Jede Form des Lebens ist eine bestimmte Art von Energie (Shakti). Wir leben in einem Universum, das aus Bewusstsein und Energie besteht. Unsere Gedanken, Gefühle, Wünsche – all das, was das Leben ausmacht – ist ohne Energie undenkbar. Körper und Geist sind ein Mikrokosmos, der allen Ebenen der Existenz entspricht, die im Universum möglich sind. Die Verbindung dazu kann erfahren werden, indem man meditiert und sich intensiv auf die Chakren im Körper konzentriert. Bevor man auf diese innere Reise geht, ist es naturgemäß ratsam, sich mit den subtilen Energien zu befassen, allgemein im Universum und speziell im eigenen Körper und Geist.
Das sichtbare wie das subtile Leben stützt sich auf die fünf großen Kräfte, die Elemente Raum, Luft, Feuer, Wasser und Erde. Die meisten von uns kennen nur ihre groben Formen. Ihre Essenz, die subtilen Ebenen, sind weniger bekannt. Genauso wissen wir kaum um ihre Wirkungen auf Gesundheit, Klarheit, Zufriedenheit und Glück.
Unser Leben findet nicht nur in mehreren Dimensionen, sondern auch in verschiedenen Körpern statt. Neben dem physischen gibt es den energetischen, den astralen, den mentalen und den kausalen Körper. Sie alle werden in diesem Buch äußerst detailliert beschrieben: ihre Struktur, die Wechselwirkungen untereinander und alles, was man kennenlernen sollte, um erfolgreich Kundalini Yoga zu praktizieren. Und um das Ziel aller spirituell Suchenden zu erreichen: den Samadhi, die tiefe und äußerst glückselige Einheit von Bewusstsein und Energie. Er ist der Höhepunkt und das Ziel eines jeden menschlichen Lebens, das der Befreiung aus der Unwissenheit gewidmet ist.
Das Buch ist jedoch nicht nur für Yogis interessant. Es wendet sich auch an Menschen, die sich selbst und die Welt um sich herum besser kennenlernen wollen. Denn die ganze Welt ist Shakti, und diesem Phänomen im universellen Sinne ist dieses großartige und tiefe Buch gewidmet.
Diese Abhandlung über das Shakti Yantra basiert (als Teil der Reihe über Laya Yoga) auf dem Prajna-Yantra, der Lehre über die innere Weisheit, unter dem Titel „Laya Yoga – das Leuchten der kostbaren Geheimnisse“ (als Band I der Reihe über Laya Yoga) erschienen.
Swami Vishnudevananda Giri ist Mönch, realisierter Meister und Autor von mehr als 50 Büchern sowie einiger hundert Artikel über die Yogaphilosophie. Er lehrt die Synthese mehrerer Yogawege - Jnana, Raja, Bhakti, Karma und Kundalini - sowie die Lehren des Anuttarayoga-Tantras der Siddhas und hat viele Schüler in verschiedenen Ländern. Mehr über den Autor und die Lehre unter https://de.advayta.org.
Aktualisiert: 2023-06-15
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Jede Form des Lebens ist eine bestimmte Art von Energie (Shakti). Wir leben in einem Universum, das aus Bewusstsein und Energie besteht. Unsere Gedanken, Gefühle, Wünsche – all das, was das Leben ausmacht – ist ohne Energie undenkbar. Körper und Geist sind ein Mikrokosmos, der allen Ebenen der Existenz entspricht, die im Universum möglich sind. Die Verbindung dazu kann erfahren werden, indem man meditiert und sich intensiv auf die Chakren im Körper konzentriert. Bevor man auf diese innere Reise geht, ist es naturgemäß ratsam, sich mit den subtilen Energien zu befassen, allgemein im Universum und speziell im eigenen Körper und Geist.
