Osteoporose ist eine schleichende Krankheit. Betroffene merken lange nicht, dass ihre Knochen an Festigkeit verlieren - bis ein Bruch sie wachrüttelt. Die Sorge wächst, das Leben nicht mehr genießen zu können. Wer arktiv wird, kann jedoch viel tun.
Dabei ist dieses Buch ein guter Begleiter. Seine Autoren, rennommierte Fachärzte, erklären die Entstehung von Osteoporose und unterstützen bei Therapieentscheidungen. Und sie geben praktische Tipps, die Lebensqualität zu erhalten - mit Ernährung und gezielter Bewegung.
Damit nützt ihr Ratgeber auch allen, die (noch) nicht erkrankt sind: Mit einem guten Lebensstil lässt sich Osteoporose nämlich wirksam vorbeugen. Ein Fragerbogen hilft, das eigene Risiko einzuschätzen und zu reagieren. Denn im Früstadium ist Osteporose sogar heilbar.
Osteoporose vorbeugen, erkennen und behandeln - die Facharzt Sprechstunde "Osteoporose" infomiert umfassend.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Osteoporose ist eine schleichende Krankheit. Betroffene merken lange nicht, dass ihre Knochen an Festigkeit verlieren - bis ein Bruch sie wachrüttelt. Die Sorge wächst, das Leben nicht mehr genießen zu können. Wer arktiv wird, kann jedoch viel tun.
Dabei ist dieses Buch ein guter Begleiter. Seine Autoren, rennommierte Fachärzte, erklären die Entstehung von Osteoporose und unterstützen bei Therapieentscheidungen. Und sie geben praktische Tipps, die Lebensqualität zu erhalten - mit Ernährung und gezielter Bewegung.
Damit nützt ihr Ratgeber auch allen, die (noch) nicht erkrankt sind: Mit einem guten Lebensstil lässt sich Osteoporose nämlich wirksam vorbeugen. Ein Fragerbogen hilft, das eigene Risiko einzuschätzen und zu reagieren. Denn im Früstadium ist Osteporose sogar heilbar.
Osteoporose vorbeugen, erkennen und behandeln - die Facharzt Sprechstunde "Osteoporose" infomiert umfassend.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Osteoporose ist eine schleichende Krankheit. Betroffene merken lange nicht, dass ihre Knochen an Festigkeit verlieren - bis ein Bruch sie wachrüttelt. Die Sorge wächst, das Leben nicht mehr genießen zu können. Wer arktiv wird, kann jedoch viel tun.
Dabei ist dieses Buch ein guter Begleiter. Seine Autoren, rennommierte Fachärzte, erklären die Entstehung von Osteoporose und unterstützen bei Therapieentscheidungen. Und sie geben praktische Tipps, die Lebensqualität zu erhalten - mit Ernährung und gezielter Bewegung.
Damit nützt ihr Ratgeber auch allen, die (noch) nicht erkrankt sind: Mit einem guten Lebensstil lässt sich Osteoporose nämlich wirksam vorbeugen. Ein Fragerbogen hilft, das eigene Risiko einzuschätzen und zu reagieren. Denn im Früstadium ist Osteporose sogar heilbar.
Osteoporose vorbeugen, erkennen und behandeln - die Facharzt Sprechstunde "Osteoporose" infomiert umfassend.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Osteoporose ist eine schleichende Krankheit. Betroffene merken lange nicht, dass ihre Knochen an Festigkeit verlieren - bis ein Bruch sie wachrüttelt. Die Sorge wächst, das Leben nicht mehr genießen zu können. Wer arktiv wird, kann jedoch viel tun.
Dabei ist dieses Buch ein guter Begleiter. Seine Autoren, rennommierte Fachärzte, erklären die Entstehung von Osteoporose und unterstützen bei Therapieentscheidungen. Und sie geben praktische Tipps, die Lebensqualität zu erhalten - mit Ernährung und gezielter Bewegung.
Damit nützt ihr Ratgeber auch allen, die (noch) nicht erkrankt sind: Mit einem guten Lebensstil lässt sich Osteoporose nämlich wirksam vorbeugen. Ein Fragerbogen hilft, das eigene Risiko einzuschätzen und zu reagieren. Denn im Früstadium ist Osteporose sogar heilbar.
