Du willst endlich glücklich sein?
Dann geht es Dir genauso wie vielen anderen Menschen. Vielleicht hast Du auch schon unzählige Ratgeber oder Erfolgstagebücher durchgearbeitet mit dem Erfolg, dass sie nach zwei Wochen in einer Ecke landeten und Dir nichts gebracht haben.
Damit ist jetzt Schluss!
Der Ansatz dieser Glücks-Anleitung ist ein völlig anderer und genau das macht den Unterschied. Diesmal kannst Du es wirklich schaffen und gewinnen. Und das mit nur 3 Minuten Zeitaufwand täglich.
Das Glücks-Programm zeigt Dir, wie einfach es ist, glücklich zu werden. Und dabei musst Du Dich weder verbiegen noch Dir hochtrabende Ziele setzen oder Dich in Rollen zwängen, die Du nicht ausfüllst. Es erwartet Dich kein hartes Arbeitsprogramm, sondern es wird Dir ein Vergnügen sein, Dich Schritt für Schritt an Dein Glück heranzutasten. Ganz easy, ganz leicht.
Und das in nur 3 Minuten täglich - versprochen!
------
Dein Weg zum Glück – das kann das Glücks-Programm für Dich leisten:
Phase 1
In der kurzen Einführung erkennst Du, wie einfach Glück zu erlangen ist.
Phase 2
Du bearbeitest jeden Tag nur 3 Minuten lang Dein Glücks-Journal.
Phase 3
Du stellst die Weichen, für Deine positiven Glücksmomente und verbannst negative Situationen aus Deinem Leben.
---
Im Gegensatz zu anderen Erfolgstagebüchern und Motivations-Programmen...
...musst Du Dich nicht verbiegen oder abstrampeln
...musst Du Dir keine unnötigen Ziele setzen und erreichen
...musst Du keine anstrengenden Aufgaben erledigen
...musst Du keine auswendig gelernten Affirmationen runterrattern
...musst Du keine halbherzigen Dankbarkeitsrituale durchführen
Praktiziere nur dieses eine Ritual aus dem Glücks-Programm und hole Dir Glück in Dein Leben.
---
Warum Du diese Glücksanleitung nutzen solltest!
Das Glücks-Programm ist genau passend für Dich, wenn Du...
... Dir mehr Zufriedenheit wünschst
... wieder Leichtigkeit fühlen willst
... negative Gefühle verbannen möchtest
... Hindernisse überwinden möchtest
... Glück in Dein Leben holen willst
...keinen Bock mehr auf das x-te Erfolgstraining hast
...schnelle Ergebnisse sehen willst
...weder viel Zeit noch Mühe aufbringen willst
---
Praktiziere nur dieses eine Ritual aus dem Glücks-Programm und hole Dir Glück in Dein Leben.
- Entdecke das Glücksgeheimnis
- Profitiere von wissenschaftlichen Erkenntnissen
- Reflektiere Deine Emotionen
- Mache Dein Glück erlebbar
- Räume Hindernisse aus dem Weg
- Schalte den Glücks-Turbo ein
---
So kommst Du mit einem ganz einfachen Ritual Deinem Glück jeden Tag ein Stück näher
:
Das Glücks-Programm zeigt Dir den Weg zu Deinem persönlichen Glück und begleitet Dich 15 Wochen lang auf diesem Weg.
- einfach und unkompliziert
- schnell und ohne großen Zeitaufwand
- in jeden Tagesablauf integrierbar
- schnelle Erfolge erlebbar
- individuell auf Dich zugeschnitten
- leicht und ohne Mühe machbar
---
Das erwartet Dich:
15 Wochen / 14 Glücks-Hacks / 16 Challenges / 39 Seiten Zusatzmaterial
Je früher Du startest, desto schneller findest Du Dein Glück
Anti-Pech-Strategien:
Tipps, Methoden und Strategien gegen die häufigsten glücksverhindernden Faktoren.
Zeit für Dich:
Selbst-Coaching-Anleitung Über 20 Jahre Coaching-Erfahrung auf den Punkt gebracht und leicht und verständlich dargestellt.
Emotions-Tagebuch:
120 Seiten Platz für die Aufarbeitung Deiner Emotionen. Die tägliche Routine hilft Dir auf dem Weg zu Deinem Glück.
Glücks-Turbo:
16 Übungen und Challenges verhelfen Dir noch schneller zu Deinem Glück und sorgen für Spaß und Abwechslung.
