Die optometrische Untersuchung

Die optometrische Untersuchung von Dietze,  Holger
Angelehnt an internationale Vorgaben werden heute Inhalte der Augenoptik/Optometrie an Fach- und Fachhochschulen, an Fachakademien und in zahlreichen Weiterbildungskursen gelehrt. Dieses Buch ist der optimale Begleiter für das Studium der Augenoptik/Optometrie und hilfreiches Handbuch für die Berufspraxis! - Die wichtigsten Verfahren der optometrischen Untersuchung in einem Buch - Abgestimmt mit den neuen Lehrplänen - Alle Autoren sind namhafte Dozenten aus der Augenoptik/Optometrie - Alle Kapitel mit abschließender Zusammenfassung und Multiple-Choice-Fragen - Konkrete Anleitungen zur praktischen Methodendurchführung inkl. Dokumentation - Moderne Gestaltung mit Merksätzen, Praxistipps, Infoboxen, Flussdiagrammen, zahlreichen Fallbeispielen und vielen anschaulichen Abbildungen NEU in der 2. Auflage: - Neue Kapitel: Aberrometrie und Bildgebende Verfahren - Alle Kapitel komplett überarbeitet und aktualisiert - Zahlreiche neue Abbildungen - Wissen auf dem neuesten Stand: aktuelle Multiple-Choice-Fragen
Aktualisiert: 2023-06-22
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Die optometrische Untersuchung

Die optometrische Untersuchung von Dietze,  Holger
Angelehnt an internationale Vorgaben werden heute Inhalte der Augenoptik/Optometrie an Fach- und Fachhochschulen, an Fachakademien und in zahlreichen Weiterbildungskursen gelehrt. Dieses Buch ist der optimale Begleiter für das Studium der Augenoptik/Optometrie und hilfreiches Handbuch für die Berufspraxis! - Die wichtigsten Verfahren der optometrischen Untersuchung in einem Buch - Abgestimmt mit den neuen Lehrplänen - Alle Autoren sind namhafte Dozenten aus der Augenoptik/Optometrie - Alle Kapitel mit abschließender Zusammenfassung und Multiple-Choice-Fragen - Konkrete Anleitungen zur praktischen Methodendurchführung inkl. Dokumentation - Moderne Gestaltung mit Merksätzen, Praxistipps, Infoboxen, Flussdiagrammen, zahlreichen Fallbeispielen und vielen anschaulichen Abbildungen NEU in der 2. Auflage: - Neue Kapitel: Aberrometrie und Bildgebende Verfahren - Alle Kapitel komplett überarbeitet und aktualisiert - Zahlreiche neue Abbildungen - Wissen auf dem neuesten Stand: aktuelle Multiple-Choice-Fragen
Aktualisiert: 2023-06-22
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Die optometrische Untersuchung

Die optometrische Untersuchung von Dietze,  Holger
Angelehnt an internationale Vorgaben werden heute Inhalte der Augenoptik/Optometrie an Fach- und Fachhochschulen, an Fachakademien und in zahlreichen Weiterbildungskursen gelehrt. Dieses Buch ist der optimale Begleiter für das Studium der Augenoptik/Optometrie und hilfreiches Handbuch für die Berufspraxis! - Die wichtigsten Verfahren der optometrischen Untersuchung in einem Buch - Abgestimmt mit den neuen Lehrplänen - Alle Autoren sind namhafte Dozenten aus der Augenoptik/Optometrie - Alle Kapitel mit abschließender Zusammenfassung und Multiple-Choice-Fragen - Konkrete Anleitungen zur praktischen Methodendurchführung inkl. Dokumentation - Moderne Gestaltung mit Merksätzen, Praxistipps, Infoboxen, Flussdiagrammen, zahlreichen Fallbeispielen und vielen anschaulichen Abbildungen NEU in der 2. Auflage: - Neue Kapitel: Aberrometrie und Bildgebende Verfahren - Alle Kapitel komplett überarbeitet und aktualisiert - Zahlreiche neue Abbildungen - Wissen auf dem neuesten Stand: aktuelle Multiple-Choice-Fragen
Aktualisiert: 2023-06-22
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Ganzheitliches Augentraining