Das sichtbare wie das subtile Leben stützt sich auf die fünf großen Kräfte, die Elemente Raum, Luft, Feuer, Wasser und Erde. Die meisten von uns kennen nur ihre groben Formen. Ihre Essenz, die subtilen Ebenen, sind weniger bekannt. Genauso wissen wir kaum um ihre Wirkungen auf Gesundheit, Klarheit, Zufriedenheit und Glück.
Unser Leben findet nicht nur in mehreren Dimensionen, sondern auch in verschiedenen Körpern statt. Neben dem physischen gibt es den energetischen, den astralen, den mentalen und den kausalen Körper. Sie alle werden in diesem Buch äußerst detailliert beschrieben: ihre Struktur, die Wechselwirkungen untereinander und alles, was man kennenlernen sollte, um erfolgreich Kundalini Yoga zu praktizieren. Und um das Ziel aller spirituell Suchenden zu erreichen: den Samadhi, die tiefe und äußerst glückselige Einheit von Bewusstsein und Energie. Er ist der Höhepunkt und das Ziel eines jeden menschlichen Lebens, das der Befreiung aus der Unwissenheit gewidmet ist.
Das Buch ist jedoch nicht nur für Yogis interessant. Es wendet sich auch an Menschen, die sich selbst und die Welt um sich herum besser kennenlernen wollen. Denn die ganze Welt ist Shakti, und diesem Phänomen im universellen Sinne ist dieses großartige und tiefe Buch gewidmet.
Diese Abhandlung über das Shakti Yantra basiert (als Teil der Reihe über Laya Yoga) auf dem Prajna-Yantra, der Lehre über die innere Weisheit, unter dem Titel „Laya Yoga – das Leuchten der kostbaren Geheimnisse“ (als Band I der Reihe über Laya Yoga) erschienen.
Swami Vishnudevananda Giri ist Mönch, realisierter Meister und Autor von mehr als 50 Büchern sowie einiger hundert Artikel über die Yogaphilosophie. Er lehrt die Synthese mehrerer Yogawege - Jnana, Raja, Bhakti, Karma und Kundalini - sowie die Lehren des Anuttarayoga-Tantras der Siddhas und hat viele Schüler in verschiedenen Ländern. Mehr über den Autor und die Lehre unter https://de.advayta.org.
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Das sichtbare wie das subtile Leben stützt sich auf die fünf großen Kräfte, die Elemente Raum, Luft, Feuer, Wasser und Erde. Die meisten von uns kennen nur ihre groben Formen. Ihre Essenz, die subtilen Ebenen, sind weniger bekannt. Genauso wissen wir kaum um ihre Wirkungen auf Gesundheit, Klarheit, Zufriedenheit und Glück.
Unser Leben findet nicht nur in mehreren Dimensionen, sondern auch in verschiedenen Körpern statt. Neben dem physischen gibt es den energetischen, den astralen, den mentalen und den kausalen Körper. Sie alle werden in diesem Buch äußerst detailliert beschrieben: ihre Struktur, die Wechselwirkungen untereinander und alles, was man kennenlernen sollte, um erfolgreich Kundalini Yoga zu praktizieren. Und um das Ziel aller spirituell Suchenden zu erreichen: den Samadhi, die tiefe und äußerst glückselige Einheit von Bewusstsein und Energie. Er ist der Höhepunkt und das Ziel eines jeden menschlichen Lebens, das der Befreiung aus der Unwissenheit gewidmet ist.
Das Buch ist jedoch nicht nur für Yogis interessant. Es wendet sich auch an Menschen, die sich selbst und die Welt um sich herum besser kennenlernen wollen. Denn die ganze Welt ist Shakti, und diesem Phänomen im universellen Sinne ist dieses großartige und tiefe Buch gewidmet.