Aktualisiert: 2023-06-30
> findR *
Du willst endlich glücklich sein?
Dann geht es Dir genauso wie vielen anderen Menschen. Vielleicht hast Du auch schon unzählige Ratgeber oder Erfolgstagebücher durchgearbeitet mit dem Erfolg, dass sie nach zwei Wochen in einer Ecke landeten und Dir nichts gebracht haben.
Damit ist jetzt Schluss!
Der Ansatz dieser Glücks-Anleitung ist ein völlig anderer und genau das macht den Unterschied. Diesmal kannst Du es wirklich schaffen und gewinnen. Und das mit nur 3 Minuten Zeitaufwand täglich.
Das Glücks-Programm zeigt Dir, wie einfach es ist, glücklich zu werden. Und dabei musst Du Dich weder verbiegen noch Dir hochtrabende Ziele setzen oder Dich in Rollen zwängen, die Du nicht ausfüllst. Es erwartet Dich kein hartes Arbeitsprogramm, sondern es wird Dir ein Vergnügen sein, Dich Schritt für Schritt an Dein Glück heranzutasten. Ganz easy, ganz leicht.
Und das in nur 3 Minuten täglich - versprochen!
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Dein Weg zum Glück – das kann das Glücks-Programm für Dich leisten:
Phase 1
In der kurzen Einführung erkennst Du, wie einfach Glück zu erlangen ist.
Phase 2
Du bearbeitest jeden Tag nur 3 Minuten lang Dein Glücks-Journal.
Phase 3
Du stellst die Weichen, für Deine positiven Glücksmomente und verbannst negative Situationen aus Deinem Leben.
---
Im Gegensatz zu anderen Erfolgstagebüchern und Motivations-Programmen...
...musst Du Dich nicht verbiegen oder abstrampeln
...musst Du Dir keine unnötigen Ziele setzen und erreichen
...musst Du keine anstrengenden Aufgaben erledigen
...musst Du keine auswendig gelernten Affirmationen runterrattern
...musst Du keine halbherzigen Dankbarkeitsrituale durchführen
Praktiziere nur dieses eine Ritual aus dem Glücks-Programm und hole Dir Glück in Dein Leben.
---
Warum Du diese Glücksanleitung nutzen solltest!
Das Glücks-Programm ist genau passend für Dich, wenn Du...
... Dir mehr Zufriedenheit wünschst
... wieder Leichtigkeit fühlen willst
... negative Gefühle verbannen möchtest
... Hindernisse überwinden möchtest
... Glück in Dein Leben holen willst
...keinen Bock mehr auf das x-te Erfolgstraining hast
...schnelle Ergebnisse sehen willst
...weder viel Zeit noch Mühe aufbringen willst
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Praktiziere nur dieses eine Ritual aus dem Glücks-Programm und hole Dir Glück in Dein Leben.
- Entdecke das Glücksgeheimnis
- Profitiere von wissenschaftlichen Erkenntnissen
- Reflektiere Deine Emotionen
- Mache Dein Glück erlebbar
- Räume Hindernisse aus dem Weg
- Schalte den Glücks-Turbo ein
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So kommst Du mit einem ganz einfachen Ritual Deinem Glück jeden Tag ein Stück näher
:
Das Glücks-Programm zeigt Dir den Weg zu Deinem persönlichen Glück und begleitet Dich 15 Wochen lang auf diesem Weg.
- einfach und unkompliziert
- schnell und ohne großen Zeitaufwand
- in jeden Tagesablauf integrierbar
- schnelle Erfolge erlebbar
- individuell auf Dich zugeschnitten
- leicht und ohne Mühe machbar
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Das erwartet Dich:
15 Wochen / 14 Glücks-Hacks / 16 Challenges / 39 Seiten Zusatzmaterial
Je früher Du startest, desto schneller findest Du Dein Glück
Anti-Pech-Strategien:
Tipps, Methoden und Strategien gegen die häufigsten glücksverhindernden Faktoren.
Zeit für Dich:
Selbst-Coaching-Anleitung Über 20 Jahre Coaching-Erfahrung auf den Punkt gebracht und leicht und verständlich dargestellt.