Ganzheitliches Augentraining von Ebert,  Caroline
Nicht mehr auf Brille oder Kontaktlinsen angewiesen sein – wäre das nicht schön? Mit einfachen Übungen kann jeder sein Sehpotenzial voll ausschöpfen und die Sehkraft verbessern. Wie das geht, zeigt die erfahrene Sehtrainerin, Optikermeisterin, Augen­kinesiologin und Leiterin der Augenschule »Eyeland« Caroline Ebert. Durch ihre Methode, die auf den Erkenntnissen von William H. Bates, dem Begründer des ganzheitlichen Augentrainings, aufbaut, hat sie schon vielen Klienten mit Fehlsichtigkeiten geholfen. Anhand eines neunstufigen Programms erfahren Sie, wie Sie Ihre Augen ent­spannen und effektiv trainieren. Ob (Alters-)Weit­sich­tigkeit, Kurzsichtigkeit, Hornhautverkrümmung oder Schie­­len – mit diesen bewährten Übungen können Sie die Leistungsfähigkeit Ihrer Augen auf natürliche Weise erhöhen und erhalten.
Aktualisiert: 2023-06-02
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Ganzheitliches Augentraining

Ganzheitliches Augentraining von Ebert,  Caroline
Nicht mehr auf Brille oder Kontaktlinsen angewiesen sein – wäre das nicht schön? Mit einfachen Übungen kann jeder sein Sehpotenzial voll ausschöpfen und die Sehkraft verbessern. Wie das geht, zeigt die erfahrene Sehtrainerin, Optikermeisterin, Augen­kinesiologin und Leiterin der Augenschule »Eyeland« Caroline Ebert. Durch ihre Methode, die auf den Erkenntnissen von William H. Bates, dem Begründer des ganzheitlichen Augentrainings, aufbaut, hat sie schon vielen Klienten mit Fehlsichtigkeiten geholfen. Anhand eines neunstufigen Programms erfahren Sie, wie Sie Ihre Augen ent­spannen und effektiv trainieren. Ob (Alters-)Weit­sich­tigkeit, Kurzsichtigkeit, Hornhautverkrümmung oder Schie­­len – mit diesen bewährten Übungen können Sie die Leistungsfähigkeit Ihrer Augen auf natürliche Weise erhöhen und erhalten.
Aktualisiert: 2023-05-09
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Ganzheitliches Augentraining

Ganzheitliches Augentraining von Ebert,  Caroline
Nicht mehr auf Brille oder Kontaktlinsen angewiesen sein – wäre das nicht schön? Mit einfachen Übungen kann jeder sein Sehpotenzial voll ausschöpfen und die Sehkraft verbessern. Wie das geht, zeigt die erfahrene Sehtrainerin, Optikermeisterin, Augen­kinesiologin und Leiterin der Augenschule »Eyeland« Caroline Ebert. Durch ihre Methode, die auf den Erkenntnissen von William H. Bates, dem Begründer des ganzheitlichen Augentrainings, aufbaut, hat sie schon vielen Klienten mit Fehlsichtigkeiten geholfen. Anhand eines neunstufigen Programms erfahren Sie, wie Sie Ihre Augen ent­spannen und effektiv trainieren. Ob (Alters-)Weit­sich­tigkeit, Kurzsichtigkeit, Hornhautverkrümmung oder Schie­­len – mit diesen bewährten Übungen können Sie die Leistungsfähigkeit Ihrer Augen auf natürliche Weise erhöhen und erhalten.
Aktualisiert: 2023-04-20
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Computergestützte Analysetechnik und individuelle Modellbildung zur optomechanischen Untersuchung laserbehandelter Augenlinsen

