Dieses Buch verrät dir alles über die geheimen Mechanismen, die dein Leben unbewusst steuern. Und es erklärt dir alle Techniken, um diese zu hacken. Für ein erfolgreiches, glückliches und selbstbestimmtes Leben, in dem alle deine großartigen Talente, Fähigkeiten und Stärken als Mann noch viel mehr zur Geltung kommen als bisher.
Warum DIESES Buch? Nun: Männliche Stärke und physische Präsenz einerseits sowie seelische Ausgeglichenheit und mentale Meisterschaft andererseits sind gar keine Gegensätze. Beides gehört zusammen wie zwei Seiten einer Medaille.
Dieses Buch bringt dir die genialsten Methoden auf kompakte und leicht verständliche Weise bei, mit denen dein Leben noch heute in die nächste Phase eintritt: präsenter, abgeklärter, in sich ruhend.
Die Einführung in die Thematiken Achtsamkeit, Inneres Kind, Selbstliebe, Selbstbewusstsein und Emotionale Intelligenz ist speziell für Männer wie dich verfasst worden. Sie liefert dir hunderte wertvolle und fachlich fundierte Einsichten und Erkenntnisse auf Endlevel-Niveau. Klar, einfach und für jedermann nachvollziehbar.
Außerdem etliche weitere konkrete Tipps, Tricks und Hacks zur direkten Umsetzung. Mit Hilfe der zahlreichen Übungssaufgaben kannst du das Gelernte sofort vertiefen und anwenden.
Legen wir los…Max StreelauPsychologe, Persönlichkeitstrainer und Fitnesscoach
Aktualisiert: 2023-07-02
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"In 'Meine Gartenoase schaffen' teilt der Autor seine inspirierende Reise, wie er seinen Garten zu einem Ort der Ruhe und Entspannung verwandelt hat. Mit praktischen Tipps und kreativen Ideen zeigt er, wie man harmonische Gartenbereiche gestaltet, natürliche Elemente einbindet und eine Atmosphäre der Entspannung schafft. Von gemütlichen Sitzgelegenheiten über duftende Blumenbeete bis hin zur Nutzung von Wasserelementen bietet dieses Buch eine Fülle an Inspiration für alle, die ihren Garten in eine Gartenoase verwandeln möchten."
Aktualisiert: 2023-07-02
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"In 'Meine Gartenoase schaffen' teilt der Autor seine inspirierende Reise, wie er seinen Garten zu einem Ort der Ruhe und Entspannung verwandelt hat. Mit praktischen Tipps und kreativen Ideen zeigt er, wie man harmonische Gartenbereiche gestaltet, natürliche Elemente einbindet und eine Atmosphäre der Entspannung schafft. Von gemütlichen Sitzgelegenheiten über duftende Blumenbeete bis hin zur Nutzung von Wasserelementen bietet dieses Buch eine Fülle an Inspiration für alle, die ihren Garten in eine Gartenoase verwandeln möchten."
Aktualisiert: 2023-07-02
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Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen in diesem Buch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus – gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen.Für alle, die noch mehr Achtsamkeits-Anregungen suchen: – das neue Buch von Patrizia Collard.
Ausstattung: durchgehend 4c
Aktualisiert: 2023-07-01
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Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen in diesem Buch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus – gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen.Für alle, die noch mehr Achtsamkeits-Anregungen suchen: – das neue Buch von Patrizia Collard.
Ausstattung: durchgehend 4c
Aktualisiert: 2023-07-01
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Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen in diesem Buch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus – gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen.Für alle, die noch mehr Achtsamkeits-Anregungen suchen: – das neue Buch von Patrizia Collard.
Ausstattung: durchgehend 4c
Aktualisiert: 2023-07-01
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Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen in diesem Buch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus – gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen.Für alle, die noch mehr Achtsamkeits-Anregungen suchen: – das neue Buch von Patrizia Collard.
