Ruhe

Ruhe
Dieses Buch hilft auf kreative Weise, den Einstieg in die eigene Meditationspraxis zu finden. Der französischen Autor und Coach Arnaud Riou vermittelt in diesem Buch die Grundlagen der Meditation von der richtigen Haltung über das bewusste Wahrnehmen der eigenen Umwelt bis zu einfachen Atemübungen. Verschiedene Übung, Tagebuchseiten für eigene Einträge und kleine Tipps für den Alltag animieren spielerisch am Ball zu bleiben. Fröhliche Illustrationen und abwechslungsreiche Kapitel machen dieses Buch zu einem besonderen Begleiter für mehr innere Ruhe und Gelassenheit.
Aktualisiert: 2023-05-16
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Meditationstagebuch

Meditationstagebuch von White,  Miss Katherine
Meditationstagebuch Dein Meditationstagebuch Es ist dein persönlicher Meditation-Tracker. Sie können Ihre Fortschritte und Ziele jeden Tag aufschreiben. Perfekt für Anfänger und für alle, die gerne ihre Ziele aufschreiben. * Methode * Zeit * Location * Mantra * Was habe ich vor der Meditation gemacht? * Was habe ich nach der Meditation gemacht? * Meine Affirmation heute! * Meine Träume und Ziele heute? * Reflexion
Aktualisiert: 2022-09-08
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Ruhe

Ruhe von Groh Kreativteam
Dieses Buch hilft auf kreative Weise, den Einstieg in die eigene Meditationspraxis zu finden. Der französischen Autor und Coach Arnaud Riou vermittelt in diesem Buch die Grundlagen der Meditation von der richtigen Haltung über das bewusste Wahrnehmen der eigenen Umwelt bis zu einfachen Atemübungen. Verschiedene Übung, Tagebuchseiten für eigene Einträge und kleine Tipps für den Alltag animieren spielerisch am Ball zu bleiben. Fröhliche Illustrationen und abwechslungsreiche Kapitel machen dieses Buch zu einem besonderen Begleiter für mehr innere Ruhe und Gelassenheit.
Aktualisiert: 2023-05-02
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