Computergestützte Analysetechnik und individuelle Modellbildung zur optomechanischen Untersuchung laserbehandelter Augenlinsen von Hahn,  Jan, Kracht,  Dietmar, Overmeyer,  Ludger
Von der Alterssichtigkeit ist jeder Mensch ab ca. 45 Jahren betroffen. Bei einer neuartigen Behandlungsmethode (fs-Lentotomie) wird mit dem Laser versucht der altersbedingten Linsenverhärtung entgegenzuwirken. Bislang fehlen systematische Messdaten, um den Effekt der Behandlung im Kontext der Akkommodation aufzuzeigen. In dieser Arbeit wird ein Messsystem mit optischer Kohärenztomographie und Raytracing entwickelt und evaluiert. Mit dieser Analysetechnik werden die Geometrie, Topografie und Brechungseigenschaften von Augenlinsen in unterschiedlichen, simulierten Akkommodationszuständen vor und nach der Laserbehandlung vermessen. Die Messdaten werden zur Visualisierung und Weiterverarbeitung in Simulationen des Experiments aufbereitet. Eine individuelle Optiksimulation erlaubt die Rekonstruktion des Brechungsindexes in der Augenlinse. Anhand der rekonstruierten Linsenkontur wird ein dreidimensionales Finite-Elemente-Modell aufgebaut und die graduelle Steifigkeitsverteilung mit Hilfe der Formänderungen zwischen unterschiedlichen Belastungszuständen berechnet. Auf diese Weise können die Auswirkungen virtuell gesetzter Laserschnitte untersucht werden.
Aktualisiert: 2020-11-11
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Computergestützte Analysetechnik und individuelle Modellbildung zur optomechanischen Untersuchung laserbehandelter Augenlinsen

Computergestützte Analysetechnik und individuelle Modellbildung zur optomechanischen Untersuchung laserbehandelter Augenlinsen von Hahn,  Jan, Kracht,  Dietmar, Overmeyer,  Ludger
Von der Alterssichtigkeit ist jeder Mensch ab ca. 45 Jahren betroffen. Bei einer neuartigen Behandlungsmethode (fs-Lentotomie) wird mit dem Laser versucht der altersbedingten Linsenverhärtung entgegenzuwirken. Bislang fehlen systematische Messdaten, um den Effekt der Behandlung im Kontext der Akkommodation aufzuzeigen. In dieser Arbeit wird ein Messsystem mit optischer Kohärenztomographie und Raytracing entwickelt und evaluiert. Mit dieser Analysetechnik werden die Geometrie, Topografie und Brechungseigenschaften von Augenlinsen in unterschiedlichen, simulierten Akkommodationszuständen vor und nach der Laserbehandlung vermessen. Die Messdaten werden zur Visualisierung und Weiterverarbeitung in Simulationen des Experiments aufbereitet. Eine individuelle Optiksimulation erlaubt die Rekonstruktion des Brechungsindexes in der Augenlinse. Anhand der rekonstruierten Linsenkontur wird ein dreidimensionales Finite-Elemente-Modell aufgebaut und die graduelle Steifigkeitsverteilung mit Hilfe der Formänderungen zwischen unterschiedlichen Belastungszuständen berechnet. Auf diese Weise können die Auswirkungen virtuell gesetzter Laserschnitte untersucht werden.
Aktualisiert: 2021-02-25
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Urlaub von der Brille

Urlaub von der Brille von Weyers,  Durgadevi Simone
"Urlaub von der Brille" ist ein autobiographisch inspirierter Ratgeber zur Verbesserung unserer Sehkraft. Durgadevi Simone Weyers schrieb diesen Ratgeber, als sie merkte, dass sich ihre Sehkraft innerhalb von vier Monaten bereits verbesserte, nachdem sie die Brille annähernd vollständig zur Seite legte. Als Yogalehrerin und Sehtrainerin kombiniert sie in ihrem Angebot "Urlaub von der Brille" das Beste aus Yoga und Ayurveda mit Bates' Klassikern zur Stärkung unserer Sehkraft. Sie stellt Methoden, Sehspiele und praktische Helfer vor, die sehr empfehlenswert sind bei Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit und bei trockenen oder gereizten Augen. Damit können wir unsere eigene Sehkraft wiedergewinnen und gleichzeitig Entspannung in das Sehsystem bringen. Durgadevi möchte dazu inspirieren, zum Urvertrauen in die eigene Sehkraft zurückzufinden. So oft wie möglich brillenfrei zu sein, ist gerade für kurzsichtige Menschen sehr wichtig. Mit Selbstvertrauen und Mut beginnen wir, allmählich zu einer ganzheitlichen Orientierung zurückzufinden, die erst durch das freie Sehen wirklich gelingt. urlaub-von-der-brille.webnode.com
Aktualisiert: 2020-07-01
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Urlaub von der Brille

