäne verfrachtet und sind nun in ihrem neuen Leben angekommen. Alles scheint perfekt, aber ist es das wirklich? Sind sie womöglich in die Fänge einer Sekte geraten, vielleicht Teil einer modernen Sklavengesellschaft? Oder gibt es das wirklich, dieses freie und selbstbestimmte Leben mit einfachen Regeln?
Aktualisiert: 2022-12-31
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Nachhaltigkeit mit Zukunft: Wie man wirklich umweltbewusst leben kann
Zwei Hühner, eine Ente und ein paar Pflanzen: Viel mehr hat Corentin de Chatelperron nicht im Gepäck, als er für vier Monate auf eine schwimmende Bambusplattform in Thailand zieht. Sein Ziel: Mit kreativen Low-Tech-Lösungen eine eigene Biosphäre schaffen und als Selbstversorger leben. Völlig autonom, ohne Supermärkte, Konservennahrung oder fließendes Wasser.
In seinem Buch »Living for Future« lässt der Franzose seine Leser an dem außergewöhnlichen Experiment teilhaben. In Tagebuchform erzählt er von den Problemen, vor die ihn das kurzzeitige Leben als Aussteiger stellte, und gibt Einblicke in die Planung und die ungeahnten Herausforderungen eines solchen Projekts.
• Zwei Hühner, eine Ente und ein eigenes Ökosystem: Ein Selbstversuch für ein autonomes, nachhaltiges Leben
• Alternative Lebensformen kennenlernen: Einblicke in die Planung des Projekts und das Leben auf der Plattform
• Low-Tech statt Hightech: Ideen für ein nachhaltiges Leben im Einklang mit der Natur
• Selbstversorger werden: Erfahrungen, Inspiration und kreative Lösungsansätze für Interessierte
Spannender Erfahrungsbericht: Das ist mit Low-Tech und Naturverbundenheit möglich!
Als Ingenieur ist Corentin de Chatelperron immer auf der Suche nach »grünen Lösungen« für die Herausforderungen unserer Zeit. Er baute ein Boot, das komplett aus Jute bestand, und stellte in seinem ersten Buch »Sailing for Future« Ideen und konkrete Projekte für ein autarkes Leben auf See vor. Auch bei seinem neuen Experiment setzt er auf Ideen, mit denen sich unsere Bedürfnisse auf einfache und ökologische Weise decken lassen. Ein faszinierendes Buch für Selbstversorger, Abenteurer und Idealisten, das zeigt, wie viel Nachhaltigkeit realisierbar ist!
Aktualisiert: 2023-04-04
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Das unglaubliche Geschenk namens Schöpfung
Wachsen und Reifen, Lebendigkeit und Vergänglichkeit: Als Einsiedlerin erlebt Maria Anna Leenen die Schönheit und Zerbrechlichkeit von Gottes Schöpfung hautnah. Sie lässt uns an ihren Naturbeobachtungen im Laufe der Jahreszeiten teilhaben. Dabei erzählt sie ganz persönlich von ihren Erfahrungen mit dem Einsiedler-Leben und ihrer Gottessuche. Abgerundet durch eine stimmungsvolle Schöpfungsmeditation ist ihr Buch Inspiration und Kraftquelle für alle, die sich nach Ruhe und innerer Einkehr sehnen!
- Eine poetische Kombination: Glaubenszeugnis und Natur-Sachbuch
- Nachdenken über Mensch und Schöpfung, über Gott und Spiritualität
- Bibliophile Ausstattung mit Natur-Illustrationen und Zeichnungen
- Mit viel Wissenswertem zur heimischen Pflanzen- und Tierwelt
- Als Eremitin in Deutschland: Ein Leben in Stille und Gebet
Ganz nah an Gott und der Natur
Seit 18 Jahren lebt Maria Anna Leenen als Eremitin in der Klause St. Anna zwischen Osnabrück und Bremen. Tagtäglich schweift ihr Blick über Wiesen, Felder und Wälder. Daraus entwickelt sie ein Panorama voll poetischer Kraft, in dem nichts verniedlicht oder banalisiert wird. Die Chancen einer nachhaltigen Bewirtschaftung finden in ihren Betrachtungen genauso Platz wie die Bedrohungen durch Klimawandel und Artensterben. So schlägt sie den Bogen zu der Frage, was den Menschen antreibt, ihn aufblühen und Früchte tragen lässt. Ihr Buch ist ein wertvoller Impuls, dem Sinn der menschlichen Existenz auf diesem riesigen Geschenk namens Erde nachzuspüren!
Aktualisiert: 2023-04-25
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Nachhaltigkeit mit Zukunft: Wie man wirklich umweltbewusst leben kann
Zwei Hühner, eine Ente und ein paar Pflanzen: Viel mehr hat Corentin de Chatelperron nicht im Gepäck, als er für vier Monate auf eine schwimmende Bambusplattform in Thailand zieht. Sein Ziel: Mit kreativen Low-Tech-Lösungen eine eigene Biosphäre schaffen und als Selbstversorger leben. Völlig autonom, ohne Supermärkte, Konservennahrung oder fließendes Wasser.
In seinem Buch »Living for Future« lässt der Franzose seine Leser an dem außergewöhnlichen Experiment teilhaben. In Tagebuchform erzählt er von den Problemen, vor die ihn das kurzzeitige Leben als Aussteiger stellte, und gibt Einblicke in die Planung und die ungeahnten Herausforderungen eines solchen Projekts.
