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Die Erwartungen und Anforderungen an jeden Einzelnen werden zusehends zahlreicher und komplexer. Um dauerhaft erfolgreich zu sein muss man Arbeits- und Privatleben ins Gleichgewicht bringen. Wie diese schwierige Aufgabe zu bewältigen ist, zeigt Hubert Rampersad in seinem neuen eBook. Das bereits in 15 Sprachen übersetzte Werk des internationalen Erfolgsautors bietet mit der Personal Balanced Scorcard (PBSC) eine umsetzungsstarke und praktisch erprobte Methode, um genau diese Balance zwischen der Berufswelt und dem Privatleben zu finden.
Aktualisiert: 2023-06-24
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Die Erwartungen und Anforderungen an jeden Einzelnen werden zusehends zahlreicher und komplexer. Um dauerhaft erfolgreich zu sein muss man Arbeits- und Privatleben ins Gleichgewicht bringen. Wie diese schwierige Aufgabe zu bewältigen ist, zeigt Hubert Rampersad in seinem neuen eBook. Das bereits in 15 Sprachen übersetzte Werk des internationalen Erfolgsautors bietet mit der Personal Balanced Scorcard (PBSC) eine umsetzungsstarke und praktisch erprobte Methode, um genau diese Balance zwischen der Berufswelt und dem Privatleben zu finden.
Aktualisiert: 2023-06-24
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Aktualisiert: 2023-06-24
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Die Erwartungen und Anforderungen an jeden Einzelnen werden zusehends zahlreicher und komplexer. Um dauerhaft erfolgreich zu sein muss man Arbeits- und Privatleben ins Gleichgewicht bringen. Wie diese schwierige Aufgabe zu bewältigen ist, zeigt Hubert Rampersad in seinem neuen Buch. Das bereits in 15 Sprachen übersetzte Werk des internationalen Erfolgsautors bietet mit der Personal Balanced Scorcard (PBSC) eine umsetzungsstarke und praktisch erprobte Methode, um genau diese Balance zwischen der Berufswelt und dem Privatleben zu finden.
Aktualisiert: 2023-05-24
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Die Erwartungen und Anforderungen an jeden Einzelnen werden zusehends zahlreicher und komplexer. Um dauerhaft erfolgreich zu sein muss man Arbeits- und Privatleben ins Gleichgewicht bringen. Wie diese schwierige Aufgabe zu bewältigen ist, zeigt Hubert Rampersad in seinem neuen eBook. Das bereits in 15 Sprachen übersetzte Werk des internationalen Erfolgsautors bietet mit der Personal Balanced Scorcard (PBSC) eine umsetzungsstarke und praktisch erprobte Methode, um genau diese Balance zwischen der Berufswelt und dem Privatleben zu finden.
Aktualisiert: 2023-05-24
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Gewalt, Angst, Verlustängste und Übergewicht spielten immer eine beherrschende Rolle im Leben des ehemaligen Rettungssanitäters Kai Scherf.
Lesen Sie die unglaubliche Erfolgsgeschichte eines Mannes, der, aus ärmlichen Verhältnissen stammend, der Gewalt trotzte und im Angesicht des Todes schließlich die Aufgabe seines Lebens in Angriff nahm: Er verlor über 70 Kilo an Gewicht und wurde vom adipösen Loser zum erfolgreichen Gesundheitsunternehmer.
Begleiten Sie Kai Scherf auf seinem Weg und lernen Sie, wie Sie stärker als Ihre stärkste Ausrede – und dadurch „Fit forever!“ – werden können.
„Fit forever!“ ist die Lebensgeschichte von Kai Scherf. Er ist Personaltrainer, Speaker und Spezialist für Betriebliches Gesundheitsmanagement.
Aktualisiert: 2021-09-19
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Gewalt, Angst, Verlustängste und Übergewicht spielten immer eine beherrschende Rolle im Leben des ehemaligen Rettungssanitäters Kai Scherf.
Lesen Sie die unglaubliche Erfolgsgeschichte eines Mannes, der, aus ärmlichen Verhältnissen stammend, der Gewalt trotzte und im Angesicht des Todes schließlich die Aufgabe seines Lebens in Angriff nahm: Er verlor über 70 Kilo an Gewicht und wurde vom adipösen Loser zum erfolgreichen Gesundheitsunternehmer.