Urlaub von der Brille von Weyers,  Durgadevi Simone
"Urlaub von der Brille" ist ein autobiographisch inspirierter Ratgeber zur Verbesserung unserer Sehkraft. Durgadevi Simone Weyers schrieb diesen Ratgeber, als sie merkte, dass sich ihre Sehkraft innerhalb von vier Monaten bereits verbesserte, nachdem sie die Brille annähernd vollständig zur Seite legte. Als Yogalehrerin und Sehtrainerin kombiniert sie in ihrem Angebot "Urlaub von der Brille" das Beste aus Yoga und Ayurveda mit Bates' Klassikern zur Stärkung unserer Sehkraft. Sie stellt Methoden, Sehspiele und praktische Helfer vor, die sehr empfehlenswert sind bei Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit und bei trockenen oder gereizten Augen. Damit können wir unsere eigene Sehkraft wiedergewinnen und gleichzeitig Entspannung in das Sehsystem bringen. Durgadevi möchte dazu inspirieren, zum Urvertrauen in die eigene Sehkraft zurückzufinden. So oft wie möglich brillenfrei zu sein, ist gerade für kurzsichtige Menschen sehr wichtig. Mit Selbstvertrauen und Mut beginnen wir, allmählich zu einer ganzheitlichen Orientierung zurückzufinden, die erst durch das freie Sehen wirklich gelingt. urlaub-von-der-brille.webnode.com
Aktualisiert: 2020-07-01
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Die Botschaft der Augen

Die Botschaft der Augen von Ebert,  Caroline
'Die Augen sind das Tor zur Seele.' Diesem Zusammenhang zwischen unserem wichtigsten Sinn und unserem Innersten ist Optikermeisterin und Augentrainerin Caroline Ebert nachgegangen. Was können wir über uns selbst und unseren Seelenweg lernen, wenn wir uns mit unserer Sehkraft auseinandersetzen? Kurz- und Weitsichtigkeit, Hornhautverkrümmung, Schielen … – erkennen Sie die seelischen Ursachen dieser Fehlsichtigkeiten, und erfahren Sie, mit welchen körperlichen und mentalen Übungen Sie diesen vorbeugen oder entgegenwirken können. Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihr Sehen und Ihre Seele!
Aktualisiert: 2020-01-01
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Die optometrische Untersuchung

Die optometrische Untersuchung von Dietze,  Holger
Angelehnt an internationale Vorgaben werden heute Inhalte der Augenoptik/Optometrie an Fach- und Fachhochschulen, an Fachakademien und in zahlreichen Weiterbildungskursen gelehrt. Dieses Buch ist der optimale Begleiter für das Studium der Augenoptik/Optometrie und hilfreiches Handbuch für die Berufspraxis! - Die wichtigsten Verfahren der optometrischen Untersuchung in einem Buch - Abgestimmt mit den neuen Lehrplänen - Alle Autoren sind namhafte Dozenten aus der Augenoptik/Optometrie - Alle Kapitel mit abschließender Zusammenfassung und Multiple-Choice-Fragen - Konkrete Anleitungen zur praktischen Methodendurchführung inkl. Dokumentation - Moderne Gestaltung mit Merksätzen, Praxistipps, Infoboxen, Flussdiagrammen, zahlreichen Fallbeispielen und vielen anschaulichen Abbildungen NEU in der 2. Auflage: - Neue Kapitel: Aberrometrie und Bildgebende Verfahren - Alle Kapitel komplett überarbeitet und aktualisiert - Zahlreiche neue Abbildungen - Wissen auf dem neuesten Stand: aktuelle Multiple-Choice-Fragen
Aktualisiert: 2022-03-03
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Lass deine Augen berühren

Lass deine Augen berühren von Ebert,  Caroline, Valenteano,  Ralph
Eine Meditationsreise zum Erkennen und Loslösen von geistigen und emotionalen Blockaden, die sich auf die Sicht und das Augenlicht auswirken. Ralph Valenteano spricht diese Meditationsreise, mit welcher Sie sich mit der Christusenergie verbinden können. Auf dieser CD finden Sie eine längere, sehr schöne Meditationsreise nach Jerusalem. Eine weitere kurze Meditation kann Ihnen helfen, sich täglich mit dieser Kraft zu verbinden. Das rundet diese CD ab.
Aktualisiert: 2020-01-01
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Arme zu kurz? Sehtraining hilft!