Emotions-Tagebuch:
120 Seiten Platz für die Aufarbeitung Deiner Emotionen. Die tägliche Routine hilft Dir auf dem Weg zu Deinem Glück.
Glücks-Turbo:
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Aktualisiert: 2023-06-30
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Dann geht es Dir genauso wie vielen anderen Menschen. Vielleicht hast Du auch schon unzählige Ratgeber oder Erfolgstagebücher durchgearbeitet mit dem Erfolg, dass sie nach zwei Wochen in einer Ecke landeten und Dir nichts gebracht haben.
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Der Ansatz dieser Glücks-Anleitung ist ein völlig anderer und genau das macht den Unterschied. Diesmal kannst Du es wirklich schaffen und gewinnen. Und das mit nur 3 Minuten Zeitaufwand täglich.
Das Glücks-Programm zeigt Dir, wie einfach es ist, glücklich zu werden. Und dabei musst Du Dich weder verbiegen noch Dir hochtrabende Ziele setzen oder Dich in Rollen zwängen, die Du nicht ausfüllst. Es erwartet Dich kein hartes Arbeitsprogramm, sondern es wird Dir ein Vergnügen sein, Dich Schritt für Schritt an Dein Glück heranzutasten. Ganz easy, ganz leicht.
Und das in nur 3 Minuten täglich - versprochen!
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Dein Weg zum Glück – das kann das Glücks-Programm für Dich leisten:
Phase 1
In der kurzen Einführung erkennst Du, wie einfach Glück zu erlangen ist.
Phase 2
Du bearbeitest jeden Tag nur 3 Minuten lang Dein Glücks-Journal.
Phase 3
Du stellst die Weichen, für Deine positiven Glücksmomente und verbannst negative Situationen aus Deinem Leben.
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Im Gegensatz zu anderen Erfolgstagebüchern und Motivations-Programmen...
...musst Du Dich nicht verbiegen oder abstrampeln
...musst Du Dir keine unnötigen Ziele setzen und erreichen
...musst Du keine anstrengenden Aufgaben erledigen
...musst Du keine auswendig gelernten Affirmationen runterrattern
...musst Du keine halbherzigen Dankbarkeitsrituale durchführen
Praktiziere nur dieses eine Ritual aus dem Glücks-Programm und hole Dir Glück in Dein Leben.
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Warum Du diese Glücksanleitung nutzen solltest!
Das Glücks-Programm ist genau passend für Dich, wenn Du...
... Dir mehr Zufriedenheit wünschst
... wieder Leichtigkeit fühlen willst
... negative Gefühle verbannen möchtest
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...keinen Bock mehr auf das x-te Erfolgstraining hast
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Praktiziere nur dieses eine Ritual aus dem Glücks-Programm und hole Dir Glück in Dein Leben.
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So kommst Du mit einem ganz einfachen Ritual Deinem Glück jeden Tag ein Stück näher
:
Das Glücks-Programm zeigt Dir den Weg zu Deinem persönlichen Glück und begleitet Dich 15 Wochen lang auf diesem Weg.
- einfach und unkompliziert
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- schnelle Erfolge erlebbar
- individuell auf Dich zugeschnitten
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Das erwartet Dich:
15 Wochen / 14 Glücks-Hacks / 16 Challenges / 39 Seiten Zusatzmaterial
Je früher Du startest, desto schneller findest Du Dein Glück
Anti-Pech-Strategien:
Tipps, Methoden und Strategien gegen die häufigsten glücksverhindernden Faktoren.
Zeit für Dich:
Selbst-Coaching-Anleitung Über 20 Jahre Coaching-Erfahrung auf den Punkt gebracht und leicht und verständlich dargestellt.
Emotions-Tagebuch:
120 Seiten Platz für die Aufarbeitung Deiner Emotionen. Die tägliche Routine hilft Dir auf dem Weg zu Deinem Glück.
Glücks-Turbo:
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Aktualisiert: 2023-06-30
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Du willst endlich glücklich sein?
Dann geht es Dir genauso wie vielen anderen Menschen. Vielleicht hast Du auch schon unzählige Ratgeber oder Erfolgstagebücher durchgearbeitet mit dem Erfolg, dass sie nach zwei Wochen in einer Ecke landeten und Dir nichts gebracht haben.
Damit ist jetzt Schluss!
