Aktualisiert: 2023-06-02
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Body-Astrologie
Schlüsselwort: Planeten-Ernährung
88 Ernährungs-Mythen
Magic Eating
Magic Eating
Magic Eating
Magic Eating
Der Ernährungswissenschaftler Dr. Malte Rubach zeigt, wie Ordnung im Kühlschrank zu einem gesunden und nachhaltigen Essverhalten führt.
Mit dem "Magic-Eating"-Konzept wird in diesem Gesundheits-Ratgeber jeder Bereich des Kühlschranks und der Speisekammer genau unter die Lupe genommen. In sechs Schritten geht der Ernährungswissenschaftler darauf ein, wo genau und wie Nahrungsmittel aufbewahrt werden sollen, sodass ihre Nährstoffe bestmöglich erhalten bleiben und optimal zur Gesundheit beitragen.
Jedes Lebensmittel kommt auf den Prüfstand und an den richtigen Platz und wird im Zusammenhang einer gesunden und nachhaltigen Ernährung erläutert. Wissenschaftliche Grundlage ist die Planeten-Ernährung, die Mensch und Erde gesund hält und dazu führt, dass weniger Lebensmittel verschwendet werden.
Wer sich die Zeit nimmt, mit den spielerischen Anleitungen dieses Ratgebers eine gründliche Inventur der eigenen Nahrungszentrale zu machen, wird seine persönliche Ernährungswende erleben.
Mit einem Kühlschrank-Spiel, Kühlschrank-Detox, Zero-Waste-Tipps und allem, was man zur Planeten-Ernährung wissen muss.
Aktualisiert: 2023-05-17
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Magic Eating
Magic Eating
Der Ernährungswissenschaftler Dr. Malte Rubach zeigt, wie Ordnung im Kühlschrank zu einem gesunden und nachhaltigen Essverhalten führt.
Mit dem "Magic-Eating"-Konzept wird in diesem Gesundheits-Ratgeber jeder Bereich des Kühlschranks und der Speisekammer genau unter die Lupe genommen. In sechs Schritten geht der Ernährungswissenschaftler darauf ein, wo genau und wie Nahrungsmittel aufbewahrt werden sollen, sodass ihre Nährstoffe bestmöglich erhalten bleiben und optimal zur Gesundheit beitragen.
Jedes Lebensmittel kommt auf den Prüfstand und an den richtigen Platz und wird im Zusammenhang einer gesunden und nachhaltigen Ernährung erläutert. Wissenschaftliche Grundlage ist die Planeten-Ernährung, die Mensch und Erde gesund hält und dazu führt, dass weniger Lebensmittel verschwendet werden.
Wer sich die Zeit nimmt, mit den spielerischen Anleitungen dieses Ratgebers eine gründliche Inventur der eigenen Nahrungszentrale zu machen, wird seine persönliche Ernährungswende erleben.
Mit einem Kühlschrank-Spiel, Kühlschrank-Detox, Zero-Waste-Tipps und allem, was man zur Planeten-Ernährung wissen muss.
Aktualisiert: 2023-05-16
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88 Ernährungs-Mythen
Der bekannte Ernährungswissenschaftler bietet Orientierung im Dschungel der Ernährungsmythen – wissenschaftlich fundiert und einfach umsetzbar!
Kaffee, Milch, Zucker, Zusatzstoffe und tierische Lebensmittel gelten im Bewusstsein vieler als mitverantwortlich für Krankheiten und Umweltschäden. Ist das richtig?
Noch nie verfügten wir über so viele Informationen zu unserer Ernährung, gleichzeitig war die Verunsicherung auch noch nie so groß. Wem soll man glauben?
"Am besten der Wissenschaft", meint der promovierte Ernährungswissenschaftler Dr. Malte Rubach.
Er entzaubert die 88 gängigsten Ernährungsmythen mit klaren Fakten und liefert in kompakter und kurzweiliger Form das wichtigste Wissen, das aufgeklärte Verbraucher*innen für eine nachhaltige und gesunde Ernährung brauchen. Es geht z.B. um die Fragen, ob Knoblauch den Blutdruck senken, kann, ob Milch wirklich krebserregend ist, ob Weizen wirklich dumm macht und stille Entzündungen im Körper verantwortlich sind für Krankheiten. 88 solcher spannenden Fragen werden im Sinne einer gesunden Ernährung einem Faktencheck unterworfen und führen durch den wissenschaftlichen Hintergrund zu einem deutlich entspannteren und gesunden Ess-Verhalten.
