Jürgen Andruschkewitsch kocht aus Überzeugung schon immer so, wie es dem heutigen Trend „Clean Eating“ entspricht. Und jedes seiner Gerichte bietet unverfälschtes, pures Aroma.
Genau dies ist auch auf jeder Foodaufnahme zu finden, alle draußen in der Natur fotografiert – einmal durch das ganze Jahr.
Ausgezeichnet mit der Silbermedaille der Gastronomischen Akademie Deutschland e.V.
Aktualisiert: 2023-05-17
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Essen soll das Wohlbefinden steigern, es soll uns verwöhnen, erfrischen oder trösten, so die Devise von Donna Hay in ihrem neuen Buch. Das Geheimnis besteht darin, die richtige Balance zu finden. In diesem Buch stehen die ausgewogenen Aromen und die gesunden Inhaltsstoffe natürlicher, vollwertiger Zutaten im Mittelpunkt.
Es sind rund 120 Lieblingsrezepte für jeden Tag, aufgepeppt mit frischen, gesunden Superfoods, die auf genussvolle Weise dazu inspirieren, die eigene perfekte Balance zu
finden. Die wichtigsten Grundzutaten und Superfoods werden in kurzen informativen Texten mit ihren gesundheitlichen Wirkungen vorgestellt.
Aktualisiert: 2023-05-17
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Low Carb High Fat: Voll fett essen, voll schlank werden
Fett macht dick? Längst haben Wissenschaftler diese Theorie widerlegt. Heute wissen wir: Gesunde Fette helfen sogar beim Abnehmen und sind für unseren Körper sehr wichtig. Der wahre Schuldige fürs Übergewicht: ein Zuviel an schlechten Kohlenhydraten.
Low Carb High Fat – eine Erfolgsdiät
Wer also die richtigen Fette zu sich nimmt und dickmachende Kohlenhydrate weglässt, isst sich rasch in Richtung Traumfigur – und behält sie langfristig. Und das Beste: Hungern muss bei Low Carb High Fat niemand!
Low Carb High Fat: Den Fettpolstern den Kampf ansagen
Stillt man seinen Hunger mit schlechten Kohlenhydraten, bekommt der Körper zu viel davon und der Überschuss landet letztlich als Fettpolster auf den Hüften. Deshalb setzen viele Menschen auf "low carb" – also eine kohlenhydratreduzierte Ernährung. Typische Sattmacher wie Kartoffeln, Reis und Nudeln sind damit allerdings vom Speiseplan gestrichen. Und wie wird man jetzt satt? Die Lösung: Low Carb High Fat. Hier wird zu einer geringen Menge an Kohlenhydraten eine gute Portion sättigendes Fett serviert. Das heißt: Kein knurrender Magen und die Pfunde purzeln trotzdem!
Aktualisiert: 2023-05-11
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Low Carb High Fat: Voll fett essen, voll schlank werden
Fett macht dick? Längst haben Wissenschaftler diese Theorie widerlegt. Heute wissen wir: Gesunde Fette helfen sogar beim Abnehmen und sind für unseren Körper sehr wichtig. Der wahre Schuldige fürs Übergewicht: ein Zuviel an schlechten Kohlenhydraten.
Low Carb High Fat – eine Erfolgsdiät
Wer also die richtigen Fette zu sich nimmt und dickmachende Kohlenhydrate weglässt, isst sich rasch in Richtung Traumfigur – und behält sie langfristig. Und das Beste: Hungern muss bei Low Carb High Fat niemand!
Low Carb High Fat: Den Fettpolstern den Kampf ansagen
Stillt man seinen Hunger mit schlechten Kohlenhydraten, bekommt der Körper zu viel davon und der Überschuss landet letztlich als Fettpolster auf den Hüften. Deshalb setzen viele Menschen auf "low carb" – also eine kohlenhydratreduzierte Ernährung. Typische Sattmacher wie Kartoffeln, Reis und Nudeln sind damit allerdings vom Speiseplan gestrichen. Und wie wird man jetzt satt? Die Lösung: Low Carb High Fat. Hier wird zu einer geringen Menge an Kohlenhydraten eine gute Portion sättigendes Fett serviert. Das heißt: Kein knurrender Magen und die Pfunde purzeln trotzdem!
Aktualisiert: 2023-05-11
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Thermomix-Kochbuch für Italien-Fans: Pizza, Pasta & Amore
- Thermomix goes Bella Italia! Im GU-KüchenRatgeber "Mix & fertig Italien" hält die beliebteste Länderküche der Welt Einzug in die Mixtöpfe der angesagtesten Küchenmaschine aller Zeiten.
- Dank dieses Kochbuchs kreieren Sie mit minimalem Aufwand einen authentischen Geschmack. Alles wird schnell und entspannt in Ihrer Küchenmaschine zubereitet.
- In vier Rezeptkapiteln wird sich ohne Umwege in den Süden gekocht: Wie in einem echten italienischen Restaurant gibt es Antipasti, Primi, Secondi, Dolci.