Ausstattung: durchgehend 4c
Aktualisiert: 2023-07-01
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Was ist das Besondere am Frausein? Wie lassen sich weibliche Prinzipien von Intuition, Hingabe und Empfangen verkörpern? Die beiden Heilpraktikerinnen Celia Schönstedt und Petra Schneider zeigen leichte Anwendungen, mit denen jede Frau ihre weibliche Energie entdecken und aktivieren kann. Wirkungsvolle Meditationen, YinYoga, QiGong, Heilpflanzen und Massagen mit Aromaölen, aber auch Impulse für die eigene Wohnung, Kleidung und Schmuck eröffnen sanft die Quellen der weiblichen Urkraft.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Was ist das Besondere am Frausein? Wie lassen sich weibliche Prinzipien von Intuition, Hingabe und Empfangen verkörpern? Die beiden Heilpraktikerinnen Celia Schönstedt und Petra Schneider zeigen leichte Anwendungen, mit denen jede Frau ihre weibliche Energie entdecken und aktivieren kann. Wirkungsvolle Meditationen, YinYoga, QiGong, Heilpflanzen und Massagen mit Aromaölen, aber auch Impulse für die eigene Wohnung, Kleidung und Schmuck eröffnen sanft die Quellen der weiblichen Urkraft.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Was ist das Besondere am Frausein? Wie lassen sich weibliche Prinzipien von Intuition, Hingabe und Empfangen verkörpern? Die beiden Heilpraktikerinnen Celia Schönstedt und Petra Schneider zeigen leichte Anwendungen, mit denen jede Frau ihre weibliche Energie entdecken und aktivieren kann. Wirkungsvolle Meditationen, YinYoga, QiGong, Heilpflanzen und Massagen mit Aromaölen, aber auch Impulse für die eigene Wohnung, Kleidung und Schmuck eröffnen sanft die Quellen der weiblichen Urkraft.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Franz Josef Keilhofer ist ein echtes Original: Er lebt und arbeitet im Einklang mit der Natur, ist ein Junge aus dem Berchtesgadener Land und wohnt im Bauernhaus der Familie aus dem Jahr 1710 am Fuße des Watzmanns. Keilhofer ist Holzhandwerker – das vor allem. Hier erzählt er von seiner besonderen Beziehung zum Werkstoff Holz und davon, was die Natur uns lehrt. Er nimmt uns mit in nebelschweres Unterholz, erzählt, warum man die gefällte Eiche in der Erde lagert, dass die Eibe auf der Werkbank den Geruch von dunkler Schokolade verströmt und weshalb jedes einzelne Holzstück immer seine ganz eigene Art der Bearbeitung verlangt. Franz Josef Keilhofers Welt scheint nur aus Bäumen und Hölzern zu bestehen und doch lehrt sie das ganze Dasein. Ein Buch vom Auffinden des richtigen Baumes und vom Erkennen des richtigen Lebens – vom Handwerk des Lebens.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Franz Josef Keilhofer ist ein echtes Original: Er lebt und arbeitet im Einklang mit der Natur, ist ein Junge aus dem Berchtesgadener Land und wohnt im Bauernhaus der Familie aus dem Jahr 1710 am Fuße des Watzmanns. Keilhofer ist Holzhandwerker – das vor allem. Hier erzählt er von seiner besonderen Beziehung zum Werkstoff Holz und davon, was die Natur uns lehrt. Er nimmt uns mit in nebelschweres Unterholz, erzählt, warum man die gefällte Eiche in der Erde lagert, dass die Eibe auf der Werkbank den Geruch von dunkler Schokolade verströmt und weshalb jedes einzelne Holzstück immer seine ganz eigene Art der Bearbeitung verlangt. Franz Josef Keilhofers Welt scheint nur aus Bäumen und Hölzern zu bestehen und doch lehrt sie das ganze Dasein. Ein Buch vom Auffinden des richtigen Baumes und vom Erkennen des richtigen Lebens – vom Handwerk des Lebens.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Franz Josef Keilhofer ist ein echtes Original: Er lebt und arbeitet im Einklang mit der Natur, ist ein Junge aus dem Berchtesgadener Land und wohnt im Bauernhaus der Familie aus dem Jahr 1710 am Fuße des Watzmanns. Keilhofer ist Holzhandwerker – das vor allem. Hier erzählt er von seiner besonderen Beziehung zum Werkstoff Holz und davon, was die Natur uns lehrt. Er nimmt uns mit in nebelschweres Unterholz, erzählt, warum man die gefällte Eiche in der Erde lagert, dass die Eibe auf der Werkbank den Geruch von dunkler Schokolade verströmt und weshalb jedes einzelne Holzstück immer seine ganz eigene Art der Bearbeitung verlangt. Franz Josef Keilhofers Welt scheint nur aus Bäumen und Hölzern zu bestehen und doch lehrt sie das ganze Dasein. Ein Buch vom Auffinden des richtigen Baumes und vom Erkennen des richtigen Lebens – vom Handwerk des Lebens.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Die gebürtige Belgierin Rebecca Dernelle-Fischer ist Psychologin und Mutter von 2 eigenen Töchtern. Mit ihrem Buch will sie Müttern helfen, abends zur Ruhe zu kommen und besser einschlafen zu können.
