Von Lampenfieber über Schlafstörungen, Schmerzen, Bluthochdruck bis hin zu Burn-out und Beziehungsproblemen – Meditationen mit Mudras und Mantras bieten effektive Hilfe in Krisensituationen. Selbst wer noch nie meditiert hat, kann die im Buch beschriebenen Kurzmeditationen anwenden, um sich selbst zu stabilisieren. Der Geist kommt zur Ruhe und man kann besonnen auf anstehende Herausforderungen reagieren. Die Heilmeditationen dauern zumeist elf Minuten und entstammen der indischen Yogatradition. Zeichnungen veranschaulichen die Haltungen – einfach und effektiv.
Ausstattung: mit zahlreichen schwarz-weiß-Illustrationen
Aktualisiert: 2023-07-01
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Von Lampenfieber über Schlafstörungen, Schmerzen, Bluthochdruck bis hin zu Burn-out und Beziehungsproblemen – Meditationen mit Mudras und Mantras bieten effektive Hilfe in Krisensituationen. Selbst wer noch nie meditiert hat, kann die im Buch beschriebenen Kurzmeditationen anwenden, um sich selbst zu stabilisieren. Der Geist kommt zur Ruhe und man kann besonnen auf anstehende Herausforderungen reagieren. Die Heilmeditationen dauern zumeist elf Minuten und entstammen der indischen Yogatradition. Zeichnungen veranschaulichen die Haltungen – einfach und effektiv.
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Aktualisiert: 2023-07-01
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Ausstattung: mit zahlreichen schwarz-weiß-Illustrationen
Aktualisiert: 2023-06-01
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Aktualisiert: 2023-05-17
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Aktualisiert: 2023-05-16
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Von Lampenfieber über Schlafstörungen, Schmerzen, Bluthochdruck bis hin zu Burn-out und Beziehungsproblemen – Meditationen mit Mudras und Mantras bieten effektive Hilfe in Krisensituationen. Selbst wer noch nie meditiert hat, kann die im Buch beschriebenen Kurzmeditationen anwenden, um sich selbst zu stabilisieren. Der Geist kommt zur Ruhe und man kann besonnen auf anstehende Herausforderungen reagieren. Die Heilmeditationen dauern zumeist elf Minuten und entstammen der indischen Yogatradition. Zeichnungen veranschaulichen die Haltungen – einfach und effektiv.
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Aktualisiert: 2023-05-16
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Das Ziel dieses Worbooks ist es nicht, ein „Denkmuster“ zu verkaufen, sondern vielmehr zum konstruktiven und lebendigen „An- sich- Arbeiten“ einzuladen- gewürzt mit einer kräftigen Prise Humor und Spaß! Es soll aufzeigen, mit welchen- oft erstaunlich einfachen- Mitteln man seine Stressfaktoren als Mutter erkennen und reduzieren kann.
Es zeigt dir den Weg, dich von dem zu befreien, was dich gerade bremst und an einem glücklichen Leben hindert.
Verschiebe deine Grenzen- oder lass sie am besten gleich hinter dir!
Du hast wirklich alles in der Hand, um ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu führen.
Nutze die Chancen, um deine Vitalität, Lebensqualität und Lebensfreude zu steigern.
Das größte Geschenk, das du dir und den Menschen um dich herum machen kannst: Wertschätze dich und sei die Frau, die du wirklich bist.
Aktualisiert: 2023-05-17
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Das Ziel dieses Worbooks ist es nicht, ein „Denkmuster“ zu verkaufen, sondern vielmehr zum konstruktiven und lebendigen „An- sich- Arbeiten“ einzuladen- gewürzt mit einer kräftigen Prise Humor und Spaß! Es soll aufzeigen, mit welchen- oft erstaunlich einfachen- Mitteln man seine Stressfaktoren als Mutter erkennen und reduzieren kann.
Es zeigt dir den Weg, dich von dem zu befreien, was dich gerade bremst und an einem glücklichen Leben hindert.
Verschiebe deine Grenzen- oder lass sie am besten gleich hinter dir!
Du hast wirklich alles in der Hand, um ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu führen.
Nutze die Chancen, um deine Vitalität, Lebensqualität und Lebensfreude zu steigern.
Das größte Geschenk, das du dir und den Menschen um dich herum machen kannst: Wertschätze dich und sei die Frau, die du wirklich bist.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Das Ziel dieses Worbooks ist es nicht, ein „Denkmuster“ zu verkaufen, sondern vielmehr zum konstruktiven und lebendigen „An- sich- Arbeiten“ einzuladen- gewürzt mit einer kräftigen Prise Humor und Spaß! Es soll aufzeigen, mit welchen- oft erstaunlich einfachen- Mitteln man seine Stressfaktoren als Mutter erkennen und reduzieren kann.