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Aktualisiert: 2023-06-08
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Jede Form des Lebens ist eine bestimmte Art von Energie (Shakti). Wir leben in einem Universum, das aus Bewusstsein und Energie besteht. Unsere Gedanken, Gefühle, Wünsche – all das, was das Leben ausmacht – ist ohne Energie undenkbar. Körper und Geist sind ein Mikrokosmos, der allen Ebenen der Existenz entspricht, die im Universum möglich sind. Die Verbindung dazu kann erfahren werden, indem man meditiert und sich intensiv auf die Chakren im Körper konzentriert. Bevor man auf diese innere Reise geht, ist es naturgemäß ratsam, sich mit den subtilen Energien zu befassen, allgemein im Universum und speziell im eigenen Körper und Geist.
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Unser Leben findet nicht nur in mehreren Dimensionen, sondern auch in verschiedenen Körpern statt. Neben dem physischen gibt es den energetischen, den astralen, den mentalen und den kausalen Körper. Sie alle werden in diesem Buch äußerst detailliert beschrieben: ihre Struktur, die Wechselwirkungen untereinander und alles, was man kennenlernen sollte, um erfolgreich Kundalini Yoga zu praktizieren. Und um das Ziel aller spirituell Suchenden zu erreichen: den Samadhi, die tiefe und äußerst glückselige Einheit von Bewusstsein und Energie. Er ist der Höhepunkt und das Ziel eines jeden menschlichen Lebens, das der Befreiung aus der Unwissenheit gewidmet ist.
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Swami Vishnudevananda Giri ist Mönch, realisierter Meister und Autor von mehr als 50 Büchern sowie einiger hundert Artikel über die Yogaphilosophie. Er lehrt die Synthese mehrerer Yogawege - Jnana, Raja, Bhakti, Karma und Kundalini - sowie die Lehren des Anuttarayoga-Tantras der Siddhas und hat viele Schüler in verschiedenen Ländern. Mehr über den Autor und die Lehre unter https://de.advayta.org.
Aktualisiert: 2023-06-08
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Jede Form des Lebens ist eine bestimmte Art von Energie (Shakti). Wir leben in einem Universum, das aus Bewusstsein und Energie besteht. Unsere Gedanken, Gefühle, Wünsche – all das, was das Leben ausmacht – ist ohne Energie undenkbar. Körper und Geist sind ein Mikrokosmos, der allen Ebenen der Existenz entspricht, die im Universum möglich sind. Die Verbindung dazu kann erfahren werden, indem man meditiert und sich intensiv auf die Chakren im Körper konzentriert. Bevor man auf diese innere Reise geht, ist es naturgemäß ratsam, sich mit den subtilen Energien zu befassen, allgemein im Universum und speziell im eigenen Körper und Geist.
Das sichtbare wie das subtile Leben stützt sich auf die fünf großen Kräfte, die Elemente Raum, Luft, Feuer, Wasser und Erde. Die meisten von uns kennen nur ihre groben Formen. Ihre Essenz, die subtilen Ebenen, sind weniger bekannt. Genauso wissen wir kaum um ihre Wirkungen auf Gesundheit, Klarheit, Zufriedenheit und Glück.
Unser Leben findet nicht nur in mehreren Dimensionen, sondern auch in verschiedenen Körpern statt. Neben dem physischen gibt es den energetischen, den astralen, den mentalen und den kausalen Körper. Sie alle werden in diesem Buch äußerst detailliert beschrieben: ihre Struktur, die Wechselwirkungen untereinander und alles, was man kennenlernen sollte, um erfolgreich Kundalini Yoga zu praktizieren. Und um das Ziel aller spirituell Suchenden zu erreichen: den Samadhi, die tiefe und äußerst glückselige Einheit von Bewusstsein und Energie. Er ist der Höhepunkt und das Ziel eines jeden menschlichen Lebens, das der Befreiung aus der Unwissenheit gewidmet ist.
Das Buch ist jedoch nicht nur für Yogis interessant. Es wendet sich auch an Menschen, die sich selbst und die Welt um sich herum besser kennenlernen wollen. Denn die ganze Welt ist Shakti, und diesem Phänomen im universellen Sinne ist dieses großartige und tiefe Buch gewidmet.
