Durchsetzen und behaupten können ist manchmal schwer und kostet Überwindung. Hierfür gibt es viele Gründe. Häufig sind es Bedenken und mangelnder Mut. Deshalb gilt es zunächst, die beklemmenden Gefühle auszuhalten und anzugehen.
Um sich behaupten zu können sind zwei Strategien brauchbar. Es ist sinnvoll die innere Haltung zu stärken und mithilfe von Methoden die Durchsetzungskraft zu steigern.
Folglich ist es hilfreich darauf zu achten, welche Verhaltensweisen in Konfliktsituationen weniger geeignet und welche zweckmäßiger sind. Dann lässt man sich nicht mehr den Schneid abkaufen!
Aktualisiert: 2017-08-23
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Der Autor ist in diesem Band insbesondere den folgenden Fragen nachgegangen:
- Was sind Ängste und Sorgen?
- Gefühle: ein Buch mit sieben Siegeln?
- Welche Erklärungen und Aufschlüsse gibt es für Ängste?
- Welche Funktionen haben Ängste?
- Sind Menschen ängstliche Wesen?
Menschen sind nicht perfekt und vollkommen. Jeder von uns hat seine Mankos und seine kleinen oder großen ‚Leiden’. Manche Personen haben aufgrund ihrer Lebensgeschichte größere Mühe mit Ängsten. Dies ist nicht weiter tragisch, wenn man sich ihnen immer wieder neu stellt.
Das vorliegende Buch richtet sich an alle Personen, die unnötige Ängste in den Griff bekommen und überwinden möchten. Auch sind die Ausführungen für alle interessant, die in einem pädagogischen, psychosozialen oder beraterischen Beruf tätig sind oder sich in der Ausbildung dazu befinden.
Durch wissenswerte Informationen und Hilfen wird erfahren, wie sinnvoll es ist mit Ängsten konkret umzugehen. Dies beinhaltet nützliche Tipps, Hinweise, Strategien, Methoden und Praktiken.
Aktualisiert: 2017-08-23
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