Optimales Tennistraining ? Der Weg zum erfolgreichen Tennis vom Anfänger bis zur Weltspitze,
In den letzten Jahren hat sich im Tennistraining vieles verändert: sowohl im Technikerwerb (Technikerwerbstraining) als auch in der Perfektionierung der Technik (Technikanwendungstraining). Neue biomechanische Analysen, Untersuchungen und Erkenntnisse in der Bewegungslehre sowie im konditionellen Bereich brachten sämtliche Neuerungen mit sich.
Diese neuesten Erkenntnisse arbeitete der Autor in das E-Book mit ein und bringt sie dem Leser in einer klar strukturierten Weise nahe, wobei die Umsetzung der Theorie in die Spielpraxis im Vordergrund steht. Unter Berücksichtigung von Biomechanik, Leistungsphysiologie und Trainingswissenschaft sowie psychologischen Aspekten des Sportlers zeigt er auf Grundlage der Trainingsanalyse von Weltklassespielern, wie eine optimale Trainingsplanung aussehen sollte ? auch für den Breitensportler und Anfänger. Ein Kapitel beinhaltet die Trainingsplanung für Profispieler. Der Autor analysiert die aktuelle Weltklasse und gibt dabei eine Vorschau auf die Zukunft des Spitzentennis.
Spezielle Passagen zur Problematik der Handgelenkarbeit und der Kopf- und Augenstellung im Treffpunkt gehen auf besondere Details im Tennistraining ein. Ein Kapitel widmet sich insbesondere dem Training im Damentennis. Im letzten Kapitel werden abschließend die wichtigsten Grundsätze der modernen Trainingslehre zusammengefasst. Das E-Book eignet sich sowohl für Trainer und Leistungssportler als auch für den ambitionierten Tennisnachwuchs.
Aktualisiert: 2023-06-28
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Optimales Tennistraining ? Der Weg zum erfolgreichen Tennis vom Anfänger bis zur Weltspitze,
In den letzten Jahren hat sich im Tennistraining vieles verändert: sowohl im Technikerwerb (Technikerwerbstraining) als auch in der Perfektionierung der Technik (Technikanwendungstraining). Neue biomechanische Analysen, Untersuchungen und Erkenntnisse in der Bewegungslehre sowie im konditionellen Bereich brachten sämtliche Neuerungen mit sich.
Diese neuesten Erkenntnisse arbeitete der Autor in das E-Book mit ein und bringt sie dem Leser in einer klar strukturierten Weise nahe, wobei die Umsetzung der Theorie in die Spielpraxis im Vordergrund steht. Unter Berücksichtigung von Biomechanik, Leistungsphysiologie und Trainingswissenschaft sowie psychologischen Aspekten des Sportlers zeigt er auf Grundlage der Trainingsanalyse von Weltklassespielern, wie eine optimale Trainingsplanung aussehen sollte ? auch für den Breitensportler und Anfänger. Ein Kapitel beinhaltet die Trainingsplanung für Profispieler. Der Autor analysiert die aktuelle Weltklasse und gibt dabei eine Vorschau auf die Zukunft des Spitzentennis.
Spezielle Passagen zur Problematik der Handgelenkarbeit und der Kopf- und Augenstellung im Treffpunkt gehen auf besondere Details im Tennistraining ein. Ein Kapitel widmet sich insbesondere dem Training im Damentennis. Im letzten Kapitel werden abschließend die wichtigsten Grundsätze der modernen Trainingslehre zusammengefasst. Das E-Book eignet sich sowohl für Trainer und Leistungssportler als auch für den ambitionierten Tennisnachwuchs.
Aktualisiert: 2023-06-28
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Optimales Tennistraining ? Der Weg zum erfolgreichen Tennis vom Anfänger bis zur Weltspitze,
In den letzten Jahren hat sich im Tennistraining vieles verändert: sowohl im Technikerwerb (Technikerwerbstraining) als auch in der Perfektionierung der Technik (Technikanwendungstraining). Neue biomechanische Analysen, Untersuchungen und Erkenntnisse in der Bewegungslehre sowie im konditionellen Bereich brachten sämtliche Neuerungen mit sich.
Diese neuesten Erkenntnisse arbeitete der Autor in das E-Book mit ein und bringt sie dem Leser in einer klar strukturierten Weise nahe, wobei die Umsetzung der Theorie in die Spielpraxis im Vordergrund steht. Unter Berücksichtigung von Biomechanik, Leistungsphysiologie und Trainingswissenschaft sowie psychologischen Aspekten des Sportlers zeigt er auf Grundlage der Trainingsanalyse von Weltklassespielern, wie eine optimale Trainingsplanung aussehen sollte ? auch für den Breitensportler und Anfänger. Ein Kapitel beinhaltet die Trainingsplanung für Profispieler. Der Autor analysiert die aktuelle Weltklasse und gibt dabei eine Vorschau auf die Zukunft des Spitzentennis.
