Die positiven Affirmationen, Zitate und Lebensweisheiten aus diesem schön gestalteten Kalender geben Freude und Zuversicht, regen zum Nachdenken an und lassen jeden Tag beschwingt beginnen.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Die positiven Affirmationen, Zitate und Lebensweisheiten aus diesem schön gestalteten Kalender geben Freude und Zuversicht, regen zum Nachdenken an und lassen jeden Tag beschwingt beginnen.
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Aktualisiert: 2023-06-17
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Im Buch „Spar dich glücklich“ gibt die Unternehmerin und Coachin Sylvia Sima 386 Tipps auf 167 Seiten: Die Yoga-App kündigen, die bezahlt, aber nicht mehr verwendet wird, die Einkaufsliste in den Supermarkt mitnehmen, die spontane Käufe stoppt. Mit den Kindern Spiele erfinden, die Zeit aber kein Geld kosten. Weiters enthält das Buch 36 Anregungen zum Selbstcoaching, damit jede und jeder mit sich selbst gut umgeht. Denn wer auf sich schaut, braucht keine Frust- und Belohnungskäufe mehr. Ein Buch, das anregt nachzudenken, wann und wie man kauft und was man einsparen kann. Ein Buch, das mutig, oft auch amüsant und sinnvoll ist. Mit „Spar dich glücklich“ bleibt mehr Geld im Börsel – das Richtige für die jetzigen Zeiten.
Aktualisiert: 2023-06-08
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Im Buch „Spar dich glücklich“ gibt die Unternehmerin und Coachin Sylvia Sima 386 Tipps auf 167 Seiten: Die Yoga-App kündigen, die bezahlt, aber nicht mehr verwendet wird, die Einkaufsliste in den Supermarkt mitnehmen, die spontane Käufe stoppt. Mit den Kindern Spiele erfinden, die Zeit aber kein Geld kosten. Weiters enthält das Buch 36 Anregungen zum Selbstcoaching, damit jede und jeder mit sich selbst gut umgeht. Denn wer auf sich schaut, braucht keine Frust- und Belohnungskäufe mehr. Ein Buch, das anregt nachzudenken, wann und wie man kauft und was man einsparen kann. Ein Buch, das mutig, oft auch amüsant und sinnvoll ist. Mit „Spar dich glücklich“ bleibt mehr Geld im Börsel – das Richtige für die jetzigen Zeiten.
Aktualisiert: 2023-06-08
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Aktualisiert: 2023-06-02
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Wollten Sie auch schon einmal alles hinter sich lassen und auf Neustart drücken?
Einfach los. Abenteuerlustig und von dem Wunsch beseelt, alte Muster über Bord zu werfen, wagt Celine den Sprung ins Ungewisse. Nur mit einem Rucksack reist sie um die Welt; tanzt auf den Straßen von Buenos Aires, steigt auf einen brodelnden Vulkan und übernachtet im australischen Outback. Jeden Kontinent will sie riechen, schmecken und erfahren.
Doch dann fällt sie bei einem Fallschirmsprung in Australien vom Himmel und ihr Leben steht plötzlich Kopf... Rückenversteifung und Schmerztherapie statt surfen auf Bali.
Einfühlsam und humorvoll lädt die Autorin auf eine ganz besondere Reise ein, die neue Leichtigkeit schenkt. „Mein Buch entstand durch den Zu-Fall des Lebens. Ich möchte Mut machen, neue Perspektiven zu entdecken, und die Freude wecken an der Vielfalt des Lebens, die auf jeden von uns täglich wartet.“
Ein Buch - zahlreiche Möglichkeiten:
Tipps für die Reiseplanung
Erfahrungsbericht einer Weltreise
Eintauchen in eine bunte Welt voller wilder Abenteuer
Faszinierende Reisefotos und -Berichte
Inspiration durch eine wahre Geschichte:
lernen, wie man Krisen in Chancen verwandeln kann
Perspektiven wechseln und neue Blickwinkel gewinnen
Alte Muster ändern und schlechte Gewohnheiten auflösen
Handlungsmöglichkeiten erweitern und sich weiterentwickeln:
Selbstwahrnehmung verbessern
Altes loslassen, negative Muster überwinden
Schmerzmanagement
Rückenversteifung, und viele weitere Lern- und Anwendungsmöglichkeiten!
Einmal Himmel und zurück zu mir: Eine wahre Geschichte von einer Reise um die Welt, einer Frau die vom Himmel fiel und der Kunst, das Leben zu umarmen.
Aktualisiert: 2023-06-01
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Aktualisiert: 2023-06-01
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Wollten Sie auch schon einmal alles hinter sich lassen und auf Neustart drücken?
Einfach los. Abenteuerlustig und von dem Wunsch beseelt, alte Muster über Bord zu werfen, wagt Celine den Sprung ins Ungewisse. Nur mit einem Rucksack reist sie um die Welt; tanzt auf den Straßen von Buenos Aires, steigt auf einen brodelnden Vulkan und übernachtet im australischen Outback. Jeden Kontinent will sie riechen, schmecken und erfahren.
