Vielen Menschen gelingt es, durch Yoga zu einer tieferen Ruhe zu finden, ihren Körper beweglicher und feinstofflicher werden zu lassen und dem Wechselspiel von Atmung und Gelassenheit Raum zu geben. Das sind große Geschenke einer Wissenschaft, die Patanjali vor Tausenden von Jahren den Menschen gegeben hat.
Osho entwickelt daraus seinen Ansatz einer radikal individuellen Sichtweise. Der Schlüssel dazu ist ganz einfach: "Yoga sagt: Erfahre! So wie die Wissenschaft das Experiment fordert, fordert Yoga die Erfahrung. Nur die Richtung ist eine andere: Experiment bedeutet, dass du etwas im Außen, und Erfahrung bedeutet, dass du etwas im Inneren tust."
Dabei hebt er hervor, wie wichtig es ist, mit Intelligenz, Bewusstheit und Humor auf diese Reise nach innen zu gehen.
Aktualisiert: 2023-05-10
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In diesem Buch entfaltet sich Oshos enormes Verständnis über die menschlichen Energiekörper. Es ist wohl das tiefgreifendste und detaillierteste Werk, das in der Welt der Bewusstseinsforschung existiert. Er durchleuchtet die "natürliche" wie auch die "spirituelle" Dimension jedes Chakras und führt uns in die multidimensionale Welt der Feinstofflichkeit, die wir mit unserem Alltagsbewusstsein nicht wahrnehmen. Jedes Kapitel schafft einen anderen Zugang zu einer großartigen Welt, die unsere eigentliche Essenz ist: Energie und Licht.
"Man muss die Chakren fühlen, nicht über sie Bescheid wissen. Du musst sie spüren, du musst deine Fühler nach innen ausstrecken. Wissen hat sich, was die innere Welt anbelangt, tatsächlich als äußerst zerstörerisch erwiesen. Je mehr Wissen du erworben hast, desto geringer ist die Möglichkeit, das Echte, das Authentische zu fühlen."
Aktualisiert: 2023-05-10
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Hey, Du traumhaft schönes Wesen, ich bin Kay und bereits seit meiner Kindheit erwacht. Spüre gleich mal hinein, ob auch Du JETZT erwachen kannst? Denn in diesem Moment, wo Du das liest, bist Du direkt mit mir und dem Universellen Feld verbunden. Du kannst es fühlen ... Jaaa! Dein spirituelles Erwachen steht jetzt vor Deiner Tür ...
Aktualisiert: 2023-01-24
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Yoga! Ein geheimnisvoller Zauber haftet diesem Worte an. Wir sehen uns im Geiste zurückversetzt um Jahrtausende in das Märchenland Indien, an die blütenstrotzenden Ufer seiner heiligen Ströme, an die altehrwürdige Ganga und den göttlichen Brahmaputra, unter ein hochgeistiges Volk, dessen kulturelles Strebensziel auf die Entfaltung seiner höheren Seelenkräfte und die Einswerdung mit dem unendlichen Lichtmeer der Gottheit gerichtet war. Vor unserem inneren Auge ziehen sie vorüber, die erhabenen Lichtgestalten der Rishis, der arischen Seher, welche die heiligen Veden dichteten und dem Sanskritvolk den „edlen Pfad der Vollendung“ (Arya Marga) wiesen, den befreienden Höhenpfad des königlichen Yoga, der den Hochstrebenden zu den strahlenden, lichtumflossenen Erkenntnissphären Nirwanas führt!
Inhaltsverzeichnis
Vorspiel
Einleitung des Übersetzers
Der Yoga-Katechismus des Patanjali
Buch I. – Konzentration)
Buch II. – Mittel der Konzentration
Buch III.