Der Ansatz dieser Glücks-Anleitung ist ein völlig anderer und genau das macht den Unterschied. Diesmal kannst Du es wirklich schaffen und gewinnen. Und das mit nur 3 Minuten Zeitaufwand täglich.
Das Glücks-Programm zeigt Dir, wie einfach es ist, glücklich zu werden. Und dabei musst Du Dich weder verbiegen noch Dir hochtrabende Ziele setzen oder Dich in Rollen zwängen, die Du nicht ausfüllst. Es erwartet Dich kein hartes Arbeitsprogramm, sondern es wird Dir ein Vergnügen sein, Dich Schritt für Schritt an Dein Glück heranzutasten. Ganz easy, ganz leicht.
Und das in nur 3 Minuten täglich - versprochen!
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Dein Weg zum Glück – das kann das Glücks-Programm für Dich leisten:
Phase 1
In der kurzen Einführung erkennst Du, wie einfach Glück zu erlangen ist.
Phase 2
Du bearbeitest jeden Tag nur 3 Minuten lang Dein Glücks-Journal.
Phase 3
Du stellst die Weichen, für Deine positiven Glücksmomente und verbannst negative Situationen aus Deinem Leben.
---
Im Gegensatz zu anderen Erfolgstagebüchern und Motivations-Programmen...
...musst Du Dich nicht verbiegen oder abstrampeln
...musst Du Dir keine unnötigen Ziele setzen und erreichen
...musst Du keine anstrengenden Aufgaben erledigen
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Praktiziere nur dieses eine Ritual aus dem Glücks-Programm und hole Dir Glück in Dein Leben.
---
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Das Glücks-Programm ist genau passend für Dich, wenn Du...
... Dir mehr Zufriedenheit wünschst
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---
Praktiziere nur dieses eine Ritual aus dem Glücks-Programm und hole Dir Glück in Dein Leben.
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- Mache Dein Glück erlebbar
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- Schalte den Glücks-Turbo ein
---
So kommst Du mit einem ganz einfachen Ritual Deinem Glück jeden Tag ein Stück näher
:
Das Glücks-Programm zeigt Dir den Weg zu Deinem persönlichen Glück und begleitet Dich 15 Wochen lang auf diesem Weg.
- einfach und unkompliziert
- schnell und ohne großen Zeitaufwand
- in jeden Tagesablauf integrierbar
- schnelle Erfolge erlebbar
- individuell auf Dich zugeschnitten
- leicht und ohne Mühe machbar
---
Das erwartet Dich:
15 Wochen / 14 Glücks-Hacks / 16 Challenges / 39 Seiten Zusatzmaterial
Je früher Du startest, desto schneller findest Du Dein Glück
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Tipps, Methoden und Strategien gegen die häufigsten glücksverhindernden Faktoren.
Zeit für Dich:
Selbst-Coaching-Anleitung Über 20 Jahre Coaching-Erfahrung auf den Punkt gebracht und leicht und verständlich dargestellt.
Emotions-Tagebuch:
120 Seiten Platz für die Aufarbeitung Deiner Emotionen. Die tägliche Routine hilft Dir auf dem Weg zu Deinem Glück.
Glücks-Turbo:
16 Übungen und Challenges verhelfen Dir noch schneller zu Deinem Glück und sorgen für Spaß und Abwechslung.
Aktualisiert: 2023-06-30
> findR *
Lernen – aber wie? Die acht tierischen Lernexperten zeigen, wie es geht! Der Affe erklärt das Gehirn, der Elefant ist Gedächtnisexperte, der Waschbär hilft bei der Lernorganisation, der Papagei zeigt Motivationstricks, die Ameise hilft beim Konzentrieren, das Chamäleon trainiert die Augen, der Delfin die Ohren und der Krake den Tast- und Gleichgewichtssinn. So werden Schüler:innen zu tierisch guten Lernprofis!Mit diesem Werkbuch trainieren Schüler:innen das erfolgreiche Lernen, erfahren viel Wissenswertes über die Funktion des Gehirns und erlangen Erkenntnisse zu ihren eigenen Lernstrategien. Die Arbeit mit der Entdeckermappe fördert die selbstständige Auseinandersetzung mit dem Thema Lernen und deckt dabei viele überfachliche Kompetenzen des Lehrplans 21 ab. Die Aufträge liegen in drei Niveaustufen vor und erlauben so individualisierten Unterricht. Empfohlen für die 3. bis 6. Primarklasse.
