Aktualisiert: 2023-06-15
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Bluthochdruck
Schlüsselwort: Patienten-Ratgeber
Pflanzliche Antibiotika richtig anwenden
• Die wichtigsten zugelassenen pflanzlichen Arzneimittel, deren Wirksamkeit als pflanzliche Antibiotika belegt ist, sowie Anwendungsgebiete und -empfehlungen
• Mit Rezepten und Anleitungen zur Zubereitung von bewährten Hausmitteln und Tinkturen
Naturheilmittel sanft und effektiv bei Infektionen einsetzen
Der Fluch des Wundermittels: Aufgrund der auftretenden Resistenzen und Nebenwirkungen sehen immer mehr Menschen den leichtfertigen Einsatz von Antibiotika kritisch. Viele fragen sich, ob und welche naturheilkundlichen Alternativen es gibt und wie man sie richtig einsetzt. Viele pflanzliche Antibiotika sind heute als standardisierte Präparate gut erforscht und von der Schulmedizin anerkannt. Andere pflanzliche Antibiotika lassen sich schnell und einfach selbst zubereiten. Die Heilpraktiker
Anne Wanitschek und Sebastian Vigl zeigen, wie bakterielle Infektionen erkannt werden können, mit welchen pflanzlichen Antibiotika sie zu behandeln sind und wann ärztlicher Rat Sinn macht. Der Ratgeber liefert einen einfachen Einstieg für alle, die sich intensiver mit der Pflanzenheilkunde auseinandersetzen wollen.
Aus dem Inhalt:
Die fabelhafte Welt der Bakterien
Pflanzliche Antibiotika – seit Jahrtausenden bewährt
Mit pflanzlichen Mitteln Infekten vorbeugen
Pflanzliche Antibiotika: Anwendungsgebiete
Heilpflanzenverzeichnis
Aktualisiert: 2023-06-15
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Ernährungsratgeber Niereninsuffizienz und Dialyse
ist für chronisch Nierenkranke ein unverzichtbarer Bestandteil der Behandlung. Es ist belegt, dass eine entsprechende Diät die Nierenfunktion bei nachlassender Aktivität verbessern kann und sich damit der Beginn der Dialysetherapie oft um Jahre hinauszögern lässt. Der Spagat zwischen nierenentlastendem und geschmackvollem Essen fällt vielen Patienten jedoch schwer. Dieses Buch zeigt anschaulich, wie die Umsetzung einer nierengesunden Ernährung in die Praxis gelingt. Sie erhalten einen Überblick über die verschiedenen Krankheitsbilder und die Behandlungsmöglichkeiten bei chronischen Nierenerkrankungen. Viele individuelle Empfehlungen begleiten Sie bei Ihrer Ernährungsumstellung. Und 50 Rezepte, die der ganzen Familie schmecken, beweisen, dass Ernährungstherapie und Genuss keineswegs im Widerspruch stehen müssen.
- Alle wichtigen Ernährungsregeln bei Niereninsuffizienz und Dialyse
- Mit Musterplänen und Spezialtabellen
- 70 neue Rezepte – köstlich essen bei Niereninsuffizienz und Dialyse
- Alle Rezepte mit Angabe von Kalorien, Kohlenhydraten, Fett und Eiweiß
sowie BEs, Natrium, Phosphat, Kalium und Purinen pro Portion
Aktualisiert: 2023-06-14
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Pflanzliche Antibiotika richtig anwenden
Hausmittel statt Chemiekeule
Der Fluch des Wundermittels: Aufgrund der auftretenden Resistenzen und Nebenwirkungen sehen immer mehr Menschen den leichtfertigen Einsatz von Antibiotika kritisch. Viele fragen sich, ob und welche naturheilkundlichen Alternativen es gibt und wie man sie richtig einsetzt. Viele pflanzliche Antibiotika sind heute als standardisierte Präparate gut erforscht und von der Schulmedizin anerkannt. Andere pflanzliche Antibiotika lassen sich schnell und einfach selbst zubereiten. Die Heilpraktiker Anne Wanitschek und Sebastian Vigl zeigen, wie bakterielle Infektionen erkannt werden können, mit welchen pflanzlichen Antibiotika sie zu behandeln sind und wann ärztlicher Rat Sinn macht. Der Ratgeber liefert einen einfachen Einstieg für alle, die sich intensiver mit der Pflanzenheilkunde auseinandersetzen wollen. Alles, was Sie über pflanzliche Antibiotika wissen sollten,
in einem Ratgeber:
- Die wichtigsten zugelassenen pflanzlichen Arzneimittel, deren Wirksamkeit als pflanzliche Antibiotika belegt ist, sowie Anwendungsgebiete und -empfehlungen erstmalig in einem Ratgeber.
