Der Ratgeber informiert über Merkmale von Anpassungsstörungen, die in Folge von belastenden Lebensereignissen oder einer Lebensveränderung entstehen können. Er erläutert, wie Anpassungsstörungen entstehen und verlaufen und geht auf Wege der Unterstützung durch den Hausarzt oder Psychotherapeuten ein. Zudem werden zahlreiche Möglichkeiten der Selbsthilfe aufgezeigt.
Aktualisiert: 2023-04-17
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Der Ratgeber informiert über das Phänomen Stress und gibt einen Überblick über verschiedene Maßnahmen, die dabei helfen, Stress zu reduzieren und hohe Anforderungen im Alltag und im Beruf gesundheitsförderlich zu bewältigen.
Aktualisiert: 2023-04-17
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Der Ratgeber informiert über Merkmale von Anpassungsstörungen, die in Folge von belastenden Lebensereignissen oder einer Lebensveränderung entstehen können. Er erläutert, wie Anpassungsstörungen entstehen und verlaufen und geht auf Wege der Unterstützung durch den Hausarzt oder Psychotherapeuten ein. Zudem werden zahlreiche Möglichkeiten der Selbsthilfe aufgezeigt.
Aktualisiert: 2023-04-17
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Aktualisiert: 2023-04-17
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Der Ratgeber informiert über Merkmale von Anpassungsstörungen, die in Folge von belastenden Lebensereignissen oder einer Lebensveränderung entstehen können. Er erläutert, wie Anpassungsstörungen entstehen und verlaufen und geht auf Wege der Unterstützung durch den Hausarzt oder Psychotherapeuten ein. Zudem werden zahlreiche Möglichkeiten der Selbsthilfe aufgezeigt.
Aktualisiert: 2023-04-17
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Wechseljahre – praktische Begleitung für diese Lebensphase
Die 112-seitige Broschüre des FFGZ e.V. Berlin ist ein gut verständlicher pharma-unabhängiger Ratgeber mit Literatur- und Serviceteil, der kompakt alles Wichtige rund um Wechseljahre und Älterwerden bietet, mit Blick auf Schulmedizin und Komplementärmedizin.
Der Ratgeber greift die hormonellen und körperlichen Veränderungen auf, thematisiert den Umgang mit typischen Beschwerden und den aktuellen Stand zur Hormontherapie. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf Ernährung, Bewegung, Stressabbau, Depressionen, Herz- und Knochengesundheit.
Aktualisiert: 2020-08-03
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