Es zeigt dir den Weg, dich von dem zu befreien, was dich gerade bremst und an einem glücklichen Leben hindert.
Verschiebe deine Grenzen- oder lass sie am besten gleich hinter dir!
Du hast wirklich alles in der Hand, um ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu führen.
Nutze die Chancen, um deine Vitalität, Lebensqualität und Lebensfreude zu steigern.
Das größte Geschenk, das du dir und den Menschen um dich herum machen kannst: Wertschätze dich und sei die Frau, die du wirklich bist.
Aktualisiert: 2023-05-04
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Das Ziel dieses Worbooks ist es nicht, ein „Denkmuster“ zu verkaufen, sondern vielmehr zum konstruktiven und lebendigen „An- sich- Arbeiten“ einzuladen- gewürzt mit einer kräftigen Prise Humor und Spaß! Es soll aufzeigen, mit welchen- oft erstaunlich einfachen- Mitteln man seine Stressfaktoren als Mutter erkennen und reduzieren kann.
Es zeigt dir den Weg, dich von dem zu befreien, was dich gerade bremst und an einem glücklichen Leben hindert.
Verschiebe deine Grenzen- oder lass sie am besten gleich hinter dir!
Du hast wirklich alles in der Hand, um ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu führen.
Nutze die Chancen, um deine Vitalität, Lebensqualität und Lebensfreude zu steigern.
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Aktualisiert: 2023-05-04
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Anonyme Hochsensible treffen sich in regelmäßigen Meetings, um ihre Erfahrung, Kraft und Hoffnung zu teilen und sich selbst und anderen zur Genesung zu verhelfen. Jeder von ihnen stand selbst einmal vor der Frage: „Wie soll es jetzt weitergehen?“
Das Zwölf-Schritte-Programm von SAG7 bietet jedem Menschen eine praktische Anleitung, um ihm ein Reframing des Selbstbildes zu ermöglichen. In Verbindung mit dem Modell der Sensory-Processing-Sensitivity (zu Deutsch „Hochsensibilität“) eröffnet es die Chance, die eigene Existenz in einem neuen Verständnis zu begreifen. Denjenigen, die unter gesundheitlichen Beschwerden leiden bzw. von Gefühlen des Anders- und Fremdseins geprägt sind, kann es helfen, die Welt mit mehr Toleranz, Mitgefühl und Zuversicht zu sehen. Dieses Buch gibt jedem Menschen ein Instrument in die Hand, mit dessen Hilfe er aus sich heraus erwachsen kann, um die eigene Sensibilität für andere sichtbar zu machen, seine naturgegebenen Talente zu entfalten und an der gütlichen Einigung aller Lebewesen mitzuwirken.
Aktualisiert: 2023-04-20
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Anonyme Hochsensible treffen sich in regelmäßigen Meetings, um ihre Erfahrung, Kraft und Hoffnung zu teilen und sich selbst und anderen zur Genesung zu verhelfen. Jeder von ihnen stand selbst einmal vor der Frage: „Wie soll es jetzt weitergehen?“
Das Zwölf-Schritte-Programm von SAG7 bietet jedem Menschen eine praktische Anleitung, um ihm ein Reframing des Selbstbildes zu ermöglichen. In Verbindung mit dem Modell der Sensory-Processing-Sensitivity (zu Deutsch „Hochsensibilität“) eröffnet es die Chance, die eigene Existenz in einem neuen Verständnis zu begreifen. Denjenigen, die unter gesundheitlichen Beschwerden leiden bzw. von Gefühlen des Anders- und Fremdseins geprägt sind, kann es helfen, die Welt mit mehr Toleranz, Mitgefühl und Zuversicht zu sehen. Dieses Buch gibt jedem Menschen ein Instrument in die Hand, mit dessen Hilfe er aus sich heraus erwachsen kann, um die eigene Sensibilität für andere sichtbar zu machen, seine naturgegebenen Talente zu entfalten und an der gütlichen Einigung aller Lebewesen mitzuwirken.
Aktualisiert: 2023-04-20
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»All you can feel and see - Aus dem Herzen für die Herzen«
befasst sich mit Gedanken, Gefühlen, Emotionen und Eindrücken.
Von Gedichten, kurzen Motivationssprüchen, bis hin zu Texten, die teils abstrakt und ungefiltert aus dem Kopf kommen, führt euch dieses Buch aus dem Reich der Dunkelheit und Schatten, in die helle und warme Welt der Liebe, Geborgenheit und Sehnsucht.
Eine Reise über das Gehen, hinein in die Stärke des Selbst und ab in eine unbekannte Welt, voller unbegrenzter Möglichkeiten.
"When music makes you smile and cry at the same time,
than it´s the best music in the world"
- Jacky Carll
Aktualisiert: 2022-12-23
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