- Die Erforschung der pflanzlichen Antibiotika liefert jedes Jahr neue Erkenntnisse: Mit diesem Buch sind Sie über den aktuellen Stand der Anwendungsmöglichkeiten informiert.
- Mit Rezepten und Anleitungen zur Zubereitung von bewährten Hausmitteln und Tinkturen.
Aktualisiert: 2023-06-14
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Ernährungsratgeber Niereninsuffizienz und Dialyse
• Alle wichtigen Ernährungsregeln bei Niereninsuffizienz und Dialyse
• Für mehr Sicherheit im Umgang mit der Krankheit
• 70 Rezepte mit Angabe von Kalorien, Kohlenhydraten, Fett und Eiweiß sowie BEs, Natrium, Phosphat, Kalium und Purinen pro Portion
Diagnose Nierenerkrankung: richtig essen
Die Ernährung ist für chronisch Nierenkranke ein unverzichtbarer Bestandteil der Behandlung. Es ist belegt, dass eine entsprechende Diät die Nierenfunktion bei nachlassender Aktivität verbessern kann und sich damit der Beginn der Dialysetherapie oft um Jahre hinauszögern lässt. Der Spagat zwischen nierenentlastendem und geschmackvollem Essen fällt vielen Patienten jedoch schwer. Dieses Buch zeigt anschaulich, wie die Umsetzung einer nierengesunden Ernährung in die Praxis gelingt. Die Ernährungsspezialisten Sven-David Müller und Christiane Weißenberger geben einen Überblick über die verschiedenen Krankheitsbilder und die Behandlungsmöglichkeiten bei chronischen Nierenerkrankungen. Viele individuelle Empfehlungen begleiten Sie bei Ihrer Ernährungsumstellung. Und 50 Rezepte, die der ganzen Familie schmecken, beweisen, dass Ernährungstherapie und Genuss keineswegs im Widerspruch stehen müssen.
Aus dem Inhalt:
Aufbau und Aufgaben der Nieren
Was bedeutet Niereninsuffizienz
Was geschieht bei der Dialyse?
Das braucht unser Körper: Nährstoffe und Energie
Ernährung bei chronischer Niereninsuffizienz
Ernährung bei Dialyse
Auswahl der Rezepte:
Frühstück
• Camembert-Birnen-Toast
• Heidelbeerquark
Mittagessen
• Zitronenrisotto mit Steinpilzen
• Zucchini-Speck-Pfannkuchen
• Nudel-Hack-Pfanne
• Fischfilet mit Zucchini
Abendessen
• Tomatensuppe asiatischer Art
• Geflügelsalat
Zwischenmahlzeiten und Desserts
• Minz-Schoko-Mousse mit Kiwisalat
• Blaubeermuffins
Aktualisiert: 2023-06-09
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Bluthochdruck
Die richtige Ernährung bei Lebererkrankungen
Alles über die Leber – umfassend, aktuell, verständlich:
Mit der richtigen Ernährung gezielt die Leber schonen Lebererkrankungen können viele unterschiedliche Ursachen haben: Neben Hepatitis-Viren, Alkohol und Medikamenten können auch Übergewicht, Stoffwechsel- oder Autoimmunerkrankungen unsere Leber schädigen. Zum Glück ist die Leber bis zu einem gewissen Grad ein reparables Organ. Durch die richtige Therapie, bei der die Ernährung häufig eine Schlüsselrolle einnimmt, lässt sich oft eine vollständige Genesung erreichen. Die Ernährungsexpertin Anne Iburg zeigt Betroffenen, wie eine lebergesunde Ernährung aussieht und wie man diese genussvoll in der Praxis umsetzt. In den Rezepten sind die Hauptnährstoffe Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate sowie der Kaloriengehalt ausgewiesen. Sowohl für Übergewichtige mit einer Fettleber als auch für Patienten mit einer Leberzirrhose und Untergewicht: Dieser Ratgeber führt Sie zur richtigen Ernährung!