Früher wurden in Italien stets ganze Menüs serviert. Heute sehen die Italiener das nicht mehr so streng und es darf sich auch mal einzig und allein an "Primi" satt gegessen werden. Was im Süden dann vom Küchenchef persönlich zubereitet wird, macht bei Ihnen zu Hause der Thermomix. Er hilft Ihnen dabei, einen Kürbis in Gnocchi zu verwandeln oder eine Pilzpolenta besonders cremig zu kochen.
Und dann wäre da natürlich noch die Königsklasse: selbst gemachter Nudelteig! Aus Mehl, Eiern, Salz und Olivenöl entsteht in der Küchenmaschine schnell der ideale Teig für Ihre "Tagliatelle mit Käsesauce".
Hackbällchen, Kalbfleischröllchen oder Fischfilet – wonach steht Ihnen heute der Sinn? Sie haben die Wahl: Im Varoma gegart, bleibt das Hackfleisch schön saftig und die Involtini werden richtig zart. Ein Lammragout schmort ohne viel Arbeit und der Steinbutt kommt eingewickelt in Backpapier auf den Teller. Alle Thermomix-Rezepte sind leicht gemacht und schmecken fabelhaft!
Für etwas Süßes ist immer Platz! Erst recht, wenn es um italienische Dolci aus dem Thermomix geht. Denn die Italiener haben Nachspeisen zu bieten, bei denen jeder sofort ins Schwärmen gerät: Amaretti, Panna cotta, Gelato, Zabaione ...
Alle italienischen Thermomix-Rezepte finden Sie im GU-KüchenRatgeber "Mix & fertig Italien" – step by step zum Nachkochen erklärt.
Aktualisiert: 2023-05-10
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In diesen Buch sind einige Rezepte, die ich in meiner Diät gekocht habe. Hier sind auch einige Rezepte, die ich für den Muskelaufbau zu mir nehme.
Aktualisiert: 2023-03-30
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Thermomix-Kochbuch für Italien-Fans: Pizza, Pasta & Amore
- Thermomix goes Bella Italia! Im GU-KüchenRatgeber "Mix & fertig Italien" hält die beliebteste Länderküche der Welt Einzug in die Mixtöpfe der angesagtesten Küchenmaschine aller Zeiten.
- Dank dieses Kochbuchs kreieren Sie mit minimalem Aufwand einen authentischen Geschmack. Alles wird schnell und entspannt in Ihrer Küchenmaschine zubereitet.
- In vier Rezeptkapiteln wird sich ohne Umwege in den Süden gekocht: Wie in einem echten italienischen Restaurant gibt es Antipasti, Primi, Secondi, Dolci.
Früher wurden in Italien stets ganze Menüs serviert. Heute sehen die Italiener das nicht mehr so streng und es darf sich auch mal einzig und allein an "Primi" satt gegessen werden. Was im Süden dann vom Küchenchef persönlich zubereitet wird, macht bei Ihnen zu Hause der Thermomix. Er hilft Ihnen dabei, einen Kürbis in Gnocchi zu verwandeln oder eine Pilzpolenta besonders cremig zu kochen.
Und dann wäre da natürlich noch die Königsklasse: selbst gemachter Nudelteig! Aus Mehl, Eiern, Salz und Olivenöl entsteht in der Küchenmaschine schnell der ideale Teig für Ihre "Tagliatelle mit Käsesauce".
Hackbällchen, Kalbfleischröllchen oder Fischfilet – wonach steht Ihnen heute der Sinn? Sie haben die Wahl: Im Varoma gegart, bleibt das Hackfleisch schön saftig und die Involtini werden richtig zart. Ein Lammragout schmort ohne viel Arbeit und der Steinbutt kommt eingewickelt in Backpapier auf den Teller. Alle Thermomix-Rezepte sind leicht gemacht und schmecken fabelhaft!
Für etwas Süßes ist immer Platz! Erst recht, wenn es um italienische Dolci aus dem Thermomix geht. Denn die Italiener haben Nachspeisen zu bieten, bei denen jeder sofort ins Schwärmen gerät: Amaretti, Panna cotta, Gelato, Zabaione ...
Alle italienischen Thermomix-Rezepte finden Sie im GU-KüchenRatgeber "Mix & fertig Italien" – step by step zum Nachkochen erklärt.
Aktualisiert: 2023-05-02
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Low Carb High Fat: Voll fett essen, voll schlank werden
Fett macht dick? Längst haben Wissenschaftler diese Theorie widerlegt. Heute wissen wir: Gesunde Fette helfen sogar beim Abnehmen und sind für unseren Körper sehr wichtig. Der wahre Schuldige fürs Übergewicht: ein Zuviel an schlechten Kohlenhydraten.
Low Carb High Fat – eine Erfolgsdiät
Wer also die richtigen Fette zu sich nimmt und dickmachende Kohlenhydrate weglässt, isst sich rasch in Richtung Traumfigur – und behält sie langfristig. Und das Beste: Hungern muss bei Low Carb High Fat niemand!