Spezielle Passagen zur Problematik der Handgelenkarbeit und der Kopf- und Augenstellung im Treffpunkt gehen auf besondere Details im Tennistraining ein. Ein Kapitel widmet sich insbesondere dem Training im Damentennis. Im letzten Kapitel werden abschließend die wichtigsten Grundsätze der modernen Trainingslehre zusammengefasst. Das E-Book eignet sich sowohl für Trainer und Leistungssportler als auch für den ambitionierten Tennisnachwuchs.
Aktualisiert: 2023-06-28
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Ein Tennislehrbuch mit einem komplett neuen Ansatz. Alle Schläge – Aufschlag, Return, Volley, Schmetterball und Lob – werden aus fünf Perspektiven und in sämtlichen Phasen analysiert: von vorn, von hinten, von links, von rechts und sogar von oben. Erfahren Sie endlich, wie sie Beine, Körper und Schläger positionieren müssen,ummit Ihrer Rückhand tödlich zu punkten oder Ihren Gegner mit einer unwiderstehlichen Topspin-Vorhand auszuschalten. Enthält außerdem: ein Kapitel mit ausführlichen taktischen Anweisungen für Einzel und Doppel. Mit Übungen zum Aufwärmen, zur Leistungssteigerung und zur Muskelentspannung.
Aktualisiert: 2023-06-25
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Ein Tennislehrbuch mit einem komplett neuen Ansatz. Alle Schläge – Aufschlag, Return, Volley, Schmetterball und Lob – werden aus fünf Perspektiven und in sämtlichen Phasen analysiert: von vorn, von hinten, von links, von rechts und sogar von oben. Erfahren Sie endlich, wie sie Beine, Körper und Schläger positionieren müssen,ummit Ihrer Rückhand tödlich zu punkten oder Ihren Gegner mit einer unwiderstehlichen Topspin-Vorhand auszuschalten. Enthält außerdem: ein Kapitel mit ausführlichen taktischen Anweisungen für Einzel und Doppel. Mit Übungen zum Aufwärmen, zur Leistungssteigerung und zur Muskelentspannung.
Aktualisiert: 2023-06-25
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Optimales Tennistraining – Der Weg zum erfolgreichen Tennis vom Anfänger bis zur Weltspitze,
In den letzten Jahren hat sich im Tennistraining vieles verändert: sowohl im Technikerwerb (Technikerwerbstraining) als auch in der Perfektionierung der Technik (Technikanwendungstraining). Neue biomechanische Analysen, Untersuchungen und Erkenntnisse in der Bewegungslehre sowie im konditionellen Bereich brachten sämtliche Neuerungen mit sich.
Diese neuesten Erkenntnisse arbeitete der Autor in das E-Book mit ein und bringt sie dem Leser in einer klar strukturierten Weise nahe, wobei die Umsetzung der Theorie in die Spielpraxis im Vordergrund steht. Unter Berücksichtigung von Biomechanik, Leistungsphysiologie und Trainingswissenschaft sowie psychologischen Aspekten des Sportlers zeigt er auf Grundlage der Trainingsanalyse von Weltklassespielern, wie eine optimale Trainingsplanung aussehen sollte – auch für den Breitensportler und Anfänger. Ein Kapitel beinhaltet die Trainingsplanung für Profispieler. Der Autor analysiert die aktuelle Weltklasse und gibt dabei eine Vorschau auf die Zukunft des Spitzentennis.
Spezielle Passagen zur Problematik der Handgelenkarbeit und der Kopf- und Augenstellung im Treffpunkt gehen auf besondere Details im Tennistraining ein. Ein Kapitel widmet sich insbesondere dem Training im Damentennis. Im letzten Kapitel werden abschließend die wichtigsten Grundsätze der modernen Trainingslehre zusammengefasst. Das E-Book eignet sich sowohl für Trainer und Leistungssportler als auch für den ambitionierten Tennisnachwuchs.
Aktualisiert: 2023-06-22
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Optimales Tennistraining – Der Weg zum erfolgreichen Tennis vom Anfänger bis zur Weltspitze,
In den letzten Jahren hat sich im Tennistraining vieles verändert: sowohl im Technikerwerb (Technikerwerbstraining) als auch in der Perfektionierung der Technik (Technikanwendungstraining). Neue biomechanische Analysen, Untersuchungen und Erkenntnisse in der Bewegungslehre sowie im konditionellen Bereich brachten sämtliche Neuerungen mit sich.
