Gelassen in einem Streit bleiben, die eigene Position überzeugend vertreten, bei Forderungen entschlossen auftreten und im völligen Einklang mit sich selbst Entscheidungen treffen – wenn Sie all diese Fähigkeiten beherrschen, sind Sie auf dem besten Weg, Ihr Leben zu meistern, ohne ständig kämpfen zu müssen.
Bernhard Moestl zeigt, wie Sie mit Hilfe der 12 Lebensprinzipien der Shaolin-Mönche Ihre Gedanken so lenken und fokussieren können, dass Sie Ihre Energie im richtigen Augenblick erfolgreich auf Ihr Ziel ausrichten. Denn das Geheimnis der unschlagbaren Shaolin-Techniken liegt nicht in der körperlichen Kraft, sondern in der Kraft des Denkens.
Um diese Gedankenkunst zu lernen und für Ihren Alltag zu nutzen, müssen Sie jedoch weder Mönch sein, noch in einem Kloster leben. Die Prinzipien sind jederzeit und überall anwendbar. Viele lebensnahe Beispiele veranschaulichen, wie Sie die 12 Prinzipien Im Alltag erfolgreich umsetzen können.
Aktualisiert: 2023-06-16
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Mentaltraining kann dabei helfen, besser mit Stress umzugehen, emotionale Stärke und Selbstvertrauen aufzubauen sowie Leistungs- und Verhaltensprobleme zu verhindern. Antje Heimsoeth zeigt in ihrem Buch Wege auf, wie Kinder und Jugendliche ihr Potential in Alltag, Schule und Sport voll ausnutzen können.
Aktualisiert: 2023-06-15
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Die Tauchlehrerin und Heilpraktikerin Monika Rahimi taucht in ihrem neuen Buch ab in die Tiefen unseres wichtigsten Organs und Steuerzentrums und erklärt die Gehirnfunktionen, so weit sie für das Tauchen wichtig sind.
Aktualisiert: 2023-06-15
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Wer extreme Herausforderungen bestehen will, muss über mentale Stärke und große Selbstdisziplin verfügen. Dies gilt auch im Business. In diesem Buch wird erklärt, wie man Grenzbereiche meistert, auch wenn man nicht freitaucht.
Aktualisiert: 2023-06-15
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Michael Vas (Mestre Cigano) hat ein Trainings- und Ausbildungsprogramm entwickelt, das systematisch und effektiv Capoeira in zeitgemäßer Form lehrt.
Aktualisiert: 2023-06-15
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Dieses Buch liefert Hintergrundwissen zu biologischen und körperlichen Ursachen von Höhenangst und zeigt, wie sich mentale Blockaden im Bergsport lösen lassen.
Aktualisiert: 2023-06-15
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Wer extreme Herausforderungen bestehen will, muss über mentale Stärke und große Selbstdisziplin verfügen. Dies gilt auch im Business. In diesem Buch wird erklärt, wie man Grenzbereiche meistert, auch wenn man nicht freitaucht.
Aktualisiert: 2023-06-14
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Aktualisiert: 2023-06-14
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Aktualisiert: 2023-06-14
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Aktualisiert: 2023-06-14
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Immer tiefer, immer länger und weiter zu tauchen und die eigenen Grenzen neu zu definieren. Dieses Handbuch bietet eine grundlegende Einführung in alle wichtigen Aspekte des Freitauchens.
Aktualisiert: 2023-06-14
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Antje Heimsoeth präsentiert allen Golfern Tipps und Übungen zur Verbesserung ihrer mentalen Stärke. Für die überarbeitete und erweiterte Neuauflage des bewährten Titels wurden die Coaching-Karten der Erstauflage in das Buch eingearbeitet.
Aktualisiert: 2023-06-14
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»Unerklärliches« Scheitern, wie das Vergeben einer klaren Torchance, kommt in allen Sportarten vor. Dieses Buch zeigt die Zusammenhänge von Emotionen, Motivation und erfolgreichem Handeln.
