Schlüsselwort: neue Erkenntnisse

Gesundheit für Faule

Gesundheit für Faule von Lekutat, Dr. med. Carsten
Eins ist klar: "Die meisten von uns - ich inklusive - sind faul", sagt Dr. Lekutat. O. k., vielleicht nicht wirklich faul, aber wir haben einfach viel im Leben zu tun… Aber müssen wir tatsächlich alle zum Triathleten werden, um unserer Gesundheit möglichst viel Gutes zu tun? Das geht viel einfacher. Wie, verrät der aus der Fernsehsendung "Hauptsache Gesund" bekannte Dr. med. Carsten Lekutat. Der Sport-Mediziner und Hausarzt zeigt, dass unsere allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden vielmehr mit unseren Hormonen und dem Stoffwechsel zu tun haben, als mit einem strengen Fitness- oder Ernährungsplan. In seinem brandneuen Ratgeber zum Thema Gesundheit verrät er: die Dosis macht´s. - Es gibt eine minimale Dosis, bei der gerade die gesundheitlichen Vorteile beginnen. - Es gibt eine optimale Dosis, bei der wir bezogen auf den Aufwand besonders viel Nutzen herausschlagen können. - Und es gibt eine Überdosis, bei der Sport und Bewegung mehr Schaden als Nutzen bringt.Diese individuelle Dosis zu finden ist eine Kunst und entscheidet nicht nur über die gesundheitliche Wirkung von Aktivität, sondern auch, ob wir unser gesetztes Fitnessziel erreichen und lange Zeit hinweg durchhalten können. Der Bestseller-Autor präsentiert in seinem Ratgeber "Gesundheit für Faule" seine besten Tipps aus Medical Fitness, wie es jeder schaffen kann, sich wieder in seinem Körper wohlzufühlen – ob faul oder unsportlich, ob im Homeoffice oder im Jetlag-Alltag. Jeder kann seine individuelle Dosis finden, und viele Erkrankungen – Arthrose, Osteoporose, einige Krebserkrankungen, aber auch Depressionen, Schlafstörungen und sogar chronische Erkrankungen – durch das richtige Maß an Aktivität positiv beeinflussen.  
Aktualisiert: 2023-05-17
Autor:
> findR *
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Gesundheit für Faule

Gesundheit für Faule von Lekutat, Dr. med. Carsten
Eins ist klar: "Die meisten von uns - ich inklusive - sind faul", sagt Dr. Lekutat. O. k., vielleicht nicht wirklich faul, aber wir haben einfach viel im Leben zu tun… Aber müssen wir tatsächlich alle zum Triathleten werden, um unserer Gesundheit möglichst viel Gutes zu tun? Das geht viel einfacher. Wie, verrät der aus der Fernsehsendung "Hauptsache Gesund" bekannte Dr. med. Carsten Lekutat. Der Sport-Mediziner und Hausarzt zeigt, dass unsere allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden vielmehr mit unseren Hormonen und dem Stoffwechsel zu tun haben, als mit einem strengen Fitness- oder Ernährungsplan. In seinem brandneuen Ratgeber zum Thema Gesundheit verrät er: die Dosis macht´s. - Es gibt eine minimale Dosis, bei der gerade die gesundheitlichen Vorteile beginnen. - Es gibt eine optimale Dosis, bei der wir bezogen auf den Aufwand besonders viel Nutzen herausschlagen können. - Und es gibt eine Überdosis, bei der Sport und Bewegung mehr Schaden als Nutzen bringt.Diese individuelle Dosis zu finden ist eine Kunst und entscheidet nicht nur über die gesundheitliche Wirkung von Aktivität, sondern auch, ob wir unser gesetztes Fitnessziel erreichen und lange Zeit hinweg durchhalten können. Der Bestseller-Autor präsentiert in seinem Ratgeber "Gesundheit für Faule" seine besten Tipps aus Medical Fitness, wie es jeder schaffen kann, sich wieder in seinem Körper wohlzufühlen – ob faul oder unsportlich, ob im Homeoffice oder im Jetlag-Alltag. Jeder kann seine individuelle Dosis finden, und viele Erkrankungen – Arthrose, Osteoporose, einige Krebserkrankungen, aber auch Depressionen, Schlafstörungen und sogar chronische Erkrankungen – durch das richtige Maß an Aktivität positiv beeinflussen.  
Aktualisiert: 2023-05-16
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Forscher, Fakten und Fiktionen

Forscher, Fakten und Fiktionen von Aangard, Wolf Simon
Dieses erstaunliche Sachbuch eines mutigen Naturforschers macht tatsächlich sprachlos. Der Autor entführt uns in eine ferne Zeit, als die großen Entstehungsmythen der Menschheit ihren Anfang nahmen. Heutzutage gelten diese Schilderungen als überholt oder gar erfunden. Niemals erfolgte eine exakte, naturwissenschaftliche Überprüfung des objektiven Inhaltes. Mit vorurteilsfreier Nüchternheit, einem fundierten Fachwissen und bestens vertraut mit den rationalen Arbeitsmethoden zeitgenössischer Wissenschaft, konfrontiert der Autor zum ersten Mal die Aussagen der mesopotamischen und altägyptischen Mythen, aber auch die Berichte in der Genesis, mit den Resultaten aus breiter, naturwissenschaftlicher Erkenntnis. Er stößt in diesen alten Schriften auf faszinierende Übereinstimmungen und ein unerwartetes, jedoch korrektes Wissen. Mit Hilfe aktueller Forschungsergebnisse deckt er einen packenden und betroffen machenden Sachverhalt auf, der geeignet ist, die menschliche Entwicklung in Teilen neu zu überdenken. Versehen mit einer gehörigen Portion trockenen Humors, aber auch mit Kritik an gegenwärtigen Methoden des wissenschaftlichen Arbeitens, gelingt es dem Autor, selbst komplizierte Vorgänge und verschachtelte Wechselbeziehungen einfach und für jedermann verständlich darzustellen. Auf diese Weise erwartet die Leserschaft ein spannendes und außergewöhnliches Lesevergnügen.
Aktualisiert: 2023-04-08
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Forscher, Fakten und Fiktionen

