Die tantrische Meditation zeichnet sich dadurch aus, dass sie mehrere Elemente miteinander verbindet und sie in einen einzigartigen, harmonischen Fluss bringt.
Die Elemente Aufmerksamkeit, Atmung, Visualisierung, Mantra und Bandha sowie eine innere Haltungen der Hingabe lassen uns tief entspannen und uns in unseren grundlegenden, natürlichen Zustand gleiten. Einen Zustand, der frei, zutiefst glücklich und voll kreativem Potential ist.
Dieses Buch stellt den vollständigen Text für einen Meditationskurs mit 10 Meditationen, die aufeinander aufbauen, zur Verfügung.
Aktualisiert: 2022-04-29
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Gott wurde Mensch – das sagt sich so leicht. Aber zur Geburt Jesu gehören auch Geschrei und volle Windeln, ein echtes, unwiderstehlich süßes Baby, das ganz und gar auf die Erwachsenen angewiesen ist. Und ausgerechnet hier begegnen sich nun Hirten und Könige, arm und reich, Menschen aus völlig unterschiedlichen Schichten. Auch wir treffen an der Krippe vielleicht entfernte Bekannte, mit denen wir eigentlich nicht viel gemeinsam haben, dann aber erstaunt feststellen: „Du auch hier?“ Die Theologin Christina Aus der Au rückt Weihnachten in ein ungewohntes Licht, stellt überraschende Fragen und schlägt so nebenbei eine Brücke in unsere Gegenwart.
- überraschende, inspirierende Meditationen zu Jesu Geburt
- attraktive Gestaltung
Aktualisiert: 2023-02-06
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Aktualisiert: 2018-07-12
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Die Meditationen vermitteln ein Vertrauen ins Licht und verhelfen zu einer gelassenen und harmonischen Haltung im Alltag. Sie geben Anregung, sich selbst zu finden in der Liebe.
Aktualisiert: 2018-12-21
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"Krisen sind Chancen personalen Reifens" – die
klassische Erfahrung von Trennung, Lebenskrise und
Krankheit werden exemplarisch dargestellt und durch
Gebete spirituell erschlossen.
Aktualisiert: 2015-08-28
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Der Frieden in der Welt fängt in mir selber an Wege ins Licht aufzeigen...
Mit einfühlsamen, aufmunternden oder auch nachdenklich stimmenden Worte für jeden Lebensbereich bietet Otmar Heftrich einen vom christlichen Glauben geprägten Erfahrungsschatz, der sein größtes Anliegen verdeutlicht: Sie sollen die befreiende Botschaft des Evangeliums, die zu Liebe und Vergebung aufruft, weitergeben. Die Verantwortung für unser Leben tragen wir selbst – und hier sind wir in der Beziehung und im alltäglichen Umgang mit unseren Mitmenschen gefordert, uns aus bestehenden Fesseln zu befreien, damit wir so zu einem Licht im Umgang mit unseren Mitmenschen werden können.
Die gelungene Kombination aus ausgewählten Texten sowie zahlreichen ausdrucksstarken Fotos machen das neue Buch von Otmar Heftrich zu einem idealen Geschenk für alle, die “im Licht der Liebe leben” möchten. Ein Buch, das auf einfühlsame Weise Hilfe in vielen Lebenssituationen bietet.
Aktualisiert: 2022-01-25
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Die Meditationen sollen die Lebensfreude auf spielerische Weise fördern. Wer regelmässig morgens und abends eine der Meditationen auf sich wirken lässt, wird bald durch mehr Harmonie und Freude im Alltag begleitet.
Aktualisiert: 2022-09-02
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