Doch dann fällt sie bei einem Fallschirmsprung in Australien vom Himmel und ihr Leben steht plötzlich Kopf... Rückenversteifung und Schmerztherapie statt surfen auf Bali.
Einfühlsam und humorvoll lädt die Autorin auf eine ganz besondere Reise ein, die neue Leichtigkeit schenkt. „Mein Buch entstand durch den Zu-Fall des Lebens. Ich möchte Mut machen, neue Perspektiven zu entdecken, und die Freude wecken an der Vielfalt des Lebens, die auf jeden von uns täglich wartet.“
Ein Buch - zahlreiche Möglichkeiten:
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Eintauchen in eine bunte Welt voller wilder Abenteuer
Faszinierende Reisefotos und -Berichte
Inspiration durch eine wahre Geschichte:
lernen, wie man Krisen in Chancen verwandeln kann
Perspektiven wechseln und neue Blickwinkel gewinnen
Alte Muster ändern und schlechte Gewohnheiten auflösen
Handlungsmöglichkeiten erweitern und sich weiterentwickeln:
Selbstwahrnehmung verbessern
Altes loslassen, negative Muster überwinden
Schmerzmanagement
Rückenversteifung, und viele weitere Lern- und Anwendungsmöglichkeiten!
Einmal Himmel und zurück zu mir: Eine wahre Geschichte von einer Reise um die Welt, einer Frau die vom Himmel fiel und der Kunst, das Leben zu umarmen.
Aktualisiert: 2023-06-01
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Die positiven Affirmationen, Zitate und Lebensweisheiten aus diesem schön gestalteten Kalender geben Freude und Zuversicht, regen zum Nachdenken an und lassen jeden Tag beschwingt beginnen.
Aktualisiert: 2023-05-31
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Ein schneller Lebenswandel, ein sich ständig veränderndes Umfeld, permanente Erreichbarkeit und hohe Mobilität bestimmen unseren Alltag. Wie schaffen wir es, diesen dynamischen Anforderungen angemessen zu begegnen? Biohacker Max Gotzler hat einen Fahrplan entwickelt, um Körper und Geist auf die Belastungen unserer Zeit einzustellen und das eigene Lebensumfeld entsprechend zu gestalten. Er stellt die effektivsten Biohacks zur Bewältigung von typischen Problemen wie chronischem Stress, Stimmungstiefs, Energiemangel und Reizüberflutung vor. In diesem Buch führt er den Leser durch sechs (Lebens-)Bereiche: Ernährung, Bewegung, Erholung, Balance, Fokus und Umfeld. In jedem dieser Bereiche werden Methoden erklärt und einfache Anleitungen zur Umsetzung gegeben. Biohacks sind zum Beispiel intermittierendes Fasten, die Nutzung von (Rot-)Licht für besseren Schlaf, Neurofeedback, Meditation, eine besondere Atemtechnik zur Energiegewinnung, die Anwendung von Kälte und hochintensives Intervalltraining.
Das Buch enthält die besten Biohacking-Methoden, die einfach anzuwenden sind und mit denen jeder sein Leben optimal einrichten kann.
Aktualisiert: 2023-05-26
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Ein schneller Lebenswandel, ein sich ständig veränderndes Umfeld, permanente Erreichbarkeit und hohe Mobilität bestimmen unseren Alltag. Wie schaffen wir es, diesen dynamischen Anforderungen angemessen zu begegnen? Biohacker Max Gotzler hat einen Fahrplan entwickelt, um Körper und Geist auf die Belastungen unserer Zeit einzustellen und das eigene Lebensumfeld entsprechend zu gestalten. Er stellt die effektivsten Biohacks zur Bewältigung von typischen Problemen wie chronischem Stress, Stimmungstiefs, Energiemangel und Reizüberflutung vor. In diesem Buch führt er den Leser durch sechs (Lebens-)Bereiche: Ernährung, Bewegung, Erholung, Balance, Fokus und Umfeld. In jedem dieser Bereiche werden Methoden erklärt und einfache Anleitungen zur Umsetzung gegeben. Biohacks sind zum Beispiel intermittierendes Fasten, die Nutzung von (Rot-)Licht für besseren Schlaf, Neurofeedback, Meditation, eine besondere Atemtechnik zur Energiegewinnung, die Anwendung von Kälte und hochintensives Intervalltraining.
Das Buch enthält die besten Biohacking-Methoden, die einfach anzuwenden sind und mit denen jeder sein Leben optimal einrichten kann.