Diese neuesten Erkenntnisse arbeitete der Autor in das E-Book mit ein und bringt sie dem Leser in einer klar strukturierten Weise nahe, wobei die Umsetzung der Theorie in die Spielpraxis im Vordergrund steht. Unter Berücksichtigung von Biomechanik, Leistungsphysiologie und Trainingswissenschaft sowie psychologischen Aspekten des Sportlers zeigt er auf Grundlage der Trainingsanalyse von Weltklassespielern, wie eine optimale Trainingsplanung aussehen sollte – auch für den Breitensportler und Anfänger. Ein Kapitel beinhaltet die Trainingsplanung für Profispieler. Der Autor analysiert die aktuelle Weltklasse und gibt dabei eine Vorschau auf die Zukunft des Spitzentennis.
Spezielle Passagen zur Problematik der Handgelenkarbeit und der Kopf- und Augenstellung im Treffpunkt gehen auf besondere Details im Tennistraining ein. Ein Kapitel widmet sich insbesondere dem Training im Damentennis. Im letzten Kapitel werden abschließend die wichtigsten Grundsätze der modernen Trainingslehre zusammengefasst. Das E-Book eignet sich sowohl für Trainer und Leistungssportler als auch für den ambitionierten Tennisnachwuchs.
Aktualisiert: 2023-06-22
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Optimales Tennistraining ? Der Weg zum erfolgreichen Tennis vom Anfänger bis zur Weltspitze,
In den letzten Jahren hat sich im Tennistraining vieles verändert: sowohl im Technikerwerb (Technikerwerbstraining) als auch in der Perfektionierung der Technik (Technikanwendungstraining). Neue biomechanische Analysen, Untersuchungen und Erkenntnisse in der Bewegungslehre sowie im konditionellen Bereich brachten sämtliche Neuerungen mit sich.
Diese neuesten Erkenntnisse arbeitete der Autor in das E-Book mit ein und bringt sie dem Leser in einer klar strukturierten Weise nahe, wobei die Umsetzung der Theorie in die Spielpraxis im Vordergrund steht. Unter Berücksichtigung von Biomechanik, Leistungsphysiologie und Trainingswissenschaft sowie psychologischen Aspekten des Sportlers zeigt er auf Grundlage der Trainingsanalyse von Weltklassespielern, wie eine optimale Trainingsplanung aussehen sollte ? auch für den Breitensportler und Anfänger. Ein Kapitel beinhaltet die Trainingsplanung für Profispieler. Der Autor analysiert die aktuelle Weltklasse und gibt dabei eine Vorschau auf die Zukunft des Spitzentennis.
Spezielle Passagen zur Problematik der Handgelenkarbeit und der Kopf- und Augenstellung im Treffpunkt gehen auf besondere Details im Tennistraining ein. Ein Kapitel widmet sich insbesondere dem Training im Damentennis. Im letzten Kapitel werden abschließend die wichtigsten Grundsätze der modernen Trainingslehre zusammengefasst. Das E-Book eignet sich sowohl für Trainer und Leistungssportler als auch für den ambitionierten Tennisnachwuchs.
Aktualisiert: 2023-05-29
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Ein Tennislehrbuch mit einem komplett neuen Ansatz. Alle Schläge – Aufschlag, Return, Volley, Schmetterball und Lob – werden aus fünf Perspektiven und in sämtlichen Phasen analysiert: von vorn, von hinten, von links, von rechts und sogar von oben. Erfahren Sie endlich, wie sie Beine, Körper und Schläger positionieren müssen,ummit Ihrer Rückhand tödlich zu punkten oder Ihren Gegner mit einer unwiderstehlichen Topspin-Vorhand auszuschalten. Enthält außerdem: ein Kapitel mit ausführlichen taktischen Anweisungen für Einzel und Doppel. Mit Übungen zum Aufwärmen, zur Leistungssteigerung und zur Muskelentspannung.
Aktualisiert: 2023-05-25
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Optimales Tennistraining – Der Weg zum erfolgreichen Tennis vom Anfänger bis zur Weltspitze,
In den letzten Jahren hat sich im Tennistraining vieles verändert: sowohl im Technikerwerb (Technikerwerbstraining) als auch in der Perfektionierung der Technik (Technikanwendungstraining). Neue biomechanische Analysen, Untersuchungen und Erkenntnisse in der Bewegungslehre sowie im konditionellen Bereich brachten sämtliche Neuerungen mit sich.
Diese neuesten Erkenntnisse arbeitete der Autor in das E-Book mit ein und bringt sie dem Leser in einer klar strukturierten Weise nahe, wobei die Umsetzung der Theorie in die Spielpraxis im Vordergrund steht. Unter Berücksichtigung von Biomechanik, Leistungsphysiologie und Trainingswissenschaft sowie psychologischen Aspekten des Sportlers zeigt er auf Grundlage der Trainingsanalyse von Weltklassespielern, wie eine optimale Trainingsplanung aussehen sollte – auch für den Breitensportler und Anfänger. Ein Kapitel beinhaltet die Trainingsplanung für Profispieler. Der Autor analysiert die aktuelle Weltklasse und gibt dabei eine Vorschau auf die Zukunft des Spitzentennis.