Aus dem Inhalt:
- Leber – Chemiegigant in unserem Körper.
- Fettleber – die versteckte und geduldige Volkskrankheit.
- So sieht eine lebergesunde Ernährung aus.
- Die Leberdiät: Ihr Einstieg in ein neues Essverhalten.
- Leckere Rezepte für jeden Tag.
Aktualisiert: 2023-06-08
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Ernährungsratgeber Magen und Darm
Verstopfung, Durchfall, Völlegefühl, Sodbrennen, Übelkeit, ein Reizmagen oder Unverträglichkeiten – dagegen lässt sich auch ohne chemische Präparate viel tun. Besonders eine ausgewogene Ernährung kann wesentlich zu einem gesunden Verdauungstrakt beitragen. Dieser Ratgeber zeigt, wie man auf natürliche Weise seine Abwehrkraft steigern und vielen Krankheiten des Magen-Darm-Traktes vorbeugen kann – und auf Genuss beim Essen nicht verzichten muss. Frisches Obst, leckere Gemüsegerichte und aromatische Vollkornprodukte sind die Basis der 60 erprobten Rezepte, die einfach gut schmecken.
Aktualisiert: 2023-06-06
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Pflanzliche Antibiotika richtig anwenden
• Die wichtigsten zugelassenen pflanzlichen Arzneimittel, deren Wirksamkeit als pflanzliche Antibiotika belegt ist, sowie Anwendungsgebiete und -empfehlungen
• Mit Rezepten und Anleitungen zur Zubereitung von bewährten Hausmitteln und Tinkturen
Naturheilmittel sanft und effektiv bei Infektionen einsetzen
Der Fluch des Wundermittels: Aufgrund der auftretenden Resistenzen und Nebenwirkungen sehen immer mehr Menschen den leichtfertigen Einsatz von Antibiotika kritisch. Viele fragen sich, ob und welche naturheilkundlichen Alternativen es gibt und wie man sie richtig einsetzt. Viele pflanzliche Antibiotika sind heute als standardisierte Präparate gut erforscht und von der Schulmedizin anerkannt. Andere pflanzliche Antibiotika lassen sich schnell und einfach selbst zubereiten. Die Heilpraktiker
Anne Wanitschek und Sebastian Vigl zeigen, wie bakterielle Infektionen erkannt werden können, mit welchen pflanzlichen Antibiotika sie zu behandeln sind und wann ärztlicher Rat Sinn macht. Der Ratgeber liefert einen einfachen Einstieg für alle, die sich intensiver mit der Pflanzenheilkunde auseinandersetzen wollen.
Aus dem Inhalt:
Die fabelhafte Welt der Bakterien
Pflanzliche Antibiotika – seit Jahrtausenden bewährt
Mit pflanzlichen Mitteln Infekten vorbeugen
Pflanzliche Antibiotika: Anwendungsgebiete
Heilpflanzenverzeichnis
Aktualisiert: 2023-06-06
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Ernährungsratgeber Niereninsuffizienz und Dialyse
• Alle wichtigen Ernährungsregeln bei Niereninsuffizienz und Dialyse
• Für mehr Sicherheit im Umgang mit der Krankheit
• 70 Rezepte mit Angabe von Kalorien, Kohlenhydraten, Fett und Eiweiß sowie BEs, Natrium, Phosphat, Kalium und Purinen pro Portion
Diagnose Nierenerkrankung: richtig essen
Die Ernährung ist für chronisch Nierenkranke ein unverzichtbarer Bestandteil der Behandlung. Es ist belegt, dass eine entsprechende Diät die Nierenfunktion bei nachlassender Aktivität verbessern kann und sich damit der Beginn der Dialysetherapie oft um Jahre hinauszögern lässt. Der Spagat zwischen nierenentlastendem und geschmackvollem Essen fällt vielen Patienten jedoch schwer. Dieses Buch zeigt anschaulich, wie die Umsetzung einer nierengesunden Ernährung in die Praxis gelingt. Die Ernährungsspezialisten Sven-David Müller und Christiane Weißenberger geben einen Überblick über die verschiedenen Krankheitsbilder und die Behandlungsmöglichkeiten bei chronischen Nierenerkrankungen. Viele individuelle Empfehlungen begleiten Sie bei Ihrer Ernährungsumstellung. Und 50 Rezepte, die der ganzen Familie schmecken, beweisen, dass Ernährungstherapie und Genuss keineswegs im Widerspruch stehen müssen.
