In diesem Buch Taiji Qigong Shibashi, fünfter Satz erwarten Sie wie gewohnt angenehm leichte und ausgewogene Übungen, die den Körper auf sanfte Weise trainieren und den Geist zur Ruhe kommen lassen.
Aktualisiert: 2023-05-31
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Shibashi, auch bekannt als die 18 Gesundheitsübungen des Qi Gong, ist Meditation in Bewegung. Es verbindet östliche und westliche Spiritualität, Körper und Seele, Himmel und Erde. Verspannte Muskeln werden locker, der Energiefluss im Körper harmonisiert sich, der Geist wird ruhiger und wacher.
Die Shibashi-Lehrerinnen Antoinette Brem und Barbara Lehner stellen eine Kurzform des Shibashi ausführlich vor, leiten in Text und Bild zum Üben an und zeigen, wie es heilsam in den Alltag integriert werden kann.
Ein hilfreiches Buch für Shibashi-Übende und Menschen, die auf der Suche sind nach einer Spiritualität, die Körper und Seele verbindet.
Aktualisiert: 2022-04-29
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In diesem Buch Taiji Qigong Shibashi, fünfter Satz erwarten Sie wie gewohnt angenehm leichte und ausgewogene Übungen, die den Körper auf sanfte Weise trainieren und den Geist zur Ruhe kommen lassen.
Aktualisiert: 2022-05-20
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In diesem Buch Taiji Qigong Shibashi, Dritter Satz erwarten Sie wie gewohnt angenehm leichte und ausgewogene Übungen, die den Körper auf sanfte Weise trainieren und den Geist zur Ruhe kommen lassen.
Aktualisiert: 2022-05-24
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Das vorliegende Buch handelt vom zweiten Satz des Taiji Qigong Shibashi. Diese in China viel praktizierte Übungsform findet auch in Europa immer mehr Anhänger. Gesund & schön mit 18 Übungen!
Aktualisiert: 2022-05-20
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Das vorliegende Buch handelt vom ersten Satz des Taiji Qigong Shibashi. Diese in China viel praktizierte Übungsform findet auch in Europa immer mehr Anhänger. Gesund & schön mit 18 Übungen!
Aktualisiert: 2022-05-20
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Shibashi Übungen zum nachmachen und lernen mit Musik CD
Aktualisiert: 2019-10-11
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Shibashi Übungen durch diesen Lehrfilm richtig ausführen
Aktualisiert: 2019-10-11
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"Shibashi" (chin. , "18er Stil") oder auch Taiji Qigong, das Qigong der 18 Bewegungen, ist ein System, mit denen das Qi im Körper bewegt und gezielt verschiedene Körperteile, Organsysteme und Meridiane (energetische Leitbahnen des Körpers) angesprochen werden. Es ist eine besonders schöne, fließende Übungsform, die auszuführen sowohl eine Freude ist, als auch zu einer tiefen Entspannung führt. Knochen, Gelenke und Muskulatur werden sanft mobilisiert und bis ins hohe Alter geschmeidig und kräftig gehalten. Durch die stetige aber ruhige Anregung des Kreislaufs und des Stoffwechsels wird auch organischen Erkrankungen wirksam vorgebeugt.
Die 18 Formen der Harmonie sind in jedem Alter leicht zu erlernen und sehr wirksam zur Erhaltung der Gesundheit, zur Vorbeugung gegen Erkrankungen und zu ihrer Heilung.
Was bewirkt Shibashi?
Steigerung der Lebenskraft, Beruhigung von Alltagsstress, Entwicklung von Körperwahrnehmung und Lebensqualität, Fettablagerungen werden abgebaut, Muskeln werden gekräftigt, Gelenke werden durch bewegt, das innere und äußere Gleichgewicht wird wieder hergestellt.
Aktualisiert: 2022-04-20
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