Arme zu kurz? Sehtraining hilft! von Ebert,  Caroline
Dieses Hörbuch beinhaltet ein Trainingsprogramm für alle Personen, die in der Nähe nicht mehr so klar sehen können. Es richtet sich somit an alle Personen mit der sog. Altersweitsichtigkeit, oder auch Presbyopie genannt. Viele Menschen denken gar nicht darüber nach, dass man auf diesen Prozess Einfluss nehmen kann. Es wird landläufig als normale Alterserscheinung angesehen. Augenoptikermeisterin und ganzheitliche Sehtrainerin Caroline Christina Ebert erklärt mit diesem Hörbuch, warum sich die Augen im Lauf des Lebens verändern und was Sie als Hörer dafür tun können, um diesen Prozess zu entschleunigen und ihm entgegenzuwirken. Das Hörbuch beinhaltet viele angeleitete Übungen, die der Hörer gleich mitmachen kann. Dieses Hörbuch darf nicht beim Autofahren angehört werden. Bitte nehmen Sie sich Zeit und Ruhe dafür. Vorwort zum Thema grüner Star 4:12 Min. Meditation bei grünem Star 26:38 Min. Vorwort zum Thema grauem Star 6: 54 Min. Meditation bei grauem Star 20:44 Min.
Aktualisiert: 2020-07-13
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Traditionelles chinesisches Augen-QiGong. Das Praxis-Handbuch (Teil III)

Traditionelles chinesisches Augen-QiGong. Das Praxis-Handbuch (Teil III) von Eckert,  Gottfried, Lügering,  Jörg, Pätzold,  Manfred
Nihao. Schön, dass du (wieder) da bist. Immer noch nicht genug von den Augenfitness-Programmen? Dann geht es hier und jetzt für dich weiter ... Traditionelles chinesisches Augen-QiGong bietet ein ganzheitliches, authentisches Vitalisierungs- und Harmonisierungs-System für die Augen, das die spezifischen Bedürfnisse der Menschen im westlichen Kulturkreis in besonderer Weise berücksichtigt. Das hier präsentierte systematische Add-on-Programm dient der funktionell-energetischen Selbstregulation. Es enthält hocheffektive traditionelle Techniken zur Entspannung, Kräftigung und Flexibilisierung der Augenmuskulatur, eine exklusive Methode zur emotionalen Selbstregulation sowie einen Katalog mit ergänzenden Vitalisierungspunkten für die zielgerichtete, Augen unterstützende Selbstmassage. Alle Übungen, Methoden und Techniken sind für den alltäglichen Einsatz konzipiert, einfach zu erlernen und im Allgemeinen für jedermann sofort anwendbar. Sie sind ausführlich beschrieben und bebildert. Qualitätsmerkmale: traditionelles fernöstliches Augenfitness-Programm in moderner westlicher Systematik und Methodik; jahrtausendealte, millionenfach bewährte Techniken und Übungen; funktionell-energetisches Add-on-Programm mit High Intensity-Performance und High Impact; Cross-Training für die unterschiedlichsten Gesundheitsmethoden und Sport- und Fitnessarten Anwenderkreis: alle Anwenderinnen und Anwender von Informationstechnologien; etwas allgemeiner: alle Menschen, die überwiegend und dauerhaft Naharbeit ausführen; Trägerinnen und Träger einer Sehhilfe; Sportlerinnen und Sportler, die bei der Ausübung ihrer Sportart auf ein gutes Auge angewiesen sind; Menschen, denen eine klare Sicht (auch im übertragenen Sinne) wichtig ist; alle, die wunderschöne, strahlende, sexy Glamour-Augen haben wollen Traditionelles chinesisches Augen-QiGong macht die Augen fit und fördert zudem eine mentale Ruhepolung. Autor: Gottfried Eckert, Verlag: 3TRUST e.K., ISBN: 978-3-945249-09-3, Paperback, 68 Seiten, s/w, 21,0 x 14,8 cm, € 15,00 [D]
Aktualisiert: 2020-04-01
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Kontaktlinsen Know-How