Buch IV. – Die wesentliche Natur der Absonderung
Aktualisiert: 2022-10-20
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In diesem Buch entfaltet sich Oshos enormes Verständnis über die menschlichen Energiekörper. Es ist wohl das tiefgreifendste und detaillierteste Werk, das in der Welt der Bewusstseinsforschung existiert. Er durchleuchtet die "natürliche" wie auch die "spirituelle" Dimension jedes Chakras und führt uns in die multidimensionale Welt der Feinstofflichkeit, die wir mit unserem Alltagsbewusstsein nicht wahrnehmen. Jedes Kapitel schafft einen anderen Zugang zu einer großartigen Welt, die unsere eigentliche Essenz ist: Energie und Licht.
"Man muss die Chakren fühlen, nicht über sie Bescheid wissen. Du musst sie spüren, du musst deine Fühler nach innen ausstrecken. Wissen hat sich, was die innere Welt anbelangt, tatsächlich als äußerst zerstörerisch erwiesen. Je mehr Wissen du erworben hast, desto geringer ist die Möglichkeit, das Echte, das Authentische zu fühlen."
Aktualisiert: 2023-02-13
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Samadhi - Ziel des Yoga
Wenn du dein Leben wirklich auf Samadhi, auf die Selbstverwirklichung, die Erleuchtung, ausrichten willst ist dieses Buch für dich.
Selbstverwirklichung, diese innere göttliche Erfahrung, ist das Ziel des Yoga. Darum geht es in diesem Buch.
Swami Sivananda wurde nicht als Vollkommener geboren. Er erreichte Samadhi durch intensives Bemühen. Er weiß also wovon er spricht, wenn er seinen Weg zur Verwirklichung beschreibt. Er kennt die Hindernisse und Versuchungen auf dem Weg dorthin und die Mittel, um sie zu überwinden.
Dieses Buch richtet sich an Menschen, die ihr Leben wirklich auf Samadhi ausrichten wollen.Besonders inspirierend sind die Gedichte und kurzen Leitsätze, in denen Swami Sivananda die Kraft seiner eigenen Samadhi Erfahrung fließen läßt.
Aktualisiert: 2022-06-30
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Das alte Wissen der Veden über die Verbindung durch den 8-fachen Weg von Patanjali mit der universellen Kraft und somit mit der allumfassenden göttlichen Energie hat Swami Yogananda umfassend studiert und hat die Weisheiten dieser alten Schriften in seinem Buch „Path of Kriya Yoga“ für uns zugängig gemacht.
Es wird ein für jeden von uns leicht nachvollziehbarer, einfacher Weg beschrieben, wie wir heute das vergessene Wissen im Alltag anwenden können.
Durch einfache Anleitung für Konzentration, Beruhigung der Gedanken und Emotionen können wir den Zustand von Meditation erreichen.
- Frei von Gedanken und Emotionen bei klarem Bewusstsein. –
In diesem Zustand der inneren Stille betreten wir den göttlichen Raum des Friedens, der Glückseligkeit und der allumfassenden Liebe.
Die göttliche Schwingung wird im Inneren wahrgenommen und schwingt so durch unseren Körper in die Welt.
Dieses Buch ist eines der bedeutendsten Werke für den inneren Frieden in uns und für den Frieden der Welt.
Divine World Peace Mission
Swami Yogananda Ji lebt in seinem Ashram in Indien im spirituellen Himalaya Gebiet, Nähe Badrinath, wo auch Mahavatar Babaji allgegenwärtig ist.
Das englische Original Buch (2018) entstand, nachdem Swami Yogananda Ji in einer tiefen Meditation durch eine Erscheinung den dringenden Auftrag erhielt, dieses Buch zu schreiben, um für den Weltfrieden Kriya Yoga von Ost nach West zu verbreiten.
Diese Auflage in deutscher Sprache wurde möglichst getreu übersetzt und von Bhawananda Gerhard Wenzel auf spirituelle Richtigkeit der Übersetzung überprüft.
Worauf Swami Yoganandaji auch mehrere Reisen nach Mauritius, England, Österreich und Ungarn unternahm.
Die Ähnlichkeit mit der Mission Swami Paramahansa Yogananda, die Lehren „from East to West“ im Jahre 1920 zu verbreiten, wo ihn sein Weg von Indien nach Amerika führte, ist naheliegend. Diesmal ist mit Westen Europa gemeint und aktueller denn je.