Aus dem Inhalt:
Aufbau und Aufgaben der Nieren
Was bedeutet Niereninsuffizienz
Was geschieht bei der Dialyse?
Das braucht unser Körper: Nährstoffe und Energie
Ernährung bei chronischer Niereninsuffizienz
Ernährung bei Dialyse
Auswahl der Rezepte:
Frühstück
• Camembert-Birnen-Toast
• Heidelbeerquark
Mittagessen
• Zitronenrisotto mit Steinpilzen
• Zucchini-Speck-Pfannkuchen
• Nudel-Hack-Pfanne
• Fischfilet mit Zucchini
Abendessen
• Tomatensuppe asiatischer Art
• Geflügelsalat
Zwischenmahlzeiten und Desserts
• Minz-Schoko-Mousse mit Kiwisalat
• Blaubeermuffins
Aktualisiert: 2023-06-06
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Alternative Heilmittel für die Seele
Dr. Günter Harnisch, langjähriger Leiter des Arbeitskreis: gesund leben, geht wissenschaftlich den Fragen gesunder Lebensführung nach und erforscht und erprobt dabei neue und traditionelle Naturheilmethoden. Er hat rund 30 Bücher zu diesen Themen veröffentlicht, von denen viele in mehreren Auflagen und Sprachen erschienen sind.
Aktualisiert: 2023-06-06
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Gesunde Venen, schöne Beine
Gegen Venenschwäche kann man etwas tun.
Je früher Sie mit vorbeugenden Maßnahmen beginnen und diese gezielt in Ihren Tagesablauf einbauen, desto eher und besser bekommen Sie das Problem in den Griff. In diesem Buch finden Sie die besten Übungen, um Ihre Venen gesund, elastisch und funktionstüchtig zu erhalten sowie schon geschwächte, ausgeleierte Venen zu aktivieren und günstig zu beeinflussen. Ein Schwerpunkt des Ratgebers liegt auf den natürlichen Verfahren, mit denen Venenbeschwerden sanft und wirkungsvoll gelindert werden können. Umfassend werden die erwiesenermaßen besten Methoden von Kneipp’schen Anwendungen bis zu einer venengesunden Ernährung vorgestellt und mit vielen praktischen Anwendungen und Tipps versehen.
Aus dem Inhalt:
- Die Venen natürlich stärken
- Die venengesunde Ernährung
- Venentraining für gesunde und schöne Beine
Mit einem Geleitwort von Cindy Berger, Schirmherrin der Deutschen Venen-Liga e. V. Krampfadern und Wadenkrämpfen vorbeugen.
Aktualisiert: 2023-06-01
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Ernährungsratgeber Niereninsuffizienz und Dialyse
• Alle wichtigen Ernährungsregeln bei Niereninsuffizienz und Dialyse
• Für mehr Sicherheit im Umgang mit der Krankheit
• 70 Rezepte mit Angabe von Kalorien, Kohlenhydraten, Fett und Eiweiß sowie BEs, Natrium, Phosphat, Kalium und Purinen pro Portion
Diagnose Nierenerkrankung: richtig essen
Die Ernährung ist für chronisch Nierenkranke ein unverzichtbarer Bestandteil der Behandlung. Es ist belegt, dass eine entsprechende Diät die Nierenfunktion bei nachlassender Aktivität verbessern kann und sich damit der Beginn der Dialysetherapie oft um Jahre hinauszögern lässt. Der Spagat zwischen nierenentlastendem und geschmackvollem Essen fällt vielen Patienten jedoch schwer. Dieses Buch zeigt anschaulich, wie die Umsetzung einer nierengesunden Ernährung in die Praxis gelingt. Die Ernährungsspezialisten Sven-David Müller und Christiane Weißenberger geben einen Überblick über die verschiedenen Krankheitsbilder und die Behandlungsmöglichkeiten bei chronischen Nierenerkrankungen. Viele individuelle Empfehlungen begleiten Sie bei Ihrer Ernährungsumstellung. Und 50 Rezepte, die der ganzen Familie schmecken, beweisen, dass Ernährungstherapie und Genuss keineswegs im Widerspruch stehen müssen.