Diese Abhandlung über das Shakti Yantra basiert (als Teil der Reihe über Laya Yoga) auf dem Prajna-Yantra, der Lehre über die innere Weisheit, unter dem Titel „Laya Yoga – das Leuchten der kostbaren Geheimnisse“ (als Band I der Reihe über Laya Yoga) erschienen.
Swami Vishnudevananda Giri ist Mönch, realisierter Meister und Autor von mehr als 50 Büchern sowie einiger hundert Artikel über die Yogaphilosophie. Er lehrt die Synthese mehrerer Yogawege - Jnana, Raja, Bhakti, Karma und Kundalini - sowie die Lehren des Anuttarayoga-Tantras der Siddhas und hat viele Schüler in verschiedenen Ländern. Mehr über den Autor und die Lehre unter https://de.advayta.org.
Aktualisiert: 2023-06-06
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Jede Form des Lebens ist eine bestimmte Art von Energie (Shakti). Wir leben in einem Universum, das aus Bewusstsein und Energie besteht. Unsere Gedanken, Gefühle, Wünsche – all das, was das Leben ausmacht – ist ohne Energie undenkbar. Körper und Geist sind ein Mikrokosmos, der allen Ebenen der Existenz entspricht, die im Universum möglich sind. Die Verbindung dazu kann erfahren werden, indem man meditiert und sich intensiv auf die Chakren im Körper konzentriert. Bevor man auf diese innere Reise geht, ist es naturgemäß ratsam, sich mit den subtilen Energien zu befassen, allgemein im Universum und speziell im eigenen Körper und Geist.
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Unser Leben findet nicht nur in mehreren Dimensionen, sondern auch in verschiedenen Körpern statt. Neben dem physischen gibt es den energetischen, den astralen, den mentalen und den kausalen Körper. Sie alle werden in diesem Buch äußerst detailliert beschrieben: ihre Struktur, die Wechselwirkungen untereinander und alles, was man kennenlernen sollte, um erfolgreich Kundalini Yoga zu praktizieren. Und um das Ziel aller spirituell Suchenden zu erreichen: den Samadhi, die tiefe und äußerst glückselige Einheit von Bewusstsein und Energie. Er ist der Höhepunkt und das Ziel eines jeden menschlichen Lebens, das der Befreiung aus der Unwissenheit gewidmet ist.
Das Buch ist jedoch nicht nur für Yogis interessant. Es wendet sich auch an Menschen, die sich selbst und die Welt um sich herum besser kennenlernen wollen. Denn die ganze Welt ist Shakti, und diesem Phänomen im universellen Sinne ist dieses großartige und tiefe Buch gewidmet.
Diese Abhandlung über das Shakti Yantra basiert (als Teil der Reihe über Laya Yoga) auf dem Prajna-Yantra, der Lehre über die innere Weisheit, unter dem Titel „Laya Yoga – das Leuchten der kostbaren Geheimnisse“ (als Band I der Reihe über Laya Yoga) erschienen.
Swami Vishnudevananda Giri ist Mönch, realisierter Meister und Autor von mehr als 50 Büchern sowie einiger hundert Artikel über die Yogaphilosophie. Er lehrt die Synthese mehrerer Yogawege - Jnana, Raja, Bhakti, Karma und Kundalini - sowie die Lehren des Anuttarayoga-Tantras der Siddhas und hat viele Schüler in verschiedenen Ländern. Mehr über den Autor und die Lehre unter https://de.advayta.org.
Aktualisiert: 2023-06-06
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Ein junges Paar, ein kleines Dorf im Südpazifik – und in der Kirche eine Leiche
Aktualisiert: 2023-06-02
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Besser als Ziele setzen: So bringen Sie Ihre Lebensenergie zum Fließen!
Was zählt, ist das Energieniveau: Ist es hoch, sind Sie entspannt, fokussiert und gesund. Ist es niedrig, fühlen Sie sich gestresst, verunsichert und kränkeln. Doch »mehr Energie« ist kein klug gewähltes Ziel! Denn alles, was Sie mit gezielter Intention erreichen wollen kostet Kraft – und im schlimmsten Fall die Gesundheit.
