Funktionelles Warm-up und Training

Funktionelles Warm-up und Training von Boyle,  Michael
Michael Boyle bringt Ihr Training auf ein neues Level!Mit seinem joint-by-joint approach hat Michael Boyle einmal mehr das Training im Spitzensport revolutioniert. Das Konzept basiert auf der Erkenntnis, dass jedes Gelenk entweder Mobilitäts- oder Stabilitätsfunktion hat und entsprechend trainiert werden muss. Während etwa Hüfte und Brustwirbelsäule möglichst mobil sein sollten, benötigen Knie und Lendenwirbelsäule Stabilität. Auf dieser DVD erklärt Boyle, wie Dysbalancen und Asymmetrien in Bewegungsmustern entstehen und welche negativen Auswirkungen sie auf andere Körperbereiche haben. Er präsentiert 48 funktionelle Übungen für Warm-up, Mobilisation, Kraftentwicklung und Stretching aller wichtigen Muskeln und Gelenke. Dieses Programm erhöht nicht nur die sportliche Leistung, sondern senkt zugleich auch das Verletzungsrisiko.
Aktualisiert: 2023-04-20
> findR *
MEHR ANZEIGEN

Bücher zum Thema mobility training übungen

Sie suchen ein Buch über mobility training übungen? Bei Buch findr finden Sie eine große Auswahl Bücher zum Thema mobility training übungen. Entdecken Sie neue Bücher oder Klassiker für Sie selbst oder zum Verschenken. Buch findr hat zahlreiche Bücher zum Thema mobility training übungen im Sortiment. Nehmen Sie sich Zeit zum Stöbern und finden Sie das passende Buch für Ihr Lesevergnügen. Stöbern Sie durch unser Angebot und finden Sie aus unserer großen Auswahl das Buch, das Ihnen zusagt. Bei Buch findr finden Sie Romane, Ratgeber, wissenschaftliche und populärwissenschaftliche Bücher uvm. Bestellen Sie Ihr Buch zum Thema mobility training übungen einfach online und lassen Sie es sich bequem nach Hause schicken. Wir wünschen Ihnen schöne und entspannte Lesemomente mit Ihrem Buch.

mobility training übungen - Große Auswahl Bücher bei Buch findr

Bei uns finden Sie Bücher beliebter Autoren, Neuerscheinungen, Bestseller genauso wie alte Schätze. Bücher zum Thema mobility training übungen, die Ihre Fantasie anregen und Bücher, die Sie weiterbilden und Ihnen wissenschaftliche Fakten vermitteln. Ganz nach Ihrem Geschmack ist das passende Buch für Sie dabei. Finden Sie eine große Auswahl Bücher verschiedenster Genres, Verlage, Autoren bei Buchfindr:

Sie haben viele Möglichkeiten bei Buch findr die passenden Bücher für Ihr Lesevergnügen zu entdecken. Nutzen Sie unsere Suchfunktionen, um zu stöbern und für Sie interessante Bücher in den unterschiedlichen Genres und Kategorien zu finden. Unter mobility training übungen und weitere Themen und Kategorien finden Sie schnell und einfach eine Auflistung thematisch passender Bücher. Probieren Sie es aus, legen Sie jetzt los! Ihrem Lesevergnügen steht nichts im Wege. Nutzen Sie die Vorteile Ihre Bücher online zu kaufen und bekommen Sie die bestellten Bücher schnell und bequem zugestellt. Nehmen Sie sich die Zeit, online die Bücher Ihrer Wahl anzulesen, Buchempfehlungen und Rezensionen zu studieren, Informationen zu Autoren zu lesen. Viel Spaß beim Lesen wünscht Ihnen das Team von Buchfindr.