Osteoporose vorbeugen, erkennen und behandeln - die Facharzt Sprechstunde "Osteoporose" infomiert umfassend.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Osteoporose ist eine schleichende Krankheit. Betroffene merken lange nicht, dass ihre Knochen an Festigkeit verlieren - bis ein Bruch sie wachrüttelt. Die Sorge wächst, das Leben nicht mehr genießen zu können. Wer arktiv wird, kann jedoch viel tun.
Dabei ist dieses Buch ein guter Begleiter. Seine Autoren, rennommierte Fachärzte, erklären die Entstehung von Osteoporose und unterstützen bei Therapieentscheidungen. Und sie geben praktische Tipps, die Lebensqualität zu erhalten - mit Ernährung und gezielter Bewegung.
Damit nützt ihr Ratgeber auch allen, die (noch) nicht erkrankt sind: Mit einem guten Lebensstil lässt sich Osteoporose nämlich wirksam vorbeugen. Ein Fragerbogen hilft, das eigene Risiko einzuschätzen und zu reagieren. Denn im Früstadium ist Osteporose sogar heilbar.
Osteoporose vorbeugen, erkennen und behandeln - die Facharzt Sprechstunde "Osteoporose" infomiert umfassend.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Aktualisiert: 2023-04-21
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Unsicherheit, Unwissen und jede Menge Fehlinformationen begegneten der Heilpraktikerin Saskia Straße von Ridder und der Medizinjournalistin Claudia Rieß in Gesprächen mit Patientinnen und Freundinnen, wenn es um das Thema Wechseljahre ging. Aus diesem Missstand heraus entstand die Motivation, ein Buch zu schreiben, das aufklärt und zugleich einfach nachvollziehbaren Rat gibt. Ihr Guide durch die Menopause verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, der sowohl körperliche als auch mentale Veränderungen berücksichtigt und zeigt, wie mit Ernährung, Bewegung, Entspannung und naturheilkundlichen Anwendungen auf die unterschiedlichen Bedürfnisse von Frauen reagiert werden kann. Die praxisnahen Anleitungen und die vorgestellten Wirkstoffe aus der Naturheilkunde, die Linderung verschaffen, ohne massiv in die natürlichen biologischen Prozesse des Körpers einzugreifen, helfen nachhaltig bei Beschwerden wie Kreislaufproblemen, Hitzewallungen, Haarausfall, Kopfschmerzen, Libidoverlust, Schlafstörungen, Blasenschwäche oder Stimmungsschwankungen. Die Autorinnen begegnen ihren Leserinnen dabei auf Augenhöhe, berichten von eigenen Erfahrungen, beschönigen nicht, sondern ermutigen, auf den eigenen Körper zu hören und den Weg durch diese Lebensphase selbstbewusst und selbstbestimmt zu gehen.
Aktualisiert: 2023-04-21
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Unsicherheit, Unwissen und jede Menge Fehlinformationen begegneten der Heilpraktikerin Saskia Straße von Ridder und der Medizinjournalistin Claudia Rieß in Gesprächen mit Patientinnen und Freundinnen, wenn es um das Thema Wechseljahre ging. Aus diesem Missstand heraus entstand die Motivation, ein Buch zu schreiben, das aufklärt und zugleich einfach nachvollziehbaren Rat gibt. Ihr Guide durch die Menopause verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, der sowohl körperliche als auch mentale Veränderungen berücksichtigt und zeigt, wie mit Ernährung, Bewegung, Entspannung und naturheilkundlichen Anwendungen auf die unterschiedlichen Bedürfnisse von Frauen reagiert werden kann. Die praxisnahen Anleitungen und die vorgestellten Wirkstoffe aus der Naturheilkunde, die Linderung verschaffen, ohne massiv in die natürlichen biologischen Prozesse des Körpers einzugreifen, helfen nachhaltig bei Beschwerden wie Kreislaufproblemen, Hitzewallungen, Haarausfall, Kopfschmerzen, Libidoverlust, Schlafstörungen, Blasenschwäche oder Stimmungsschwankungen. Die Autorinnen begegnen ihren Leserinnen dabei auf Augenhöhe, berichten von eigenen Erfahrungen, beschönigen nicht, sondern ermutigen, auf den eigenen Körper zu hören und den Weg durch diese Lebensphase selbstbewusst und selbstbestimmt zu gehen.