Kontaktlinsen Know-How von Müller-Treiber,  Andrea
Als Herausgeberin hat Prof. Dipl.-Ing. (FH) Andrea Müller-Treiber ein Werk von ausgewiesenen Spezialisten für alle, die Freude an der Kontaktlinsenanpassung haben und alles daran setzen, professionell und kompetent Kontaktlinsen anzupassen, veröffentlicht. Es ist in Muss für Kontaktlinsenanpasser in der täglichen Praxis, Studierende der Optometrie und alle, die neue Inputs suchen oder erworbenes Wissen auffrischen wollen Es beinhaltet wertvolle Tipps für die Anpassung von Kontaktlinsen aller Materialgruppen bei verschiedenen Indikationsstellungen, für Maßnahmen zur Optimierung der Kontaktlinsenanpassung, zum effizienten Management im Umgang mit Komplikationen, moderne Untersuchungsmethoden der Kontaktlinsenanpassung, aktuellem Grundlagenwissen für eine zeitgemäße Kontaktlinsenanpassung und weiterführende Informationen für ein vertieftes Verständnis von Zusammenhängen. Dem Buch ist eine DVD beigefügt, mit: – zahlreichen Bildern und Videos, zur Veranschaulichung der Inhalte – Fallbeispielen mit Hinweisen zu strategischen Problemlösungen – Programmen: Oculus Keratograph mit Fluoreszeinbildsimulation und Hecht Anpassmodul (Demo-Versionen) zur selbstständigen Simulation der Anpassung formstabiler Kontaktlinsen an Fallbeispielen.
Aktualisiert: 2021-02-10
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Presbyopieversorgung in der Praxis

Presbyopieversorgung in der Praxis von Kovats,  Imre
Das Ziel der Broschüre ist es, Hilfe bei der Versorgung von presbyopen Individuen zu geben. Sie enthält eine Art Checkliste zu Problemstellungen und Lösungsmöglichkeiten für eine möglichst optimale optische und optometrische Versorgung dieser Menschen. Bewusst wird auf technische Details wie die Anpassung der Kontaktlinsen und Zentriersysteme bei Brillen oder physiologische Hintergründe verzichtet. Dazu wird hier auf weitere Schriften im DOZVerlagsprogramm hingewiesen.
Aktualisiert: 2021-02-01
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Kontaktlinsen

Kontaktlinsen von Baron,  Heinz, Ebel,  Joachim
Über Jahrzehnte hinweg war das Buch “Kontaktlinsen” von Dr. Baron das Standardwerk für die Branche. 2 Jahre lang wurde es von einem kompetenten Autorenteam unter Koordination von Joachim Ebel umfassend neu bearbeitet und aktualisiert zu einem Werk mit ca. 1.600 Druckseiten, verteilt auf 3 Bände und mit sehr vielen anschaulichen Abbildungen. Nachfolgend sehen Sie die Aufteilung: BAND 1 1. Geschichtlicher Überblick 2. Anwendungsmöglichkeiten für Kontaktlinsen und Ziele einer Kontaktlinsenanpassung 3. Anatomie und Physiologie des vorderen Augenabschnittes 4. Kontaktlinsen: Typen, Aufbau, Materialien und deren Eigenschaften, Herstellung 5. Optik der Kontaktlinsen BAND 2 6. Prüfen und Messen in der Kontaktlinsenanpassung 7. Die praktische Durchführung der Anpassung von Kontaktlinsen 8. Anpassung formstabiler Kontaktlinsen 9. Anpassung weicher Kontaktlinsen 10. Abgabe von Kontaktlinsen und Nachbetreuung 11. Troubleshooting BAND 3 12. Kontaktlinsenhygiene und Kontaktlinsenpflege 13. Presbyopie und Kontaktlinsen 14. Spezialgebiete der Kontaktlinsenanpassung 15. Notfälle in der Kontaktlinsenpraxis
Aktualisiert: 2021-02-03
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Die Botschaft der Augen

Die Botschaft der Augen von Ebert,  Caroline
'Die Augen sind das Tor zur Seele.' Diesem Zusammenhang zwischen unserem wichtigsten Sinn und unserem Innersten ist Optikermeisterin und Augentrainerin Caroline Ebert nachgegangen. Was können wir über uns selbst und unseren Seelenweg lernen, wenn wir uns mit unserer Sehkraft auseinandersetzen? Kurz- und Weitsichtigkeit, Hornhautverkrümmung, Schielen … – erkennen Sie die seelischen Ursachen dieser Fehlsichtigkeiten, und erfahren Sie, mit welchen körperlichen und mentalen Übungen Sie diesen vorbeugen oder entgegenwirken können. Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihr Sehen und Ihre Seele!
Aktualisiert: 2022-01-19
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