Forscher, Fakten und Fiktionen von Aangard, Wolf Simon
Dieses erstaunliche Sachbuch eines mutigen Naturforschers macht tatsächlich sprachlos. Der Autor entführt uns in eine ferne Zeit, als die großen Entstehungsmythen der Menschheit ihren Anfang nahmen. Heutzutage gelten diese Schilderungen als überholt oder gar erfunden. Niemals erfolgte eine exakte, naturwissenschaftliche Überprüfung des objektiven Inhaltes. Mit vorurteilsfreier Nüchternheit, einem fundierten Fachwissen und bestens vertraut mit den rationalen Arbeitsmethoden zeitgenössischer Wissenschaft, konfrontiert der Autor zum ersten Mal die Aussagen der mesopotamischen und altägyptischen Mythen, aber auch die Berichte in der Genesis, mit den Resultaten aus breiter, naturwissenschaftlicher Erkenntnis. Er stößt in diesen alten Schriften auf faszinierende Übereinstimmungen und ein unerwartetes, jedoch korrektes Wissen. Mit Hilfe aktueller Forschungsergebnisse deckt er einen packenden und betroffen machenden Sachverhalt auf, der geeignet ist, die menschliche Entwicklung in Teilen neu zu überdenken. Versehen mit einer gehörigen Portion trockenen Humors, aber auch mit Kritik an gegenwärtigen Methoden des wissenschaftlichen Arbeitens, gelingt es dem Autor, selbst komplizierte Vorgänge und verschachtelte Wechselbeziehungen einfach und für jedermann verständlich darzustellen. Auf diese Weise erwartet die Leserschaft ein spannendes und außergewöhnliches Lesevergnügen.
Aktualisiert: 2023-04-16
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Gesundheit für Faule

Gesundheit für Faule von Lekutat, Dr. med. Carsten
Eins ist klar: "Die meisten von uns - ich inklusive - sind faul", sagt Dr. Lekutat. O. k., vielleicht nicht wirklich faul, aber wir haben einfach viel im Leben zu tun… Aber müssen wir tatsächlich alle zum Triathleten werden, um unserer Gesundheit möglichst viel Gutes zu tun? Das geht viel einfacher. Wie, verrät der aus der Fernsehsendung "Hauptsache Gesund" bekannte Dr. med. Carsten Lekutat. Der Sport-Mediziner und Hausarzt zeigt, dass unsere allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden vielmehr mit unseren Hormonen und dem Stoffwechsel zu tun haben, als mit einem strengen Fitness- oder Ernährungsplan. In seinem brandneuen Ratgeber zum Thema Gesundheit verrät er: die Dosis macht´s. - Es gibt eine minimale Dosis, bei der gerade die gesundheitlichen Vorteile beginnen. - Es gibt eine optimale Dosis, bei der wir bezogen auf den Aufwand besonders viel Nutzen herausschlagen können. - Und es gibt eine Überdosis, bei der Sport und Bewegung mehr Schaden als Nutzen bringt.Diese individuelle Dosis zu finden ist eine Kunst und entscheidet nicht nur über die gesundheitliche Wirkung von Aktivität, sondern auch, ob wir unser gesetztes Fitnessziel erreichen und lange Zeit hinweg durchhalten können. Der Bestseller-Autor präsentiert in seinem Ratgeber "Gesundheit für Faule" seine besten Tipps aus Medical Fitness, wie es jeder schaffen kann, sich wieder in seinem Körper wohlzufühlen – ob faul oder unsportlich, ob im Homeoffice oder im Jetlag-Alltag. Jeder kann seine individuelle Dosis finden, und viele Erkrankungen – Arthrose, Osteoporose, einige Krebserkrankungen, aber auch Depressionen, Schlafstörungen und sogar chronische Erkrankungen – durch das richtige Maß an Aktivität positiv beeinflussen.  
Aktualisiert: 2023-04-15
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Die Paderborner Kathedrale als Kirchen-, Kunst- und Lebensraum im europäischen Kontext

Die Paderborner Kathedrale als Kirchen-, Kunst- und Lebensraum im europäischen Kontext von Börste, Norbert, Kopp, Stefan, Miserre, Jonas
Die Paderborner Kathedrale ist ein stadtbildprägendes Baudenkmal von europäischem Rang. Vor allem aber ist sie "Glaubensraum" vieler Generationen von Menschen bis heute. In Ergänzung bisheriger Studien zur Geschichte, Architektur, Ausstattung und Sanierung des Hohen Domes stellt dieser Band ihn in den Kontext der europäischen Sakralbaugeschichte, nimmt einige Aktualisierungen bisheriger bauhistorischer Forschungsergebnisse vor und schlägt die Brücke zu zeitgenössischen Nutzungen und Umgestaltungen. Damit wird die Paderborner Bischofskirche nicht nur als gebautes Glaubenszeugnis der Vergangenheit, sondern auch der Gegenwart vorgestellt und gewürdigt.
Aktualisiert: 2023-04-25
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