Vor einigen Jahren haben Rebecca Dernelle-Fischer und ihr Mann die kleine Pia adoptiert sie hat das Down-Syndrom. Rebeccas Mann ist evangelischer Pfarrer und beruflich stark eingespannt. Rebecca hat ein großes Herz für Familie und besonders Mütter liegen ihr am Herzen. Von sich selbst sagt sie: "Ich liebe meinen Mann und unsere drei Mädchen, die mich zur reichsten (und müdesten) Frau der Welt machen."
Sie bezeichnet sich selbst als "Glühwürmchen-Mama" weil sie nach einem herausfordernden Tag kaum zur Ruhe kommt. Diese Schlafstörungen verbinden sie mit vielen jungen Müttern, die ähnliches erleben. Für sie hat Rebecca Dernelle-Fischer dieses Buch geschrieben. Ihre Gutenachtgeschichten für Mamas geben wertvolle Impulse, die der gestressten Seele guttun. Ihr Schreibstil lädt ein zu einer entspannenden Gedankenreise, bei der man den herausfordernden Alltag hinter sich lassen kann. Meditative Gedanken, die helfen, zur Ruhe zu kommen und ganzheitlich zu entspannen. Ergänzt werden die Texte durch einfühlsame Segensworte von Mamas für Mamas.
"Es tut so gut, deine Worte zu hören, die wie ein Streicheln auf meiner Schulter sind. Danke für deine Worte, die mich berühren und ermutigen."
Anna, Mutter von zwei Kindern, Chefredakteurin bei Fabuleuses au foyer.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Die gebürtige Belgierin Rebecca Dernelle-Fischer ist Psychologin und Mutter von 2 eigenen Töchtern. Mit ihrem Buch will sie Müttern helfen, abends zur Ruhe zu kommen und besser einschlafen zu können.
Vor einigen Jahren haben Rebecca Dernelle-Fischer und ihr Mann die kleine Pia adoptiert sie hat das Down-Syndrom. Rebeccas Mann ist evangelischer Pfarrer und beruflich stark eingespannt. Rebecca hat ein großes Herz für Familie und besonders Mütter liegen ihr am Herzen. Von sich selbst sagt sie: "Ich liebe meinen Mann und unsere drei Mädchen, die mich zur reichsten (und müdesten) Frau der Welt machen."
Sie bezeichnet sich selbst als "Glühwürmchen-Mama" weil sie nach einem herausfordernden Tag kaum zur Ruhe kommt. Diese Schlafstörungen verbinden sie mit vielen jungen Müttern, die ähnliches erleben. Für sie hat Rebecca Dernelle-Fischer dieses Buch geschrieben. Ihre Gutenachtgeschichten für Mamas geben wertvolle Impulse, die der gestressten Seele guttun. Ihr Schreibstil lädt ein zu einer entspannenden Gedankenreise, bei der man den herausfordernden Alltag hinter sich lassen kann. Meditative Gedanken, die helfen, zur Ruhe zu kommen und ganzheitlich zu entspannen. Ergänzt werden die Texte durch einfühlsame Segensworte von Mamas für Mamas.
"Es tut so gut, deine Worte zu hören, die wie ein Streicheln auf meiner Schulter sind. Danke für deine Worte, die mich berühren und ermutigen."
Anna, Mutter von zwei Kindern, Chefredakteurin bei Fabuleuses au foyer.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Die gebürtige Belgierin Rebecca Dernelle-Fischer ist Psychologin und Mutter von 2 eigenen Töchtern. Mit ihrem Buch will sie Müttern helfen, abends zur Ruhe zu kommen und besser einschlafen zu können.
Vor einigen Jahren haben Rebecca Dernelle-Fischer und ihr Mann die kleine Pia adoptiert sie hat das Down-Syndrom. Rebeccas Mann ist evangelischer Pfarrer und beruflich stark eingespannt. Rebecca hat ein großes Herz für Familie und besonders Mütter liegen ihr am Herzen. Von sich selbst sagt sie: "Ich liebe meinen Mann und unsere drei Mädchen, die mich zur reichsten (und müdesten) Frau der Welt machen."
Sie bezeichnet sich selbst als "Glühwürmchen-Mama" weil sie nach einem herausfordernden Tag kaum zur Ruhe kommt. Diese Schlafstörungen verbinden sie mit vielen jungen Müttern, die ähnliches erleben. Für sie hat Rebecca Dernelle-Fischer dieses Buch geschrieben. Ihre Gutenachtgeschichten für Mamas geben wertvolle Impulse, die der gestressten Seele guttun. Ihr Schreibstil lädt ein zu einer entspannenden Gedankenreise, bei der man den herausfordernden Alltag hinter sich lassen kann. Meditative Gedanken, die helfen, zur Ruhe zu kommen und ganzheitlich zu entspannen. Ergänzt werden die Texte durch einfühlsame Segensworte von Mamas für Mamas.
