Schmerzfrei bewegen

Schmerzfrei bewegen von Mende,  Nici, Pfeffer,  Veronika
Sag Bewegungsschmerzen den Kampf an: MEHR MOBILITÄT FÜR DEN ALLTAG! Wussten Sie, dass Bewegungsschmerzen häufig das Resultat von Fehlbelastungen sind? Verschleißfördernde Prozesse, die sowohl ältere als auch jüngere Menschen betreffen, führen zu schmerzenden Bewegungseinschränkungen. Dabei können Sie viel dagegen tun, täglich und fast nebenbei! Bewegen Sie sich schmerzfrei und profitieren Sie von unserer Erfahrung als Trainer- und Ausbilderinnen im Fitness- und Gesundheitsbereich! In unserem Buch finden Sie praxisnahe und funktionelle Lösungshilfen: • Fördern Sie Ihr grundlegendes Verständnis für das Muskel-, Faszien- und Nervensystem • Bekämpfen Sie Schmerzen in Ihrer Nacken-, Schulter-, Rücken- und Hüftregion • Schulen Sie das Teamwork Ihres Körpers mit unserem bebilderten Übungskatalog
Aktualisiert: 2023-06-12
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Schmerzfrei bewegen

Schmerzfrei bewegen von Mende,  Nici, Pfeffer,  Veronika
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Aktualisiert: 2023-06-12
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Hilfe bei Rheuma und Arthrose

Hilfe bei Rheuma und Arthrose von Oberle,  Angela, Pork,  Sabine
Selbsthilfe bei Rheuma und Arthrose unter kompetenter ärztlicher Anleitung: der erste Gesundheits-Ratgeber zum Mitmachen von den Experten der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin in Essen.Die Ärztin Angela Oberle und die Ökotrophologin Sabine Pork haben langjährige Erfahrung im täglichen Umgang mit Schmerz- und Rheuma-Patienten. Sie haben ein interaktives Patienten-Coaching zur Selbsthilfe bei rheumatischen Erkrankungen und Arthrose entwickelt, mit dem Betroffene Verantwortung für ihre Gesundheit übernehmen und den Schmerz, die Krankheitsaktivität und die Krankheitsverarbeitung positiv beeinflussen können.Die konventionelle Medizin versucht, die Schmerzen zu lindern und die Entzündung aufzuhalten. Doch die Arzneimittel haben, wenn sie auf Dauer eingenommen werden, Nebenwirkungen. Die Naturheilkunde bietet einen ergänzenden Therapieansatz, der den gesamten Organismus stärkt und die Selbstheilungskräfte anregt.Das ganzheitliche Konzept dieses Ratgebers zur Behandlung von Rheuma und Arthrose basiert auf den fünf Säulen der Naturheilkunde: Bewegung, Entspannung, Ernährung, Ordnungstherapie, Wasseranwendungen und Pflanzen-Heilkunde. Auch wenn die Erkrankung hierdurch nicht geheilt werden kann, so kann doch das Fortschreiten von gelenkzerstörenden Prozessen gestoppt bzw. verlangsamt und durch wirksame Selbsthilfe-Strategien eine wirkliche Verbesserung der Lebensqualität erreicht werden.Checklisten, Fragebögen, Ernährungs-Coaching, Mitmach-Übungen, Dos and Don‘ts und durchgängige Erfolgskontrollen unterstützen Betroffene dabei, selbstverantwortlich für ihre Gesundheit einzutreten.
Aktualisiert: 2023-05-17
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Schmerzfrei bewegen von Mende,  Nici, Pfeffer,  Veronika
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Aktualisiert: 2023-05-11
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Aktualisiert: 2023-05-11
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Schmerzfrei bewegen

Schmerzfrei bewegen von Mende,  Nici, Pfeffer,  Veronika
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Aktualisiert: 2023-05-11
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Schmerzfrei bewegen

Schmerzfrei bewegen von Mende,  Nici, Pfeffer,  Veronika
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Aktualisiert: 2023-05-11
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Schmerzfrei bewegen

Schmerzfrei bewegen von Mende,  Nici, Pfeffer,  Veronika
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Aktualisiert: 2023-05-11
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Ich bin dankbar – ein Jahr voller Yoga und Achtsamkeit – Yoga Kalender (Wandkalender 2024 DIN A3 hoch), CALVENDO Monatskalender

