Resilienz

Resilienz von Lang,  Undine
Psychological crises are normal & nowadays, one in two people is likely to suffer from some form of mental illness at some time during the course of life. As a result, a paradigm shift is taking place, with a move away from attempts to control symptoms and more toward strengthening of resources. Many of those affected have learned to control the illness themselves, curing it or avoiding any future psychological illness from the start. This book presents 53 different ways of helping to promote mental and physical health.
Aktualisiert: 2023-06-15
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Resilienz

Resilienz von Lang,  Undine
Psychological crises are normal & nowadays, one in two people is likely to suffer from some form of mental illness at some time during the course of life. As a result, a paradigm shift is taking place, with a move away from attempts to control symptoms and more toward strengthening of resources. Many of those affected have learned to control the illness themselves, curing it or avoiding any future psychological illness from the start. This book presents 53 different ways of helping to promote mental and physical health.
Aktualisiert: 2023-06-07
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KiSS – Begleit- und Arbeitsbuch für Eltern und Kinder

KiSS – Begleit- und Arbeitsbuch für Eltern und Kinder von Schlarb,  Angelika A.
Bei diesem sechs Sitzungen umfassenden Training werden die Kinder in die Therapie mit einbezogen; sowohl die Eltern als auch die Kinder erhalten je drei Sitzungen. Auf diese Weise werden die Kinder zur Bewältigung der Schlafproblematik & im Sinne der Selbstwirksamkeit & eingebunden. Hierbei hilft ihnen Kalimba, ein Zauberleopard, der den Kindern mit seinen magischen Flecken umfangreiche Hilfestellungen gibt. Durch das spielerische Vorgehen wird das Training für die Kinder interessant und sie können so alle gelernten Strategien auch trotz des jungen Alters behalten und sehr gut umsetzen. Die Eltern lernen, günstige Erziehungsstrategien einzusetzen und zu unterscheiden, ob eher Angst oder das Bedürfnis nach Einfluss oder Macht im Vordergrund der kindlichen Schlafproblematik steht und was sie als Eltern dagegen unternehmen können. Zum Training erhalten sie dieses Begleitmanual, in dem alle Sitzungen dargestellt sind, so dass sie ihre Kinder optimal bei der Umsetzung der gelernten Strategien unterstützen können. ContentPLUS enthält u. a. Schlafprotokolle, eine Geschichtensammlung sowie Präsentationen.
Aktualisiert: 2023-06-06
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Besser schlafen

Besser schlafen von Blatakes,  Saskia, Högl,  Birgit
Wer gut schläft, hat Energie, Konzentration und Kraft für den Alltag. Schlaf aber kann noch viel mehr: Er ist der wichtigste Faktor für ein langes, gesundes Leben und um Demenz vorzubeugen. Doch immer mehr Menschen leiden unter Schlafproblemen – ob beim Einschlafen, Durchschlafen, oder wenn der Schlaf nicht erholsam ist. Ebenso verständlich wie fundiert teilt die international renommierte Schlafforscherin Birgit Högl mit uns bahnbrechende neue Erkenntnisse der Wissenschaft, räumt mit Mythen und falschen Vorstellungen auf und liefert das Wissen, um endlich besser zu schlafen. Gibt es den einen richtigen Rhythmus für Jung und Alt, für Frauen und Männer? Wann spricht man von einer echten Schlafstörung, und wie lässt sie sich heilen? Helfen Melatonin, Hausmittel oder Apps? Welche Rolle spielen Schlafphasen, Träume oder Schnarchen? Wie beeinflussen Krisen wie die Pandemie oder Krieg, gesellschaftliche Erwartungen und Lebensstil unser Schlafverhalten? Und wie kommen wir da wieder raus?
Aktualisiert: 2023-06-07
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Besser schlafen

