Aktualisiert: 2022-10-31
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Mehr Achtsamkeit im Alltag
Schlüsselwort: Sharon Salzberg
Mehr Selbstliebe im Alltag
Superschönes Tagebuch - für mehr Selbstliebe im Alltag
Das Leben hält viele kleine und große Herausforderungen für uns bereit. Um diese zu meistern, müssen wir stark und stabil sein. Und das ist manchmal gar nicht so einfach in unserem schnellen und von vielen Eindrücken geprägten Alltag.Dieses Tagebuch ist ein Begleiter auf dem Weg zu einem fürsorglichen Leben mit sich selbst.Tag für Tag stellt es dem Leser eine kleine Aufgabe und inspiriert durch Worte und Gedanken der großen Meditationsmeister Thich Nhat Hanh, Jack Kornfield, Mooji, Sharon Salzberg und Jon Kabat-Zinn zu mehr Fürsorge und Self-Care im täglichen Leben.
Aktualisiert: 2023-03-21
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Mehr Freiheit im Alltag
Glücklich, frei und ausgeglichen
Mit ästhetischen Motiven der Künstlerin Natalia Schäfer werden in diesem Postkartenaufsteller die bekannten Lehren der Medientationsmeister Thich Nhat Hanh, Jack Kornfield, Mooji, Sharon Salzberg und Jon Kabat-Zinn wunderbar ins Szene gesetzt. Innerlich frei und in Frieden sein – auch in den schwierigen Momenten des Lebens. Das Vergangene loslassen und offen für den Wandel und das Neue sein - so lässt sich im Leben Glück, Freiheit und Ausgeglichenheit finden.
Aktualisiert: 2022-07-20
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Mehr Selbstliebe im Alltag
- Mit 24 Postkarten zum einfachen Heraustrennen und Verschicken- Denkanstöße zum Thema Selbstliebe großer Meister wie Thich Nhat Hanh, Jack Kornfield, Mooji, Sharon Salzberg u.A.- Mit wunderschönen Bildern von der beliebten Malerin Natalia Schäfer- Tisch-Aufsteller mit Spirale zum einfachen Umklappen- Jede Karte ist perforiert und kann einzeln herausgelöst werden- Hochwertiges Postkarten-Papier, stabil und gut zu beschriften- Zum Verschicken und Aufhängen einzelner Karten oder als Deko-Element- Maße: 14,8 x 12,0 x 7,0 cm
Mehr Selbstliebe – Wahre Liebe24 Karten-Grüße mit Message: Holen Sie sich mehr Selbstliebe nach Hause! In Zeiten omnipräsenten Perfektionsstrebens vergessen wir oft, uns so zu lieben und anzunehmen wie wir sind. So kommt Selbstliebe im Alltag nicht selten zu kurz. Um dem Abhilfe zu verschaffen, lädt dieser Postkarten-Aufsteller dazu ein, Freundschaft mit sich selbst zu schließen und sich selbst zu lieben- mit all den Ecken und Kanten die dazu gehören.
Die 24 heraustrennbaren Postkarten beinhalten Inspirationen und Denkanstöße großer Meister wie Sharon Salzberg, Thich Nhat Hanh, Jack Kornfield, Mooji oder Jon Kabat-Zinn - und sind mit wunderschönen Bildern der beliebten Malerin Natalia Schäfer hinterlegt. So verhelfen sie nicht nur zu mehr Selbstliebe im Alltag, sondern sind auch eine tolle Dekoration für Regal und Tisch.
Die 24 Postkarten lassen sich leicht heraustrennen, verschicken oder an einem besonderen Ort aufbewahren. Da blüht die Seele auf.
Aktualisiert: 2022-09-27
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Und tausend Atemzüge später
Es war die entscheidende Begegnung für die New Yorkerin Priscilla Warner: Ein tibetischer Mönch, der aus vollem Herzen lacht – und der, wie sie erfährt, als Kind an heftigen Panikattacken litt. Meditation wurde für ihn der Weg, um sich von seiner Angst zu befreien. Genau das will Priscilla Warner auch, denn seit fast 40 Jahren begleitet sie ihre Angststörung und ein Leben ohne Beruhigungspillen kennt sie bislang nicht. Sie begibt sich auf eine einjährige Suche nach dem, was ihr gut tut und was heilt. Mitgefühlsmeditation, Schweigemeditation, Körpertherapien, ayurvedische Ölbäder, ein rituelles Mikwebad – sie lässt sich ganz auf eine Reise ins eigene Innere ein. Und um abzusichern, dass sie sich das alles nicht einbildet, untersucht ein Hirnforscher ihr Gehirn und prüft mithilfe von Scans, ob tatsächlich Änderungen sichtbar werden. Ein Jahr – und tausend Atemzüge – später, zieht sie Bilanz: Die Psychopharmaka kann sie absetzen, ihre Freunde bescheinigen ihr, dass sie gelassener und ihre Gesichtszüge entspannter sind und die Gehirnscans beweisen diese Veränderungen schwarz auf weiß. in lockerem Ton geschrieben, mit einer Portion Selbstironie und viel Witz ist dies eine berührende Geschichte über das enorme Heilungspotenzial der Meditation.
Aktualisiert: 2021-12-22
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Wahre Freiheit
Tools der Mentoren
Alle Menschen brauchen Mentoren. Tim Ferriss hat die 100 besten der Welt vereint.
Wer sich mit den wichtigsten Fragen des Lebens auseinandersetzt, sucht oftmals nach Rat – gerade in Situationen, wo alles gegen einen zu laufen scheint. Tim Ferriss, viermaliger #1-Bestsellerautor, hat mehr als 100 Mentoren ausfindig gemacht, die ihm geholfen haben und jedem helfen können, dem eigenen Leben die richtige Richtung zu geben. In kurzen, energiegeladenen Porträts enthüllt Ferriss die Geheimnisse der Mentoren für Erfolg, Glück und den Sinn des Lebens. Egal, wie groß die Herausforderungen sind, denen man sich stellen muss, oder die Chancen, die man ergreifen will, jeder wird auf diesen Seiten etwas finden, das ihm dabei hilft.
Nach »Die 4-Stunden-Woche« und »Tools der Titanen« erscheint mit »Tools der Mentoren« der neue Bestseller von Silicon-Valley-Legende Tim Ferriss. Erstmals sprechen die besten Weltklassesportler, Ikonen und Legenden unserer Zeit über Erfolg, Glück und den Sinn des Lebens.
– Die wichtigsten Lektionen von absoluten Elite-Athleten wie Maria Sharapova, Kelly Slater oder Tony Hawk
– Die Meditations- und Achtsamkeitsübungen von David Lynch, Jimmy Fallon oder Rick Rubin
– Die Taktiken von Neil Gaiman, Ashton Kutcher, Bear Grylls, Joseph Gordon-Levitt und vielen anderen
– Die drei Bücher, die Investoren-Legende Ray Dalio jedem empfiehlt
Aktualisiert: 2023-04-20
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Bücher zum Thema Sharon Salzberg
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Sharon Salzberg - Große Auswahl Bücher bei Buch findr
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