• Zwei Hühner, eine Ente und ein eigenes Ökosystem: Ein Selbstversuch für ein autonomes, nachhaltiges Leben• Alternative Lebensformen kennenlernen: Einblicke in die Planung des Projekts und das Leben auf der Plattform• Low-Tech statt Hightech: Ideen für ein nachhaltiges Leben im Einklang mit der Natur• Selbstversorger werden: Erfahrungen, Inspiration und kreative Lösungsansätze für Interessierte
Spannender Erfahrungsbericht: Das ist mit Low-Tech und Naturverbundenheit möglich!
Als Ingenieur ist Corentin de Chatelperron immer auf der Suche nach »grünen Lösungen« für die Herausforderungen unserer Zeit. Er baute ein Boot, das komplett aus Jute bestand, und stellte in seinem ersten Buch »Sailing for Future« Ideen und konkrete Projekte für ein autarkes Leben auf See vor. Auch bei seinem neuen Experiment setzt er auf Ideen, mit denen sich unsere Bedürfnisse auf einfache und ökologische Weise decken lassen. Ein faszinierendes Buch für Selbstversorger, Abenteurer und Idealisten, das zeigt, wie viel Nachhaltigkeit realisierbar ist!
Aktualisiert: 2023-02-16
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Dieses Buch ist Balsam für Ihre Seele.
In unserer schnellebigen, stressigen Zeit leiden wir häufig an seelischer Verarmung und vielen psychosomatischen Störungen. Durch die leicht lesbare schöne Übersetzung der chinesischen Berg-Wasser Gedichte und die umfangreichen Interpretationen des Autors können westliche Leser die Weisheiten der alten chinesischen Gelehrten nutzen, die dahinter liegenden lebensphilosophischen und psychischen Konzepte für ein sinnvolles und glückliches Leben erfassen un ihre innere Harmonie wieder herstellen.
Diese Berg-Wasser Gedichte aus der Tang-Dynastie sind besondere Meisterwerke, die mit dem Ziel geschrieben wurden, den Mensch mit der Natur in Einklang zu bringen und die chinesische Lebensphilosophie zu vermitteln. Diese Gedichte sind dichterische Lebensphilosophie und ästhetische Psychologie. Sie wirken sich auf unsere Seele und psychosomatischen Vorgänge günstig aus und helfen, die Aktivierung der Harmonie zwischen Natur und Mensch zu schaffen und Wege zum ganzheitlichen Wohlbefinden zu finden.
Aktualisiert: 2020-12-17
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Kräuter - wahre Alleskönner
Wussten Sie, was Kräuter alles können? Zum Beispiel können sie Kopfschmerzen lindern, Insekten fernhalten, die Stimmung heben, einer Mahlzeit den letzten Pfiff verleihen, gegen Heuschnupfen helfen, den Teint erfrischen, das Lächeln strahlen lassen, Schnaps besonders machen, als Limonadenzutat herrlich erfrischen und in Aufstrich eine Jause zum kulinarischen Highlight aufwerten. Ob als Hausmittelchen bei Krankheiten, im Badezimmerschränkchen, in der Küche oder in Haus und Garten: Die Möglichkeiten der Kräuteranwendungen sind unglaublich vielfältig. Die Autorinnen haben unzählige Kräuterfrauen besucht und überliefertes Wissen über Anwendungsmöglichkeiten der Kräuter des Alpenraums gesammelt.
Die geballte Kraft der Natur in 350 Rezepten, überprüft und erprobt
Von Erkältungstee, Kräuterbitter und Löwenzahnhonig über Hustensirup mit Isländisch Moos, Salbeizuckerln, Beinwelltinktur zum Einreiben, Arnikaöl für die Gelenke und Heublumenkissen für einen gesunden Schlaf zu Kamillensalbe und Kräuter-Badesalz; von Edelweiß-Feuchtigkeitscreme, Petersilien-Gesichtswasser und Brennnessel-Haarglanzspülung über Wildkräuterlimonade, Ringelblumenbutter und Fichtensprossentiramisu zu Raumsprays, Räuchermischungen und Putzmittel mit Zinnkraut - die Autorinnen haben alle Rezepte selbst erprobt und so übersichtlich beschrieben, dass auch Anfänger sie ganz einfach zubereiten können. Überprüft wurden sie außerdem von einer Apothekerin.
Thymian, Rosmarin, Salbei, Bärlauch, Petersilie, Basilikum: für jedes Lieblingskraut ein Rezept
Das Buch gliedert sich übersichtlich in die vier Bereiche Hausapotheke, Körperpflege und Kosmetik, Küche und Haus und Garten. Wenn Sie nun aber wissen möchten, was Sie aus dem wuchernden Salbei in Ihrem Garten zaubern können, hilft Ihnen ein übersichtliches Glossar. Mit dieser Übersicht finden Sie das Lieblingsrezept zu Ihrem Lieblingskraut - und entdecken zusätzlich noch ungeahnte neue Möglichkeiten.
Aktualisiert: 2023-04-15
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Dieses Buch zeigt Lösungsmöglichkeiten für ein Leben im Einklang mit der Natur nach philosophischen und ethischen Grundsätzen. Es beschreibt den persönlichen Bewusstseinswandel des Autors, der eines nachts mit einer Ente und einem Wassertropfen seinen Anfang nahm.
Aktualisiert: 2018-07-05
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