Besser schlafen von Blatakes,  Saskia, Högl,  Birgit
Wer gut schläft, hat Energie, Konzentration und Kraft für den Alltag. Schlaf aber kann noch viel mehr: Er ist der wichtigste Faktor für ein langes, gesundes Leben und um Demenz vorzubeugen. Doch immer mehr Menschen leiden unter Schlafproblemen – ob beim Einschlafen, Durchschlafen, oder wenn der Schlaf nicht erholsam ist. Ebenso verständlich wie fundiert teilt die international renommierte Schlafforscherin Birgit Högl mit uns bahnbrechende neue Erkenntnisse der Wissenschaft, räumt mit Mythen und falschen Vorstellungen auf und liefert das Wissen, um endlich besser zu schlafen. Gibt es den einen richtigen Rhythmus für Jung und Alt, für Frauen und Männer? Wann spricht man von einer echten Schlafstörung, und wie lässt sie sich heilen? Helfen Melatonin, Hausmittel oder Apps? Welche Rolle spielen Schlafphasen, Träume oder Schnarchen? Wie beeinflussen Krisen wie die Pandemie oder Krieg, gesellschaftliche Erwartungen und Lebensstil unser Schlafverhalten? Und wie kommen wir da wieder raus?
Aktualisiert: 2023-06-06
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Mini-KiSS – Therapeutenmanual

Mini-KiSS – Therapeutenmanual von Schlarb,  Angelika A.
Das nur sechs Sitzungen umfassende Therapiekonzept Mini-KiSS ist gut im Alltag anwendbar und stellt die typischen Probleme beim kindlichen Ein- und Durchschlafen dar. Die Therapeuten erhalten umfassende Kenntnisse über die professionelle Vorgehensweise ebenso wie umfangreiches Hintergrundwissen. So werden günstige Erziehungsstrategien bezüglich des Schlafens benannt, kreative Ideen für schwierige Schlafsituationen, Entspannungsmöglichkeiten, Schlafhygieneempfehlungen und "Therapeutische Fallen> beschrieben. Den Eltern werden vielfältige Hilfestellungen durch kreative Problemlösestrategien sowie eine neue Perspektive und Handlungskompetenz vermittelt. ContentPLUS enthält die Gruppenregeln, Gute-Nacht-Geschichten mit verschiedenen Fingerspiel- und Entspannungsmöglichkeiten, Schlaf- und Glückstagebuch, die Abbildungen des Manuals sowie die Imaginationsübungen als Hörfassung.
Aktualisiert: 2023-06-06
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Mini-KiSS – Begleit- und Arbeitsbuch für Eltern

Mini-KiSS – Begleit- und Arbeitsbuch für Eltern von Schlarb,  Angelika A.
Das nur sechs Sitzungen umfassende Therapiekonzept Mini-KiSS ist gut im Alltag anwendbar und stellt die typischen Probleme beim kindlichen Ein- und Durchschlafen dar. Dieses die Therapiesitzungen begleitende Elternmanual erlaubt den Eltern, sich während und nach der Therapie umfassend mit dem Thema auseinanderzusetzen. So können sie geeignete Erziehungsstrategien jederzeit nachlesen, sich über die Veränderungsprozesse bezüglich Nahrungsumstellung informieren und neu auftretende Probleme nochmals ressourcenorientiert angehen. ContentPLUS enthält die Gruppenregeln, Gute-Nacht-Geschichten mit verschiedenen Fingerspiel- und Entspannungsmöglichkeiten, Schlaf- und Glückstagebuch sowie die Abbildungen des Manuals.
Aktualisiert: 2023-06-06
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KiSS – Therapeutenmanual