Mit dem Kauf dieses Buches unterstützen Sie die Divine World Peace Mission von Swami Yogananda Ji, Himalaya, Badrinath, Indien. – Herzlichen Dank! -
Auch Anleitungen für Ernährung, Fasten, körperliche Reinigung und Yoga Asanas für bestimmte Krankheiten werden beschrieben.
Aktualisiert: 2023-04-13
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In den vorliegenden 3 Bänden geht es darum neu zu entdecken, was religiöse Erfahrung und Wirklichkeit sind und was andererseits als Ideologie zu bezeichnen ist. Alle drei Bände können auch einzeln gelesen werden. Im ersten Band geht es darum, ein Gespür dafür zu entwickeln, daß Religion im eigentlichen Sinne gerade nichts mit Denken zu tun hat, sondern Erfahrungen umfaßt, die allesamt auf dem Schweigen aufbauen, auf dem Abschalten jeglichen Denkens. Mit Denken verschwinden neben der Zeit, vor allem das Ich oder Ego, das auf der Identifikation mit Denken (cogito ergo sum) beruht. Wir werden daneben das Phänomen der Zeit und die Psychologie des Egos beleuchten und mit dem Tod des Egos den ersten Band beenden. Im zweiten Band geht es um die Religionen und Yoga-Systeme, die exemplarisch zum Baum des Lebens (Monismus) gehören, nämlich Hinduismus, Buddhismus, Taoismus, der Yoga Jesu (Mystik) und der Yoga Mohammeds (Sufis-mus). Im dritten Band behandeln wir den Baum der Er-kenntnis von „Gut und Böse“ (Dualismus), den wir als „Baum des Todes“ bezeichnen und thematisieren seine Folgen. Es wird nicht einfach sein zu verstehen, daß am Todesbaum keine Göttlichen Früchte wachsen, weil der Mensch, der ihm dient, sei er Jude, sogenannter Christ, orthodoxer Moslem oder Wissenschaftler und Atheist, meist un- wissentlich dem Denken folgt, d.h. dem Prinzip der Trennung und dahinter steht nun mal der Täuscher oder Diábolos. Insofern gibt es nur einen Weg zum EINEN oder unsagbaren Göttlichen, der Lebensbaum und die Praxis des Schweigens.
Aktualisiert: 2023-03-16
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In den vorliegenden 3 Bänden geht es darum neu zu entdecken, was religiöse Erfahrung und Wirklichkeit sind und was andererseits als Ideologie zu bezeichnen ist. Alle drei Bände können auch einzeln gelesen werden. Im ersten Band geht es darum, ein Gespür dafür zu entwickeln, daß Religion im eigentlichen Sinne gerade nichts mit Denken zu tun hat, sondern Erfahrungen umfaßt, die allesamt auf dem Schweigen aufbauen, auf dem Abschalten jeglichen Denkens. Mit Denken verschwinden neben der Zeit, vor allem das Ich oder Ego, das auf der Identifikation mit Denken (cogito ergo sum) beruht. Wir werden daneben das Phänomen der Zeit und die Psychologie des Egos beleuchten und mit dem Tod des Egos den ersten Band beenden. Im zweiten Band geht es um die Religionen und Yoga-Systeme, die exemplarisch zum Baum des Lebens (Monismus) gehören, nämlich Hinduismus, Buddhismus, Taoismus, der Yoga Jesu (Mystik) und der Yoga Mohammeds (Sufis-mus). Im dritten Band behandeln wir den Baum der Er-kenntnis von „Gut und Böse“ (Dualismus), den wir als „Baum des Todes“ bezeichnen und thematisieren seine Folgen. Es wird nicht einfach sein zu verstehen, daß am Todesbaum keine Göttlichen Früchte wachsen, weil der Mensch, der ihm dient, sei er Jude, sogenannter Christ, orthodoxer Moslem oder Wissenschaftler und Atheist, meist un- wissentlich dem Denken folgt, d.h. dem Prinzip der Trennung und dahinter steht nun mal der Täuscher oder Diábolos. Insofern gibt es nur einen Weg zum EINEN oder unsagbaren Göttlichen, der Lebensbaum und die Praxis des Schweigens.
