Welche einzigartige Chance erhalten wir durch Kinder? Durch Kinder lernen wir Dinge wieder bewusster wahrzunehmen, sind achtsamer. Wir erleben unser Leben noch einmal – aus Kinderaugen. Oder anders gesagt: „Es wird auf einmal wieder wichtig, wie viele Punkte ein Marienkäfer hat.“Viele Eltern fühlen sich gestresst und kommen hin und wieder an die eigenen Grenzen. Wie uns sogenannte „Marienkäfermomente“ dabei unterstützen können gelassener zu werden, erklärt dieses Buch. Es liefert einen innovativen Mix aus den Grundhaltungen der Achtsamkeit und Agilität, angewandt auf den Elternalltag.Zahlreiche Tipps, auch in audio-visueller Form, sowie die anknüpfende Gesprächsreihe „Achtsamkeit für Eltern“ liefern Impulse für mehr Gelassenheit und zeigen kreative Wege für eine gelingende Vereinbarkeit von Berufs- und Familienleben.
Aktualisiert: 2023-06-30
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Aktualisiert: 2023-06-30
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Aktualisiert: 2023-06-30
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Aktualisiert: 2023-05-31
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Aktualisiert: 2023-05-31
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Erfahren Sie in diesem Buch mehr über erfolgreiches Achtsamkeits- und GelassenheitstrainingIn diesem Buch über Achtsamkeitstraining macht Autor Kai Hoffmann Mut dazu, die Behaglichkeit der vertrauten Komfortzone dorthin zu verlassen, wohin der eigene Werte-Kompass weist – nämlich zum persönlichen Weg zu Gelassenheit und innerem Frieden. Hierzu bedient er sich:a) praxisorientierter Philosophieb) einer kraftvollen und bildhaften SpracheSie lernen in „Deine Freiheit, deine Gelassenheit“ Schritt für Schritt, wie Sie gedanklich im Hier und Jetzt bleiben und all Ihre vorhandenen Ressourcen aktivieren.Viele nützliche Hilfestellungen und InspirationenUm zu veranschaulichen, wie Sie im turbulenten Alltag Schritt für Schritt zu innerer Ruhe und zu innerem Frieden finden, zieht Kai Hoffmann in seinem Buch über Achtsamkeitstraining neben bewährten psychologischen Praktiken der Selbstklärung ebenfalls relevante Welt- und Lebensanschauungen einiger ausgewählter Philosophien heran. Das Werk richtet sich an alle, die ihr Leben gelassener und achtsamer leben wollen sowie an Führungskräfte, die auch in stressigen Situationen ihre innere Balance bewahren möchten. (155)
Aktualisiert: 2023-05-11
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Erfahren Sie in diesem Buch mehr über erfolgreiches Achtsamkeits- und GelassenheitstrainingIn diesem Buch über Achtsamkeitstraining macht Autor Kai Hoffmann Mut dazu, die Behaglichkeit der vertrauten Komfortzone dorthin zu verlassen, wohin der eigene Werte-Kompass weist – nämlich zum persönlichen Weg zu Gelassenheit und innerem Frieden. Hierzu bedient er sich:a) praxisorientierter Philosophieb) einer kraftvollen und bildhaften SpracheSie lernen in „Deine Freiheit, deine Gelassenheit“ Schritt für Schritt, wie Sie gedanklich im Hier und Jetzt bleiben und all Ihre vorhandenen Ressourcen aktivieren.Viele nützliche Hilfestellungen und InspirationenUm zu veranschaulichen, wie Sie im turbulenten Alltag Schritt für Schritt zu innerer Ruhe und zu innerem Frieden finden, zieht Kai Hoffmann in seinem Buch über Achtsamkeitstraining neben bewährten psychologischen Praktiken der Selbstklärung ebenfalls relevante Welt- und Lebensanschauungen einiger ausgewählter Philosophien heran. Das Werk richtet sich an alle, die ihr Leben gelassener und achtsamer leben wollen sowie an Führungskräfte, die auch in stressigen Situationen ihre innere Balance bewahren möchten. (155)
Aktualisiert: 2023-05-11
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Jeden Tag genießen! Der Blick für Ruhe und Gelassenheit auf diesen Kalender, bringt dich gut in den Tag und durch das Jahr.
Jeden Monat mit einem neuen, gesunden Lebensmotto starten.
Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.
Aktualisiert: 2021-05-25
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Sie schützen die großen Blätter vor Luftfeuchte-Effekten. Papier ist ein natürliches Material.
Die Fasern reagieren auf Raumklimaschwankungen. Die Einsteckecken sollten daher nicht entfernt werden.
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Aktualisiert: 2021-05-25
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Aktualisiert: 2022-01-14
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