Aus dem Inhalt:
Aufbau und Aufgaben der Nieren
Was bedeutet Niereninsuffizienz
Was geschieht bei der Dialyse?
Das braucht unser Körper: Nährstoffe und Energie
Ernährung bei chronischer Niereninsuffizienz
Ernährung bei Dialyse
Auswahl der Rezepte:
Frühstück
• Camembert-Birnen-Toast
• Heidelbeerquark
Mittagessen
• Zitronenrisotto mit Steinpilzen
• Zucchini-Speck-Pfannkuchen
• Nudel-Hack-Pfanne
• Fischfilet mit Zucchini
Abendessen
• Tomatensuppe asiatischer Art
• Geflügelsalat
Zwischenmahlzeiten und Desserts
• Minz-Schoko-Mousse mit Kiwisalat
• Blaubeermuffins
Aktualisiert: 2023-06-01
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Schönheitsoperationen
Dieser Ratgeber richtet sich an Menschen, die sich einer ästhetischen Behandlung bzw. Operation unterziehen möchten oder mit diesem Gedanken spielen und eine Hilfestellung benötigen, was auf dem Weg zu einem guten Ergebnis zu bedenken ist. Das Buch führt die Leser chronologisch durch den Prozess einer Internetrecherche, hilft bei der Suche nach dem richtigen Arzt und begleitet die Leser durch die Beratungs- und Behandlungsphase. Bis hin zum Thema „Was tun, wenn etwas schiefgegangen ist?“ deckt das Buch alle Phasen einer ästhetischen Behandlung ab.
Aktualisiert: 2023-06-01
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Pflanzliche Antibiotika richtig anwenden
• Die wichtigsten zugelassenen pflanzlichen Arzneimittel, deren Wirksamkeit als pflanzliche Antibiotika belegt ist, sowie Anwendungsgebiete und -empfehlungen
• Mit Rezepten und Anleitungen zur Zubereitung von bewährten Hausmitteln und Tinkturen
Naturheilmittel sanft und effektiv bei Infektionen einsetzen
Der Fluch des Wundermittels: Aufgrund der auftretenden Resistenzen und Nebenwirkungen sehen immer mehr Menschen den leichtfertigen Einsatz von Antibiotika kritisch. Viele fragen sich, ob und welche naturheilkundlichen Alternativen es gibt und wie man sie richtig einsetzt. Viele pflanzliche Antibiotika sind heute als standardisierte Präparate gut erforscht und von der Schulmedizin anerkannt. Andere pflanzliche Antibiotika lassen sich schnell und einfach selbst zubereiten. Die Heilpraktiker
Anne Wanitschek und Sebastian Vigl zeigen, wie bakterielle Infektionen erkannt werden können, mit welchen pflanzlichen Antibiotika sie zu behandeln sind und wann ärztlicher Rat Sinn macht. Der Ratgeber liefert einen einfachen Einstieg für alle, die sich intensiver mit der Pflanzenheilkunde auseinandersetzen wollen.
Aus dem Inhalt:
Die fabelhafte Welt der Bakterien
Pflanzliche Antibiotika – seit Jahrtausenden bewährt
Mit pflanzlichen Mitteln Infekten vorbeugen
Pflanzliche Antibiotika: Anwendungsgebiete
Heilpflanzenverzeichnis
Aktualisiert: 2023-06-01
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Gute Tage trotz Krebs!
• Praktische Übungen, hilfreiche Checklisten, humorvolle Comics und tröstlicher Jux – um der Diagnose Krebs ihren Schrecken zu nehmen und das Gute im Schlechten zu finden
• Für Erkrankte, Angehörige, Ärzte, Psychoonkologen, Krankenschwestern, Pflegekräfte, Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Krebsberatungsstellen, Hospizmitarbeiter, Rehakliniken und alle, die mit an Krebs erkrankten Menschen zu tun haben
Nicht den Mut (und den Humor) verlieren!