Aktualisiert: 2023-06-12
> findR *
Bestellbar über: Tolino Media
Aktualisiert: 2023-05-31
> findR *
Sofia Ghasab ist die gefragteste Microbladingkünstlerin Europas, erfolgreiche Geschäftsfrau und Gründerin und Dozentin ihrer eigenen Kosmetikakademie. Doch ihr Erfolg ist alles andere als selbstverständlich: Flucht aus dem Iran mit 15, Integrationsprobleme, Schulabbruch. In ihrer Biografie zeigt die Powerfrau, wie sie für ihr Glück kämpfte, nach den ersten Schritten in der Kosmetikwelt ihr Fachabitur nachholte, Kunst studierte und mit viel Mut und Leidenschaft ihr Beauty-Imperium aufbaute. Sie gibt erstmals Einblicke, wie sie als Influencerin ihr Geschäfts- und Privatleben in Balance hält. Ein inspirierendes Buch, halb Autobiografie, halb Businessratgeber für junge Menschen.
Aktualisiert: 2023-05-17
> findR *
Sofia Ghasab ist die gefragteste Microbladingkünstlerin Europas, erfolgreiche Geschäftsfrau und Gründerin und Dozentin ihrer eigenen Kosmetikakademie. Doch ihr Erfolg ist alles andere als selbstverständlich: Flucht aus dem Iran mit 15, Integrationsprobleme, Schulabbruch. In ihrer Biografie zeigt die Powerfrau, wie sie für ihr Glück kämpfte, nach den ersten Schritten in der Kosmetikwelt ihr Fachabitur nachholte, Kunst studierte und mit viel Mut und Leidenschaft ihr Beauty-Imperium aufbaute. Sie gibt erstmals Einblicke, wie sie als Influencerin ihr Geschäfts- und Privatleben in Balance hält. Ein inspirierendes Buch, halb Autobiografie, halb Businessratgeber für junge Menschen.
Aktualisiert: 2023-05-16
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Lernen – aber wie? Die acht tierischen Lernexperten zeigen, wie es geht! Der Affe erklärt das Gehirn, der Elefant ist Gedächtnisexperte, der Waschbär hilft bei der Lernorganisation, der Papagei zeigt Motivationstricks, die Ameise hilft beim Konzentrieren, das Chamäleon trainiert die Augen, der Delfin die Ohren und der Krake den Tast- und Gleichgewichtssinn. So werden Schüler:innen zu tierisch guten Lernprofis!Mit diesem Werkbuch trainieren Schüler:innen das erfolgreiche Lernen, erfahren viel Wissenswertes über die Funktion des Gehirns und erlangen Erkenntnisse zu ihren eigenen Lernstrategien. Die Arbeit mit der Entdeckermappe fördert die selbstständige Auseinandersetzung mit dem Thema Lernen und deckt dabei viele überfachliche Kompetenzen des Lehrplans 21 ab. Die Aufträge liegen in drei Niveaustufen vor und erlauben so individualisierten Unterricht. Empfohlen für die 3. bis 6. Primarklasse.
Aktualisiert: 2023-05-15
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Unabhängig davon, welche Sportart Sie ausüben, ob Sie Teamsportler oder Einzelkämpfer sind: Mentale Stärke ist essenziell, um Ihre Performance zu optimieren. Zudem ist sie hilfreich, wenn im Wettkampf unerwartete Schwierigkeiten auftreten, ein Spiel auf der Kippe steht, der Körper streikt oder der Druck zu groß ist. Mentaltraining unterstützt Sie dabei, die unterschiedlichsten Situationen souveräner zu meistern und Ihre Leistung besser abzurufen.
Als Steuerungszentrale von Gedanken, Emotionen und Bewegung spielt das Gehirn dabei eine entscheidende Rolle. Auf dieser Erkenntnis aufbauend haben die Mentaltrainerin Alexandra Albert und die Neurowissenschaftlerin Dr. Susanne Droste eine innovative Methode entwickelt, um mentale Prozesse zu steuern.
Lernen Sie mit neurowissenschaftlichen Strategien, sich im richtigen Moment …
• zu entspannen,
• zu motivieren,
• zu konzentrieren und
• Emotionen zu regulieren.