Aktualisiert: 2023-03-16
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In den vorliegenden 3 Bänden geht es darum neu zu entdecken, was religiöse Erfahrung und Wirklichkeit sind und was andererseits als Ideologie zu bezeichnen ist. Alle drei Bände können auch einzeln gelesen werden. Im ersten Band geht es darum, ein Gespür dafür zu entwickeln, daß Religion im eigentlichen Sinne gerade nichts mit Denken zu tun hat, sondern Erfahrungen umfaßt, die allesamt auf dem Schweigen aufbauen, auf dem Abschalten jeglichen Denkens. Mit Denken verschwinden neben der Zeit, vor allem das Ich oder Ego, das auf der Identifikation mit Denken (cogito ergo sum) beruht. Wir werden daneben das Phänomen der Zeit und die Psychologie des Egos beleuchten und mit dem Tod des Egos den ersten Band beenden. Im zweiten Band geht es um die Religionen und Yoga-Systeme, die exemplarisch zum Baum des Lebens (Monismus) gehören, nämlich Hinduismus, Buddhismus, Taoismus, der Yoga Jesu (Mystik) und der Yoga Mohammeds (Sufismus). Im dritten Band behandeln wir den Baum der Erkenntnis von „Gut und Böse“ (Dualismus), den wir als „Baum des Todes“ bezeichnen und thematisieren seine Folgen. Es wird nicht einfach sein zu verstehen, daß am Todesbaum keine Göttlichen Früchte wachsen, weil der Mensch, der ihm dient, sei er Jude, sogenannter Christ, orthodoxer Moslem oder Wissenschaftler und Atheist, meist unwissentlich dem Denken folgt, d.h. dem Prinzip der Trennung und dahinter steht nun mal der Täuscher oder Diábolos. Insofern gibt es nur einen Weg zum EINEN, der Lebensbaum und die Praxis des Schweigens.
Aktualisiert: 2023-03-16
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In den vorliegenden 3 Bänden geht es darum neu zu entdecken, was religiöse Erfahrung und Wirklichkeit sind und was andererseits als Ideologie zu bezeichnen ist. Alle drei Bände können auch einzeln gelesen werden. Im ersten Band geht es darum, ein Gespür dafür zu entwickeln, daß Religion im eigentlichen Sinne gerade nichts mit Denken zu tun hat, sondern Erfahrungen umfaßt, die allesamt auf dem Schweigen aufbauen, auf dem Abschalten jeglichen Denkens. Mit Denken verschwinden neben der Zeit, vor allem das Ich oder Ego, das auf der Identifikation mit Denken (cogito ergo sum) beruht. Wir werden daneben das Phänomen der Zeit und die Psychologie des Egos beleuchten und mit dem Tod des Egos den ersten Band beenden. Im zweiten Band geht es um die Religionen und Yoga-Systeme, die hauptsächlich zum Baum des Lebens (Monismus) gehören, nämlich Hinduismus, Buddhismus, Taoismus, der Yoga Jesu (Mystik) und der Yoga Mohammeds (Sufismus). Im dritten Band behandeln wir den Baum der Erkenntnis von „Gut und Böse“ (Dualismus), den wir als „Baum des Todes“ bezeichnen und thematisieren seine Folgen. Es wird nicht einfach sein zu verstehen, daß am Todesbaum keine Göttlichen Früchte wachsen, weil der Mensch, der ihm dient, sei er Jude, sogenannter Christ, orthodoxer Moslem oder Atheist, meist unwissentlich dem Denken folgt, d.h. dem Prinzip der Trennung und dahinter steht nun mal der Täuscher oder Diábolos. Insofern gibt es nur einen Weg zum EINEN, der Lebensbaum und die Praxis des Schweigens.