Die Diagnose Krebs verändert das Leben von Sabine Dinkel schlagartig. Zwischen Angst und medizinischer Informationsflut sucht sie einen Weg, der Krankheit den Schrecken zu nehmen. In ihrem ersten Ratgeber „Krebs ist, wenn man trotzdem lacht“ schreibt sie über das Gute im Schlechten und einen positiven Umgang mit der Krankheit – das Buch wird ein humorvoller Hoffnungsanker für tausende Menschen mit Krebs.
Ein Ratgeber, der dabei hilft, sich auf das Gute zu fokussieren – ohne die schweren Phasen zu leugnen
Hoffnung, Mut und Humor – hier setzt auch Sabine Dinkels neuer Titel an. „Gute Tage trotz Krebs!“ ist ein Ausfüll- und Mutmachbuch – ein lebensbejahender und zuversichtlicher Ratgeber mit praktischen Übungen, hilfreichen Checklisten und tröstlichem Jux. Offen, ehrlich und wohlmeinend spricht Sabine Dinkel über ihren Umgang mit der Krebserkrankung und liefert zahlreiche Ideen und Inspirationen, um zuversichtlich zu bleiben und auch in schwierigen Situationen nicht den Mut und die Hoffnung zu verlieren.
Aktualisiert: 2023-05-19
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Schönheitsoperationen
Dieser Ratgeber richtet sich an Menschen, die sich einer ästhetischen Behandlung bzw. Operation unterziehen möchten oder mit diesem Gedanken spielen und eine Hilfestellung benötigen, was auf dem Weg zu einem guten Ergebnis zu bedenken ist. Das Buch führt die Leser chronologisch durch den Prozess einer Internetrecherche, hilft bei der Suche nach dem richtigen Arzt und begleitet die Leser durch die Beratungs- und Behandlungsphase. Bis hin zum Thema „Was tun, wenn etwas schiefgegangen ist?“ deckt das Buch alle Phasen einer ästhetischen Behandlung ab.
Aktualisiert: 2023-05-19
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Pflanzliche Antibiotika richtig anwenden
• Die wichtigsten zugelassenen pflanzlichen Arzneimittel, deren Wirksamkeit als pflanzliche Antibiotika belegt ist, sowie Anwendungsgebiete und -empfehlungen
• Mit Rezepten und Anleitungen zur Zubereitung von bewährten Hausmitteln und Tinkturen
Naturheilmittel sanft und effektiv bei Infektionen einsetzen
Der Fluch des Wundermittels: Aufgrund der auftretenden Resistenzen und Nebenwirkungen sehen immer mehr Menschen den leichtfertigen Einsatz von Antibiotika kritisch. Viele fragen sich, ob und welche naturheilkundlichen Alternativen es gibt und wie man sie richtig einsetzt. Viele pflanzliche Antibiotika sind heute als standardisierte Präparate gut erforscht und von der Schulmedizin anerkannt. Andere pflanzliche Antibiotika lassen sich schnell und einfach selbst zubereiten. Die Heilpraktiker
Anne Wanitschek und Sebastian Vigl zeigen, wie bakterielle Infektionen erkannt werden können, mit welchen pflanzlichen Antibiotika sie zu behandeln sind und wann ärztlicher Rat Sinn macht. Der Ratgeber liefert einen einfachen Einstieg für alle, die sich intensiver mit der Pflanzenheilkunde auseinandersetzen wollen.
Aus dem Inhalt:
Die fabelhafte Welt der Bakterien
Pflanzliche Antibiotika – seit Jahrtausenden bewährt
Mit pflanzlichen Mitteln Infekten vorbeugen
Pflanzliche Antibiotika: Anwendungsgebiete
Heilpflanzenverzeichnis
Aktualisiert: 2023-05-17
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Bluthochdruck selbst senken in 10 Wochen
Mindestens 30 Millionen Menschen in Deutschland haben einen zu hohen Blutdruck. Man geht davon aus, dass bei den über 60-Jährigen sogar schon jeder zweite betroffen ist.