Eine Vielzahl an Techniken und praktischen Übungen, gepaart mit spannendem Hintergrundwissen, erleichtert Ihnen das Verständnis der im Körper ablaufenden Prozesse und damit den Zugang zum Mentaltraining. So können Sie sich gezielt vorbereiten und Ihre mentale Stärke in Training und Wettkampf effektiv einsetzen.
Aktualisiert: 2023-05-11
> findR *
Sofia Ghasab ist die gefragteste Microbladingkünstlerin Europas, erfolgreiche Geschäftsfrau und Gründerin und Dozentin ihrer eigenen Kosmetikakademie. Doch ihr Erfolg ist alles andere als selbstverständlich: Flucht aus dem Iran mit 15, Integrationsprobleme, Schulabbruch. In ihrer Biografie zeigt die Powerfrau, wie sie für ihr Glück kämpfte, nach den ersten Schritten in der Kosmetikwelt ihr Fachabitur nachholte, Kunst studierte und mit viel Mut und Leidenschaft ihr Beauty-Imperium aufbaute. Sie gibt erstmals Einblicke, wie sie als Influencerin ihr Geschäfts- und Privatleben in Balance hält. Ein inspirierendes Buch, halb Autobiografie, halb Businessratgeber für junge Menschen.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Sofia Ghasab ist die gefragteste Microbladingkünstlerin Europas, erfolgreiche Geschäftsfrau und Gründerin und Dozentin ihrer eigenen Kosmetikakademie. Doch ihr Erfolg ist alles andere als selbstverständlich: Flucht aus dem Iran mit 15, Integrationsprobleme, Schulabbruch. In ihrer Biografie zeigt die Powerfrau, wie sie für ihr Glück kämpfte, nach den ersten Schritten in der Kosmetikwelt ihr Fachabitur nachholte, Kunst studierte und mit viel Mut und Leidenschaft ihr Beauty-Imperium aufbaute. Sie gibt erstmals Einblicke, wie sie als Influencerin ihr Geschäfts- und Privatleben in Balance hält. Ein inspirierendes Buch, halb Autobiografie, halb Businessratgeber für junge Menschen.
Aktualisiert: 2023-05-11
> findR *
Unabhängig davon, welche Sportart Sie ausüben, ob Sie Teamsportler oder Einzelkämpfer sind: Mentale Stärke ist essenziell, um Ihre Performance zu optimieren. Zudem ist sie hilfreich, wenn im Wettkampf unerwartete Schwierigkeiten auftreten, ein Spiel auf der Kippe steht, der Körper streikt oder der Druck zu groß ist. Mentaltraining unterstützt Sie dabei, die unterschiedlichsten Situationen souveräner zu meistern und Ihre Leistung besser abzurufen.
Als Steuerungszentrale von Gedanken, Emotionen und Bewegung spielt das Gehirn dabei eine entscheidende Rolle. Auf dieser Erkenntnis aufbauend haben die Mentaltrainerin Alexandra Albert und die Neurowissenschaftlerin Dr. Susanne Droste eine innovative Methode entwickelt, um mentale Prozesse zu steuern.
Lernen Sie mit neurowissenschaftlichen Strategien, sich im richtigen Moment …
• zu entspannen,
• zu motivieren,
• zu konzentrieren und
• Emotionen zu regulieren.
Eine Vielzahl an Techniken und praktischen Übungen, gepaart mit spannendem Hintergrundwissen, erleichtert Ihnen das Verständnis der im Körper ablaufenden Prozesse und damit den Zugang zum Mentaltraining. So können Sie sich gezielt vorbereiten und Ihre mentale Stärke in Training und Wettkampf effektiv einsetzen.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Unabhängig davon, welche Sportart Sie ausüben, ob Sie Teamsportler oder Einzelkämpfer sind: Mentale Stärke ist essenziell, um Ihre Performance zu optimieren. Zudem ist sie hilfreich, wenn im Wettkampf unerwartete Schwierigkeiten auftreten, ein Spiel auf der Kippe steht, der Körper streikt oder der Druck zu groß ist. Mentaltraining unterstützt Sie dabei, die unterschiedlichsten Situationen souveräner zu meistern und Ihre Leistung besser abzurufen.
