Fällt es Ihnen schwer, abzunehmen oder Ihr Körpergewicht zu halten?
Das muss nicht an mangelnder Disziplin liegen, sondern kann seine Ursache auch im Hormonsystem haben. Die weltweit bekannte und beliebte Fitnesstrainerin und Gesundheitsexpertin Jillian Michaels war selbst von diesem Problem betroffen – bis sie herausfand, dass sie über Jahre hinweg unbeabsichtigt ihr Hormonsystem überreizt hat. Nachdem sie ihren eigenen Stoffwechsel in den Griff bekommen hat, entschloss sie sich, ihr Wissen mit ihren Millionen Fans zu teilen.
Michaels erklärt einfach und anschaulich, welche Hormone fürs Abnehmen wichtig sind – HFG, Testosteron, DHEA, Insulin, Cortisol und Östrogen. Sie zeigt Ihnen, welche Lebensmittel, die das Hormongleichgewicht ungünstig beeinflussen, Sie aus Ihrer Ernährung streichen und durch Lebensmittel ersetzen sollten, die die Fettverbrennung unterstützen. Die schnellen und einfachen Rezepte im Buch unterstützen Sie dabei. So gelingt es Ihnen endlich, erfolgreich abzunehmen!
Außerdem bietet das Buch Einkaufslisten, Übersichten über empfehlenswerte Lebensmittel, Tipps für Restaurantbesuche und Essen unterwegs sowie Mini-Programme speziell für Frauen mit PMS, Menopause, PCO-Syndrom oder Wechseljahresbeschwerden oder für Menschen mit metabolischem Syndrom.
Aktualisiert: 2023-04-20
> findR *
Die Hormone ins Gleichgewicht bringen
Hormone transportieren Informationen zwischen verschiedenen Organen und steuern damit lebenswichtige Prozesse. Eine gestörte Hormonbalance kann sowohl die Fruchtbarkeit als auch die Wechseljahre negativ beeinflussen. Außerdem kann sie Gewichtszunahme, PMS, Schilddrüsenunter- oder -überfunktion, Schlafstörungen, Hautprobleme, Allergien, Depressionen oder Störungen des Magen-Darm-Trakts sowie andere Beschwerden und Krankheiten verursachen. Die Rezepte in diesem Buch richten sich an Frauen jeden Alters und helfen durch gesunde und ausgewogene Ernährung vor allem, den Östrogenspiegel wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Das Buch bietet Ihnen 90 bebilderte Rezepte: zum Beispiel Birchermüsli mit Beeren, Hähnchen-Linsen-Frikadellen, Orangen-Dattel-Konfekt oder Kurkuma-Milch. So können Sie leckeres Essen genießen und gleichzeitig Ihrem Körper etwas Gutes tun.
Aktualisiert: 2023-04-20
> findR *
Anti-Aging und Hormonersatztherapie ist in aller Munde. Aus Sicht der bio-logischen Medizin kommt
aber eigentlich – von wenigen schulmedizinischen Indikationen abgesehen – eigentlich nur die Therapie
mit natürlichen Hormonen (NHRT) in Frage. Die Erfahrungen mit natürlichem Progesteron sind seit
Jahren exzellent, wenn es wirklich indiziert ist: – Mastopathie – Osteoporose – Prämenstruelles Syndrom
– Depressionen – Wassereinlagerungen – Uterusfibromyome – Libidoverlust u. a. m.
Das Buch „Natürliches Progesteron“ liefert hierzu die Grundlagen und ist damit eigentlich unverzichtbar.
Aktualisiert: 2020-11-27
> findR *
Wechseljahre – praktische Begleitung für diese Lebensphase
Die 112-seitige Broschüre des FFGZ e.V. Berlin ist ein gut verständlicher pharma-unabhängiger Ratgeber mit Literatur- und Serviceteil, der kompakt alles Wichtige rund um Wechseljahre und Älterwerden bietet, mit Blick auf Schulmedizin und Komplementärmedizin.
Der Ratgeber greift die hormonellen und körperlichen Veränderungen auf, thematisiert den Umgang mit typischen Beschwerden und den aktuellen Stand zur Hormontherapie. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf Ernährung, Bewegung, Stressabbau, Depressionen, Herz- und Knochengesundheit.
