Das Programm für stabile, schmerzfreie und fitte Füße!
Unsere Füße leisten Schwerstarbeit - über Jahrzehnte hinweg müssen sie tagaus, tagein unser gesamtes Körpergewicht tragen und dabei auch noch die zunehmende Schwäche des Bindegewebes kompensieren. Kein Wunder, dass sich unsere Füße oft schmerzhaft zu Wort melden, wenn wir ihnen zu wenig Aufmerksamkeit schenken - Fehlstellungen, Fehlbelastungen oder auch kleine Verletzungen drohen die täglichen Wege zur Strapaze zu machen.
Lassen Sie es nicht so weit kommen! Die Gesundheitstrainerin und Bewegungsexpertin Béatrice Drach-Schauer zeigt Ihnen einfache, maßgeschneiderte und alltagstaugliche Übungen, mit denen Sie Ihre Fußmuskulatur fit halten, Verletzungen oder Fehlbelastungen vorbeugen und häufigen Fehlstellungen wie Hallux valgus, Platt- oder Spreizfuß effektiv und von Grund auf entgegenwirken können. Doch manchmal reichen Übungen alleine nicht aus, daher lässt die Autorin auch Ärzte, Podologen und andere Experten zu den jeweiligen Themen zu Wort kommen.
Machen Sie den Selbsttest, wie es Ihren Füßen wirklich geht, und entdecken Sie wieder die Freude am Laufen! Mit der "Kleinen Fußschule" können Sie gut verwurzelt und schmerzfrei durchs ganze Leben gehen.
- Steh richtig, geh richtig - Basiswissen aus der Fußschule
- Selbsttest: Wie geht es Ihren Füßen?
- Fitness for feet: Alltagsübungen für gesunde Füße
- Auf gutem Fuß stehen: heilsame Pflege und richtiges Schuhwerk
- Läufer-Know-how: Tipps und Tricks
- Mit Sonderteil: Barfuß gehen und trainieren
Aktualisiert: 2023-06-14
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Das Programm für stabile, schmerzfreie und fitte Füße!
Unsere Füße leisten Schwerstarbeit - über Jahrzehnte hinweg müssen sie tagaus, tagein unser gesamtes Körpergewicht tragen und dabei auch noch die zunehmende Schwäche des Bindegewebes kompensieren. Kein Wunder, dass sich unsere Füße oft schmerzhaft zu Wort melden, wenn wir ihnen zu wenig Aufmerksamkeit schenken - Fehlstellungen, Fehlbelastungen oder auch kleine Verletzungen drohen die täglichen Wege zur Strapaze zu machen.
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Aktualisiert: 2023-06-02
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Frontmatter -- Inhalt -- Vorwort -- Einleitung -- I. Teil: Der Stoff -- 1. Abschnitt: Der Stoff der einzelnen Gespräche I—VI -- 2. Abschnitt: Die einleitenden Unterredungen über Blumen und der alle Gespräche gemeinsam charakterisierende Gehalt -- 3. Abschnitt: Der stoffliche Gesamtcharakter des Werkes -- II. Teil: Die Form -- 1. Abschnitt: Das Verhältnis der Monatsgespräche zu wirklich geführten Gesprächen -- 2. Abschnitt: Die Formgebung des einzelnen Monatsgesprächs -- 3. Abschnitt: Die Monatsgespräche als Gesamtwerk -- III. Teil: Zusammenfassendes Urteil -- Anhang: Die Ausgaben der Monatsgespräche -- Backmatter
Aktualisiert: 2023-05-29
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Aktualisiert: 2023-05-14
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Aktualisiert: 2023-04-16
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Frontmatter -- Inhalt -- Vorwort -- Einleitung -- I. Teil: Der Stoff -- 1. Abschnitt: Der Stoff der einzelnen Gespräche I—VI -- 2. Abschnitt: Die einleitenden Unterredungen über Blumen und der alle Gespräche gemeinsam charakterisierende Gehalt -- 3. Abschnitt: Der stoffliche Gesamtcharakter des Werkes -- II. Teil: Die Form -- 1. Abschnitt: Das Verhältnis der Monatsgespräche zu wirklich geführten Gesprächen -- 2. Abschnitt: Die Formgebung des einzelnen Monatsgesprächs -- 3. Abschnitt: Die Monatsgespräche als Gesamtwerk -- III. Teil: Zusammenfassendes Urteil -- Anhang: Die Ausgaben der Monatsgespräche -- Backmatter
Aktualisiert: 2023-03-27
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Johann Rist (1607-1676) war Pastor in Wedel bei Hamburg. Doch nicht nur dies: Rist gehörte als Dichter, Dramatiker, Verfasser von Kirchenliedern, Pharmazeut und Naturkundler zu den prägenden Gestalten der Epoche. So wirkte Rists Schaffen weit über das norddeutsche Territorium hinaus. Rists Lyrik, die nicht zuletzt durch die Gesangbücher und die Kirchenmusik (etwa Johann Sebastian Bachs) Verbreitung fand, wird getragen von der Überzeugung daß im geistlichen Gesang der himmlisch-endzeitliche Lobgesang jetzt schon hörbar wird.
Vorliegender Band versammelt Beiträge namhafter Autoren, die aus unterschiedlichen Fachrichtungen heraus die einzigartige Bedeutung Rists in Erinnerung rufen; sie wirkt bis heute intensiv nach. Hierbei geraten Leben und Werk des Dichters im Kontext der Barockzeit sowie die sprachliche und theologische Machart seiner geistlichen Gesänge in den Blick wie auch die bislang wenig bekannte Bedeutung Rists für die norddeutsche Musikkultur. Der Band enthält zudem eine Predigt über Rists Choral „O Ewigkeit, du Donnerwort“, die der Grundlage für Bachs gleichnamige Kantate bildet, sowie den erstmaligen Neuabdruck der anläßlich des Todes von Rist von Johann Hudemann gehaltenen Leichenpredigt.
Der Herausgeber: Johann Anselm Steiger (geb. 1967, Promotion Universität Heidelberg 1992, Habilitation Universität Leipzig 1994) ist Professor für Kirchen- und Dogmengeschichte (Reformation und Neuzeit) an der Universität Hamburg.
Aktualisiert: 2020-02-28
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Aktualisiert: 2023-03-27
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