Aktualisiert: 2023-06-14
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Dieses Buch könnte dein Leben verändernImmer mehr Menschen empfinden einen tiefgreifenden Sinnverlust. Dagegen sollen Yoga- und Achtsamkeitskurse helfen, Coaching und Kurse zur Persönlichkeitsentwicklung. All das mag zwar zum kurzzeitigen Wohlbefinden beitragen – die großen Fragen des Lebens jedoch bleiben oft unbeantwortet und beschäftigen uns weiter. Was macht ein gutes Leben aus? Ist das immer automatisch ein langes, glückliches, gesundes Leben? Was gibt unserem Leben wirklich Sinn?Die Yale-Professoren Miroslav Volf, Matthew Croasmun und Ryan McAnnaly-Linz unterrichten einen der beliebtesten Kurse der Universität: Life Worth Living. Teilnehmende beschrieben ihn als »lebensverändernd«, ihre Zufriedenheit stieg dadurch nachweislich an und sie empfanden ein größeres Gefühl von Sinnhaftigkeit im Leben. Nun erscheint das Buch zum Kurs und macht sein Wissen auch für die breite Allgemeinheit zugänglich. Klug und zugänglich leitet dieses Buch an, sich neu mit den wesentlichen Fragen des Lebens auseinanderzusetzen, vor denen wir letztlich alle irgendwann stehen. Anhand der großen religiösen und philosophischen Traditionen und mit vielen Beispielen hilft es, zu erkennen, was das sein kann: ein erfülltes Leben. Und warum es mehr als wünschenswert wäre, wenn wir neu diskutieren, was wirklich erstrebenswert ist.
Aktualisiert: 2023-06-14
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Die Tauchlehrerin und Heilpraktikerin Monika Rahimi taucht in ihrem neuen Buch ab in die Tiefen unseres wichtigsten Organs und Steuerzentrums und erklärt die Gehirnfunktionen, so weit sie für das Tauchen wichtig sind.
Aktualisiert: 2023-06-14
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Mentaltraining ist aus dem Spitzensport nicht mehr wegzudenken, aber auch Freizeitsportler können von den hier vorgestellten Techniken profitieren. Für die zweite Auflage des Erfolgstitels hat Antje Heimsoeth mit weiteren Spitzensportlern gesprochen. Ihre Interviewpartner gewähren tiefe Einblicke in ihr Selbst- und Führungsmanagement.
Aktualisiert: 2023-06-14
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Die Yale-Professoren Miroslav Volf, Matthew Croasmun und Ryan McAnnaly-Linz unterrichten einen der
ihre Zufriedenheit stieg dadurch nachweislich an und sie empfanden ein größeres Gefühl von Sinnhaftigkeit im Leben. Nun erscheint das Buch zum Kurs und macht sein Wissen auch für die breite Allgemeinheit zugänglich. Klug und zugänglich leitet dieses Buch an, sich neu mit den wesentlichen Fragen des Lebens auseinanderzusetzen, vor denen wir letztlich alle irgendwann stehen. Anhand der großen religiösen und philosophischen Traditionen und mit vielen Beispielen Und warum es mehr als wünschenswert wäre, wenn wir neu diskutieren, was wirklich erstrebenswert ist.
Aktualisiert: 2023-06-14
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Verletzungen sind die Schnellstraßen zum Erfolg!
Zugegeben, es ist die harte Schule,
aber wenn Du die Chance erkennst, die das Leben Dir hier gerade schenkt, kommst Du gestärkt aus dieser Phase zurück.
Stärker als Du es ohne die Verletzung je geworden wärst.
Stärker als Du es selbst je geglaubt hättest.
Freu Dich auf die beste Zeit Deines Lebens.
Sie beginnt genau JETZT.
Erfolgsjournal, speziell für verletzte Leistungssportlerinnen und Leistungssportler:
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- Meistertipps aus 25 Jahren Training
Dein Coach:
Michael Draksal, Sportwissenschaftler & Mentaltrainer
www.wettkampfvorbereitung.de
Aktualisiert: 2023-06-14
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Immer mehr Menschen empfinden einen tiefgreifenden Sinnverlust. Dagegen sollen Yoga- und Achtsamkeitskurse helfen, Coaching und Kurse zur Persönlichkeitsentwicklung. All das mag zwar zum kurzzeitigen Wohlbefinden beitragen – die großen Fragen des Lebens jedoch bleiben oft unbeantwortet und beschäftigen uns weiter. Ist das immer automatisch ein langes, glückliches, gesundes Leben?
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Aktualisiert: 2023-06-14
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