Das fundierteste und umfassendste Standardwerk zum Pilates-Training im deutschsprachigen Raum jetzt mit DVD.
Aktualisiert: 2023-06-20
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Das große Pilates-Buch (mit DVD)
Schlüsselwort: pilatis
Das große Pilates-Buch (mit DVD)
Das fundierteste und umfassendste Standardwerk zum Pilates-Training im deutschsprachigen Raum jetzt mit DVD.
Aktualisiert: 2023-05-12
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Das große Pilates-Buch (mit DVD)
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Aktualisiert: 2023-05-12
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Das große Pilates-Buch (mit DVD)
Das fundierteste und umfassendste Standardwerk zum Pilates-Training im deutschsprachigen Raum jetzt mit DVD.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Das große Pilates-Buch (mit DVD)
Das fundierteste und umfassendste Standardwerk zum Pilates-Training im deutschsprachigen Raum jetzt mit DVD.
Aktualisiert: 2023-05-10
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Das große Pilates-Buch (mit DVD)
Das fundierteste und umfassendste Standardwerk zum Pilates-Training im deutschsprachigen Raum jetzt mit DVD.
Aktualisiert: 2023-05-09
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Drei Blatt hat jeder Baum
Das Buch ist eine Hilfe und Anleitung zur Selbstmeditation.
Um Stille zu erfahren und sich darin selbst zu erkennen, genügt es, das pausenlose Reden der Gedanken im Kopf zu beenden. Das ist einerseits eine hohe Kunst, andererseits das normalste auf der Welt. Das zählen der DREI BLATT ist eine meditative Möglichkeit, aus der verwirrenden, selbstentfremdeten Gedankenmaschine auszusteigen und ins Schweigen zu kommen. Ohne das Schweigen des Verstandes gibt es keine Stille, keinen Frieden im Herzen. Die DREI BLATT sind eine Brücke, über die man die Selbstliebe erreicht und die Selbstheilungskräfte aktiviert.
Aktualisiert: 2021-03-11
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Drei Blatt hat jeder Baum
Das Buch ist eine Hilfe und Anleitung zur Selbstmeditation.
Um Stille zu erfahren und sich darin selbst zu erkennen, genügt es, das pausenlose Reden der Gedanken im Kopf zu beenden. Das ist einerseits eine hohe Kunst, andererseits das normalste auf der Welt. Das zählen der DREI BLATT ist eine meditative Möglichkeit, aus der verwirrenden, selbstentfremdeten Gedankenmaschine auszusteigen und ins Schweigen zu kommen. Ohne das Schweigen des Verstandes gibt es keine Stille, keinen Frieden im Herzen. Die DREI BLATT sind eine Brücke, über die man die Selbstliebe erreicht und die Selbstheilungskräfte aktiviert.
Aktualisiert: 2021-03-11
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Das große Pilates-Buch
Das umfassende Pilates-Werk für Jedermann
Mit diesem komplett aktualisierten Standardwerk kann jeder optimal nach der Pilates-Methode trainieren. Man wird fundiert in das Training eingeführt und mit allen wichtigen Infos zu Philosophie, Trainingsgrundlagen und anatomischem Hintergrundwissen versorgt. Im Praxisteil werden die Original-Pilates-Übungen Schritt für Schritt genau erklärt; dazu gehören auch Tipps gegen typische Fehler, Übungsvarianten und beim Üben hilfreiche Visualisierungen. Trainingsempfehlungen für Menschen mit viel oder wenig Zeit, bei Rücken-problemen und in der Schwangerschaft runden den Übungsteil ab.
Aktualisiert: 2023-05-02
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Das große Pilates-Buch (mit DVD)
Das fundierteste und umfassendste Standardwerk zum Pilates-Training im deutschsprachigen Raum jetzt mit DVD.
Aktualisiert: 2023-04-15
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Bücher zum Thema pilatis
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