Spezielle Passagen zur Problematik der Handgelenkarbeit und der Kopf- und Augenstellung im Treffpunkt gehen auf besondere Details im Tennistraining ein. Ein Kapitel widmet sich insbesondere dem Training im Damentennis. Im letzten Kapitel werden abschließend die wichtigsten Grundsätze der modernen Trainingslehre zusammengefasst. Das E-Book eignet sich sowohl für Trainer und Leistungssportler als auch für den ambitionierten Tennisnachwuchs.
Aktualisiert: 2023-05-22
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Sie wollen noch mehr aus Ihrem Tennisspiel herausholen? Dann lernen Sie vom Profi! Mit der Erkenntnis, dass es beim Tennis nicht nur um sportliche Leistung, sondern vor allem um mentale Strategie geht, hat Brad Gilbert es in den 1980er-Jahren an die Weltspitze geschafft. Dabei war sein Spiel weder schön noch von besonderer Stärke im Schlag.In diesem Buch zeigt er Ihnen, wie Sie Ihren Gegner analysieren, seine Gewohnheiten und Charakterzüge interpretieren und darin Chancen erkennen, die Sie zu Ihrem Vorteil nutzen können. Mit dieser Methode wurde Brad Gilbert nicht nur selbst einer der erfolgreichsten Tennisspieler seiner Zeit, sondern verhalf später als Trainer anderen Profis wie Andre Agassi oder Andy Murray zur Nummer eins der Weltrangliste. Darüber hinaus erfahren Sie, warum das richtige Equipment so wichtig ist und wie Sie mit Nervosität vor einem Spiel umgehen. Mit Brad Gilberts Strategie können auch Sie vermeintlich stärkere Gegner besiegen!
Aktualisiert: 2023-05-17
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Aktualisiert: 2023-05-16
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Aktualisiert: 2023-05-11
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Aktualisiert: 2023-05-11
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Aktualisiert: 2023-05-11
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Tennis ist bei Kindern und Jugendlichen nach wie vor beliebt und sollte von daher neben dessen Erlernen und Betreiben innerhalb der Vereine auch Bestandteil des Sportunterrichts sein. Die 28 in diesem Praxisbuch vorgestellten Stundenbilder bilden eine geeignete Basis für den systematischen Einstieg in dieses abwechslungsreiche und anspruchsvolle Rückschlagspiel. Im Mittelpunkt stehen dabei von Anfang an neben der Vermittlung der Grundtechniken (Vorhand, Rückhand, Volley, Aufschlag) vor allem die individuelle Spielfähigkeit und die Freude am Spiel. Die Stundenbilder sind übersichtlich aufgebaut und nach Schwierigkeitsgrad differenziert. Lehrer, Übungsleiter und Trainer sind somit in der Lage, Kindern und Jugendlichen jeden Alters das Tennisspielen so zu vermitteln, dass sich sowohl bei Anfängern als auch bei Fortgeschrittenen schnelle Erfolgserlebnisse einstellen.
Aktualisiert: 2022-12-15
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Aktualisiert: 2023-02-28
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In diesem Buch zeigt er Ihnen, wie Sie Ihren Gegner analysieren, seine Gewohnheiten und Charakterzüge interpretieren und darin Chancen erkennen, die Sie zu Ihrem Vorteil nutzen können. Mit dieser Methode wurde Brad Gilbert nicht nur selbst einer der erfolgreichsten Tennisspieler seiner Zeit, sondern verhalf später als Trainer anderen Profis wie Andre Agassi oder Andy Murray zur Nummer eins der Weltrangliste. Darüber hinaus erfahren Sie, warum das richtige Equipment so wichtig ist und wie Sie mit Nervosität vor einem Spiel umgehen. Mit Brad Gilberts Strategie können auch Sie vermeintlich stärkere Gegner besiegen!
Aktualisiert: 2023-02-28
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Aktualisiert: 2023-04-16
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Zu den elementaren Bedingungen für die Spielfähigkeit im Tennis zählen die Ausbildung und Weiterentwicklung der koordinativen Fähigkeiten und die damit verbundene Schulung des Informationsmanagements. So ist ein ausgeprägtes Niveau der koordinativen Fähigkeiten notwendig, um im motorischen Lernprozess variable Schlagtechniken und ein situationsgerechtes Laufverhalten mit Schläger und Ball zu erlernen, worauf letztendlich die Spielfähigkeit der Schülerinnen und Schüler basiert. Für die grundlegende Handlungskompetenz im Bereich der Koordinationsschulung im Tennis werden insgesamt 102 Stations- und Arbeitskarten präsentiert.
Aktualisiert: 2023-03-14
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