Begleiten Sie Kai Scherf auf seinem Weg und lernen Sie, wie Sie stärker als Ihre stärkste Ausrede – und dadurch „Fit forever!“ – werden können.
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Aktualisiert: 2022-06-30
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Der Personal-Trainer für zu Hause: Keine Lust und keine Zeit fürs Fitness-Studio? Macht gar nichts, schließlich bringen täglich 10 Minuten mit Sabine Spitz richtig viel für Muskeln und Motivation! Und das bei freier Zeiteinteilung. Ohne Monatsbeitrag. Ohne Buchung.
10 Minuten täglich genügen! Die Profi-Sportlerin weiß: Übungen zum Muskelaufbau und Stretching gehören zusammen. Schließlich geht es darum, die Kalorien-Brennöfen gezielt einzuheizen und gleichzeitig den gesamten Muskelapparat geschmeidig zu halten.
Aktualisiert: 2020-08-01
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Aktualisiert: 2023-04-24
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Erreiche deine persönlichen Ziele. Mit JETZT SCHLANK zum Erfolg!
Fitnesskonzepte und Programme zum Abnehmen gibt es viele. Oft jedoch lassen sie sich aufgrund der strikten Vorgaben nicht in den Alltag integrieren. Zeit, Vorgaben und Konzepte passen nicht immer zu deinem Lebensstil und verhindern somit ein erfolgreiches Umsetzen.
Meine Lösung: JETZT SCHLANK richtet sich nach dir!
Nicht du passt dich dem Programm an – das Programm passt sich deinem Leben und deiner Alltagssituation an! Ob täglich 10, 30 oder 60 Minuten, du entscheidest wie lange und wo du trainieren möchtest – ohne Fitness-Studio und Personaltrainer. Du brauchst nur zwei Quadratmeter Platz und eine Matte.
Mein Fitness-Credo lautet: Mit Spaß zum Erfolg!
Erstelle deinen persönlichen Zielplan und lerne auf einfachste Weise, wie du deine ganz persönliche ICH-WILL-STRATEGIE so formulierst und gestaltest, damit du dein Ziel auch sicher erreichst.
Effiziente Übungen in Wort und Bild, wirkungsvolle Einstellungs- und Motivationstipps, sowie eine Anleitung für eine optimale Ernährung bieten die Grundlage für ein erfolgreiches Gelingen.
JETZT SCHLANK – das kostengünstige und effektive Fitness-Paket!
Meine Erfahrung bringt dich mit Spaß ans Ziel!
Michael Bauer
Aktualisiert: 2021-10-04
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Erreiche deine persönlichen Ziele. Mit JETZT SCHLANK zum Erfolg!
Fitnesskonzepte und Programme zum Abnehmen gibt es viele. Oft jedoch lassen sie sich aufgrund der strikten Vorgaben nicht in den Alltag integrieren. Zeit, Vorgaben und Konzepte passen nicht immer zu deinem Lebensstil und verhindern somit ein erfolgreiches Umsetzen.
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Michael Bauer
Aktualisiert: 2021-10-05
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Michael Bauer
Aktualisiert: 2021-10-04
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Boxen ist "in" und schon lange nicht mehr der Sport der Unterschicht oder von sozialen Randgruppen!
Mehr denn je drängen alle Altersgruppen in die Box-Gyms der Nation mit unterschiedlichen Zielen.
Wollen die einen eine Profilaufbahn beginnen, so kommen andere, um einfach fit zu bleiben. Auch die Intensivität des Trainings variiert stark nach Motivation und Zielsetzung des Einzelnen. So bedeutet Boxtraining nicht automatisch das "Austeilen" und "Kassieren" von harten Schlägen, es kann auch einfach als reines Fitnessboxen ausgeübt werden.
Eins ist jedenfalls sicher: Boxen ist eine anspruchsvolle Sportart, die in letzter Zeit auch immer beliebter bei Frauen wird.
In diesem Buch versuchen wir das wichtigste über das Boxen zusammenzufassen und in ansprechender Art und Weise weiterzugeben.
Ring frei!
Aktualisiert: 2022-04-15
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Aktualisiert: 2023-04-24
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