Hier setzt MindFlow an! Denn die zentrale Frage lautet nicht: Was haben Sie sich als Ziel gesetzt? Sondern: Was sind Sie bereit, im Leben zu empfangen?
Ändern Sie Ihr Mindset! Selbstbestimmt leben und Selbstsicherheit stärken
Lernen Sie, in den erhöhten Bewusstseinszustand des G4 einzutauchen
Das Resonanzgesetz: Der Kreislauf des Gebens und Nehmens
Alles richtet sich nach der höchsten Energie: Übungen für ein höheres Energielevel
Alle Praxis-Tipps aus dem Buch können mit dem MindFlow-Kartenset vertieft werden
Alles loslassen, alles bekommen: das MindFlow-Konzept
Das, was Sie wirklich brauchen, ist schon vorhanden – Sie müssen es nur annehmen. Tom Mögele hat mit seinem MindFlow-System unzähligen Menschen geholfen, ihre inneren Blockaden zu lösen und die darin eingeschlossene Energie wieder freizusetzen. Mit seinen Workshops und Seminaren unterstützt er Menschen dabei, mit Energie-Arbeit Loslassen zu lernen und Stress in Lebenskraft umzuwandeln. In diesem spirituellen Ratgeber stellt er sein Wissen aus mehr als 25 Jahren Praxiserfahrung zur Verfügung. Lernen auch Sie echte Gelassenheit und den Erfolg des Nicht-Tuns kennen!
Aktualisiert: 2023-05-16
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Besser als Ziele setzen: So bringen Sie Ihre Lebensenergie zum Fließen!
Was zählt, ist das Energieniveau: Ist es hoch, sind Sie entspannt, fokussiert und gesund. Ist es niedrig, fühlen Sie sich gestresst, verunsichert und kränkeln. Doch »mehr Energie« ist kein klug gewähltes Ziel! Denn alles, was Sie mit gezielter Intention erreichen wollen kostet Kraft – und im schlimmsten Fall die Gesundheit.
Hier setzt MindFlow an! Denn die zentrale Frage lautet nicht: Was haben Sie sich als Ziel gesetzt? Sondern: Was sind Sie bereit, im Leben zu empfangen?
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Alles loslassen, alles bekommen: das MindFlow-Konzept
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Aktualisiert: 2023-05-16
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Kundalini Tantra ist die bahnbrechende Arbeit von Swami Satyananda Saraswati über Kundalini, die Chakras und Kriya Yoga. In diesem Buch wird Kundalini erläutert und das Erwachen von Kundalini detailliert interpretiert. Anzeichen und Wirkungen einer solchen Erfahrung werden aufgezeigt und Wege beschrieben, diese Erfahrung hervorzurufen und richtig damit umzugehen.
In diesem Werk ist eine umfassende Beschreibung eines jeden Chakras enthalten, und es wird der Stellenwert der Chakras in der tantrischen und yogischen Übung dargelegt. Es werden Techniken empfohlen, um die Energiezentren für eine größere Harmonie zwischen Körper und Geist im Gleichgewicht zu halten sowie den Aufstieg von Kundalini Shakti vorzubereiten.
Die zwanzig Kriyas und die vorbereitenden Übungen werden meisterhaft erläutert.