Als Steuerungszentrale von Gedanken, Emotionen und Bewegung spielt das Gehirn dabei eine entscheidende Rolle. Auf dieser Erkenntnis aufbauend haben die Mentaltrainerin Alexandra Albert und die Neurowissenschaftlerin Dr. Susanne Droste eine innovative Methode entwickelt, um mentale Prozesse zu steuern.
Lernen Sie mit neurowissenschaftlichen Strategien, sich im richtigen Moment …
• zu entspannen,
• zu motivieren,
• zu konzentrieren und
• Emotionen zu regulieren.
Eine Vielzahl an Techniken und praktischen Übungen, gepaart mit spannendem Hintergrundwissen, erleichtert Ihnen das Verständnis der im Körper ablaufenden Prozesse und damit den Zugang zum Mentaltraining. So können Sie sich gezielt vorbereiten und Ihre mentale Stärke in Training und Wettkampf effektiv einsetzen.
Aktualisiert: 2023-05-11
> findR *
Agilität ist zum Buzzword geworden und wird überall von uns gefordert. Doch so toll das Mantra der schönen, neuen, agilen Welt von New Work, flachen Hierarchien und Co. auf dem Papier klingt: In der Umsetzung scheitern all die neuen, revolutionären Ansätze meist kläglich.
Doch wie kann sichergestellt werden, dass Agilität auch in der Praxis gelingt? Wie können wir deren positiven Effekte wie Freiheit, Kreativität und Selbstbestimmung in unserem Privat- und Arbeitsleben nutzen? Das dazu notwendige proaktive und eigenverantwortliche Verhalten lässt sich nicht erzwingen! Der Schlüssel hierfür ist vielmehr das richtige Mindset. Denn ohne die angemessene innere Einstellung aller Beteiligten lässt sich Agilität nicht verwirklichen.
Erfahren Sie in diesem Ratgeber, warum Agilität in unserer Gesellschaft notwendig ist, welche Vorteile sie für unsere Leben bedeuten kann und wie Sie diese in Job und Privatleben effektiv umsetzen können.
Aktualisiert: 2023-05-10
> findR *
Agilität ist zum Buzzword geworden und wird überall von uns gefordert. Doch so toll das Mantra der schönen, neuen, agilen Welt von New Work, flachen Hierarchien und Co. auf dem Papier klingt: In der Umsetzung scheitern all die neuen, revolutionären Ansätze meist kläglich.
Doch wie kann sichergestellt werden, dass Agilität auch in der Praxis gelingt? Wie können wir deren positiven Effekte wie Freiheit, Kreativität und Selbstbestimmung in unserem Privat- und Arbeitsleben nutzen? Das dazu notwendige proaktive und eigenverantwortliche Verhalten lässt sich nicht erzwingen! Der Schlüssel hierfür ist vielmehr das richtige Mindset. Denn ohne die angemessene innere Einstellung aller Beteiligten lässt sich Agilität nicht verwirklichen.
Erfahren Sie in diesem Ratgeber, warum Agilität in unserer Gesellschaft notwendig ist, welche Vorteile sie für unsere Leben bedeuten kann und wie Sie diese in Job und Privatleben effektiv umsetzen können.
Aktualisiert: 2023-05-10
> findR *
Agilität mag für Unternehmen wie eine Wunderlösung klingen, um in komplexen und sich ständig ändernden Kontexten erfolgreich zu sein. Doch ganz so einfach ist es nicht. Denn agiles Arbeiten erfordert nicht nur neue Methoden wie Scrum, Kanban, Design Thinking. Agilität ist ein wertebasiertes Vorgehen. Es geht nicht darum, agile Dinge zu tun, sondern agil zu sein. Agilität erfordert also ein neues Denken. Und das lässt sich nicht verordnen, aber es lässt sich entwickeln.
In ihrem Buch richtet sich Katharina Maehrlein an alle, die in einer turbulenten VUKA-Umgebung experimentieren, sich anpassen und lernen müssen: Führungskräfte, Mitarbeitende und Personalverantwortliche. Pointiert und praktisch zeigt die Autorin, wie agiles Arbeiten heute funktionieren kann und welches Rüstzeug es dazu braucht. Die perfekte Lektüre für jeden, der herausfinden möchte, wie Agilität Realität werden kann.
