Das innovative Entspannungstraining Easy Relax, ermöglicht es in 20 Sekunden blitzschnell, intensiv und gezielt in Stresssituationen zu entspannen. Ein Teufelskreis aus Stress und damit einhergehenden Problemen kann so frühzeitig durchbrochen werden – Wohlbefinden, Gesundheit und Leistungsfähigkeit profitieren enorm. Die Technik lässt sich flexibel überall anwenden – nicht nur auf der Isomatte zuhause (wo man sowieso meist entspannt ist), sondern beispielsweise auch in Meetings, beim Autofahren oder bei kolossaler Überforderung am Schreibtisch. Die Entspannungstechnik wird in mehreren Schritten erlernt. Die einzelnen Entspannungsübungen bauen aufeinander auf und werden schrittweise verkürzt in den Alltag übertragen. Am Ende steht die Fertigkeit, sich selbst in hochstressigen Situationen blitzschnell und intensiv entspannen zu können – bevor die Stressfalle zuschnappt.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Das innovative Entspannungstraining Easy Relax, ermöglicht es in 20 Sekunden blitzschnell, intensiv und gezielt in Stresssituationen zu entspannen. Ein Teufelskreis aus Stress und damit einhergehenden Problemen kann so frühzeitig durchbrochen werden – Wohlbefinden, Gesundheit und Leistungsfähigkeit profitieren enorm. Die Technik lässt sich flexibel überall anwenden – nicht nur auf der Isomatte zuhause (wo man sowieso meist entspannt ist), sondern beispielsweise auch in Meetings, beim Autofahren oder bei kolossaler Überforderung am Schreibtisch. Die Entspannungstechnik wird in mehreren Schritten erlernt. Die einzelnen Entspannungsübungen bauen aufeinander auf und werden schrittweise verkürzt in den Alltag übertragen. Am Ende steht die Fertigkeit, sich selbst in hochstressigen Situationen blitzschnell und intensiv entspannen zu können – bevor die Stressfalle zuschnappt.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Aktualisiert: 2023-07-01
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Aktualisiert: 2023-07-01
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Aktualisiert: 2023-07-01
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Aktualisiert: 2023-06-30
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Aktualisiert: 2023-06-30
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Aktualisiert: 2023-06-30
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Aktualisiert: 2023-06-26
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Ich bin ein bunter Schmetterling - Lieblingslieder aus der Eltern-Kind-Gruppe. Das Liederbuch mit Texten, Noten und Gitarrengriffen zum Mitsingen und Mitspielen. Mit traditionellen und vielen neuen Kinderliedern u.a. von Kati Breuer, Stephen Janetzko und Wolfgang Hering. Juchu, endlich neue Lieblingslieder für Eltern-Kind-Gruppen, Krippe, Kita und Kindergarten! Da tanzen die Klanghölzer und der Hampelmann. Es gibt traditionelle und viele brandneue Kinderlieder für die Jüngsten zum Singen und Mitmachen - von der bekannten Kinderliedermacherin Kati Breuer bereits in unzähligen Eltern-Kind-Musikkursen erprobt und dort zu Lieblingsliedern geworden. Mit dem Feuerwehrlied! Alle Lieder aus dem Buch plus fünf weitere tolle Lieder sind separat überall im Buchhandel auf der gleichnamigen CD erhältlich. Kati leitet seit vielen Jahren eine kleine private Musikschule, in der sie mit Kindern von 3 Monaten bis 8 Jahren singt, spielt und Musik macht. Alle im Liederbuch enthaltenen Lieder: 1. Klatsch, klatsch, guten Tag 2. Ich bin ein bunter Schmetterling 3. Hallo, ihr lieben Leute 4. Jetzt sind wir alle da 5. Klanghölzer, Klanghölzer 6. Zwei kleine Pferde 7. Meine große Trommel singt 8. Es regnet, es regnet, pitsch, pitsch, patsch 9. Tüchertausch 10. Wir Fröschelein 11. Ich habe hier ein Instrument 12. Oh du mein Hampelmann 13. Zehn kleine Regentropfen 14. Klanghölzertanz (Aramsamsam) 15. Tatütata, die Feuerwehr 16. Ich fahr nach Haus 17. Zwei lange Schlangen 18. Wenn der Bär mich in den Arm nimmt 19. Reicht euch die Hände Viel Freude beim Einüben und Singen!
Aktualisiert: 2023-06-23
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Ich bin ein bunter Schmetterling - Lieblingslieder aus der Eltern-Kind-Gruppe. Das Liederbuch mit Texten, Noten und Gitarrengriffen zum Mitsingen und Mitspielen. Mit traditionellen und vielen neuen Kinderliedern u.a. von Kati Breuer, Stephen Janetzko und Wolfgang Hering. Juchu, endlich neue Lieblingslieder für Eltern-Kind-Gruppen, Krippe, Kita und Kindergarten! Da tanzen die Klanghölzer und der Hampelmann. Es gibt traditionelle und viele brandneue Kinderlieder für die Jüngsten zum Singen und Mitmachen - von der bekannten Kinderliedermacherin Kati Breuer bereits in unzähligen Eltern-Kind-Musikkursen erprobt und dort zu Lieblingsliedern geworden. Mit dem Feuerwehrlied! Alle Lieder aus dem Buch plus fünf weitere tolle Lieder sind separat überall im Buchhandel auf der gleichnamigen CD erhältlich. Kati leitet seit vielen Jahren eine kleine private Musikschule, in der sie mit Kindern von 3 Monaten bis 8 Jahren singt, spielt und Musik macht. Alle im Liederbuch enthaltenen Lieder: 1. Klatsch, klatsch, guten Tag 2. Ich bin ein bunter Schmetterling 3. Hallo, ihr lieben Leute 4. Jetzt sind wir alle da 5. Klanghölzer, Klanghölzer 6. Zwei kleine Pferde 7. Meine große Trommel singt 8. Es regnet, es regnet, pitsch, pitsch, patsch 9. Tüchertausch 10. Wir Fröschelein 11. Ich habe hier ein Instrument 12. Oh du mein Hampelmann 13. Zehn kleine Regentropfen 14. Klanghölzertanz (Aramsamsam) 15. Tatütata, die Feuerwehr 16. Ich fahr nach Haus 17. Zwei lange Schlangen 18. Wenn der Bär mich in den Arm nimmt 19. Reicht euch die Hände Viel Freude beim Einüben und Singen!
Aktualisiert: 2023-06-23
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Aktualisiert: 2023-06-23
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Aktualisiert: 2023-06-23
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