Aktualisiert: 2023-03-30
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Ein junges Paar, ein kleines Dorf im Südpazifik – und in der Kirche eine Leiche
Aktualisiert: 2023-03-09
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Fünf Tage für Detective Horseman: Um einen Mord aufzuklären und seine Beziehung zu retten
Schon wieder ein Mord. Und das genau jetzt, wo Kommissar Horseman endlich Besuch von Melissa bekommt. Er hat genau fünf Tage Zeit, um den Fall zu lösen – und um seine Beziehung zu retten. Die Bewohner von Tanoa lieben die Abgeschiedenheit und die traditionelle Lebensweise im Hinterland der Fidschi-Insel Viti Levu. Doch dann rüttelt ein Mord die Gemeinde auf. Ein junger Mann liegt tot in der Dorfkirche. Er wurde mit einer traditionellen Zeremoniekeule erschlagen. Viliame war ein Außenseiter, der mit seinen Ideen zur Modernisierung des Dorfes, nicht nur auf Gegenliebe gestoßen ist. Joe Horseman übernimmt die Ermittlungen. Doch die Gemeinschaft ist verschlossen und Horseman gerät ganz schön unter Druck.
Aktualisiert: 2023-04-19
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Der neue ganzheitliche Ansatz der Medizin ist radikaler, als die meisten Menschen denken.
Vor wenigen Jahren erkrankte Horst Krohne schwer. Der Befund der Ärzte zeigte einen Virenbefall, der zu Entzündungen im ganzen Körper geführt hatte. Die Erreger griffen hauptsächlich Herz und Lunge an. Weder die Schulmedizin noch die Naturheilkunde konnten dagegen etwas ausrichten. Seine Ärzte gaben ihm nur geringe Überlebenschancen und rieten zu einer Herztransplantation. Niemand konnte ihm sagen, was in seinem Körper eigentlich geschah – und so bat er die geistige Welt um Informationen.
Dank der empfangenen Durchsagen gelang es, die fehlerhaften Funktionen aufzudecken und sein Immunsystem zu stabilisieren. Heute ist er wieder vollkommen genesen und überzeugt, dass er die Krankheit nur durch ein mehrgleisiges Verfahren überwinden konnte, das Schulmedizin, Naturheilkunde und das Wissen der geistigen Welt vereint.
Schon seit mehr als dreißig Jahren bedient Horst Krohne sich des Kontakts mit der geistigen Welt und konnte als Geistheiler bereits Tausenden von Menschen helfen. Alle Fragen an seine geistigen Helfer beginnt er mit dem Satz: "Ich möchte wissen, um zu helfen."
Jetzt spricht er erstmals öffentlich darüber …
"Darin unterscheidet sich das vorliegende Buch von meinen früheren Büchern. Es beruht auf meinen Dialogen mit geistigen Wesen, empfangen in tiefer Meditation und entstanden aus jahrelangen meditativen Übungen, mit dem Ziel, erworbenes Wissen zum Wohle anderer einzusetzen."
Horst Krohne, geboren in Berlin, ist einer der bekanntesten Geistheiler Europas. Gemeinsam mit Heilern aus der ganzen Welt hat er ein wissenschaftlich fundiertes Heilsystem aufgebaut, das er immer weiter optimiert. Es wird mit großem Erfolg von Dozenten der Schule der Geistheilung nach Horst Krohne® europaweit gelehrt.
Aktualisiert: 2023-03-15
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Cakra-s sind Zentren subtiler Lebensenergie in der suṣumnā, dem Hauptenergiekanal. Sie sind Bewusstseinszentren und Lagerplätze für Energiekräfte. Jedes cakra hat eine bestimmte Anzahl von Blütenblättern. Diese repräsentieren die nāḍī-s und die verschiedenen Kräfte, die von diesem cakra ausgehen. Diese Blütenblätter haben verschiedene Farben und werden durch bestimmte bīja-mantra-s angesprochen. Diese Meditation wurde von Vani Devi für kuṇḍalinī-yoga-Erfahrene entwickelt.
Durch die hohe Schwingung der bīja-mantra-s werden die cakra-s
und nāḍī-s aktiviert und Energien zum Fließen gebracht. Sie sollte nur von
Yogaübenden mit einem sehr sattvigen, also reinen, Lebensstil praktiziert
werden.
Aktualisiert: 2023-04-21
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Besser als Ziele setzen: So bringen Sie Ihre Lebensenergie zum Fließen!