KiSS – Therapeutenmanual von Schlarb,  Angelika A.
Bei diesem sechs Sitzungen umfassenden Training werden die Kinder in die Therapie mit einbezogen; sowohl die Eltern als auch die Kinder erhalten je drei Sitzungen. Auf diese Weise werden die Kinder zur Bewältigung der Schlafproblematik & im Sinne der Selbstwirksamkeit & eingebunden. Hierbei hilft ihnen Kalimba, ein Zauberleopard, der den Kindern mit seinen magischen Flecken umfangreiche Hilfestellungen gibt. Durch das spielerische Vorgehen wird das Training für die Kinder interessant und sie können so alle gelernten Strategien auch trotz des jungen Alters behalten und sehr gut umsetzen. Die Eltern lernen, günstige Erziehungsstrategien einzusetzen und zu unterscheiden, ob eher Angst oder das Bedürfnis nach Einfluss oder Macht im Vordergrund der kindlichen Schlafproblematik steht und was sie als Eltern dagegen unternehmen können. Für den Therapeuten ist dieses Manual mit umfangreichen Hintergrundinformationen angereichert, so dass er gut differentialdiagnostisch unterscheiden und aufkommende Hindernisse in der Therapie bewältigen kann. ContentPLUS enthält u. a. das Schlafprotokoll für Eltern und Kind, die Imaginationsübungen als Hörfassung, eine Geschichtensammlung, Präsentationen, Mitmachkarten sowie ein Quiz.
Aktualisiert: 2023-06-06
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Mini-KiSS – Therapeutenmanual

Mini-KiSS – Therapeutenmanual von Schlarb,  Angelika A.
Das nur sechs Sitzungen umfassende Therapiekonzept Mini-KiSS ist gut im Alltag anwendbar und stellt die typischen Probleme beim kindlichen Ein- und Durchschlafen dar. Die Therapeuten erhalten umfassende Kenntnisse über die professionelle Vorgehensweise ebenso wie umfangreiches Hintergrundwissen. So werden günstige Erziehungsstrategien bezüglich des Schlafens benannt, kreative Ideen für schwierige Schlafsituationen, Entspannungsmöglichkeiten, Schlafhygieneempfehlungen und "Therapeutische Fallen> beschrieben. Den Eltern werden vielfältige Hilfestellungen durch kreative Problemlösestrategien sowie eine neue Perspektive und Handlungskompetenz vermittelt. ContentPLUS enthält die Gruppenregeln, Gute-Nacht-Geschichten mit verschiedenen Fingerspiel- und Entspannungsmöglichkeiten, Schlaf- und Glückstagebuch, die Abbildungen des Manuals sowie die Imaginationsübungen als Hörfassung.
Aktualisiert: 2023-06-06
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Resilienz

Resilienz von Lang,  Undine
Psychological crises are normal & nowadays, one in two people is likely to suffer from some form of mental illness at some time during the course of life. As a result, a paradigm shift is taking place, with a move away from attempts to control symptoms and more toward strengthening of resources. Many of those affected have learned to control the illness themselves, curing it or avoiding any future psychological illness from the start. This book presents 53 different ways of helping to promote mental and physical health.
Aktualisiert: 2023-06-06
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Mini-KiSS – Begleit- und Arbeitsbuch für Eltern

Mini-KiSS – Begleit- und Arbeitsbuch für Eltern von Schlarb,  Angelika A.
Das nur sechs Sitzungen umfassende Therapiekonzept Mini-KiSS ist gut im Alltag anwendbar und stellt die typischen Probleme beim kindlichen Ein- und Durchschlafen dar. Dieses die Therapiesitzungen begleitende Elternmanual erlaubt den Eltern, sich während und nach der Therapie umfassend mit dem Thema auseinanderzusetzen. So können sie geeignete Erziehungsstrategien jederzeit nachlesen, sich über die Veränderungsprozesse bezüglich Nahrungsumstellung informieren und neu auftretende Probleme nochmals ressourcenorientiert angehen. ContentPLUS enthält die Gruppenregeln, Gute-Nacht-Geschichten mit verschiedenen Fingerspiel- und Entspannungsmöglichkeiten, Schlaf- und Glückstagebuch sowie die Abbildungen des Manuals.
Aktualisiert: 2023-06-06
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Mini-KiSS – Begleit- und Arbeitsbuch für Eltern