Daraus ergibt sich ein klarer Ernährungs-Kompass, um kluge Entscheidungen zu treffen - für die eigene Gesundheit und die Zukunft unseres Planeten.
Aktualisiert: 2023-04-04
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Body-Astrologie
Body-Astrologie
Die renommierte Astrologin Claire Gallagher zeigt erstmalig die Bedeutung der Sternzeichen für unsere Gesundheit auf. Wir erfahren, welche Art von Bewegung und Ernährung für uns die beste ist. Mit diesem sehr schön ausgestatteten Astrologie-Nachschlagewerk können wir unsere eigenen Veranlagungen nachvollziehen oder im Familienkreis bzw. mit Freunden die Sternzeichen der anderen nachschauen. Die Jungfrau zum Beispiel steht unter dem Haupteinfluss des Merkur und sollte eher leichte und wärmende Nahrung zu sich nehmen; sportliche Tätigkeiten sollten eher kein schweres Krafttraining beinhalten, sondern leichte Gymnastik oder Yoga.
Unsere astrologische Konstitution ist wie ein Fenster in die Funktionsweise unseres einzigartigen Körpers. Die Körper-Astrologie geht über das normale Horoskop weit hinaus und zeigt, wie wir unser Geburtshoroskop interpretieren und eine tägliche bzw. saisonale Ganzkörperpraxis dazu zu entwickeln können, die zu uns und unserem Körper passen. Durch die Body-Astrologie finden wir Vertrauen in unseren eigenen Körper und zu unserer inneren Weisheit. Wir erfahren in diesem einzigartigen Handbuch
- alles Wichtige über unsere Körper-Astrologie-Triade: die zentralen Bestandteile unseres Geburtshoroskops (Sonne, Mond und aufgehende Sternzeichen) und was sie für unseren Tagesablauf bedeuten;
- wann wir unsere tägliche Körper-Astrologie-Praxis verbessern und die Kraft der leitenden Planeten nutzen sollten, um unser psychisches Gleichgewicht wiederherzustellen oder uns aus einer Krisenphase zu befreien;
- wie wir unser eigener Körper-Astrologe, unsere eigene Körper-Astrologin werden können, indem wir die Dynamik zwischen den Elementen, Sternzeichen und Planeten verstehen und Nahrung, Bewegung und andere Heilmittel einsetzen, um wirklich bewusst und gesund zu leben.
Aktualisiert: 2023-04-04
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88 Ernährungs-Mythen
Magic Eating
Der Ernährungswissenschaftler Dr. Malte Rubach zeigt, wie Ordnung im Kühlschrank zu einem gesunden und nachhaltigen Essverhalten führt.
Mit dem "Magic-Eating"-Konzept wird in diesem Gesundheits-Ratgeber jeder Bereich des Kühlschranks und der Speisekammer genau unter die Lupe genommen. In sechs Schritten geht der Ernährungswissenschaftler darauf ein, wo genau und wie Nahrungsmittel aufbewahrt werden sollen, sodass ihre Nährstoffe bestmöglich erhalten bleiben und optimal zur Gesundheit beitragen.
Jedes Lebensmittel kommt auf den Prüfstand und an den richtigen Platz und wird im Zusammenhang einer gesunden und nachhaltigen Ernährung erläutert. Wissenschaftliche Grundlage ist die Planeten-Ernährung, die Mensch und Erde gesund hält und dazu führt, dass weniger Lebensmittel verschwendet werden.
Wer sich die Zeit nimmt, mit den spielerischen Anleitungen dieses Ratgebers eine gründliche Inventur der eigenen Nahrungszentrale zu machen, wird seine persönliche Ernährungswende erleben.
Mit einem Kühlschrank-Spiel, Kühlschrank-Detox, Zero-Waste-Tipps und allem, was man zur Planeten-Ernährung wissen muss.
Aktualisiert: 2023-05-02
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Magic Eating
Bücher zum Thema Planeten-Ernährung
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Planeten-Ernährung - Große Auswahl Bücher bei Buch findr
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- Planeten-Forschung
- Planeten-system
- Planeten, Aspekte, Karma, Therapieformen
- Planeten, Sterne, Solar System, Sonne, Warp Antrieb,
- Planeten. Sonne, Mond, Sterne. Menschen unterm Sternenhimmel.
- Planetenabenteuer
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