Aktualisiert: 2023-03-16
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In den vorliegenden 3 Bänden geht es darum neu zu entdecken, was religiöse Erfahrung und Wirklichkeit sind und was andererseits als Ideologie zu bezeichnen ist. Alle drei Bände können auch einzeln gelesen werden. Im ersten Band geht es darum, ein Gespür dafür zu entwickeln, daß Religion im eigentlichen Sinne gerade nichts mit Denken zu tun hat, sondern Erfahrungen umfaßt, die allesamt auf dem Schweigen aufbauen, auf dem Abschalten jeglichen Denkens. Mit Denken verschwinden neben der Zeit, vor allem das Ich oder Ego, das auf der Identifikation mit Denken (cogito ergo sum) beruht. Wir werden daneben das Phänomen der Zeit und die Psychologie des Egos beleuchten und mit dem Tod des Egos den ersten Band beenden. Im zweiten Band geht es um die Religionen und Yoga-Systeme, die hauptsächlich zum Baum des Lebens (Monismus) gehören, nämlich Hinduismus, Buddhismus, Taoismus, der Yoga Jesu (Mystik) und der Yoga Mohammeds (Sufismus). Im dritten Band behandeln wir den Baum der Erkenntnis von „Gut und Böse“ (Dualismus), den wir als „Baum des Todes“ bezeichnen und thematisieren seine Folgen. Es wird nicht einfach sein zu verstehen, daß am Todesbaum keine Göttlichen Früchte wachsen, weil der Mensch, der ihm dient, sei er Jude, sogenannter Christ, orthodoxer Moslem oder Atheist, meist unwissentlich dem Denken folgt, d.h. dem Prinzip der Trennung und dahinter steht nun mal der Täuscher oder Diábolos. Insofern gibt es nur einen Weg zum EINEN, der Lebensbaum und die Praxis des Schweigens.
Aktualisiert: 2023-03-16
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In den vorliegenden 3 Bänden geht es darum neu zu entdecken, was religiöse Erfahrung und Wirklichkeit sind und was andererseits als Ideologie zu bezeichnen ist. Alle drei Bände können auch einzeln gelesen werden. Im ersten Band geht es darum, ein Gespür dafür zu entwickeln, daß Religion im eigentlichen Sinne gerade nichts mit Denken zu tun hat, sondern Erfahrungen umfaßt, die allesamt auf dem Schweigen aufbauen, auf dem Abschalten jeglichen Denkens. Mit Denken verschwinden neben der Zeit, vor allem das Ich oder Ego, das auf der Identifikation mit Denken (cogito ergo sum) beruht. Wir werden daneben das Phänomen der Zeit und die Psychologie des Egos beleuchten und mit dem Tod des Egos den ersten Band beenden. Im zweiten Band geht es um die Religionen und Yoga-Systeme, die exemplarisch zum Baum des Lebens (Monismus) gehören, nämlich Hinduismus, Buddhismus, Taoismus, der Yoga Jesu (Mystik) und der Yoga Mohammeds (Sufismus). Im dritten Band behandeln wir den Baum der Erkenntnis von „Gut und Böse“ (Dualismus), den wir als „Baum des Todes“ bezeichnen und thematisieren seine Folgen. Es wird nicht einfach sein zu verstehen, daß am Todesbaum keine Göttlichen Früchte wachsen, weil der Mensch, der ihm dient, sei er Jude, sogenannter Christ, orthodoxer Moslem oder Wissenschaftler und Atheist, meist unwissentlich dem Denken folgt, d.h. dem Prinzip der Trennung und dahinter steht nun mal der Täuscher oder Diábolos. Insofern gibt es nur einen Weg zum EINEN, der Lebensbaum und die Praxis des Schweigens.