Mini-KiSS – Begleit- und Arbeitsbuch für Eltern von Schlarb,  Angelika A.
Das nur sechs Sitzungen umfassende Therapiekonzept Mini-KiSS ist gut im Alltag anwendbar und stellt die typischen Probleme beim kindlichen Ein- und Durchschlafen dar. Dieses die Therapiesitzungen begleitende Elternmanual erlaubt den Eltern, sich während und nach der Therapie umfassend mit dem Thema auseinanderzusetzen. So können sie geeignete Erziehungsstrategien jederzeit nachlesen, sich über die Veränderungsprozesse bezüglich Nahrungsumstellung informieren und neu auftretende Probleme nochmals ressourcenorientiert angehen. ContentPLUS enthält die Gruppenregeln, Gute-Nacht-Geschichten mit verschiedenen Fingerspiel- und Entspannungsmöglichkeiten, Schlaf- und Glückstagebuch sowie die Abbildungen des Manuals.
Aktualisiert: 2023-06-06
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Resilienz

Resilienz von Lang,  Undine
Psychological crises are normal & nowadays, one in two people is likely to suffer from some form of mental illness at some time during the course of life. As a result, a paradigm shift is taking place, with a move away from attempts to control symptoms and more toward strengthening of resources. Many of those affected have learned to control the illness themselves, curing it or avoiding any future psychological illness from the start. This book presents 53 different ways of helping to promote mental and physical health.
Aktualisiert: 2023-06-06
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KiSS – Begleit- und Arbeitsbuch für Eltern und Kinder

KiSS – Begleit- und Arbeitsbuch für Eltern und Kinder von Schlarb,  Angelika A.
Bei diesem sechs Sitzungen umfassenden Training werden die Kinder in die Therapie mit einbezogen; sowohl die Eltern als auch die Kinder erhalten je drei Sitzungen. Auf diese Weise werden die Kinder zur Bewältigung der Schlafproblematik & im Sinne der Selbstwirksamkeit & eingebunden. Hierbei hilft ihnen Kalimba, ein Zauberleopard, der den Kindern mit seinen magischen Flecken umfangreiche Hilfestellungen gibt. Durch das spielerische Vorgehen wird das Training für die Kinder interessant und sie können so alle gelernten Strategien auch trotz des jungen Alters behalten und sehr gut umsetzen. Die Eltern lernen, günstige Erziehungsstrategien einzusetzen und zu unterscheiden, ob eher Angst oder das Bedürfnis nach Einfluss oder Macht im Vordergrund der kindlichen Schlafproblematik steht und was sie als Eltern dagegen unternehmen können. Zum Training erhalten sie dieses Begleitmanual, in dem alle Sitzungen dargestellt sind, so dass sie ihre Kinder optimal bei der Umsetzung der gelernten Strategien unterstützen können. ContentPLUS enthält u. a. Schlafprotokolle, eine Geschichtensammlung sowie Präsentationen.
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Mini-KiSS – Therapeutenmanual

Mini-KiSS – Therapeutenmanual von Schlarb,  Angelika A.
Das nur sechs Sitzungen umfassende Therapiekonzept Mini-KiSS ist gut im Alltag anwendbar und stellt die typischen Probleme beim kindlichen Ein- und Durchschlafen dar. Die Therapeuten erhalten umfassende Kenntnisse über die professionelle Vorgehensweise ebenso wie umfangreiches Hintergrundwissen. So werden günstige Erziehungsstrategien bezüglich des Schlafens benannt, kreative Ideen für schwierige Schlafsituationen, Entspannungsmöglichkeiten, Schlafhygieneempfehlungen und "Therapeutische Fallen> beschrieben. Den Eltern werden vielfältige Hilfestellungen durch kreative Problemlösestrategien sowie eine neue Perspektive und Handlungskompetenz vermittelt. ContentPLUS enthält die Gruppenregeln, Gute-Nacht-Geschichten mit verschiedenen Fingerspiel- und Entspannungsmöglichkeiten, Schlaf- und Glückstagebuch, die Abbildungen des Manuals sowie die Imaginationsübungen als Hörfassung.
Aktualisiert: 2023-06-06
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Resilienz von Lang,  Undine
Psychological crises are normal & nowadays, one in two people is likely to suffer from some form of mental illness at some time during the course of life. As a result, a paradigm shift is taking place, with a move away from attempts to control symptoms and more toward strengthening of resources. Many of those affected have learned to control the illness themselves, curing it or avoiding any future psychological illness from the start. This book presents 53 different ways of helping to promote mental and physical health.
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