Aktualisiert: 2023-05-26
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Ein schneller Lebenswandel, ein sich ständig veränderndes Umfeld, permanente Erreichbarkeit und hohe Mobilität bestimmen unseren Alltag. Wie schaffen wir es, diesen dynamischen Anforderungen angemessen zu begegnen? Biohacker Max Gotzler hat einen Fahrplan entwickelt, um Körper und Geist auf die Belastungen unserer Zeit einzustellen und das eigene Lebensumfeld entsprechend zu gestalten. Er stellt die effektivsten Biohacks zur Bewältigung von typischen Problemen wie chronischem Stress, Stimmungstiefs, Energiemangel und Reizüberflutung vor. In diesem Buch führt er den Leser durch sechs (Lebens-)Bereiche: Ernährung, Bewegung, Erholung, Balance, Fokus und Umfeld. In jedem dieser Bereiche werden Methoden erklärt und einfache Anleitungen zur Umsetzung gegeben. Biohacks sind zum Beispiel intermittierendes Fasten, die Nutzung von (Rot-)Licht für besseren Schlaf, Neurofeedback, Meditation, eine besondere Atemtechnik zur Energiegewinnung, die Anwendung von Kälte und hochintensives Intervalltraining.
Das Buch enthält die besten Biohacking-Methoden, die einfach anzuwenden sind und mit denen jeder sein Leben optimal einrichten kann.
Aktualisiert: 2023-05-26
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Dieser reiche Schatz an Lebensweisheiten, der Erfahrungen und Erkenntnisse berühmter Persönlichkeiten, Dichter und Denker der letzten Jahrhunderte wiedergibt, ist ein wertvoller Ratgeber in vielen Lebenslagen. Eine besinnliche Lektüre, die immer wieder dazu dient, neue Kraft zu schöpfen – ein wunderschöner Geschenkband zu vielen Gelegenheiten.
Aktualisiert: 2023-05-24
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Dieser reiche Schatz an Lebensweisheiten, der Erfahrungen und Erkenntnisse berühmter Persönlichkeiten, Dichter und Denker der letzten Jahrhunderte wiedergibt, ist ein wertvoller Ratgeber in vielen Lebenslagen. Eine besinnliche Lektüre, die immer wieder dazu dient, neue Kraft zu schöpfen – ein wunderschöner Geschenkband zu vielen Gelegenheiten.
Aktualisiert: 2023-05-24
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Die positiven Affirmationen, Zitate und Lebensweisheiten aus diesem schön gestalteten Kalender geben Freude und Zuversicht, regen zum Nachdenken an und lassen jeden Tag beschwingt beginnen.
Aktualisiert: 2023-05-23
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Die positiven Affirmationen, Zitate und Lebensweisheiten aus diesem schön gestalteten Kalender geben Freude und Zuversicht, regen zum Nachdenken an und lassen jeden Tag beschwingt beginnen.
Aktualisiert: 2023-05-19
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Ein schneller Lebenswandel, ein sich ständig veränderndes Umfeld, permanente Erreichbarkeit und hohe Mobilität bestimmen unseren Alltag. Wie schaffen wir es, diesen dynamischen Anforderungen angemessen zu begegnen? Biohacker Max Gotzler hat einen Fahrplan entwickelt, um Körper und Geist auf die Belastungen unserer Zeit einzustellen und das eigene Lebensumfeld entsprechend zu gestalten. Er stellt die effektivsten Biohacks zur Bewältigung von typischen Problemen wie chronischem Stress, Stimmungstiefs, Energiemangel und Reizüberflutung vor. In diesem Buch führt er den Leser durch sechs (Lebens-)Bereiche: Ernährung, Bewegung, Erholung, Balance, Fokus und Umfeld. In jedem dieser Bereiche werden Methoden erklärt und einfache Anleitungen zur Umsetzung gegeben. Biohacks sind zum Beispiel intermittierendes Fasten, die Nutzung von (Rot-)Licht für besseren Schlaf, Neurofeedback, Meditation, eine besondere Atemtechnik zur Energiegewinnung, die Anwendung von Kälte und hochintensives Intervalltraining.
Das Buch enthält die besten Biohacking-Methoden, die einfach anzuwenden sind und mit denen jeder sein Leben optimal einrichten kann.
Aktualisiert: 2023-05-19
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Ein schneller Lebenswandel, ein sich ständig veränderndes Umfeld, permanente Erreichbarkeit und hohe Mobilität bestimmen unseren Alltag. Wie schaffen wir es, diesen dynamischen Anforderungen angemessen zu begegnen? Biohacker Max Gotzler hat einen Fahrplan entwickelt, um Körper und Geist auf die Belastungen unserer Zeit einzustellen und das eigene Lebensumfeld entsprechend zu gestalten. Er stellt die effektivsten Biohacks zur Bewältigung von typischen Problemen wie chronischem Stress, Stimmungstiefs, Energiemangel und Reizüberflutung vor. In diesem Buch führt er den Leser durch sechs (Lebens-)Bereiche: Ernährung, Bewegung, Erholung, Balance, Fokus und Umfeld. In jedem dieser Bereiche werden Methoden erklärt und einfache Anleitungen zur Umsetzung gegeben. Biohacks sind zum Beispiel intermittierendes Fasten, die Nutzung von (Rot-)Licht für besseren Schlaf, Neurofeedback, Meditation, eine besondere Atemtechnik zur Energiegewinnung, die Anwendung von Kälte und hochintensives Intervalltraining.
Das Buch enthält die besten Biohacking-Methoden, die einfach anzuwenden sind und mit denen jeder sein Leben optimal einrichten kann.
Aktualisiert: 2023-05-19
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