"Es tut so gut, deine Worte zu hören, die wie ein Streicheln auf meiner Schulter sind. Danke für deine Worte, die mich berühren und ermutigen."
Anna, Mutter von zwei Kindern, Chefredakteurin bei Fabuleuses au foyer.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Dieses Kartenset mit Begleitbuch lädt Frauen ein, die heilenden, kraftvollen Energien des eigenen Zyklus zu erforschen und das Göttlich-Weibliche zu entdecken.
Wenn im Alltag die Orientierung verloren geht und wir innere Klarheit suchen verbinden uns die Botschaften mit unserer Intuition. Die Meditationen, Rituale und Affirmationen helfen, die Wahrnehmung zu schärfen und die eigene authentische Weiblichkeit zu leben.
Die 41 Orakelkarten bilden das Göttlich-Weibliche in all seinen Facetten ab. Sie stehen für die verschiedenen Aspekte der Weiblichkeit, für die Phasen des Zyklus und die Mondphasen. Die illustrierten Karten bauen auf den Büchern „Roter Mond“ und „Erweckung der weiblichen Energie“ von Miranda Gray auf. Das Kartenset kann jedoch auch eigenständig verwendet verwenden.
Das Begleitbuch zeigt einfache Möglichkeiten durch die Arbeit mit den Karten Harmonie und Gleichgewicht in den eigenen Zyklus zu bringen: Verbinden sie sich in Meditationen mit der eigenen Gebärmutter, gestalten sie einen kleinen Altar und lassen sie die Affirmationen der vier Archetypen in sich nachklingen.
Tag für Tag, Zyklus für Zyklus, Jahr für Jahr.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Dieses Kartenset mit Begleitbuch lädt Frauen ein, die heilenden, kraftvollen Energien des eigenen Zyklus zu erforschen und das Göttlich-Weibliche zu entdecken.
Wenn im Alltag die Orientierung verloren geht und wir innere Klarheit suchen verbinden uns die Botschaften mit unserer Intuition. Die Meditationen, Rituale und Affirmationen helfen, die Wahrnehmung zu schärfen und die eigene authentische Weiblichkeit zu leben.
Die 41 Orakelkarten bilden das Göttlich-Weibliche in all seinen Facetten ab. Sie stehen für die verschiedenen Aspekte der Weiblichkeit, für die Phasen des Zyklus und die Mondphasen. Die illustrierten Karten bauen auf den Büchern „Roter Mond“ und „Erweckung der weiblichen Energie“ von Miranda Gray auf. Das Kartenset kann jedoch auch eigenständig verwendet verwenden.
Das Begleitbuch zeigt einfache Möglichkeiten durch die Arbeit mit den Karten Harmonie und Gleichgewicht in den eigenen Zyklus zu bringen: Verbinden sie sich in Meditationen mit der eigenen Gebärmutter, gestalten sie einen kleinen Altar und lassen sie die Affirmationen der vier Archetypen in sich nachklingen.
Tag für Tag, Zyklus für Zyklus, Jahr für Jahr.
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Wenn im Alltag die Orientierung verloren geht und wir innere Klarheit suchen verbinden uns die Botschaften mit unserer Intuition. Die Meditationen, Rituale und Affirmationen helfen, die Wahrnehmung zu schärfen und die eigene authentische Weiblichkeit zu leben.
Die 41 Orakelkarten bilden das Göttlich-Weibliche in all seinen Facetten ab. Sie stehen für die verschiedenen Aspekte der Weiblichkeit, für die Phasen des Zyklus und die Mondphasen. Die illustrierten Karten bauen auf den Büchern „Roter Mond“ und „Erweckung der weiblichen Energie“ von Miranda Gray auf. Das Kartenset kann jedoch auch eigenständig verwendet verwenden.
Das Begleitbuch zeigt einfache Möglichkeiten durch die Arbeit mit den Karten Harmonie und Gleichgewicht in den eigenen Zyklus zu bringen: Verbinden sie sich in Meditationen mit der eigenen Gebärmutter, gestalten sie einen kleinen Altar und lassen sie die Affirmationen der vier Archetypen in sich nachklingen.
Tag für Tag, Zyklus für Zyklus, Jahr für Jahr.
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Das Herzensgebet zählt zu den großen spirituellen Wegen der christlichen Tradition. Klar, einfach und getragen von großer Lebensweisheit, führt Rüdiger Maschwitz in diese Meditationsform ein. Lebensklug breitet der Autor seinen Erfahrungsschatz aus, erzählt von Alltagssituationen und Schwierigkeiten und macht stets Mut, sich selbst zu vertrauen.
Aktualisiert: 2023-07-01
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