Ein Buch über die Dimensionen von Agilität, ihre typischen Hürden und Stolpersteine, ihre Werte und die Entwicklung eines agilen Mindsets. Dazu gibt es eine Toolbox, randvoll mit effektiven Übungen, Checks (wie den "Werte-Reflektor") und Tests "(Wie agil sind Sie?"), Videos und weiteren Arbeitsmaterialien, die Sie via QR-Code bzw. downloaden können – alle hands on und praxiserprobt.
Aktualisiert: 2023-05-10
> findR *
Agilität ist zum Buzzword geworden und wird überall von uns gefordert. Doch so toll das Mantra der schönen, neuen, agilen Welt von New Work, flachen Hierarchien und Co. auf dem Papier klingt: In der Umsetzung scheitern all die neuen, revolutionären Ansätze meist kläglich.
Doch wie kann sichergestellt werden, dass Agilität auch in der Praxis gelingt? Wie können wir deren positiven Effekte wie Freiheit, Kreativität und Selbstbestimmung in unserem Privat- und Arbeitsleben nutzen? Das dazu notwendige proaktive und eigenverantwortliche Verhalten lässt sich nicht erzwingen! Der Schlüssel hierfür ist vielmehr das richtige Mindset. Denn ohne die angemessene innere Einstellung aller Beteiligten lässt sich Agilität nicht verwirklichen.
Erfahren Sie in diesem Ratgeber, warum Agilität in unserer Gesellschaft notwendig ist, welche Vorteile sie für unsere Leben bedeuten kann und wie Sie diese in Job und Privatleben effektiv umsetzen können.
Aktualisiert: 2023-05-10
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Agilität mag für Unternehmen wie eine Wunderlösung klingen, um in komplexen und sich ständig ändernden Kontexten erfolgreich zu sein. Doch ganz so einfach ist es nicht. Denn agiles Arbeiten erfordert nicht nur neue Methoden wie Scrum, Kanban, Design Thinking. Agilität ist ein wertebasiertes Vorgehen. Es geht nicht darum, agile Dinge zu tun, sondern agil zu sein. Agilität erfordert also ein neues Denken. Und das lässt sich nicht verordnen, aber es lässt sich entwickeln.
In ihrem Buch richtet sich Katharina Maehrlein an alle, die in einer turbulenten VUKA-Umgebung experimentieren, sich anpassen und lernen müssen: Führungskräfte, Mitarbeitende und Personalverantwortliche. Pointiert und praktisch zeigt die Autorin, wie agiles Arbeiten heute funktionieren kann und welches Rüstzeug es dazu braucht. Die perfekte Lektüre für jeden, der herausfinden möchte, wie Agilität Realität werden kann.
Ein Buch über die Dimensionen von Agilität, ihre typischen Hürden und Stolpersteine, ihre Werte und die Entwicklung eines agilen Mindsets. Dazu gibt es eine Toolbox, randvoll mit effektiven Übungen, Checks (wie den "Werte-Reflektor") und Tests "(Wie agil sind Sie?"), Videos und weiteren Arbeitsmaterialien, die Sie via QR-Code bzw. downloaden können – alle hands on und praxiserprobt.
Aktualisiert: 2023-05-10
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Lernen – aber wie? Die acht tierischen Lernexperten zeigen, wie es geht! Der Affe erklärt das Gehirn, der Elefant ist Gedächtnisexperte, der Waschbär hilft bei der Lernorganisation, der Papagei zeigt Motivationstricks, die Ameise hilft beim Konzentrieren, das Chamäleon trainiert die Augen, der Delfin die Ohren und der Krake den Tast- und Gleichgewichtssinn. So werden Schüler:innen zu tierisch guten Lernprofis!Mit diesem Werkbuch trainieren Schüler:innen das erfolgreiche Lernen, erfahren viel Wissenswertes über die Funktion des Gehirns und erlangen Erkenntnisse zu ihren eigenen Lernstrategien. Die Arbeit mit der Entdeckermappe fördert die selbstständige Auseinandersetzung mit dem Thema Lernen und deckt dabei viele überfachliche Kompetenzen des Lehrplans 21 ab. Die Aufträge liegen in drei Niveaustufen vor und erlauben so individualisierten Unterricht. Empfohlen für die 3. bis 6. Primarklasse.
Aktualisiert: 2023-05-05
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