Aktualisiert: 2023-04-21
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Im hormonellen Wandel den Überblick behalten
Hitzewallungen, schlaflose Nächte und die Stimmung fährt Achterbahn - für viele Frauen sind die Wechseljahre eine Herausforderung. Zwei erfahrene Frauenärztinnen und Hormon-Spezialistinnen informieren Sie über alle wichtigen Aspekte rund um die Menopause und erklären, was mit und in Ihrem Körper geschieht.
Sie erfahren, wie Sie am besten mit den Veränderungen umgehen und was sie tun können, um fit zu bleiben. Was hat es mit der viel diskutierten Hormonersatztherapie auf sich? Welche Alternativen gibt es? Medizinische Fakten, viele Fallbeispiele und jede Menge konkrete Tipps bieten Ihnen eine Hilfestellung bei der Suche nach einer auf Sie individuell zugeschnittenen Therapie.
Einfach und nützlich: Fragebögen, Checklisten und zahlreiche Abbildungen helfen Ihnen bei der Selbsteinschätzung.
Informativ: Neueste Erkenntnisse zur Hormonersatztherapie, zu bioidentischen Hormonen und Alternativen.
Selbst aktiv werden: Mit Bewegung, Sport und Ernährung die Beschwerden lindern und sich für das Älterwerden gut aufstellen.
Aktualisiert: 2023-03-03
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Im hormonellen Wandel den Überblick behalten
Hitzewallungen, schlaflose Nächte und die Stimmung fährt Achterbahn - für viele Frauen sind die Wechseljahre eine Herausforderung. Zwei erfahrene Frauenärztinnen und Hormon-Spezialistinnen informieren Sie über alle wichtigen Aspekte rund um die Menopause und erklären, was mit und in Ihrem Körper geschieht.
Sie erfahren, wie Sie am besten mit den Veränderungen umgehen und was sie tun können, um fit zu bleiben. Was hat es mit der viel diskutierten Hormonersatztherapie auf sich? Welche Alternativen gibt es? Medizinische Fakten, viele Fallbeispiele und jede Menge konkrete Tipps bieten Ihnen eine Hilfestellung bei der Suche nach einer auf Sie individuell zugeschnittenen Therapie.
Einfach und nützlich: Fragebögen, Checklisten und zahlreiche Abbildungen helfen Ihnen bei der Selbsteinschätzung.
Informativ: Neueste Erkenntnisse zur Hormonersatztherapie, zu bioidentischen Hormonen und Alternativen.
Selbst aktiv werden: Mit Bewegung, Sport und Ernährung die Beschwerden lindern und sich für das Älterwerden gut aufstellen.
Aktualisiert: 2023-04-15
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Wallungen, trockene Haut, Stimmungsschwankungen – was passiert im Körper in
den sogenannten Wechseljahren? Dieser Ratgeber, der die Erkenntnisse aus
Schul- und Komplementärmedizin vereint, begleitet Frauen ganz natürlich durch
diese Lebensphase. Er erläutert, was im Körper passiert, wo die Grenzen der
Selbstbehandlung sind und welche Therapien aus Medizin und Natur zur Verfügung
stehen. Das Buch bietet Tipps aus Homöopathie, anthroposophischer, ayurvedischer
oder Traditioneller Chinesischer Medizin. Frauen erfahren, wie sie Körper und
Seele mit Sport, gesunder Ernährung, Hautpflege und Entspannungsübungen in
der Balance halten. Das Buch leistet auch einen wichtigen Beitrag, um Beschwerden
vorzubeugen.
Aktualisiert: 2022-10-27
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Osteoporose ist eine schleichende Krankheit. Betroffene merken lange nicht, dass ihre Knochen an Festigkeit verlieren - bis ein Bruch sie wachrüttelt. Die Sorge wächst, das Leben nicht mehr genießen zu können. Wer arktiv wird, kann jedoch viel tun.
Dabei ist dieses Buch ein guter Begleiter. Seine Autoren, rennommierte Fachärzte, erklären die Entstehung von Osteoporose und unterstützen bei Therapieentscheidungen. Und sie geben praktische Tipps, die Lebensqualität zu erhalten - mit Ernährung und gezielter Bewegung.
Damit nützt ihr Ratgeber auch allen, die (noch) nicht erkrankt sind: Mit einem guten Lebensstil lässt sich Osteoporose nämlich wirksam vorbeugen. Ein Fragerbogen hilft, das eigene Risiko einzuschätzen und zu reagieren. Denn im Früstadium ist Osteporose sogar heilbar.