Low Carb High Fat: Den Fettpolstern den Kampf ansagen
Stillt man seinen Hunger mit schlechten Kohlenhydraten, bekommt der Körper zu viel davon und der Überschuss landet letztlich als Fettpolster auf den Hüften. Deshalb setzen viele Menschen auf "low carb" – also eine kohlenhydratreduzierte Ernährung. Typische Sattmacher wie Kartoffeln, Reis und Nudeln sind damit allerdings vom Speiseplan gestrichen. Und wie wird man jetzt satt? Die Lösung: Low Carb High Fat. Hier wird zu einer geringen Menge an Kohlenhydraten eine gute Portion sättigendes Fett serviert. Das heißt: Kein knurrender Magen und die Pfunde purzeln trotzdem!
Aktualisiert: 2023-05-02
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Desser-Rezepte und Eis selber zubereitet mit unserem Rezeptbuch
Es gibt unzählige Eis- und Dessert-Variationen und einige davon möchten wir Ihnen in diesem Rezeptbuch vorstellen. Wir haben neben Eis-Klassikern als trendige Hingucker auch neue Eis-Ideen, bekannte Desserts, köstliche Creme- und Fruchtdesserts und himmlische Weihnachts-Desserts veröffentlicht, die darauf warten entdeckt zu werden.
Eis oder Desserts mit verschiedensten Dekoren und Süßigkeiten aufgepeppt, verwandeln sie sich in wahre Augenweiden, denen niemand so leicht wiederstehen kann. Der Phantasie sind hier keine Grenzen gesetzt. Wir sind sicher, dass Sie unter den Rezeptideen Ihren Favoriten finden werden.
Aktualisiert: 2023-02-07
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Jürgen Andruschkewitsch kocht aus Überzeugung schon immer so, wie es dem heutigen Trend „Clean Eating“ entspricht. Und jedes seiner Gerichte bietet unverfälschtes, pures Aroma.
Genau dies ist auch auf jeder Foodaufnahme zu finden, alle draußen in der Natur fotografiert – einmal durch das ganze Jahr.
Ausgezeichnet mit der Silbermedaille der Gastronomischen Akademie Deutschland e.V.
Aktualisiert: 2023-04-16
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Flexibler und entspannter war Einladen noch nie: Alles von der Vorspeise bis zum Dessert zeitgleich serviert – Feiern mit Freunden steht nichts mehr im Weg!
Aktualisiert: 2021-07-30
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Pizza, Pasta und Amore – die besten italienischen Rezepte für den Thermomix!
Aktualisiert: 2019-08-09
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Der erste Nährwert-Kompass zum Thema Low Carb High Fat im praktischen Handtaschenformat.
Aktualisiert: 2023-04-15
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Ein Backbuch speziell für den Thermomix mit 36 tollen Rezepten für Brot und Brötchen. All unsere Rezepte sind gelingsicher und bebildert. Eine ausführliche Beschreibung macht Brot und Brötchen backen zum Kinderspiel.
Aktualisiert: 2021-02-01
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Ein Kochbuch mit Rezepten die speziell für den Thermomix gemacht sind.
In diesem Buch finden sie 32 unterschiedliche Rezepte für Aufläufe, Flammkuchen und vieles mehr. Die Rezepte sind alle mit Bild, einer Schritt-für-Schritt Anleitung sowie Nährwertangaben.
Aktualisiert: 2021-12-07
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Kochbuch mit 32 Hauptgerichten speziell für die Zubereitung mit dem Thermomix. Alle Rezepte sind ausführlich Beschrieben, bebildert und mit Nährwerten.
Aktualisiert: 2021-12-07
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Leckere Rezepte für Suppen und Eintöpfe finden Sie in diesem Kochbuch. Entdecken Sie vielfältige Suppen und Eintöpfe von herzhaft bis exotisch. Jedes Rezept wurde von uns sorgfältig getestet und gelingt Ihnen garantiert. So können auch Sie mit Ihrem Thermomix Suppen ganz leicht kochen. Außerdem finden Sie immer die passenden Nährwertangaben bei jedem Rezept.
Aktualisiert: 2021-12-07
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Ein Kochbuch mit Rezepten die speziell für den Thermomix gemacht sind.
In diesem Buch finden sie 37 unterschiedliche Kindergerichte die bestimmt nicht nur den kleinen schmecken. Hauptgerichte aber auch süße Gerichte oder Nachtische fehlen hier nicht. Die Rezepte sind alle mit Bild, einer Schritt-für-Schritt Anleitung sowie Nährwertangaben.
Aktualisiert: 2021-07-21
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Ein Kochbuch mit Rezepten speziell für den Thermomix TM5 sowie auch dem TM31.
Das Buch enthält 49 unterschiedliche Dips und Aufstriche mit Bild und verständlicher Erklärung. Ebenso finden Sie bei jedem Rezept die Nährwerte.
Sie finden hier einen Pikanten Pfirsich-Dip ebenso wie eine Krabben-Creme oder aber einen Bruschetta-Aufstrich.
Aktualisiert: 2021-02-01
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Das erste LCHF-Kochbuch für den deutschsprachigen Markt.
Aktualisiert: 2023-03-11
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