Aktualisiert: 2023-03-16
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Aktualisiert: 2023-01-18
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Die Nachfrage nach Meditation wird auch in der Yoga-Szene immer größer. In ihrem neuen Praxishörbuch zeigt Anna Trökes, dass Yoga zum Thema »Meditation« viel zu bieten hat. Sie wendet sich an Yogapraktizierenden ebenso wie an Yogalehrende und vermittelt Anleitungen zur Meditation. Die bekannte Yoga-Expertin bezieht dabei die neuesten Ergebnisse der Neurowissenschaften mit ein. Das Programm bietet sechs 10-Tageskurse und damit jedem Interessierten eine Vielzahl an Einstiegsmöglichkeiten.
Aktualisiert: 2021-07-13
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Martin Buber war nicht nur der Bewahrer der beeindruckenden Weisheit des Chassidismus, sondern einer jener seltenen Menschen, deren umfassende Schau alle spirituellen Traditionen in Ost und West einschloss.
Mit seiner Erkenntnis von der „individuellen“ und der „gemeinschaftlichen Gotteserfahrung“ schlägt er eine völlig neue Grundnote in der Geschichte der Mystik an. Nur in der „Begegnung mit einem Du“ wird ein Gotteserleben möglich, das die Begrenzungen des persönlichen Ichs überschreitet.
Eine bewegende Reise in das „pfadlose Land“ jener unendlichen Heiligkeit des Lebens, die alles verwandelt, was mit IHM in Berührung kommt, um es mit denen teilen zu können, die ebenfalls auf dem WEG sind.
Aktualisiert: 2023-04-15
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Kann es sein, dass auf uralten getrockneten Palmblättern wichtige Ereignisse unseres künftigen Lebens aufgezeichnet sind? Dass die Namen unserer Eltern, genauso wie unser eigener Todestag bereits vor über 5000 Jahren von indischen Weisen auf diese geheimnisvollen Palmblätter geritzt wurden?
Der Besuch einer Palmblattbibliothek während eines Indienaufenthalts verändert das Leben von Sebastian und Franziska Lichtenberg. Beide sind Philosophie-Lehrer am Gymnasium. Bei beiden gerät das Weltbild kräftig ins Wanken. Ihr Gefühl rebelliert gegen den Verstand, der ihr bisheriges Leben stets in geordneten Bahnen hielt.
Ihr Leben erfährt eine radikale Wendung, als sie beschließen, sich für ein Jahr vom Schuldienst beurlauben zu lassen. Mit dem angesparten Geld für ein neues Auto planen sie eine Weltreise.
Das Motto: Philosophen, Heiler und Heilige.
Aktualisiert: 2020-09-17
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Kann es sein, dass auf uralten getrockneten Palmblättern wichtige Ereignisse unseres künftigen Lebens aufgezeichnet sind? Dass die Namen unserer Eltern, genauso wie unser eigener Todestag bereits vor über 5000 Jahren von indischen Weisen auf diese geheimnisvollen Palmblätter geritzt wurden?
Der Besuch einer Palmblattbibliothek während eines Indienaufenthalts verändert das Leben von Sebastian und Franziska Lichtenberg. Beide sind Philosophie-Lehrer am Gymnasium. Bei beiden gerät das Weltbild kräftig ins Wanken. Ihr Gefühl rebelliert gegen den Verstand, der ihr bisheriges Leben stets in geordneten Bahnen hielt.
Ihr Leben erfährt eine radikale Wendung, als sie beschließen, sich für ein Jahr vom Schuldienst beurlauben zu lassen. Mit dem angesparten Geld für ein neues Auto planen sie eine Weltreise.
Das Motto: Philosophen, Heiler und Heilige.
Aktualisiert: 2020-09-17
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Die Glückselige Mutter Shri Anandamayi Ma lebte von 1896 - 1982 als eine der wenigen Vollendeten, die bereits von Geburt an das volle Bewusstsein ihres ewigen Selbst besaßen. Ihre bloße Gegenwart, Ihre Liebe und Weisheit inspirierte Tausende von Menschen zur Suche nach der Höchsten Wirklichkeit.
Anandamayi Ma vertrat weder einen bestimmten Yogaweg, noch beanspruchte Sie für sich, ein Guru zu sein. Auf universelle Weise riet Sie vielmehr jedem Menschen, lebendige spirituelle Erfahrung anzustreben, um höchste Verwirklichung zu erreichen.