Osteoporose vorbeugen, erkennen und behandeln - die Facharzt Sprechstunde "Osteoporose" infomiert umfassend.
Aktualisiert: 2023-02-14
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Wallungen, trockene Haut, Stimmungsschwankungen – was passiert im Körper in
den sogenannten Wechseljahren? Dieser Ratgeber, der die Erkenntnisse aus
Schul- und Komplementärmedizin vereint, begleitet Frauen ganz natürlich durch
diese Lebensphase. Er erläutert, was im Körper passiert, wo die Grenzen der
Selbstbehandlung sind und welche Therapien aus Medizin und Natur zur Verfügung
stehen. Das Buch bietet Tipps aus Homöopathie, anthroposophischer, ayurvedischer
oder Traditioneller Chinesischer Medizin. Frauen erfahren, wie sie Körper und
Seele mit Sport, gesunder Ernährung, Hautpflege und Entspannungsübungen in
der Balance halten. Das Buch leistet auch einen wichtigen Beitrag, um Beschwerden
vorzubeugen.
Aktualisiert: 2020-07-11
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Osteoporose ist eine schleichende Krankheit. Betroffene merken lange nicht, dass ihre Knochen an Festigkeit verlieren - bis ein Bruch sie wachrüttelt. Die Sorge wächst, das Leben nicht mehr genießen zu können. Wer arktiv wird, kann jedoch viel tun.
Dabei ist dieses Buch ein guter Begleiter. Seine Autoren, rennommierte Fachärzte, erklären die Entstehung von Osteoporose und unterstützen bei Therapieentscheidungen. Und sie geben praktische Tipps, die Lebensqualität zu erhalten - mit Ernährung und gezielter Bewegung.
Damit nützt ihr Ratgeber auch allen, die (noch) nicht erkrankt sind: Mit einem guten Lebensstil lässt sich Osteoporose nämlich wirksam vorbeugen. Ein Fragerbogen hilft, das eigene Risiko einzuschätzen und zu reagieren. Denn im Früstadium ist Osteporose sogar heilbar.
Osteoporose vorbeugen, erkennen und behandeln - die Facharzt Sprechstunde "Osteoporose" infomiert umfassend.
Aktualisiert: 2023-02-14
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Im hormonellem Umschwung den Überblick behalten.
Hitzewallungen, schlaflose Nächte und die Stimmung fährt Achterbahn - war´s das mit dem schönen Leben? Zwei erfahrene Frauenärztinnen und Hormon-Spezialistinnen informieren Sie über alle wichtigen Aspekte rund um die Menopause und erklären, was mit und in Ihrem Körper geschieht. Sie erfahren, was Sie tun können, um gesund und vital zu bleiben, wie Sie am besten mit den Veränderungen umgehen und was es mit der umstrittenen Hormonersatztherapie und möglichen Alternativen auf sich hat. Neben medizinischen Fakten und authentischen Fallbeispielen helfen Ihnen konkrete Tipps, die passend auf Sie abgestimmte Therapie zu finden.
Einfach und nützlich: Fragebögen und Checklisten helfen Ihnen bei der Selbsteinschätzung.
Informativ: Neueste Erkenntnisse zur Hormonersatztherapie und Alternativen.
Neu: Mit Bewegung, Sport und auch Ernährung die Beschwerden mildern.
Dr. Anneliese Schwenkhagen und Dr. Katrin Schaudig sind niedergelassene Frauenärztinnen und haben ihre Praxis am Gynäkologicum Hamburg, einer Gemeinschaft aus hoch spezialisierten Ärztinnen und Ärzten, die interdisziplinär arbeiten und alle Teilaspekte der modernen Frauenmedizin abdecken.
Aktualisiert: 2023-01-24
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Im hormonellem Umschwung den Überblick behalten.
Hitzewallungen, schlaflose Nächte und die Stimmung fährt Achterbahn - war´s das mit dem schönen Leben? Zwei erfahrene Frauenärztinnen und Hormon-Spezialistinnen informieren Sie über alle wichtigen Aspekte rund um die Menopause und erklären, was mit und in Ihrem Körper geschieht. Sie erfahren, was Sie tun können, um gesund und vital zu bleiben, wie Sie am besten mit den Veränderungen umgehen und was es mit der umstrittenen Hormonersatztherapie und möglichen Alternativen auf sich hat. Neben medizinischen Fakten und authentischen Fallbeispielen helfen Ihnen konkrete Tipps, die passend auf Sie abgestimmte Therapie zu finden.