Ich bin dankbar – ein Jahr voller Yoga und Achtsamkeit – Yoga Kalender (Wandkalender 2024 DIN A3 hoch), CALVENDO Monatskalender von MD-Publishing,  MD-Publishing
In diesem tollen Wandkalender mit Yoga Motiven können Sie täglich eintragen, wofür Sie an diesem Tag dankbar sind. Sie werden erstaunt sein über den positiven Effekt, den diese Angewohnheit auf ihr Leben haben wird. Hochwertiger Wandkalender mit 12 wunderschönen Bildern. Unsere Umwelt liegt uns am Herzen. Daher verwenden wir ausschließlich FSC-zertifizierte Papiere aus verantwortungsvoller Waldwirtschaft. Wir vermeiden Überproduktion und somit deutliche Abfallmengen, da wir bedarfsgerecht in Einzelfertigung in Deutschland (Made in Germany) produzieren. Wir halten unsere Transportwege kurz und sorgen für eine klimabewusste Logistik. 14 Seiten bestehend aus 1 Cover | 12 Monatsseiten | 1 Indexseite | Papprücken hinten Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.
Aktualisiert: 2023-05-06
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Ich bin dankbar – ein Jahr voller Yoga und Achtsamkeit – Yoga Kalender (Wandkalender 2024 DIN A2 hoch), CALVENDO Monatskalender

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Aktualisiert: 2023-05-06
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Ich bin dankbar – ein Jahr voller Achtsamkeit (Wandkalender 2024 DIN A3 hoch), CALVENDO Monatskalender

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In diesem tollen Wandkalender können Sie täglich eintragen, wofür Sie an diesem Tag dankbar sind. Sie werden erstaunt sein über den positiven Effekt, den diese Angwohnheit auf ihr Leben haben wird. Hochwertiger Wandkalender mit 12 wunderschönen Bildern. Unsere Umwelt liegt uns am Herzen. Daher verwenden wir ausschließlich FSC-zertifizierte Papiere aus verantwortungsvoller Waldwirtschaft. Wir vermeiden Überproduktion und somit deutliche Abfallmengen, da wir bedarfsgerecht in Einzelfertigung in Deutschland (Made in Germany) produzieren. Wir halten unsere Transportwege kurz und sorgen für eine klimabewusste Logistik. 14 Seiten bestehend aus 1 Cover | 12 Monatsseiten | 1 Indexseite | Papprücken hinten Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.
Aktualisiert: 2023-05-06
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Ich bin dankbar – ein Jahr voller Achtsamkeit (hochwertiger Premium Wandkalender 2024 DIN A2 hoch), Kunstdruck in Hochglanz

Ich bin dankbar – ein Jahr voller Achtsamkeit (hochwertiger Premium Wandkalender 2024 DIN A2 hoch), Kunstdruck in Hochglanz von MD-Publishing,  MD-Publishing
In diesem tollen Wandkalender können Sie täglich eintragen, wofür Sie an diesem Tag dankbar sind. Sie werden erstaunt sein über den positiven Effekt, den diese Angwohnheit auf ihr Leben haben wird. Premium Kunstdruck in Hochglanz in Museumsqualität. Damit die Papierbogen glatt an der Wand hängen, hat dieser hochwertige Kalender innovative Einstecktaschen. Sie schützen die großen Blätter vor Luftfeuchte-Effekten. Papier ist ein natürliches Material. Die Fasern reagieren auf Raumklimaschwankungen. Die Einsteckecken sollten daher nicht entfernt werden. Unsere Umwelt liegt uns am Herzen, daher setzen wir auf Einzelfertigung in Deutschland (Made in Germany) mit hochwertigen Materialien. 14 Seiten bestehend aus 1 Cover | 12 Monatsseiten | 1 Indexseite | stabiler Papprücken hinten | 1 transparente Schutzfolie Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.
Aktualisiert: 2023-05-06
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Ich bin dankbar – ein Jahr voller Achtsamkeit (Tischkalender 2024 DIN A5 hoch), CALVENDO Monatskalender

Ich bin dankbar – ein Jahr voller Achtsamkeit (Tischkalender 2024 DIN A5 hoch), CALVENDO Monatskalender von MD-Publishing,  MD-Publishing
In diesem tollen Wandkalender können Sie täglich eintragen, wofür Sie an diesem Tag dankbar sind. Sie werden erstaunt sein über den positiven Effekt, den diese Angwohnheit auf ihr Leben haben wird. Hochwertiger Tischkalender zum Aufstellen mit 12 wunderschönen Bildern. Unsere Umwelt liegt uns am Herzen. Daher verwenden wir ausschließlich FSC-zertifizierte Papiere aus verantwortungsvoller Waldwirtschaft. Wir vermeiden Überproduktion und somit deutliche Abfallmengen, da wir bedarfsgerecht in Einzelfertigung in Deutschland (Made in Germany) produzieren. Wir halten unsere Transportwege kurz und sorgen für eine klimabewusste Logistik. 14 Seiten bestehend aus 1 Cover | 12 Monatsseiten | 1 Indexseite | Papprücken mit Aufstellerfunktion. Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.
Aktualisiert: 2023-05-06
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Ich bin dankbar – ein Jahr voller Yoga und Achtsamkeit – Yoga Kalender (Tischkalender 2024 DIN A5 hoch), CALVENDO Monatskalender