Schritt für Schritt hilft dieser Ratgeber, den Blutdruck maßgeblich und ohne Nebenwirkungen selbst zu senken – entweder ganz ohne Medikamente oder mit weniger Medikation.
Im theoretischen Teil fasst der Autor zunächst alle wichtigen Grundlagen des Bluthochdrucks zusammen. Im praktischen Teil lernen Sie die einzelnen Maßnahmen der nicht-medikamentösen Blutdrucksenkung kennen. Dr. Martinez erläutert leicht verständlich, wie man sie am besten umsetzen kann und welche Blutdrucksenkung sich im Durchschnitt damit erreichen lässt. Viele Übungen helfen dabei, das Erlernte im Alltag umzusetzen.
Alle Methoden und Maßnahmen, zu denen bestimmte Ernährungsgrundsätze und Lebensstiländerungen gehören, sind intensiv erforscht, in ihrer Wirksamkeit gesichert und in der Fachwelt anerkannt.
Aktualisiert: 2023-05-08
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Ernährungsratgeber Bluthochdruck
Bluthochdruck – der „leise Killer“
Bluthochdruck ist die häufigste chronische Erkrankung in den westlichen Industrieländern. Dieser Ratgeber informiert ausführlich über die Krankheit und zeigt Behandlungsmöglichkeiten auf. Durch wissenschaftliche Untersuchungen ist belegt, dass es kaum eine Erkrankung gibt, bei der man mit einer Änderung der Lebensgewohnheiten so viel erreichen kann. Eine zentrale Rolle nimmt dabei eine angepasste Ernährung ein. Ganz oben steht der Abbau von Übergewicht. Eine Ernährung, die den Blutdruck reguliert, besteht außerdem aus viel Obst, Gemüse und fettreduzierten Milchprodukten. Gut sind jetzt Lebensmittel, die viel Magnesium, Kalzium und Kalium enthalten. Auf dieser Basis haben die Autoren viele Lieblingsrezepte „entschärft“ – und zeigen, dass eine herzfreundliche Ernährung und Genuss dabei keineswegs im Widerspruch stehen.
Aus dem Inhalt
- Alle wichtigen Ernährungsregeln kompakt und verständlich.
- Über 60 leckere Rezepte mit Angaben von Kilokalorien, Kilojoule, Eiweiß, Fett, Kohlenhydraten, Magnesium, Kalium und Natrium.
- Alle Rezepte frei zu Tagesplänen kombinierbar.
- Viele beliebte Rezeptklassiker blutdrucksenkend aufbereitet.
Aktualisiert: 2023-05-08
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Bücher zum Thema Patienten-Ratgeber
Sie suchen ein Buch über Patienten-Ratgeber? Bei Buch findr finden Sie eine große Auswahl Bücher zum Thema Patienten-Ratgeber. Entdecken Sie neue Bücher oder Klassiker für Sie selbst oder zum Verschenken. Buch findr hat zahlreiche Bücher zum Thema Patienten-Ratgeber im Sortiment. Nehmen Sie sich Zeit zum Stöbern und finden Sie das passende Buch für Ihr Lesevergnügen. Stöbern Sie durch unser Angebot und finden Sie aus unserer großen Auswahl das Buch, das Ihnen zusagt. Bei Buch findr finden Sie Romane, Ratgeber, wissenschaftliche und populärwissenschaftliche Bücher uvm. Bestellen Sie Ihr Buch zum Thema Patienten-Ratgeber einfach online und lassen Sie es sich bequem nach Hause schicken. Wir wünschen Ihnen schöne und entspannte Lesemomente mit Ihrem Buch.
Patienten-Ratgeber - Große Auswahl Bücher bei Buch findr
Bei uns finden Sie Bücher beliebter Autoren, Neuerscheinungen, Bestseller genauso wie alte Schätze. Bücher zum Thema Patienten-Ratgeber, die Ihre Fantasie anregen und Bücher, die Sie weiterbilden und Ihnen wissenschaftliche Fakten vermitteln. Ganz nach Ihrem Geschmack ist das passende Buch für Sie dabei. Finden Sie eine große Auswahl Bücher verschiedenster Genres, Verlage, Autoren bei Buchfindr:
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- Patienten-Therapeuten-Interaktion
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- Patienten-Verfügung
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