Aktualisiert: 2020-08-03
> findR *
Millionen von Frauen leiden jeden Monat unter dem prämenstruellen Syndrom, viele auch unter ihrem unerfüllten Kinderwunsch, weitere Millionen kämpfen jenseits der vierzig mit Wechseljahrsbeschwerden.
Ein hormonelles Ungleichgewicht ist in all diesen Fällen als Ursache bekannt.
Bei solchen Ungleichgewichten wird vor allem an Östrogenmangel gedacht.
Progesteron, das wichtige Partnerhormon des Östrogens wird dabei meistens vernachlässigt.
Dabei ist es häufig ein Progesteronmangel, der zu dem gefürchteten Ungleichgewicht im Hormonhaushalt führt.
Östrogen ist im Vergleich zum Progesteron zu reichlich vorhanden, daher wird dieser Zustand auch Östrogendominanz genannt.
Die meisten typischen Frauenbeschwerden lassen sich auf Östrogendominanz zurückführen.
In diesem Buch wird die Wirkungsweise der Hormone genau und leicht verständlich erklärt.
Zur Behandlung der Östrogendominanz werden Methoden aus der Naturheilkunde und der Schulmedizin vorgestellt.
Außerdem finden Sie hilfreiche Alltagstipps, die Ihre Östrogendominanz ausgleichen können.
Aktualisiert: 2017-03-01
> findR *
MEHR ANZEIGEN
Bücher zum Thema Natürliches Progesteron
Sie suchen ein Buch über Natürliches Progesteron? Bei Buch findr finden Sie eine große Auswahl Bücher zum
Thema Natürliches Progesteron. Entdecken Sie neue Bücher oder Klassiker für Sie selbst oder zum Verschenken. Buch findr
hat zahlreiche Bücher zum Thema Natürliches Progesteron im Sortiment. Nehmen Sie sich Zeit zum Stöbern und finden Sie das
passende Buch für Ihr Lesevergnügen. Stöbern Sie durch unser Angebot und finden Sie aus unserer großen Auswahl das
Buch, das Ihnen zusagt. Bei Buch findr finden Sie Romane, Ratgeber, wissenschaftliche und populärwissenschaftliche
Bücher uvm. Bestellen Sie Ihr Buch zum Thema Natürliches Progesteron einfach online und lassen Sie es sich bequem nach
Hause schicken. Wir wünschen Ihnen schöne und entspannte Lesemomente mit Ihrem Buch.
Natürliches Progesteron - Große Auswahl Bücher bei Buch findr
Bei uns finden Sie Bücher beliebter Autoren, Neuerscheinungen, Bestseller genauso wie alte Schätze. Bücher zum
Thema Natürliches Progesteron, die Ihre Fantasie anregen und Bücher, die Sie weiterbilden und Ihnen wissenschaftliche
Fakten vermitteln. Ganz nach Ihrem Geschmack ist das passende Buch für Sie dabei. Finden Sie eine große Auswahl
Bücher verschiedenster Genres, Verlage, Autoren bei Buchfindr:
Sie haben viele Möglichkeiten bei Buch findr die passenden Bücher für Ihr Lesevergnügen zu entdecken. Nutzen Sie
unsere Suchfunktionen, um zu stöbern und für Sie interessante Bücher in den unterschiedlichen Genres und Kategorien
zu finden. Unter Natürliches Progesteron und weitere Themen und Kategorien finden Sie schnell und einfach eine Auflistung
thematisch passender Bücher. Probieren Sie es aus, legen Sie jetzt los! Ihrem Lesevergnügen steht nichts im Wege.
Nutzen Sie die Vorteile Ihre Bücher online zu kaufen und bekommen Sie die bestellten Bücher schnell und bequem
zugestellt. Nehmen Sie sich die Zeit, online die Bücher Ihrer Wahl anzulesen, Buchempfehlungen und Rezensionen zu
studieren, Informationen zu Autoren zu lesen. Viel Spaß beim Lesen wünscht Ihnen das Team von Buchfindr.