Ich bin dankbar – ein Jahr voller Yoga und Achtsamkeit – Yoga Kalender (Tischkalender 2024 DIN A5 hoch), CALVENDO Monatskalender von MD-Publishing,  MD-Publishing
In diesem tollen Wandkalender mit Yoga Motiven können Sie täglich eintragen, wofür Sie an diesem Tag dankbar sind. Sie werden erstaunt sein über den positiven Effekt, den diese Angewohnheit auf ihr Leben haben wird. Hochwertiger Tischkalender zum Aufstellen mit 12 wunderschönen Bildern. Unsere Umwelt liegt uns am Herzen. Daher verwenden wir ausschließlich FSC-zertifizierte Papiere aus verantwortungsvoller Waldwirtschaft. Wir vermeiden Überproduktion und somit deutliche Abfallmengen, da wir bedarfsgerecht in Einzelfertigung in Deutschland (Made in Germany) produzieren. Wir halten unsere Transportwege kurz und sorgen für eine klimabewusste Logistik. 14 Seiten bestehend aus 1 Cover | 12 Monatsseiten | 1 Indexseite | Papprücken mit Aufstellerfunktion. Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.
Aktualisiert: 2023-05-06
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Ich bin dankbar – ein Jahr voller Yoga und Achtsamkeit – Yoga Kalender (hochwertiger Premium Wandkalender 2024 DIN A2 hoch), Kunstdruck in Hochglanz

Ich bin dankbar – ein Jahr voller Yoga und Achtsamkeit – Yoga Kalender (hochwertiger Premium Wandkalender 2024 DIN A2 hoch), Kunstdruck in Hochglanz von MD-Publishing,  MD-Publishing
In diesem tollen Wandkalender mit Yoga Motiven können Sie täglich eintragen, wofür Sie an diesem Tag dankbar sind. Sie werden erstaunt sein über den positiven Effekt, den diese Angewohnheit auf ihr Leben haben wird. Premium Kunstdruck in Hochglanz in Museumsqualität. Damit die Papierbogen glatt an der Wand hängen, hat dieser hochwertige Kalender innovative Einstecktaschen. Sie schützen die großen Blätter vor Luftfeuchte-Effekten. Papier ist ein natürliches Material. Die Fasern reagieren auf Raumklimaschwankungen. Die Einsteckecken sollten daher nicht entfernt werden. Unsere Umwelt liegt uns am Herzen, daher setzen wir auf Einzelfertigung in Deutschland (Made in Germany) mit hochwertigen Materialien. 14 Seiten bestehend aus 1 Cover | 12 Monatsseiten | 1 Indexseite | stabiler Papprücken hinten | 1 transparente Schutzfolie Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.
Aktualisiert: 2023-05-06
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Ich bin dankbar – ein Jahr voller Yoga und Achtsamkeit – Yoga Kalender (Wandkalender 2024 DIN A4 hoch), CALVENDO Monatskalender

Ich bin dankbar – ein Jahr voller Yoga und Achtsamkeit – Yoga Kalender (Wandkalender 2024 DIN A4 hoch), CALVENDO Monatskalender von MD-Publishing,  MD-Publishing
In diesem tollen Wandkalender mit Yoga Motiven können Sie täglich eintragen, wofür Sie an diesem Tag dankbar sind. Sie werden erstaunt sein über den positiven Effekt, den diese Angewohnheit auf ihr Leben haben wird. Hochwertiger Wandkalender mit 12 wunderschönen Bildern. Unsere Umwelt liegt uns am Herzen. Daher verwenden wir ausschließlich FSC-zertifizierte Papiere aus verantwortungsvoller Waldwirtschaft. Wir vermeiden Überproduktion und somit deutliche Abfallmengen, da wir bedarfsgerecht in Einzelfertigung in Deutschland (Made in Germany) produzieren. Wir halten unsere Transportwege kurz und sorgen für eine klimabewusste Logistik. 14 Seiten bestehend aus 1 Cover | 12 Monatsseiten | 1 Indexseite | Papprücken hinten Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.
Aktualisiert: 2023-05-06
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Ich bin dankbar – ein Jahr voller Achtsamkeit (Wandkalender 2024 DIN A2 hoch), CALVENDO Monatskalender

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Aktualisiert: 2023-05-06
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Ich bin dankbar – ein Jahr voller Achtsamkeit (Wandkalender 2024 DIN A4 hoch), CALVENDO Monatskalender

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In diesem tollen Wandkalender können Sie täglich eintragen, wofür Sie an diesem Tag dankbar sind. Sie werden erstaunt sein über den positiven Effekt, den diese Angwohnheit auf ihr Leben haben wird. Hochwertiger Wandkalender mit 12 wunderschönen Bildern. Unsere Umwelt liegt uns am Herzen. Daher verwenden wir ausschließlich FSC-zertifizierte Papiere aus verantwortungsvoller Waldwirtschaft. Wir vermeiden Überproduktion und somit deutliche Abfallmengen, da wir bedarfsgerecht in Einzelfertigung in Deutschland (Made in Germany) produzieren. Wir halten unsere Transportwege kurz und sorgen für eine klimabewusste Logistik. 14 Seiten bestehend aus 1 Cover | 12 Monatsseiten | 1 Indexseite | Papprücken hinten Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.
Aktualisiert: 2023-05-05
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