Einfach und nützlich: Fragebögen und Checklisten helfen Ihnen bei der Selbsteinschätzung.
Informativ: Neueste Erkenntnisse zur Hormonersatztherapie und Alternativen.
Neu: Mit Bewegung, Sport und auch Ernährung die Beschwerden mildern.
Dr. Anneliese Schwenkhagen und Dr. Katrin Schaudig sind niedergelassene Frauenärztinnen und haben ihre Praxis am Gynäkologicum Hamburg, einer Gemeinschaft aus hoch spezialisierten Ärztinnen und Ärzten, die interdisziplinär arbeiten und alle Teilaspekte der modernen Frauenmedizin abdecken.
Aktualisiert: 2023-01-24
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Der Beckenboden: die zentrale Muskulatur im Körper und Verbindung zu Bauch-, Rücken- und Hüftmuskulatur. Übungen, die sich in den Alltag integrieren lassen, z.B. beim Treppensteigen oder Zähneputzen. Zur Prävention und zur Behandlung von Beschwerden: bei Schwangerschaft und Geburt, zur Rückbildung, bei Inkontinenz… Das einzige Beckenboden-Buch mit Soforthilfe-Programm!
Aktualisiert: 2019-05-06
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Für den weiblichen Körper hat sich die Evolution besonders angestrengt. Insgesamt ist die Frau überlebensfähiger. Biologisch hat der Körper der Frau jedoch nur solange mehr drauf, als von ihm neues Leben erwartet werden kann. Dann häufen sich schlagartig die Probleme. Diese Veränderungen dürfen nicht bagatellisiert werden. Noch etwas: Häufig werden immer noch Männer und Frauen medizinisch gleich behandelt, obwohl Gleichheit nicht besteht. Umso interessanter ist, was die Anti-Aging-Medizin denkt und praktiziert.
Aktualisiert: 2019-01-02
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Im hormonellem Umschwung den Überblick behalten.
Hitzewallungen, schlaflose Nächte und die Stimmung fährt Achterbahn - war´s das mit dem schönen Leben? Zwei erfahrene Frauenärztinnen und Hormon-Spezialistinnen informieren Sie über alle wichtigen Aspekte rund um die Menopause und erklären, was mit und in Ihrem Körper geschieht. Sie erfahren, was Sie tun können, um gesund und vital zu bleiben, wie Sie am besten mit den Veränderungen umgehen und was es mit der umstrittenen Hormonersatztherapie und möglichen Alternativen auf sich hat. Neben medizinischen Fakten und authentischen Fallbeispielen helfen Ihnen konkrete Tipps, die passend auf Sie abgestimmte Therapie zu finden.
Einfach und nützlich: Fragebögen und Checklisten helfen Ihnen bei der Selbsteinschätzung.
Informativ: Neueste Erkenntnisse zur Hormonersatztherapie und Alternativen.
Neu: Mit Bewegung, Sport und auch Ernährung die Beschwerden mildern.
Dr. Anneliese Schwenkhagen und Dr. Katrin Schaudig sind niedergelassene Frauenärztinnen und haben ihre Praxis am Gynäkologicum Hamburg, einer Gemeinschaft aus hoch spezialisierten Ärztinnen und Ärzten, die interdisziplinär arbeiten und alle Teilaspekte der modernen Frauenmedizin abdecken.
Aktualisiert: 2023-04-15
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Wechseljahre – praktische Begleitung für diese Lebensphase
Die 112-seitige Broschüre des FFGZ e.V. Berlin ist ein gut verständlicher pharma-unabhängiger Ratgeber mit Literatur- und Serviceteil, der kompakt alles Wichtige rund um Wechseljahre und Älterwerden bietet, mit Blick auf Schulmedizin und Komplementärmedizin.
Der Ratgeber greift die hormonellen und körperlichen Veränderungen auf, thematisiert den Umgang mit typischen Beschwerden und den aktuellen Stand zur Hormontherapie. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf Ernährung, Bewegung, Stressabbau, Depressionen, Herz- und Knochengesundheit.
Aktualisiert: 2020-08-03
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