Jyotish Candra Ray, den die Anhänger Anandamayi Ma‘s liebevoll Bhaiji (Bruder) nannten, war einer Ihrer frühsten und ergebensten Devotees und wurde oft als Ihr Dharmaputra, Ihr geistiger Sohn, bezeichnet.
Er traf Ma 1924 in Dhaka und fühlte schon beim ersten Anblick, dass Sie die Göttliche Mutter war, nach der er sich jahrelang gesehnt hatte. Er erkannte, dass seine Suche zu Ende war.
Sein faszinierender Bericht Anandamayi Ma - wie Sie sich mir offenbarte war das erste Buch über die Glückselige Mutter und erschien bereits 1937 in Bengali unter dem Titel Matri Darshan. Auf beeindruckende und sehr persönliche Weise lässt es den Leser an Ma's Leben und Lehren der frühen Jahre bis 1932 teilnehmen. Gleichzeitig ist es die Geschichte der Hingabe eines echten spirituellen Suchers und seiner vertraulichen Führung durch die Göttliche Mutter, die uns allen Inspiration und Beispiel sein kann.
Aus dem Inhalt: Die Offenbarung des Übernatürlichen durch Gottes Namen/ Göttliche Ekstasen/ Manifestation der Yogakräfte / Samadhi-Zustände/ Ma und Ihr Spiel/ Leben in Gemeinschaft/ Auf dem Weg zu Neuem Leben/ Aufbruch ins Unbekannte/ Shri Shri Ma.
Aktualisiert: 2020-08-12
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Wir alle suchen Freude, Unbeschwertheit und Erfüllung im Leben. Dies ist, was uns antreibt und motiviert, in all unseren Handlungen im Leben, bewusst oder unbewusst. Doch um Schmerz und Leid in unserem Leben zu überwinden, benötigen wir wirkungsvolle Werkzeuge – und die einfache, aber höchst effektive Praxis der Vishoka-Meditation gibt uns diese Techniken an die Hand.
Vishoka-Meditation wird in drei aufeinanderfolgenden Stufen gelehrt: Erstens, zu lernen, wie man den Geist nach innen lenkt. Zweitens, die Entdeckung des Reichtums unseres Geistes – seiner außergewöhnlichen Kräfte – und drittens, die Erlangung eines umfassenden Verständnisses der Wirkzusammenhänge aller Aspekte des Lebens. Die erste Stufe der Praxis hilft uns, unser Nervensystem zu beruhigen, die Konzentration zu verbessern, das Gedächtnis zu stärken und den Fluss des Geistes nach innen zu lenken. Dieser nach innen fließende Geist wird dann dazu angeleitet, die tiefe Stille im Zentrum unseres Bewusstseins zu entdecken. Diese Stufe der Vishoka-Meditation umfasst eine Reihe von Techniken, die unseren Geist und Atem vereinen und uns vermitteln, wie wir diese vereinten Kräfte einsetzen können, um das bisher unerforschte Gebiet unseres Körpers und Geistes zu erforschen.
Dieser Prozess führt uns dazu, unsere Stärken und Schwächen zu realisieren. Ein mit der Kraft des Atems aufgeladener Geist beschwört die ihm innewohnende Weisheit herbei und gebietet dem Körper, sich selbst zu heilen und zu verjüngen. Mit fortschreitender Praxis kann der Geist mit tief verwurzelten emotionalen Verletzungen und selbstzerstörerischen geistigen Neigungen in Berührung kommen, aber im Gegensatz zu früher steht der nach innen fließende, ermächtigte Geist unerschütterlich und nutzt seine Urteilskraft, um deren negative Auswirkungen abzuschwächen und letztendlich zunichtezumachen. Das ist es, was Meister wie Buddha und Patanjali Befreiung oder Freiheit nennen. Der vorliegende Band konzentriert sich auf diese Anfangsphase der Vishoka-Meditation.
Aktualisiert: 2023-03-23
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