Was zählt, ist das Energieniveau: Ist es hoch, sind Sie entspannt, fokussiert und gesund. Ist es niedrig, fühlen Sie sich gestresst, verunsichert und kränkeln. Doch »mehr Energie« ist kein klug gewähltes Ziel! Denn alles, was Sie mit gezielter Intention erreichen wollen kostet Kraft – und im schlimmsten Fall die Gesundheit.
Hier setzt MindFlow an! Denn die zentrale Frage lautet nicht: Was haben Sie sich als Ziel gesetzt? Sondern: Was sind Sie bereit, im Leben zu empfangen?
Ändern Sie Ihr Mindset! Selbstbestimmt leben und Selbstsicherheit stärken
Lernen Sie, in den erhöhten Bewusstseinszustand des G4 einzutauchen
Das Resonanzgesetz: Der Kreislauf des Gebens und Nehmens
Alles richtet sich nach der höchsten Energie: Übungen für ein höheres Energielevel
Alle Praxis-Tipps aus dem Buch können mit dem MindFlow-Kartenset vertieft werden
Alles loslassen, alles bekommen: das MindFlow-Konzept
Das, was Sie wirklich brauchen, ist schon vorhanden – Sie müssen es nur annehmen. Tom Mögele hat mit seinem MindFlow-System unzähligen Menschen geholfen, ihre inneren Blockaden zu lösen und die darin eingeschlossene Energie wieder freizusetzen. Mit seinen Workshops und Seminaren unterstützt er Menschen dabei, mit Energie-Arbeit Loslassen zu lernen und Stress in Lebenskraft umzuwandeln. In diesem spirituellen Ratgeber stellt er sein Wissen aus mehr als 25 Jahren Praxiserfahrung zur Verfügung. Lernen auch Sie echte Gelassenheit und den Erfolg des Nicht-Tuns kennen!
Aktualisiert: 2023-03-17
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Kundalini Tantra ist die bahnbrechende Arbeit von Swami Satyananda Saraswati über Kundalini, die Chakras und Kriya Yoga. In diesem Buch wird Kundalini erläutert und das Erwachen von Kundalini detailliert interpretiert. Anzeichen und Wirkungen einer solchen Erfahrung werden aufgezeigt und Wege beschrieben, diese Erfahrung hervorzurufen und richtig damit umzugehen.
In diesem Werk ist eine umfassende Beschreibung eines jeden Chakras enthalten, und es wird der Stellenwert der Chakras in der tantrischen und yogischen Übung dargelegt. Es werden Techniken empfohlen, um die Energiezentren für eine größere Harmonie zwischen Körper und Geist im Gleichgewicht zu halten sowie den Aufstieg von Kundalini Shakti vorzubereiten.
Die zwanzig Kriyas und die vorbereitenden Übungen werden meisterhaft erläutert.
Aktualisiert: 2022-11-15
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Mit "Yin Yoga für Anfänger" hat Chris ein spezielles Yogaprogramm geschaffen, das Einsteigern einen schonenden Start in die effektive Yogapraxis für tiefe Ruhe und innere Kraft ermöglicht.
Die besonders sanften Übungen sorgen sowohl für einen beweglichen Körper als auch für einen freien Fluss der körpereigenen Energie Qi. Denn Yin Yoga wirkt besonders auf die Meridiane (Energieleitbahnen), die weitgehend in Faszien, den tieferen Schichten des Bindegewebes, verlaufen.
Das Gesamtprogramm besteht aus zwei verschiedenen Programmteilen. Wenn Ihnen für das Gesamtprogramm die nötige Zeit fehlt, können Sie auch nur einen Teil absolvieren. So gewährleisten Sie auch bei Zeitmangel ein ausgeglichenes Qi in den Meridianen.
Sie benötigen keine Vorkenntnisse oder Hilfsmittel. Tauchen Sie einfach in Yin Yoga hinein und lassen Sie sich von der angenehmen Anleitung führen.
Aktualisiert: 2020-07-15
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